Оланзапин (зипрекса, заласта, эголанза, парнасан, адажио)

gromik, скажите, как пить оланзапин и не жиреть. Я очень сильно набрала вес на кветиапине. На оланзапине продолжаю

Я на вегетарианском питании. И стараюсь вести активный образ жизни. Хожу каждый день около 10км. Плюс физкультура с гирями. Ем не много.хотя метаболизм у всех разный. Поэтому и на всех Оланзапин действует по разному. Но питание нужно брать под контроль в любом случае.Попробуйте интервальное голодание. Многие на нём сбрасывают вес.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

gromik, у вас сахарный диабет?

[color=#BFFF00][/color]Нет у меня диабета.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Проще всего, а Вы уже по мойму спрашивали, и Вам уже отвечали это прекратить закладывать в рот быстрые углеводы. Мучное, сладкое, картошку, макароны рис, фрукты, всё все что содержит углеводы. Если их полностью убрать получится, и уйти в Кетоз, можно за несколько месяцев скинуть прилично. Если просто держать вес, то свести их к минимуму без разрешений себе "один разок можно". + Подключать кардио и силовые упражнения два раза в неделю минимум. Это из самого легкого, что я нашел. На остальных диетах жутко хочется жрать, здесь голодать не нужно.
Из минусов диета довольно дорогая получается, тк насытиться без углеводов приходится употреблять больше здоровой пищи. Ну и как только прекратил вес опять полетел вверх.
А так можно конечно шарится по форумам и искать ответы, но чудес не бывает. Хотя можно ещё в живот Оземпик, но это уже совсем другая история........

Женщинам нужно набирать минимум 2000ккал для активной жизни как ни крути, и самое дешевое, увы углеводы. А мозги вообще работают на сахаре. Питаться обильно шашлыком, стейками мраморной говядиной не каждому по карману. Можно конечно свести жизнь к СОВ, т.е. только спать и есть и не думать вообще, но жизнь будет так себе.

__________________________________
Неврозоподобное р-во
Флувоксамин 150 мг