Препараты магния (соли магния)

Пью магния малат, никаких побочек вообще не чувствую - ни понижения давления, ни проблем с желудком, не будоражит. Где-то читала, что если в организме магния достаточно, то на давление он не будет влиять, у меня по анализам как раз таки магния достаточно.. Снимает ли тревогу? Не знаю даже, вроде как чуточку легче стало, но это не точно

__________________________________
ГТР с ПА

Какую дозу пьете?

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000

В пересчете на чистый магний - 345мг в сутки

__________________________________
ГТР с ПА

Всем привет , хочу попробовать магний , думаю взять глицинат , хочу что бы эффект по быстрее можно было ощутить , как я понял это самая усвояемая форма .
Но не могу никак понять , что касается Кальция , нужно ли отдельно кальций принимать , в какой пропорции я понял, а вот как понять что к примеру кальция будет недостаточно мой потребляемого из пищи ( пью много молока , ем сыр и т.д ) при приеме магния в виде добавки ?
Так же принимаю витамин D , витамины группы B и витамин С .

AndreyTSV, ИМХО кальций не нужен.

__________________________________
Обо мне Тревожно-депрессивное нечто. EvvaDvoikina

Ципралекс 15 мг.

Те кто принимает препараты магния на постоянной основе, подскажите, пожалуйста, какой из них меньше всего понижает давление? От моей проблемы помогает банальный Аспаркам, но он очень сильно понижает давление. Полагаю, там ещё калий влияет. Заранее спасибо.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Пью Глиинат Магния 200 мг от Эвалар или KAL. По 2 таблетки.
Можно принимать перед сном без еды.можно добавить 5 мг В6.

Спасибо! Давление норм?

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Нормальное. В начале принимал и по 600 мг 1 месяц.

Супер! Ещё раз спасибо!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Почитал так слегка тему странно, что многие его пьют. Это же вообще развод все эти магнии б6 и прочее. Даже в кровь не попадает, не говоря уже о седативном эффекте. Когда запор могу столовую ложку соли магния в воде разбавить и выпить. Так кроме слабительного эффекта ничего нет. А вот когда была тревога, то года 4 назад я спорадически колол его. И колол огромными дозами. 4-5 ампул, но действует и одна. Так вот внутримышечно он действует и точно в кровь попадает и нет слабительного эффекта. И цена 30 рублей 10 ампул, а таблеточные формы стоят дорого.
Укол сделать боитесь?

__________________________________
- Скажите мне, по-вашему, у вас с головой не все в порядке?
- Ничего подобного, док, я — чёртов гений современной науки.
(с)

У меня нет проблем с ЖКТ. И от магния я не жду противотревожного эффекта, но от судорог и напряжения в мышцах мне помогает даже самый «бесполезный» аспаркам. Этого эффекта не дали ни Лирика, ни Габапентин. Плюс, вызвали кучу других побочных эффектов. Но давление аспаркам сбивает сильно. Потому и спросила, какой лучше.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Ну хорошо что так. Видимо малой дозы от судороги хватает.
Теперь я знаю кто Lucky. Я изначально себе этот ник хотел.

__________________________________
- Скажите мне, по-вашему, у вас с головой не все в порядке?
- Ничего подобного, док, я — чёртов гений современной науки.
(с)

Пока помогает, посмотрим, что дальше. Я изначально была Milka. Сокращённое от моего настоящего имени. Потом поменяла на Lucky.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Lucky, при миалгиях лучше магния малат, магний+яблочная кислота, во такой, ИМХО!
https://vitamins.in.ua/p357522486-magni ... ource.html

Пропил солгаровский цитрат магния. Отличное слабительное и лёгкий противотревожный эффект был. Легче засыпал с ним.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Реально обладает выраженным миорелаксирующим и седативным эффектом. Ставлю по 2 ампулы 10 мг в бедро, действует получше многих снотворных, не говоря уже про таблеточный магний. Как хорошо, что наткнулся на эту тему, спасибо Loki за наводку.

Смотря какой Магний в ампулах.
Есть копеечный Магния Сульфат (Магнезия ),который скорая колет при Гипертонии .
Есть Магне Б6 в ампулах, но его надо пить.
Лучше всего усваиваются Хелаты.

Приятно слшать.
А то тут многие его глотают, а он в кровь не попадает. Если пить магний, то это хорошее слабительное. А колоть в/м это седативный эффект.
Все вот эти рекламы таблеток за 500 рублей с витаминкой и мол, нервы будут как канаты это развод.
Для седативного эффекта только колоть. И стоит он копейки.

__________________________________
- Скажите мне, по-вашему, у вас с головой не все в порядке?
- Ничего подобного, док, я — чёртов гений современной науки.
(с)

Результаты экспериментальных и клинических исследований доказали необходимость введения сульфата магния в первые сутки инсульта, когда имеет место острая необходимость быстро насытить кровь магнием.
Однако спустя сутки эффективность сульфата магния резко снижается [16, 17].
Поэтому для последующего насыщения тканей магнием требуются другие формы.
Подходящими для этих целей признаны биоорганические соли магния, которые обладают высокой степенью доступности микроэлемента.
Наиболее приемлемым в острейший и острый периоды инсульта можно рассматривать оротат магния. Оротат не только повышает усвоение магния из желудочно-кишечного тракта тканями, но и имеет самостоятельное значение, поскольку восполняет дефицит оротата, который резко развивается при инсульте, равно как и при инфаркте миокарда [18].

Биологическая роль оротата заключается в том, что это естественный источник нуклетиодов, участвующих в биосинтезе пиримидиновых нуклеотидов, определяющих в первую очередь синтез и активность ДНК и РНК клеток, необходимых для восстановления утраченных клеточных органелл и мембран, — другими словами, реконструкции цитоскелета.
Также оротат стимулирует синтез АТФ. И т. к. 90% внутриклеточного магния связаны с АТФ, то повышение внутриклеточного депо АТФ посредством оротата является еще одной предпосылкой фиксации магния внутри клетки [19].

Источником оротата является заменимая оротовая кислота, которая синтезируется в человеческом организме из потребляемой пищи.
Однако в ситуациях массивной гибели клеток и тканей, например инсульте или инфаркте миокарда, резко возрастает потребность в оротате, что влечет за собой последующий его дефицит.
Спустя 6–8 нед. после случившейся сердечно-сосудистой катастрофы баланс пластического и анаболического обмена восстановится, содержание оротата будет достаточным.
Но на этот период клетки и ткани необходимо обеспечить строительным материалом и энергией, что возможно с помощью метаболической терапии оротатом магния [19, 20] (см. табл. 1).

Loki,

Ты не совсем прав.
Почитай медицинскую литературу.
И внутривенное введение Сульфата Магния может резко снизить давление,
что для человека с пониженным давлением смертельно опасно.
И даже скорая,колет такие препараты внутримышечно.

Передозировка препаратами Магния:
Симптомы: снижение артериального давления, тошнота, рвота, депрессия, замедление рефлексов, угнетение дыхания, кома, остановка сердца, анурический синдром.

Где я писал про внутривенное? И где я не прав?

__________________________________
- Скажите мне, по-вашему, у вас с головой не все в порядке?
- Ничего подобного, док, я — чёртов гений современной науки.
(с)