ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 18 апр 2024, 08:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14407 ]  На страницу Пред.  1 ... 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218 ... 241  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 22 июн 2022, 23:11 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 09 сен 2021, 05:55
Сообщения: 1339
crypt писал(а):
Hellraiser писал(а):
атаракс - тоже транк, :facepalm: но совсем из другой группы. не с ним же сравнивать.

Alexey писал(а):
Гидроксизин( атаракс) анксиолитическое лекарственное средство. По силе транквилизирующего эффекта превосходит Афобазол и стрезам( оба бесполезные препараты) но значительно уступает бензодиазепинам. Плюсом гидроксизина по сравнению с бензодиазепинами является отсутствие аддитивного потенциала и способности формирования физической зависимости.

с Алексеем поспорь, придурок

Как лечат ТДР? Препараты и механизмы действия.

Легко слабоумный

Bot_Moderator: письменное предупреждение за оскорбление.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 июн 2022, 23:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2020, 10:30
Сообщения: 1394
Пол: Мужской
Hellraiser писал(а):
Легко слабоумный

это твой диагноз??:)) слегка слабоумный?:) )))

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
ПРЛ, ТДР (ПТСР, ипохондрия) + органическая составляющая. психотерапевт и хирург говорят так: "у вас это уже черты личности" и "мы это не оперируем, нааастраивайтесь на позитив!"=) полагаюсь на психолога.
советы, что делать, не люблю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 июн 2022, 23:26 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 09 сен 2021, 05:55
Сообщения: 1339
crypt писал(а):
Hellraiser писал(а):
Легко слабоумный

это твой диагноз??:)) слегка слабоумный?:) )))

Написал у Алексея в теме,посмотрим что он ответит. Это пишет тот человек который торчит на форуме уже хрен знает сколько и даже близко в ремиссию выйти не может,только оперирует ТЕОРИЕЙ и ходит по ПТ которые его без штанов оставят.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июн 2022, 00:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2020, 18:47
Сообщения: 369
Всем привет)
Пью медопрам 20, кветирон — 75 мг.
Но чувствую, что мне не хватает..
Все равно прорывается тревога, дереализация, плохое настроение.
Повышать квет?
Ад пью 4 месяца, на 20ке месяц

__________________________________
Тдр?
________________
*Велаксин капс.150 мг
*Квет 25


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июн 2022, 09:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2020, 10:30
Сообщения: 1394
Пол: Мужской
Hellraiser писал(а):
Написал ... Это пишет тот человек который ...

я уже знаю, кто это пишет) можешь не объяснять и не подписываться) моего диагноза ты не знаешь, мне медикоменты по определению проблемы не решат, хорошо, если помогут. у Алексея диагноза вроде бы нет. а ты - действительно дурак, который вроде бы должен был решить свою проблему, но застрял на форуме.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
ПРЛ, ТДР (ПТСР, ипохондрия) + органическая составляющая. психотерапевт и хирург говорят так: "у вас это уже черты личности" и "мы это не оперируем, нааастраивайтесь на позитив!"=) полагаюсь на психолога.
советы, что делать, не люблю


Последний раз редактировалось crypt 23 июн 2022, 10:17, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июн 2022, 10:14 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2020, 10:30
Сообщения: 1394
Пол: Мужской
Milka20 писал(а):
Всем привет)
Пью медопрам 20, кветирон — 75 мг.
Но чувствую, что мне не хватает..
Все равно прорывается тревога, дереализация, плохое настроение.
Повышать квет?
Ад пью 4 месяца, на 20ке месяц

кто знает?) повысьте, посидите подольше. квет для тревожных расстройств - это 150.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
ПРЛ, ТДР (ПТСР, ипохондрия) + органическая составляющая. психотерапевт и хирург говорят так: "у вас это уже черты личности" и "мы это не оперируем, нааастраивайтесь на позитив!"=) полагаюсь на психолога.
советы, что делать, не люблю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июн 2022, 15:24 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 09 сен 2021, 05:55
Сообщения: 1339
crypt писал(а):
Hellraiser писал(а):
Написал ... Это пишет тот человек который ...

я уже знаю, кто это пишет) можешь не объяснять и не подписываться) моего диагноза ты не знаешь, мне медикоменты по определению проблемы не решат, хорошо, если помогут. у Алексея диагноза вроде бы нет. а ты - действительно дурак, который вроде бы должен был решить свою проблему, но застрял на форуме.

:ges_up: Я вообще-то убил сильнейшую психосоматическую тревогу,у меня только сон сломался после отмены СИОЗС.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июн 2022, 19:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2014, 21:16
Сообщения: 8141
Откуда: Россия
Пол: Женский
Мне квет не дает сна больше 400мг. Это путь в никуда. Надо менять.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июн 2022, 20:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4296
Вита писал(а):
Мне квет не дает сна больше 400мг. Это путь в никуда. Надо менять.

