ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 15 июн 2025, 11:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 855 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 05 мар 2025, 16:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
И с другой стороны не только нейролептики, но и вальпроаты и ад вызывают ЭПР. Как же сложно. Еще бывают необратимые ЭПР. Я боюсь что это состояние со мной навсегда, я не хочу так жить...
Видимо придется на прегабалине, эсциталопраме и корректоре сидеть всю жизнь.

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 мар 2025, 17:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2023, 17:43
Сообщения: 463
Пол: Мужской
Domi писал(а):
Это все же экстрапирамидка. Только не знаю какая именно ( модель поздняя дистония либо дискинезия ). Либо холинолитики либо бензо нужен. Я все отдал бы сейчас чтобы это не чувствовать

Да так может быть, у меня так было , больше 6 месяцев отходил, сейчас снова залез.
Не было сна ,стал пить тизерцин , крутило ноги, потом добавил на ночь опипрамол , недели две.
Сейчас сильно крутит мышцы ног, поясница, болят мышцы живота, постоянно напряжения нижняя часть туловища.Не могу теперь пил много чего, почти всё вызывает акатизию.
Плюс акатизия очень сильно может дать по психике, усилением всех симптомов заболевания. Почитай в Википедии.
Я сейчас просто в шоке, один ркндз в голове... Корректоры не особо помогают.... всё бросил пока, как долго будет отходить не знаю, я хоть спал более менее 4 недели...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 мар 2025, 18:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
korney, у меня тоже была акатизия, очень неприятная штука. Анаприлин пробовал? Холинолитики? Ещё бензо хорошо помогает.
А вот мне хз что поможет. Завтра расскажу врачу, надеюсь не скажет что я накрутил себя, мне очень страшно что это на всю жизнь

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 мар 2025, 18:06 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2023, 17:43
Сообщения: 463
Пол: Мужской
Domi писал(а):
korney, у меня тоже была акатизия, очень неприятная штука. Анаприлин пробовал? Холинолитики? Ещё бензо хорошо помогает.
А вот мне хз что поможет. Завтра расскажу врачу, надеюсь не скажет что я накрутил себя, мне очень страшно что это на всю жизнь

Бензо я итак 1мг фена каждый день почти, анаприлин, когда как, циклодол не помогает. Амантадин,помогает но не особо, долго пить, потом от него самого плохо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 мар 2025, 18:23 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
korney, тебе фен и амантадин выписывают или сам находишь?
Мне если здесь не подберут лечение то жизненно необходимо будет купить бензо

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 мар 2025, 18:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2023, 17:43
Сообщения: 463
Пол: Мужской
Domi писал(а):
korney, тебе фен и амантадин выписывают или сам находишь?
Мне если здесь не подберут лечение то жизненно необходимо будет купить бензо

Бензо психиатры выписывают, амантадин без рецепта в аптеке.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 мар 2025, 19:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
korney, аа понял) нормально так если фен выписывают )

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 08:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Короче, врач говорит что экстрапирамидка по другому выглядела бы.. Но я уверен что это экстраптрамидка. Другого объяснения нет, я тоже раньше думал что по другому выглядело бы. Хотя уже сам не знаю, единственное что я хочу это избавится от этого состояния ... Нужно попробовать циклодол попить или бензо

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 08:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Миртазапин + вальпройка + амантадин ( бипериден ) + габапентин/бензо. Больше никаких нейролептиков, ненавижу их.

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 14:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Миртазапин 15 мг
Вальпроевая кислота 500-1000мг
Габапентин 1200мг
Эсциталопрам 10мг
Атаракс 50мг
Бисопролол 2,5-5 мг.
Вот новая схема. В выходные домой поеду и куплю что нужно. Я не хочу и не буду пить больше никакие нейролептики. Никогда....

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 мар 2025, 12:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Короче пусть врачи сами подавятся этим рисперидоном, уже 12 зуба болят и обезбол не помогает, сильный метеоризм и запор, одышка, отсутствуют силы и т.д и т.п. хоть убейте но в жизни больше не притронусь к нл, не для меня. Миртазапином заменю рисп.

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 мар 2025, 17:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Купил габу и мирт. Прикольно.
Я себя чувствую овощем от риспа.

