Онлайн консультации других специалистов

http://trevogastop.ru/
Я все присматриваюсь, но пока не писал туда.

http://www.youtube.com/watch?v=oMafV97XZpQ
http://www.youtube.com/watch?v=BNddjoaIADY Вот еще нарыл. Не знаю, упрощенски как то, но если бы мне так раньше по простому кто то объяснил, я может не потерял столько лет своей жизни на пустые слова, раньше понял, что фарма нужна.
Блин, наверное осень, чувствую затревожился, бегаю по интернету с желанием приткнуться на время ухудшения. Всех чувствую достану скоро.

Да мы тут всегда поддержим, не стесняйтесь

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

Спасибо! Я просто, как то не ожидал, что плохо будет. Три года без обострений. Раньше у Горбатова лечился, но сейчас из-за возраста он стал долго отвечать, часто болеет и берет отпуск на несколько дней. А у меня ПА бывают и помощь побыстрей нужна, я пишу доктору и сижу за компом жду ответа пол часа, час, держусь. Но целый день ждать не вытерпливаю. Вот и решил найти кого - нибудь из врачей в инете. Думал за три то года эта сфера развернулась!. Оказывается нет. В интернете только психологи и психотерапевты без фармы, а я уже прошел этот этап, болею с 2006 года. В наличие только Горбатов, Беккер ( но еще до этого форума мне попадались не лестные отзывы о его невыдержанности и как то сформировалось настороженное первое впечатление и не могу себя перебороть, червяк сомнения боюсь всегда будет на счет него грызть, не смогу у него из-за этого лечиться), а больше и нет никого. Только Буцкий попался. Но я совсем никаких отзывов о нем не видел, тоже страшно.
Ну вот опять разнылся! Как в мультике - Мадагаскар - Мелман, ты что забыл? Ты же мнительный! Вообще страхи и сомнения вместе с тревогой и депрессией - это моя болячка.

Ivan, Да кто же ожидает? У нас тут есть люди и больше времени были в ремиссии, а теперь опять нужно подлечиться. Но тут мы как-то сами стараемся разбираться в препаратах. Другое дело если нужны рецепты

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

Спасибо, что отвечаете, мне как то полегче становится.

Ivan,

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

Я написала. Ответ не очень обнадеживающий, сразу признался, что у меня все запущено и нельзя не вылечить, только улучшить самочувствие. Подтвердил диагноз, о котором я ему писала и согласился с моей схемой лечения. Вообще, сказал покупать абонемент и он за меня возьмется, что лечение будет долгим, с обострением, таблетки не бросать, а пить, пить, пить... В принципе ничего нового, но тк я вообще без врача и абонемент у них не дорогой 2000 руб, то я может и соглашусь. Главное в схеме менять ничего не надо, но хоть будет врач, отслеживающий мое состояние. Вообщем заманчивое предложение, но отзывов тоже не читала.

хочу поделиться видео. знаю, что этот Павел - не врач, что это не его собственные измышления, но тем не менее выношу на обсуждение. согласны ли вы с тем, о чем он говорит?

__________________________________
Элицея 10 мг

Сон разума рождает чудовищ (с)

до конца не досмотрел... оратор никакой, можно сократить ролик раза в 3.
но это не важно.. суть понятна.
вообщем, модель с запрограммированной ошибкой.
"отвлечение из прошлого" - не важно как назвать и что происходит (медитация, резинкой от трусов хлопнуть и проч.), так же совпадает с "целью" в будущем.
сейчас не совпадает, пройдет время - и круг восстановится.
а щас набегут эндогенный психические и скажут что тревога в крови, как душа в эритроцитах у адвентистов

ilya_anf, по поводу длительности - согласна на 100%, сама чуть не уснула, не люблю, когда растягивают
а что вы думаете по по поводу того, что с тревогой ничего не надо делать? если не сильная, то можно, а если уже зашкаливает, не перерастет ли она при этом в панику?

__________________________________
Элицея 10 мг

Сон разума рождает чудовищ (с)

Тоже не досмотрел.. Но суть правильная - препятствие и есть цель

__________________________________
Если заменить для себя слово «проблема» на слово «приключение», то жить становится гораздо проще и интереснее.

А мне понравилось. По сути всё верно и доходчиво.
indigo, спасибо

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

С несильной тревогой действительно ничего не надо делать имхо
Вопрос, как научиться этому у меня пока не очень получается.
(хотя сегодня на прогулке меня затревожило, я встала посреди дороги и постаралась отключить мозг, не думать об этом и вообще не о чём... Всё прошло - пошла дальше. Вот как довести это до автоматизма Наверное. упорными тренировками )

__________________________________
Хочешь не хочешь, а хотеть придётся!

Тренировки проще чем вы думаете : рекоммендую - http://mbct.com/

__________________________________
Если заменить для себя слово «проблема» на слово «приключение», то жить становится гораздо проще и интереснее.

brumstick, там не надо ничего покупать, надеюсь?

__________________________________
Элицея 10 мг

Сон разума рождает чудовищ (с)

Нууу.. Там есть ссылки на книжки. Фишка в том, что медитация которую они предлагают, как навык длы победы - требует минимального внешнего участия...Всё - твой опыт активного ничего-неделанья и наблюдения... В видео, кста, про это тож было..

__________________________________
Если заменить для себя слово «проблема» на слово «приключение», то жить становится гораздо проще и интереснее.

я за путь самурая.
оратор описывает механизм симптомов, их проявление, а суть не догоняет. поэтому кольцо тревоги адаптируется и самовосстановится.

Надо делать. И чем меньше тревога, тем проще справиться. Словить на корню, курпатов еще писал

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Напишу и сюда тоже. Консультировалась у Герасименко Андрея Ивановича. Как врач ,профессионал из всех немногих к кому обращалась больше всех внушил доверия. Пожалуй, рекомендую.

Посмотрела, он, оказывается, сильно повысил стоимость своих консультаций.

Присматриваюсь http://mednauka.net/
Много видео на ю-туб, видно врач подкован. Написала о стоимости. 15мин-1000, 30-40 мин-2000, 1,5 часа-4000 руб. Есть еще программа бесплатная самопомощи при депрессии, зарегистририровалась, знакомлюсь пока что, вот тут об этом http://www.youtube.com/watch?v=sz7w7e9x ... 1989054633

А у меня дело дошло до того, что от постоянных приступов депрессии стали и регулярные головные боли.А когда знакомая сказала что это может быть от сужения сосудов головного мозга, чуть вообще не выпала из жизненного русла.Собравшись с последними силами проконсультировалась у врача кардиолога на http://infocardio.ru/zabolevaniya-sosud ... chiny.html и благо там это предположение опровергли. Оказалось это заболевание вызывает и ухудшение памяти, чего у меня не наблюдалось. И тут я вздохнула с облегчением, да и депрессия сама по себе унялась. Теперь стараюсь давать бой всем расстройствам, а также, по совету врача, стала заниматься активным отдыхом.

__________________________________
Будем жить...!!!