... может быть есть смысл что-то добавить ?

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2022, 12:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 ноя 2019, 13:14
Сообщения: 94
Привет. Кто-нибудь пьет квет в дозировке 600-800? спал на 400 но стал толер. на 600 более-менее сплю (пролонг пью).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2022, 12:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4296
Дмитр писал(а):
Привет. Кто-нибудь пьет квет в дозировке 600-800? спал на 400 но стал толер. на 600 более-менее сплю (пролонг пью).

начинал с 600

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2022, 16:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2020, 10:30
Сообщения: 1394
Пол: Мужской
Hellraiser писал(а):
:ges_up: Я вообще-то убил сильнейшую психосоматическую тревогу,у меня только сон сломался после отмены СИОЗС.

это означает, что по моей теме ты полный ноль. и? ты уже писал в прошлый раз. и что ципра суппер преп. потом писал чушь про птср, до которого твоей сильной психосоматической тревоге как до луны. у тебя простой случай, ты залил все серотонином, не велика наука дозировки повышать.

то, что ты порешал что-то для себя, не значит ровным счетом ничего. но нет, ты ходишь и самодовольно пишешь откровенный тупняк про препараты.

чего ты шатаешься по форуму? ищешь куда бы коммент вокнуть? не можешь в реальной жизни реализоваться?

причем тебя еще и в ветку про антипсихотики занесло, где у тебя хватило ума посоветовать галоперидола.) тут и так народ аналоги пьет)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
ПРЛ, ТДР (ПТСР, ипохондрия) + органическая составляющая. психотерапевт и хирург говорят так: "у вас это уже черты личности" и "мы это не оперируем, нааастраивайтесь на позитив!"=) полагаюсь на психолога.
советы, что делать, не люблю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июн 2022, 16:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2020, 10:30
Сообщения: 1394
Пол: Мужской
Дмитр писал(а):
Привет. Кто-нибудь пьет квет в дозировке 600-800? спал на 400 но стал толер. на 600 более-менее сплю (пролонг пью).

и на 600 будет толлер. есть ли смысл идти этим путем?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
ПРЛ, ТДР (ПТСР, ипохондрия) + органическая составляющая. психотерапевт и хирург говорят так: "у вас это уже черты личности" и "мы это не оперируем, нааастраивайтесь на позитив!"=) полагаюсь на психолога.
советы, что делать, не люблю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 июн 2022, 10:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4296
crypt писал(а):
и на 600 будет толлер. есть ли смысл идти этим путем?

хе.райзер тоже считал что от квета - толер, и посмотри куда он скатился ... ))))

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 июн 2022, 18:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2021, 20:27
Сообщения: 2367
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Добрый день!
Подскажите пожалуйста.

Пил 25мг квета для сна - через время перестало помогать, перешел на 50мг, через время тоже перестало усыплять.

Стоит ли повышать до 75мг?
Если да, то какой дозировки можно повышать кветиапин (для сна)?

__________________________________
Саша, 44года
Уже ничего не принимаю, все ок, спасибо!
Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 июн 2022, 18:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 сен 2021, 17:02
Сообщения: 1028
avin писал(а):
Добрый день!
Подскажите пожалуйста.

Пил 25мг квета для сна - через время перестало помогать, перешел на 50мг, через время тоже перестало усыплять.

Стоит ли повышать до 75мг?
Если да, то какой дозировки можно повышать кветиапин (для сна)?
Я думаю до 200мг можно поднимать тут люди и по 400мг пили но толер будет все время расти


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 июн 2022, 18:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2021, 20:27
Сообщения: 2367
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Belov6600 писал(а):
Я думаю до 200мг можно поднимать тут люди и по 400мг пили но толер будет все время расти
Благодарю!
:thank_you:

__________________________________
Саша, 44года
Уже ничего не принимаю, все ок, спасибо!
Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 июн 2022, 01:40 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 09 сен 2021, 05:55
Сообщения: 1339
f_rostt писал(а):
crypt писал(а):
и на 600 будет толлер. есть ли смысл идти этим путем?

хе.райзер тоже считал что от квета - толер, и посмотри куда он скатился ... ))))

Чего от систематического применения и поднятия дозы перестал работать,хм?Наверно нужно было поднимать дозу до 1000мг и выше.

хефрост? подскажи где я ошибся,то что тебе подошло ты всем советуешь,принцип индивидуальности для тебя напрочь исключён?

Некоторых клозапин берёт с трудом,и быстро выдыхается. Прежде всего важно знать корень инсомнии,для меня это отмена СИОЗС,буквально через 3 дня сон испарился,и я пил квет от 50 по нарастающей,потом прибавка в дозе толку не давала просто была тотальная бессонница на 3 сутки пошли сонные параличи и выбора особо не было только транки.