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 мар 2025, 17:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Мне решить бы проблему с одышкой и я буду в ремиссии точно.
Знаете, как будто марафон пробежал или сильно физически устал. Проверял легкие - в норме, сердце - норм, диабет навряд ли

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 мар 2025, 05:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Всем привет, выпил вчера миртазапин вместо рисперидона. Спал крепко, проснулся рано даже и хорошо себя чувствую. В принципе все хорошо, только одно беспокоит и я не знаю как это решить. Тяжело дышать, напряжение и спазм в путях дыхания и полностью в области живота. Вот если бы я решил эту проблему то я вышел бы в ремиссию.
Настроение неплохое, энергии чуть больше чем было. По моему из депрессии потихоньку выхожу.
Я думаю проверить с помощью циклодола не экстраптрамидка ли это? Если не поможет то попробовать бензо? Опять не поможет значит 100% органика ( чему я сомневаюсь )

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 мар 2025, 08:05 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 3322
Domi, привет! Очень рада это слышать! Актуальная ли схема и дозировки указаны у тебя в подписи? Будешь ли еще наращивать вальпроевую и эсциталопрам? Или если уже работает, то лучше не трогать?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 мар 2025, 08:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Riki, привет, да, все актуально, буду наращивать. Только захожу. Все эти препараты в больнице назначили. Я только Рисперидон поменял на миртазапин сам. И мне лучше. 12 зубов не болят, метеоризм и запор ушли. Все нормально в принципе. А еще габапентин сам начал пить, остальное больница.

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 мар 2025, 17:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Прекрасных дам с форума с вашим праздником :rose:

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 мар 2025, 19:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2023, 17:43
Сообщения: 463
Пол: Мужской
Domi писал(а):
Riki, привет, да, все актуально, буду наращивать. Только захожу. Все эти препараты в больнице назначили. Я только Рисперидон поменял на миртазапин сам. И мне лучше. 12 зубов не болят, метеоризм и запор ушли. Все нормально в принципе. А еще габапентин сам начал пить, остальное больница.

Как подбор идёт? Есть изменения?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 мар 2025, 06:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
korney, Привет, тревога выросла, почему то сил и активностей нет до сих пор, зато побочки от риспа ушли, эмоции вернулись, в какую то субдепрессию свалился. Хз почему, может быть из-за отмены риспа?!
Основная жалоба - трудно дышать, скованность и спазмы сохранились.
Через час обход врачей, попробую намекнуть чтобы они сами поменяли рисп на мирт. И в идеале назначили циклодол, хочу посмотреть не экстраптрамидка ли это

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 мар 2025, 07:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Боже я не понимаю что это, вроде тревожных мыслей нет, а внутри все напряжено горит, спазмы всего, сильная скованность, при движении все усиливается, не могу расслабиться. Опять таки, тревоги нет, органики нет. Я не знаю что это, с таким состоянием жить не хочу

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 мар 2025, 10:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Заменили Рисперидон на кветиапин. И вот сейчас сижу думаю, я наверное все же буду пить то что мне дают, миртазапин пока что пить не буду.
Кветиапин, вальпройка и эсциталопрам пью получается ( из основных )

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 мар 2025, 13:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2023, 17:43
Сообщения: 463
Пол: Мужской
Domi писал(а):
Боже я не понимаю что это, вроде тревожных мыслей нет, а внутри все напряжено горит, спазмы всего, сильная скованность, при движении все усиливается, не могу расслабиться. Опять таки, тревоги нет, органики нет. Я не знаю что это, с таким состоянием жить не хочу

Это после НЛ я, так считаю, скованность, напряжение мышц и прочее...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 мар 2025, 18:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
korney, да, так и есть, после оланзапина такое началось.

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 мар 2025, 18:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Короче, сегодня принял 8 капсул габы, и скованность, напряжение, тревога, плохое настроение пропало на 70%
Вывод в том, что мне нужно в первую очередь повышать гамк, затем серотонин и дофамин.
Габапентин + миртазапин + вальпройка + эсциталопрам + кветиапин.
В принципе неплохая схема, но слишком токсичная

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 мар 2025, 19:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Вот думаю, что будет если пожизненно пить габу или бензо ?!

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 мар 2025, 22:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2023, 17:43
Сообщения: 463
Пол: Мужской
Domi писал(а):
Вот думаю, что будет если пожизненно пить габу или бензо ?!

