Как спать без нейролептиков

Ребят,не смогла найти такой темы. Как вообще слезают с нейролептиков?как спать? Почти три года только на них спала

а зачем ? если помогают - пей ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Мне плохо по утрам после неуролептиков, но без них пока спать не могу...как слесть не знаю пока((

нужно что-то активирующее на утро добавить ... а что пьёте ? дозировки ?

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Литий только по утрам, дозировку не помню, как врач(которому доверяю) назначил

Recovery, как дела? Как отпуск?

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

У меня точно такая же ситуация, 1,5 года на нл, без них сна нет. Ужасно себя чувствую, сил нет. Планирую бросать. Прочтите книгу как победить бессонницу за 6 недель, одному парню помогла слезть с больших доз нл и восстановить сон. А вообще много кому помогает этот метод. Мне помог снизить дозы.

__________________________________
Бессонница.

Я могу заснуть без нейролептика, только сон наступает не раньше 3-х ночи (при том, что ложусь я в 11 или немного позже), время до этого превращается в тупое ворочание в постели и обдумывание всякой фигни.

__________________________________
Hate is the virus of this world