Я согласен с тем что кветиапин отличный препарат,и многим действительно подходит,ну у него нету принципа универсальности,разве я что-то неверно пишу? Да ситуация у меня со сном непростая,например мысленной жвачки у меня нет,я просто не сплю. Положение у меня сложное но контролируемое,я меняю препараты местами пока что. Как война утихнет сделаю ЭСТ.

И как я понял у тебя f_rostt бессонница лёгкая или средняя могу ошибаться,твоего диагноза я не знаю.Скажу откровенно пишу на эмоциях.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 июн 2022, 02:08 
Не в сети
Забанен(а)

Зарегистрирован: 09 сен 2021, 05:55
Сообщения: 1339
avin писал(а):
Belov6600 писал(а):
Я думаю до 200мг можно поднимать тут люди и по 400мг пили но толер будет все время расти
Благодарю!
:thank_you:

Авин сколько уже на квете ? Ты до него спал хоть по 3 - 4 часа? или полный бессон? И если можешь пиши как будут дальше обстоять дела,и на какой дозе ты остановишься.Буду благодарен.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 июн 2022, 10:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2021, 20:27
Сообщения: 2367
Откуда: Украина
Пол: Мужской
Hellraiser, привет! :preved:

Hellraiser писал(а):
Авин сколько уже на квете ?
Упс.
Точно не помню.
Пару месяцев наверное...

Hellraiser писал(а):
Ты до него спал хоть по 3 - 4 часа? или полный бессон?
Спал, но использовал другие "снотворные"...
Доксиламин, залеплон, прегабалин, оланзапин...

Hellraiser писал(а):
И если можешь пиши как будут дальше обстоять дела,и на какой дозе ты остановишься.Буду благодарен.
Ок. :ok:
Вчера 75мг выключили к слову.

__________________________________
Саша, 44года
Уже ничего не принимаю, все ок, спасибо!
Моя тема


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 июн 2022, 22:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2020, 10:30
Сообщения: 1394
Пол: Мужской
f_rostt писал(а):
посмотри куда он скатился ... )

) я кветиапином снимаю резкие состояния вечером, он в смысле сна для меня бесполезен, но помогает переключиться. собираюсь какое-то время на оланзапине посидеть, но пока не подобрал дозировку... можно в небольших дозировках сверх оланзапина квет принимать?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
ПРЛ, ТДР (ПТСР, ипохондрия) + органическая составляющая. психотерапевт и хирург говорят так: "у вас это уже черты личности" и "мы это не оперируем, нааастраивайтесь на позитив!"=) полагаюсь на психолога.
советы, что делать, не люблю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 июл 2022, 09:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 мар 2022, 14:32
Сообщения: 56
Привет!

Можно пить квет для сна эпизодически?
Пью эсциталопрам 20 мг, но утреннее внутреннее напряжение не уходит. От этого сон часто поверхностный. Нет ощущения, что выспалась, хотя сплю по 8-9 часов, засыпаю сама.
Пила дня три квет по 12,5, утром намного спокойнее и есть ощущение, что выспалась.

__________________________________
ГТР, соматофрмное, дпдр

Ципралекс с 05.03.22 по август 10/15/20 мг - не помог
С 22.08.22 Флувоксамин
Феназепам 1/2 изредка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 июл 2022, 00:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2015, 09:16
Сообщения: 2196
Откуда: 38 ru
Пол: Женский
Nadin_G, здравствуйте!

ИМХО! Я бы добавила кветиапин на постоянной основе. Его часто назначают в дополнение к антидепрессанту. Тем более, у Вас такая крошечная дозировка.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 июл 2022, 10:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 мар 2022, 14:32
Сообщения: 56
Калимба писал(а):
Nadin_G, здравствуйте!

ИМХО! Я бы добавила кветиапин на постоянной основе. Его часто назначают в дополнение к антидепрессанту. Тем более, у Вас такая крошечная дозировка.

Спасибо за ответ. Меня только сонливит полдня после него сильно. Вроде бы это со временем проходит, так?

__________________________________
ГТР, соматофрмное, дпдр

Ципралекс с 05.03.22 по август 10/15/20 мг - не помог
С 22.08.22 Флувоксамин
Феназепам 1/2 изредка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 июл 2022, 12:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2015, 09:16
Сообщения: 2196
Откуда: 38 ru
Пол: Женский
Nadin_G, да, проходит.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 июл 2022, 21:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 авг 2020, 17:55
Сообщения: 66
Всем привет :-) у кого то были боли в животе от кветиксола? Я уже третий раз пытаюсь его пить ,живот болит жесть и опишите пожалуйста состояние стула ,просто у меня срк ..мне важно понимать крепит ли он


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 июл 2022, 17:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2017, 17:02
Сообщения: 121
Откуда: УР
Пол: Мужской
avin писал(а):
Добрый день!
Подскажите пожалуйста.