Ничего хорошего,если в схеме не будет основных работающих препаратов кроме габы и бензо, бензо долго не советую из своего опыта, толку мало,а зависимость это не хорошо.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 мар 2025, 09:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 3322
Domi, а зачем тебе миртазапин?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 мар 2025, 09:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Riki, увеличить доф и серотонин, так же благодаря антагонизму к серотониновым рецепторам повышает дофамин в стриатуме, поэтому оказывает антихолинергическое воздействие. Мне вообще активизация нужна, поднять либидо и повысить аппетит

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 мар 2025, 10:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
И так по состоянию: получше чем было до лечения. В четверг приедет кафедра, посмотрим что скажет. На кветиапине спал крепко и хорошо. Приснился странный сон, где я одаривал подарками бывшую, но ее отбил дорогими подарками другой ее бывший.
По настроению: хуже среднего, ничего не приносит радости, но исчезли многие симптомы депрессии. Только вернулся интерес к компьютерным играм, хоть что то. Вообще, немного овощное состояние, ничего не хочется делать, не хочется помыться, сходить погулять и т.д. Энергии тоже недостаточно

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2025, 08:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Интересно, можно ли жить всю жизнь под бензо. Например, если Ад от тревоги не помогают или у человека экстраптрамидка и только бензо помогает?? Я под ГАМК препаратами чувствую себя живым, нет сильной тревоги, начинаю по настоящему ловить удовольствие от жизни.

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2025, 08:34 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9364
Откуда: регион 24
Domi писал(а):
Я под ГАМК препаратами чувствую себя живым, нет сильной тревоги, начинаю по настоящему ловить удовольствие от жизни.
Тогда уж наверно лучше фенибут курсами,с небольшими перерывами.Он тоже ГАМК,тебе он помогает?
А на транках рано,или поздно будет толер и спрыгнуть всё равно не удастся.

Если тебе только ГАМКи помогают,то скорее нет у тебя БАРа,а ГТР.А скачки на фоне постоянной тревоги.ИМХО

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2025, 09:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Осталось найти откуда достать бензо, в частности феназ, если есть у кого инфа напишите в лс пожалуйста

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2025, 10:43 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9364
Откуда: регион 24
Domi писал(а):
можно ли жить всю жизнь под бензо.
Domi писал(а):
Осталось найти откуда достать бензо
Утопия. :facepalm:
Сидеть пожизненно,когда достать даже разово проблематично. :pardon:

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2025, 12:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Waleri_Anka, да, согласен, но что поделать. :(

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2025, 12:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Завтра кафедра приедет в 11 утра и со мной побеседует.
То ли от габы, то ли моей схемы, думаю и от того и от этого мне легче стало чуть чуть. :36p:

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2025, 12:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2023, 17:43
Сообщения: 463
Пол: Мужской
Domi писал(а):
Waleri_Anka, да, согласен, но что поделать. :(
Бензо не помогут в таких состояниях, как габа или лира.
Бензо при смешанке или когда пошла тревога от Ад, почти не работают.
Габа и лира , как то действую на другие ГАМК сайты, облегчает состояние, но даёт ощущение искусственности. От которого тоже приходит усталость.
ИМХО. по моему опыту, часто тревогу берет( замыливает) не фен а габа


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2025, 12:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
korney, габа хорошо убирает мыслительную тревогу.
Да у них разные механизмы действия, но это приводит к увеличению гамк. Габа/лирика воздействуют на a2 субъединицы насколько помню, из-за этого снижается глутамат и повышается гамк.

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2025, 12:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Ой, что то опять в депрессию сваливаюсь...

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2025, 15:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Видимо действие габы закончилось, обратно себя хренова начал чувствовать. Легкость в душе пропала, опять напряжение и спазмы, не хочется ни с кем разговаривать. Тревога.
Придётся каждые 4 часа пить габу

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2025, 16:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 23 мар 2023, 17:43
Сообщения: 463
Пол: Мужской
Domi писал(а):
Видимо действие габы закончилось, обратно себя хренова начал чувствовать. Легкость в душе пропала, опять напряжение и спазмы, не хочется ни с кем разговаривать. Тревога.
Придётся каждые 4 часа пить габу

Ты проверь как она работает на протяжении времени, недели например....
У меня работает с подъемом настроения и сил только до недели, потом только тупит и тоску нагоняет....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2025, 18:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
korney, 900 мг слишком маленькая доза оказалась. 3г только давали хороший эффект. Но это слишком большие дозы.

