Elen@ писал(а):
У меня давно, еще с подросткового возраста появилось такое ощущение, что мне трудно сфокусировать взгляд на чем-то, трудно напрячь зрение, Я напрягаюсь только если нужно что-то делать, а так я смотрю на все как-бы из глубины себя, и все как бы мутное и нечеткое. Трудно объяснить. Это дереализация?
У меня тоже самое. Как-то у окулиста была по другому поводу, вот она мне сказала,что у меня зрение хорошее, но я вроде как ленюсь и из-за этого механизм зрения ослабевает, недостаточно напрягаю его.
Прописала упражнения даже- смотреть сначала вблизи на какую-то точку, а потом резко взгляд вдаль и обратно. Глазами водить за карандашом и тд и тп. Там есть целый комплекс упражнений имени кого-то, не помню кого :)
Я вот думаю это как раз потому,что я стараюсь четко ни на что не смотреть, вот как вы описываете, стараюсь не фокусироваться.