Пил 25мг квета для сна - через время перестало помогать, перешел на 50мг, через время тоже перестало усыплять.

Стоит ли повышать до 75мг?
Если да, то какой дозировки можно повышать кветиапин (для сна)?


Я когда не могу заснуть, запиваю сероквель 25мг (тот же квет) пивком, штаны снять не успеешь как заснешь

__________________________________
Эсциталопрам 10мг+ кетилепт 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 июл 2022, 17:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2017, 17:02
Сообщения: 121
Откуда: УР
Пол: Мужской
И еще, после квета оттеки у кого нибудь есть ? Вес вроде как не набрал много (78кг), но лица опухшее, как с этим бороться ?

__________________________________
Эсциталопрам 10мг+ кетилепт 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 июл 2022, 16:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 май 2020, 18:47
Сообщения: 369
Привет всем. У меня что-то типа ТДР. Лечусь почти 3 года. Сейчас пью медопрам 20, кветирон 100 (не пролонг). Стабильного состояния нет. 5 дней, к примеру, все супер, потом медленно появляется тревога, депра, дереал.... и так по кругу..
Врач предлагает добавить еще квет: утром 50 мг, в обед 50 мг, ну и на ночь увеличить до 150 мг. Немного ли это? Не буду ли я спать целый день от такой дозы?
Я когда-то выпила квет 50ку вместо ада днем (перепутала), так потом спала пол дня.
Врач говорит, что если буду пить, как он говорит, то спать не буду днем.
Хотелось бы очень послушать ваше мнение.

__________________________________
Тдр?
________________
*Велаксин капс.150 мг
*Квет 25


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 июл 2022, 19:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 авг 2017, 10:27
Сообщения: 368
f_rostt писал(а):
это если вкратце, и если ничего не напутал

то есть если хлорка ближе к аминазину (а он уж точно мощнее квета), то он не только так же хорошо как квет усыпит, но и "прибьет" скорее всего на следующий день,что,в принципе , мне бы подошло, потому что тревога бывает довольн окрепкая помимо плохого сна,но квет уж точно не по тревоге работает
это если я ничего уже не напутал :06n:
но мне как-то сикотно хлорку пить, хотя у меня ее много :26n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июл 2022, 16:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 04 авг 2020, 17:55
Сообщения: 66
Кому нужен кветиксол 100мг , упаковка без одной таблетки. Отдам , пишите в лс


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июл 2022, 11:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2020, 10:30
Сообщения: 1394
Пол: Мужской
Milka20 писал(а):
Привет всем. У меня что-то типа ТДР. Лечусь почти 3 года. Сейчас пью медопрам 20, кветирон 100 (не пролонг). Стабильного состояния нет. 5 дней, к примеру, все супер, потом медленно появляется тревога, депра, дереал.... и так по кругу..
Врач предлагает добавить еще квет: утром 50 мг, в обед 50 мг, ну и на ночь увеличить до 150 мг. Немного ли это? Не буду ли я спать целый день от такой дозы?
Я когда-то выпила квет 50ку вместо ада днем (перепутала), так потом спала пол дня.
Врач говорит, что если буду пить, как он говорит, то спать не буду днем.
Хотелось бы очень послушать ваше мнение.

квет часто начинают пить, как сонник. он действует на гистаминовые рецепторы, которые довольно быстро набирают толлер. так что если планируете что-то еще пить для сна, то оно может оказаться неэффективным. а так-то с одной стороны врач прав, что сонливость ослабнет, но нормально тоже себя чувствовать не будете. так, не рыба не мясо, скорее всего. я по крайне мере на сотке так и не пришел к естественному самочувствию.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
ПРЛ, ТДР (ПТСР, ипохондрия) + органическая составляющая. психотерапевт и хирург говорят так: "у вас это уже черты личности" и "мы это не оперируем, нааастраивайтесь на позитив!"=) полагаюсь на психолога.
советы, что делать, не люблю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июл 2022, 12:26 
Не в сети

Зарегистрирован: 12 июл 2022, 11:35
Сообщения: 2
Добрый день. Пью Кветиапин ровно с 27го мая. Давали в ПБ сначала 3x200мг, затем 2x200мг. В данный момент пью Кветиапин 200мг один раз в день с 25го июня. Хочу полностью бросить его пить. Слышал что бросать пить нужно плавно «лесенкой». Есть ли у кого так скажем «опыт», может кто сталкивался ? Поделитесь.
Прикладываю ссылку на созданную мной тему, где подробно описано описание своей проблемы Могли ли «залечить» ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2022, 13:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2021, 13:39
Сообщения: 398
Откуда: Россия/Украина
Пол: Женский
Пью кветиапин уже 9 месяцев, сначала 100 мг, затем 50 мг. Пью больше как аугументацию к ад и для сна. Назначили принимать еще 6 месяцев в дозировке 50 мг. Но единственная проблема-набор веса. За 9 месяцев набрала 5 кг. Для моего роста это значительно. Можно ли снизить вес и не набирать, если контролировать питание и спорт.нагрузки?? Или на квете все толстеют. :gore:

__________________________________
БАР, текущий депрессивный эпизод (??)
Рекуррентное депрессивное расстройство, текущий эпизод средней степени
Венлафаксин XR 75 мг
Этаперазин 2 мг
Тразодон


offtop: Моя тема Моя история: Депрессия или БАР2? (История marsela)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2022, 17:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 янв 2018, 11:21
Сообщения: 338
marsela, не все я пила мирт 3 года и Квет год, не набрала


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июл 2022, 18:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 июн 2022, 20:09
Сообщения: 5
Откуда: Москва
Пол: Женский
Всем привет,
было ли у кого-то значительное повышение пролактина от квета? принимаю в дозировке 75мг от срк и для сна. какие препараты принимают для контроля пролактина и сахара при приеме квета?

__________________________________
элицея ку-таб 10мг, сероквель 50мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 июл 2022, 10:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4296
schizoid, бывает, но редко ... для контроля - анализы, для снижения - каберголин, но высока вероятность, что квет перестанет работать ...

marsela писал(а):
Можно ли снизить вес и не набирать, если контролировать питание и спорт.нагрузки?? Или на квете все толстеют.

... не все, и дозировки у тебя низкие достаточно набор веса только из-за профицита калорий ... на 300 квета с начала года скинул 10кг на 9ч. кардио в неделю ... посчитай свой КБЖУ и жёстко его придерживайся, и всё будет норм ...

Dmitryyy писал(а):
Добрый день. Пью Кветиапин ровно с 27го мая. Давали в ПБ сначала 3x200мг, затем 2x200мг. В данный момент пью Кветиапин 200мг один раз в день с 25го июня. Хочу полностью бросить его пить. Слышал что бросать пить нужно плавно «лесенкой». Есть ли у кого так скажем «опыт», может кто сталкивался ? Поделитесь.

если помогает - не стоит бросать, нужно пробыть в лекарственной ремиссии минимум полгода, потом принимать какое-то решение ... я в своё время по такой же схеме принимал, когда бросил 200 - всё вернулось ... это было ошибкой ...

crypt, как дела, дружище ?

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 июл 2022, 14:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 янв 2018, 11:21
Сообщения: 338
Что добавить к квету против тревоги?
Сегодня ночью был треш, выпила на ночь 50 мг, проснулась снова в 3 ночи, пошла выпила ещё 25 мг, не уснула, в 4 пошла выпила ещё 25 мг, итого голова деревянная с утра, тяжёлая и сонная, но так и не уснула, с утра проснулась с мыслями о суициде и зачем я вообще родила ребёнка, ребёнок желанный, но после родов появилась бессонница, до родов спала хоть на полу, вообще проблем не было, самый прикол ребёнку уже 5 лет, а проблема так и не решилась, пт говорит это не послеродовая депрессия, а сильная тревога, но схему не может подобрать :gore:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 июл 2022, 15:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 22:33
Сообщения: 157
Привет тоже самое после родов, 4 года как проблемы со сном. Но меня вытащил дневной АД ципралекс. На ночь два года пила сонники вместе с ципрой, но потом медленно слезла, почти два года спала своим сном. Сейчас небольшой откат с мая, подняла ципралекс и добавил атаракс для сна, но сон плохой пока.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 июл 2022, 15:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 янв 2018, 11:21
Сообщения: 338
Нади, а в какой дозировке пьёшь атаракс и ципру?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 июл 2022, 20:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2018, 22:33
Сообщения: 157
Пила ципралекс 5мг, я уже в стойкой ремиссии была, откат в мае небольшой, тревога стала долбить, сон начал слетать. Ципралекс увеличила до 10, потом решила 7.5 и стала спать то на фене, то кетатифен с мелатонином. Потом решила атаракс пропить, пью больше месяца сон пока не очень, но сонники конкретные пить не хочу, пока жду вдруг наладится.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 июл 2022, 10:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4296
Нади писал(а):
Сегодня ночью был треш, выпила на ночь 50 мг, проснулась снова в 3 ночи, пошла выпила ещё 25 мг, не уснула, в 4 пошла выпила ещё 25 мг,

... лучше всю дозировку перед сном пить ... ночью допивать - нет особого смысла ...

Africa писал(а):
Что добавить к квету против тревоги?

... СИОЗС, трициклики, можно сам квет увеличить, если не хочется коктейль из препов собирать ... мирт опять же можно попробовать ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июл 2022, 13:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2020, 10:30
Сообщения: 1394
Пол: Мужской
f_rostt писал(а):
crypt, как дела, дружище ?