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2025, 18:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Опять это напряжение тяжесть и трудности дыхания вернулись. Так невозможно жить. Я не понимаю что это, вроде не совсем похоже на тревогу, а может и невроз дыхательных путей. Но ГАМК препараты помогают, это может быть как экстрапирамидка так и тревога. В любом случае, мне нужен ГАМК препарат, причем сильный и с маленькой толерантностью. Я должен хотя бы 2 года себя чувствовать и работать вахтой, чтобы семье помочь, а то папа стареет, мама устала работать, старший брат еще не закончил учебу. Суть в том, что я обязан заработать большие деньги в ближайшее время. Еще и за мое лечение родители платят большие деньги с кредита, мне стыдно.
Если не помогут, то я обязательно найду способ добыть волшебные таблы

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 мар 2025, 19:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 3322
Domi, лучше разберись, что это такое и как его правильно убрать. Не надо садиться на бензы на постоянку просто так. Это далеко не конфетки, имеют свои серьезные побочки и последствия. На них стоит садится только если ВСЕ перепробовано 2 раза и ничего не помогло. А ты даже не знаешь, что с тобой. То ли тревога, то ли ЭПС, то ли еще что


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 мар 2025, 03:12 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 3

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 9364
Откуда: регион 24
Riki писал(а):
Не надо садиться на бензы на постоянку просто так. Это далеко не конфетки, имеют свои серьезные побочки и последствия. На них стоит садится только если ВСЕ перепробовано 2 раза и ничего не помогло.
Domi,послушай что &rey пишет по этому поводу.Оно тебе надо?
............
Похоже и правда уличная наркота на отмене легче феназепама.
Мой "острый период" длился примерно 1 год тотального невменоса хоть и перепробовал всё от двух именитых стационаров в Питере с важными профессорами и обычными мозгоправами и горой разной фармы.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 мар 2025, 05:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Waleri_Anka, Привет, как понял, это про Феназепам ? Жуткое конечно звучит..

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 мар 2025, 05:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Riki, привет, ты права, сегодня кафедра приедет, разберемся что дальше делать. Напишу скоро что произошло

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 мар 2025, 17:44 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Кафедра пришла. Ничего нового не сказал, сказал что у меня навряд ли эпс, скорее это невроз дыхания, но сказал МРТ сделать. Невролог энцофолапатию поставил.
В принципе я пью все что дают, только заменяю атаракс на габапентин. У них гаюы здесь нет.

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 мар 2025, 18:01 
Не в сети
Аватара пользователя
Предупреждения: 1

Зарегистрирован: 04 сен 2022, 03:01
Сообщения: 11070
Откуда: соседняя палата
Пол: Женский
Domi писал(а):
Кафедра пришла. Ничего нового не сказал
:bang:

твоя больничка даже меня через экран задолбала :25p:

__________________________________
кПТСР, ПРЛ, БДР (?), РПП, соматоформное расстройство
мелипрамин 100, трилептал 1800, сероквель 150, неулептил и габапентин периодически
схема-терапия

моя личная тема \\ моя тема, посвященная психотерапии


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 мар 2025, 11:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
massaraksh, хахаха, так и есть

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 мар 2025, 11:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Сегодня свалился в сильную депрессию на 5 часов из-за того что терпел ломку от сигарет. Не смог бросить.
В принципе если брошу курить энергия и мотивация вернутся. Но мне стабильно грустно на этой схеме. Думаю ещё не раскрылись препараты, надо ждать

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 мар 2025, 11:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Депра со вчерашнего дня все сильнее и сильнее становилась, сегодня достигла своего пика.

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 мар 2025, 13:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Габапентин снимает тревогу на 50-60%. Хоть что то. Осталось депру сильную убрать, бросить курить и я в ремиссии.
Как же ужасно мне плохо, аппетита нет, не вставал с кровати с утра, только в туалет пару раз. Конечно, карбамазепин не сразу раскрывался, спустя 2-3 недели он раскрылся. Надеюсь с препами моими так же будет, хотя думаю дольше раскрываться будут, рецепторы забиты в хлам

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 мар 2025, 15:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 3322
Domi, держись! Почти всем препаратам 2-3 недели требуется, держись!
Но в то же время будь бдителен, некоторые препараты могут дать парадоксальную реакцию у барсиков. Например, от антидепрессанта может начаться депрессия, и чем дальше, тем хуже. Тут нужно внимательно за собой наблюдать и если что корректировать схему.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 мар 2025, 15:52 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Riki, спасибо за поддержку. Моя депрессия обычно длится 2 дня. Уже чувствую что отступает.

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 мар 2025, 15:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Короче, попрошу врача чтобы дал мне циклодол на пару дней. Эти спазмы и напряжения если уйдут, то будет бинго, а если нет то значит это невроз дыхательных путей.
Если здесь правда не смогут помочь с тревогой буду продолжать пить габу или на крайняк буду бензо пить.

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 мар 2025, 16:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Короче, мне не продали габу, сказали рецепт устаревший. Но да и пофиг. Жалко что завтра мне будет очень хренова, отмена габы + никотина. Я вообще попрошу врача побыстрее растить дозировки под прикрытием, а то скоро выписываться а я даже на минимальные значения не зашел. Если буду плохо переносить просто прикрытие.
А ещё, надо разобраться что это такое со мной внутри творится, вся область живота до горла напряжено тяжело дышать, неполный вдох делаю. Это вполне может быть как дистония так и дискинезия, думаю поздняя, так как после оланза возникло.

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 мар 2025, 17:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
После кветиапина первые два часа я вхожу в глубокую тоску, безнадежность и грусть

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 мар 2025, 20:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 июл 2024, 20:04
Сообщения: 278
Riki писал(а):
Domi, держись! Почти всем препаратам 2-3 недели требуется, держись!
Но в то же время будь бдителен, некоторые препараты могут дать парадоксальную реакцию у барсиков. Например, от антидепрессанта может начаться депрессия, и чем дальше, тем хуже. Тут нужно внимательно за собой наблюдать и если что корректировать схему.
О да , знакомо как , дулоксетин меня на дозировках 60-90 в такую Ж загнал , могла только 30 мг осилить , да и вообще я не могу осилить никакие Ады в нормальных дозах , мой бар брыкается и не нравится ему ничего ,как сложно задушить эту змею ,эх. Горбатов ,кстати , писал , что люди как правило выходят в ремиссию при бар не из-за препаратов , а сами по себе из-за изменения гормонального фона , что препараты это так для поддержки чисто , не знаю правда это или нет …


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 мар 2025, 20:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 июл 2024, 20:04
Сообщения: 278
Domi писал(а):
После кветиапина первые два часа я вхожу в глубокую тоску, безнадежность и грусть
Какая дозировка квеатипина ?А у меня на 25 мг квеатипина все лицо обдало прыщами , представляю что будет если его в дозировке 200 выпить , у меня тупо на все то аллергия , то усиление депрессии , создается впечатление , что я обречена уже на всю жизнь на эти страдания , тоже как и вы ложусь в ближайшее время в больничку , сегодня звонили предлагали завтра госпитализироваться , но на этой неделе никак , надеюсь через неделю не откажут . Можете подробней рассказать как вообще проходит госпитализация ? Не страшно ли ТАМ? Для меня это впервые и очень волнуюсь . как вообще проходит там день ? Есть ли какие то процедуры может ? Или психотерапия или просто так валяешься там целыми днями ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 мар 2025, 06:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 июн 2024, 14:58
Сообщения: 908
Откуда: Башкирия
Пол: Мужской
Lolita1990, здравствуйте, да тут есть сеансы всякие, но если у вас депрессия то сил не будет ходить, как у меня. В принципе тут хорошо, жаль что меня не смогли вылечить, скоро выписываться (

__________________________________
Быстроциклический БАР ( возможна циклотимия + клиническая депрессия ), ГТР, ипохондрия ( навряд ли конечно, просто сильная тревога ) э. Нейропатическая боль.

Ламотриджин - 200 мг
Сертралин - 50 мг
Габапентин 1800-2100 мг ( буду переходить на Прегабалин )
Обратно начал курить, но буду стараться бросить ).


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 855 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика