Мелатонин на постоянной основе?

Всем привет. В общем, к зиме ухудшился сон. Решил к схеме добавить мелатонин - сразу спать стал лучше. Так вот вопрос. Думаю попить его до марта, а в инструкции написано: курс лечения 1 мес. Что думаете? Можно ли постоянно принимать мелатонин? Диагноз - тревожное расстройство. Сон очень важен для меня.

Osbourne, я мелатонин принимаю на постоянной основе уже больше 3-х лет, а алпразолам с 2004 года, т.е. 15 лет, но решение, конечно, принимать вам. У меня тоже тревожное расстройство. Без фармы не сплю уже больше 15 лет.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния

Мелотонин вполне безопасно принимать продолжительное время, но желательно курсами.

__________________________________

Руся, у вас волосы не выпадают от мелатонина?

__________________________________
Циталопрам 10 мг
Миртазапин 30 мг

У меня от депакин все выпали

Osbourne, жаль... У меня на сиозс лезут...
А вы не пробовали препарат отменить?Обратно мб отрастут? И в чем причина выпадения на депакине , на ваш взгляд?

__________________________________
Циталопрам 10 мг
Миртазапин 30 мг

Потому что это прямое побочное действие препарата. Мне пофиг на волос, лишь бы бессонницы и тревоги не было

Gold_fish, нет.

__________________________________
Утро: серталин, 150 мг; B 12 + комплекс витаминов В
Вечер: кветиапин, 25 мг + алпразолам, 1 мг (для сна)
Диагнозы: ГТР; паническое расстройство; депрессия; инсомния