приветствую! :06n: извини, что отвечаю с задержкой. :06n: ... :418m: ... дела у меня хорошо :418m: ... но сейчас немного не очень :06n: ... о хорошем подробно здесь не напишу, но уверен, ты знаешь, что означает постоянный, неизбежный, изматывающий триггер тревоги :dash: :dash: :dash: у меня нашлись идеи и я сделал несколко вещей, чтобы ослабить вот один из таких в моей жизни. :ges_up:

впрочем, это только один из триггеров, а мир вокруг не переделать. вчера мне пришлось выбраться в люди, в город в состоянии, которое я называю "быть без кожи". и сейчас мне очевидно: этот мир слишком жесток для меня :32n: это уже тебе не очень знакомо, наверное, это уже расстройство личности проявляется:( ничего с этим не поделаешь.

постоянные дрдп и с чувствами все плохо.

десятый день пытаюсь зайти на феварин. по нему есть очень интересная теория. плюс интересен тем, что задерживает в организме (усиливает) все, начиная с кофеина и заканчивая другой фармой.

еще из идей: хочу встать на учет в пнд. может, мне там будут какие-то прикрытие посерьезнее атаракса давать. идею мой пт одобряет:)

еще появилось несколько роскошных шрамов на руках. это после последнего раза, когда я заходил в эту ветку анксиолитики подобрать. я еще квет 100 мг тогда пил.

спасибо, что спросил про дела. если захочешь чем похвастаться, пиши не стесняйся)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
ПРЛ, ТДР (ПТСР, ипохондрия) + органическая составляющая. психотерапевт и хирург говорят так: "у вас это уже черты личности" и "мы это не оперируем, нааастраивайтесь на позитив!"=) полагаюсь на психолога.
советы, что делать, не люблю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 июл 2022, 16:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 01 сен 2021, 17:02
Сообщения: 1028
crypt писал(а):
f_rostt писал(а):
crypt, как дела, дружище ?

приветствую! :06n: извини, что отвечаю с задержкой. :06n: ... :418m: ... дела у меня хорошо :418m: ... но сейчас немного не очень :06n: ... о хорошем подробно здесь не напишу, но уверен, ты знаешь, что означает постоянный, неизбежный, изматывающий триггер тревоги :dash: :dash: :dash: у меня нашлись идеи и я сделал несколко вещей, чтобы ослабить вот один из таких в моей жизни. :ges_up:

впрочем, это только один из триггеров, а мир вокруг не переделать. вчера мне пришлось выбраться в люди, в город в состоянии, которое я называю "быть без кожи". и сейчас мне очевидно: этот мир слишком жесток для меня :32n: это уже тебе не очень знакомо, наверное, это уже расстройство личности проявляется:( ничего с этим не поделаешь.

постоянные дрдп и с чувствами все плохо.

десятый день пытаюсь зайти на феварин. по нему есть очень интересная теория. плюс интересен тем, что задерживает в организме (усиливает) все, начиная с кофеина и заканчивая другой фармой.

еще из идей: хочу встать на учет в пнд. может, мне там будут какие-то прикрытие посерьезнее атаракса давать. идею мой пт одобряет:)

еще появилось несколько роскошных шрамов на руках. это после последнего раза, когда я заходил в эту ветку анксиолитики подобрать. я еще квет 100 мг тогда пил.

спасибо, что спросил про дела. если захочешь чем похвастаться, пиши не стесняйся)
На какой дозе феварина ?пил я его на него заход ещё тяжелее чем на ципру ,уж очень феварин тревогу разгоняет ,но когда я на него уже основательно зашёл ,был прям в ремиссии по тревоге ,с дуру на новый год алколь стал употреблять хоть и немного но тревога по перла с новой силой стал скокать по дозам феварина что только усугубило тревогу одним словом моя реммисия развалилась в одночасье ,сейчас метаюсь как говно в проруби


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 июл 2022, 07:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2020, 10:30
Сообщения: 1394
Пол: Мужской
Belov6600 писал(а):
На какой дозе феварина ?пил я его на него заход ещё тяжелее чем на ципру ,уж очень феварин тревогу разгоняет

вот и у меня впечатление, что по разгону тревоги он неслабее ципры.) да пока ни какой дозировки считай. у меня оч. чувствительные серотониновые рецепторы, потому что я всю жизнь на тревоге, а фарму не употреблял. поэтому пока толку таблетку и макаю мизинец несколько раз в день. сложно сказать, сколько это.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
ПРЛ, ТДР (ПТСР, ипохондрия) + органическая составляющая. психотерапевт и хирург говорят так: "у вас это уже черты личности" и "мы это не оперируем, нааастраивайтесь на позитив!"=) полагаюсь на психолога.
советы, что делать, не люблю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 июл 2022, 18:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2017, 17:02
Сообщения: 121
Откуда: УР
Пол: Мужской
schizoid писал(а):
Всем привет,
было ли у кого-то значительное повышение пролактина от квета? принимаю в дозировке 75мг от срк и для сна. какие препараты принимают для контроля пролактина и сахара при приеме квета?

