Валерьянка

Прочитала, что валерьянка почти тоже самое воздействие на организм оказывает как и бензодиазипины

For anxiety, take 120 to 200 mg, three times per day. Your last dose of valerian root should be right before bedtime. The recommended dosage for anxiety is generally lower than the dosage for insomnia.
Valerian has a mechanism of action similar to benzodiazepines; however, instead of binding to the gamma subunit like a benzodiazepine, it appears to bind to the beta subunit on the GABA-A receptor instead.
Valerian root has been reported to cause false positives in drug tests for benzodiazepines.

Что кто думает по этому поводу? Валерьянка вместо алпразолама? а?

Я где-то читала, что её действие подобно ГАМК.
Но всё зависит от степени расстройства нервной системы.
Если в обычные дни мне достаточно было 1-2 таблетки успокоиться и заснуть, то при сильном расстройстве нервов и 6 и 8 можно скушать, чтобы подействовало.

Просьба переводить тексты на русский язык - у нас русскоязычный форум.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Это для меня открытие, потому что я всегда скептически к валерьянке относилась. Но обычно осенью пила ее на всякий, может так и держалась раньше, пила по 5-6 таблеток.
Сейчас на ночь попять начала и вроде осень, а я как-то держусь, 2500 мг на ночь пью.

Ну,это -практически женская тема.мужикам-как мертвому припарка,но мне ,например,помогал микс из настоек : валерьянка+ пустырник+ пион+ 20 кап. корвалола.
Есть данные,что частый прием валерьянки негативно влияет на зрительный нерв.( ссылки. к сожалению , дать не могу)

боярышник ещё

гадость несусветная получается на вкус )))

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Если один только боярышник,то зто- благородный напиток,практически коньяк среди алкоголиков,но его,к сожалению ,из аптек весь выпили,можно только,если самому приготовить.

Пальма, думаю если надо сойти с бензо.. этот микс может быть полезен, имхо..

валерьянка в таблетках, как и ады действует накопительно.
С первого раза, думаю, плацебо. С первого раза подействует спиртовая настойка и отвар корней валерианы
может так и держалась, валерианка очень хорошая вещь, продолжай пить!
а чо, на мужиков она не действует? фигня, так же действует

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

gflorinskaya, Флоринская, я тебя как всегда помню. Ты, вроде, поспокойнее сейчас? Как детки твои? Поставь на авку фотку свою, ты такая симпатичная!

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Продолжаю, может и эту осень переживу.

Еще вот такое нашла Ashwagandha . Может кто-то тоже слышал?

Я тут по весне и осени, как и положено :)))

Пока спокойная, но страшно загадывать, бомба замедленного действия, никогда не знаешь когда накроет в очередной раз.
Дети хорошо, спасибо, растут.
Симпатичная

А авку с фоткой? У тебя лицо, на которое хочется долго смотреть

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Я ту с горяча не подумав выложила

Валериану принимаю по назначению своего психиатра как дополнение к синтетической терапии. Прикрытие к АД. 3-4 раза в день по две таблетки обычной болгарской. Не знаю, может и плацебо, но в самовнушении тоже есть свои плюсы))

Моя мать регулярно сидит на ней и глициседе, сдерживает таким образом гипертонию. Только прекращала принимать, через день - давление вверх. Понимаю, что это своеобразная зависимость, но в ситуации с гипертониками - уж получше, чем пожизненный прием вальсакора и по пачке каптоприла по всем шкафчикам. Но валериана при длительном приеме может раздражать ЖКТ.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Сертралин 100 мг утром
Амитриптилин 25 день 25 ночь
Миансерин 30 на ночь