Сколько н\моль пролактина ? И чем он тебя беспокоит ? У меня около 300, но у меня вся гормоналка завышена, т.к. занимаюсь спортом и пью различные витамины, креатины, бцаа. Эстрадиол 164 (норма 80 вроде) и тестостерон около 40. Может дело в пиве, пью раз 4-5 в неделю (по не многу 3-4 литра), но чувствую себя отлично, либидо в норме, в спорте силовые потихоньку растут

__________________________________
Эсциталопрам 10мг+ кетилепт 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 июл 2022, 12:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4296
crypt, держись, всё наладится ))) подберешь рано или поздно свою схему ... дпдр и расстройство личности - только читал, не понимаю что это ... heeki_breeki вроде с такими диагнозами с бессонью борется ...

Gornev, тесто по верхней границе для 40-летнего мужика ( по себе знаю ), а вот эстрадиол крайне высоковат - есть повод задуматься ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 июл 2022, 18:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2020, 10:30
Сообщения: 1394
Пол: Мужской
f_rostt писал(а):
crypt, держись, всё наладится ))) подберешь рано или поздно свою схему ... дпдр и расстройство личности - только читал, не понимаю что это ... heeki_breeki вроде с такими диагнозами с бессонью борется ...

о, у нее совсем другие дозировки и другие нормотимики! мы с ней в разных весовых) и у нас не очень совпадает, у меня от фармы только усиливается дереал по-моему. сложно контакт держать, люди все как будто очень далеко. никакой эмпатии. спасибо)

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
ПРЛ, ТДР (ПТСР, ипохондрия) + органическая составляющая. психотерапевт и хирург говорят так: "у вас это уже черты личности" и "мы это не оперируем, нааастраивайтесь на позитив!"=) полагаюсь на психолога.
советы, что делать, не люблю


Последний раз редактировалось crypt 26 июл 2022, 18:19, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 26 июл 2022, 18:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2017, 17:02
Сообщения: 121
Откуда: УР
Пол: Мужской
Gornev, тесто по верхней границе для 40-летнего мужика ( по себе знаю ), а вот эстрадиол крайне высоковат - есть повод задуматься ...[/quote]

Ну норма от 5 до 31 нмоль\л для 30 лет, насчет эстрадиола не вижу проблем, спортивный врач сказал, что тестостерон завышен от этого и эстрадиол завышен. А так за здоровьем слежу, да частенько пенное употребляю, но не вижу в этом большой проблемы

__________________________________
Эсциталопрам 10мг+ кетилепт 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 10:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2020, 10:30
Сообщения: 1394
Пол: Мужской
f_rostt писал(а):
crypt, держись

у меня поменялся режим сна: сначала сон стал дольше, потом частые утренние пробуждения или не уснуть. уставший утром встаю. ты отдельно с утренними пробуждениями как-нибудь боролся?

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
ПРЛ, ТДР (ПТСР, ипохондрия) + органическая составляющая. психотерапевт и хирург говорят так: "у вас это уже черты личности" и "мы это не оперируем, нааастраивайтесь на позитив!"=) полагаюсь на психолога.
советы, что делать, не люблю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 10:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4296
crypt писал(а):
ты отдельно с утренними пробуждениями как-нибудь боролся?

... у меня очень ранние пробуждения обычно сопровождаются страшными снами, выброс происходит в апогее сна. Литий обычно решает этот вопрос ... 3x300 ... если нужно быстро решить - у меня тизерцин для этого есть ... уже года 4 упаковка стоит, если не больше, пью по 1/2 табы если ранние пробуждения 2 ночи подряд ...

Gornev, каким спортом занимаешься, если не секрет ?

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 15:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2020, 10:30
Сообщения: 1394
Пол: Мужской
f_rostt писал(а):
Литий обычно решает этот вопрос ...

да, у меня тоже кошмары. литий, да..? а мы че-то до него не дошли... один раз пт сказала "да", а на следующий раз че-то "нет".:(

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
ПРЛ, ТДР (ПТСР, ипохондрия) + органическая составляющая. психотерапевт и хирург говорят так: "у вас это уже черты личности" и "мы это не оперируем, нааастраивайтесь на позитив!"=) полагаюсь на психолога.
советы, что делать, не люблю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 июл 2022, 16:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2017, 17:02
Сообщения: 121
Откуда: УР
Пол: Мужской
Gornev, каким спортом занимаешься, если не секрет ?[/quote]

Лет в 15 начинал просто "качаться", в 25 и по сей день (31 год) пауэрлифтингом, упор на жим лежа

__________________________________
Эсциталопрам 10мг+ кетилепт 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2022, 09:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4296
Gornev писал(а):
Лет в 15 начинал просто "качаться", в 25 и по сей день (31 год) пауэрлифтингом, упор на жим лежа

сколько весишь/жмёшь без майки ?

crypt писал(а):
да, у меня тоже кошмары. литий, да..? а мы че-то до него не дошли... один раз пт сказала "да", а на следующий раз че-то "нет".:(

... окскарбазепин, карбамазепин, литий умеют это делать ... квет 200+ тоже умеет ... первый раз на квете 200 когда был - снов не было вообще ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2022, 11:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2020, 10:30
Сообщения: 1394
Пол: Мужской
f_rostt писал(а):
crypt писал(а):
да, у меня тоже кошмары. литий, да..? а мы че-то до него не дошли... один раз пт сказала "да", а на следующий раз че-то "нет".:(

... окскарбазепин, карбамазепин, литий умеют это делать ... квет 200+ тоже умеет ... первый раз на квете 200 когда был - снов не было вообще ...

квет нет, у меня от него побочки, а трилептал есть. но он же совсем другого принципа, чем литий.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
ПРЛ, ТДР (ПТСР, ипохондрия) + органическая составляющая. психотерапевт и хирург говорят так: "у вас это уже черты личности" и "мы это не оперируем, нааастраивайтесь на позитив!"=) полагаюсь на психолога.
советы, что делать, не люблю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2022, 11:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 4296
crypt писал(а):
но он же совсем другого принципа, чем литий.

да ... литий вытесняет натрий, окс - блокирует натриевые каналы ... как следствием - снижение возбудимости нейронов/снижение нейронной передачи ( навскидку ) ... что, в теории, должно приводить к общему успокоению ... литий - пси-препарат, окс-неврологический ... нам от них нужно снижение возбудимости нейронов - нормотимичечкое действие ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2022, 11:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2020, 10:30
Сообщения: 1394
Пол: Мужской
f_rostt писал(а):
crypt писал(а):
но он же совсем другого принципа, чем литий.

да ... литий вытесняет натрий, окс - блокирует натриевые каналы ... как следствием - снижение возбудимости нейронов/снижение нейронной передачи ( навскидку ) ... что, в теории, должно приводить к общему успокоению ... литий - пси-препарат, окс-неврологический ... нам от них нужно снижение возбудимости нейронов - нормотимичечкое действие ...

а, вот что. ну тогда не такие уж и разные. ок, спасибо.

__________________________________
нажмите, чтобы увидеть
ПРЛ, ТДР (ПТСР, ипохондрия) + органическая составляющая. психотерапевт и хирург говорят так: "у вас это уже черты личности" и "мы это не оперируем, нааастраивайтесь на позитив!"=) полагаюсь на психолога.
советы, что делать, не люблю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 июл 2022, 17:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2017, 17:02
Сообщения: 121
Откуда: УР
Пол: Мужской
f_rostt,

сейчас 77, на "пике" сгоняю до 72-73 и жму 147,5

__________________________________
Эсциталопрам 10мг+ кетилепт 50 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 июл 2022, 05:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2020, 06:11
Сообщения: 450
Откуда: Г. Иркутск
Пол: Женский
Привет! Назначили от тревоги сегодня сероквель в дозе 12.5+12.5. Принимать буду в связке с феварином и мебикаром, про Мебикар на форуме не нашла инфу, буду пробовать!Че ж я уже только не пробовала. Я мелкодозник. Интересно, 25 мг в день что мне дадут? Купируют ли тревогу? Может кто-то пил в такой дозировке?

__________________________________
ГТДР, ОКР (навязчивости), ПА
Феварин 100 мг с 13.01.2021 г -30.12.2022г. С перерывами в поисках другого АД ( велаксин, дулоксента, золофт, каликста,азафен, триттико,
амитриптилин 25 мг -не пошёл, ранее была в ремиссии).
С 27.01.23 ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 июл 2022, 08:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2020, 06:11
Сообщения: 450
Откуда: Г. Иркутск
Пол: Женский
Ой ой ой, выпила Мебикар 300 мг -это транк, не должен давать усиление тревоги;и сероквель 12.5 и накрыло меня так конкретно: просто тревога переросла в панику, голова плывёт, кружится, мутит, и одновременно клонит в сон, но сна нет… эт чего такое??Давление пока вроде нормальное. Вроде не накручивала себя, что что-то может пойти не так..с позитивом выпила препараты

__________________________________
ГТДР, ОКР (навязчивости), ПА
Феварин 100 мг с 13.01.2021 г -30.12.2022г. С перерывами в поисках другого АД ( велаксин, дулоксента, золофт, каликста,азафен, триттико,
амитриптилин 25 мг -не пошёл, ранее была в ремиссии).
С 27.01.23 ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 14407 ]  На страницу Пред.  1 ... 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218 ... 241  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 27


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика