ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 28 мар 2024, 19:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 590 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 17 апр 2016, 17:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
как Вам такое такое?

Madre Labs, EPA 850, 1000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels (MLI-01008)
Super Specials
Buy 3 more and save an additional 5% discount

нашла на айхерб, кто-нибудь пробовал?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2016, 17:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
я так рада,что нашла этот форум, я пью Омега 3 "чистые сосуды" доппельгерц, но мне кажется,что там очень мало ЕПК

написано что состав капсулы 1000 мг, ЕПК из них 18% и ДПК 12%
это что-то совсем мало получается....


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2016, 19:29 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2972
Откуда: СПб
marakuya писал(а):
как Вам такое ?

Madre Labs, EPA 850, 1000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels (MLI-01008)
Super Specials
Buy 3 more and save an additional 5% discount

нашла на айхерб, кто-нибудь пробовал?
Не пробовали, но выглядит весьма привлекательно. :yes:

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2016, 19:37 
Не в сети
Администратор, Эксперт
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 июн 2014, 22:25
Сообщения: 2972
Откуда: СПб
marakuya писал(а):
я так рада,что нашла этот форум, я пью Омега 3 "чистые сосуды" доппельгерц, но мне кажется,что там очень мало ЕПК

написано что состав капсулы 1000 мг, ЕПК из них 18% и ДПК 12%
это что-то совсем мало получается....
Из аптечных намного лучше Витрум кардио омега-3. Там и EPA больше, и в отличии от Омеги от доппельгерц (которое БАД) Витрум кардио омега-3 является лекарственным средством.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 апр 2016, 20:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
krakozyabr писал(а):
Из аптечных намного лучше Витрум кардио омега-3. Там и EPA больше, и в отличии от Омеги от доппельгерц (которое БАД) Витрум кардио омега-3 является лекарственным средством.

буду знать :old_man:
скоро еду в Европу там попробую купить что-то получше


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 14:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
у кого есть ссылка на данные о превосходящей пользе ЕПК над ДПК ( для неберемчатого организма) ?

я нашла в описании к препарату Омега 3 700 (Omega-3 700)
с таким составом:
Состав: Рыбий жир. Омега-3 ПНЖК (из 1200 мг рыбьего жира), в том числе: 700 ЭПК (эйкозапентаеновая кислота), 380ДГК (докозагексаеновая кислота), 260 другие жирные кислоты, ПНЖК 60

такое описание:
Последние исследования показывают огромное значение ДГК, особенно для здоровья мозга. В результате полученных данных ДГК начали применять в качестве вспомогательного средства при лечении депрессии.

настораживает вот это

Способ применения и дозы:

Взрослым по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц. При необходимости прием можно повторить. Срок годности - 2 года.

не будет ли передоза?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 14:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
нашла вот что


Ведущий автор исследования доктор Рул Мокинг (Roel Mocking) из Университета Амстердама (University of Amsterdam), Нидерланды, и его команда рассмотрели 13 исследований с общим количеством участников 1200 человек с большим депрессивным расстройством для того, чтобы оценить влияние омега-3 кислот на проявление симптомов заболевания. Также исследователи рассмотрели зависимость этих эффектов от дозы кислот и соотношения 2 конкретных их видов: эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК). Обе чаще всего содержатся в рыбе.

ДГК и ЭПК похожи, но оказывают разное влияние на организм человека. Например, ДГК имеет жизненно важное значение для развития мозга и глаз и способствует снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. ЭПК, с другой стороны, уменьшает воспаление и выраженность симптомов депрессии.

Результаты показали, что добавки с омега-3 кислотами действительно эффективны в борьбе с основными симптомами депрессии, особенно у тех пациентов, которые принимали добавки с более высокой дозой ЭПК, и участников, которые уже принимали антидепрессанты.

Ученые пришли к выводу, что это исследование подчеркивает важность ЭПК, ДГК и омега-3 кислот в целом, для общего состояния здоровья и благополучия, а также подтверждает существующий объем данных о связи между омега-3 и депрессией. Дальнейшие исследования позволят выявить новые методы борьбы с депрессивными расстройствами.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 15:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
в вике вот что написано, правда не указан источник
С недостатком ДГК в организме специалисты связывают риски развития депрессивных состояний и попыток суицида, а также расстройство внимания[источник не указан 119 дней].[источник не указан 1820 дней]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 15:07 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
а вот друга инфа http://www.norwesol.ru/most-important-omega-3

В организме здорового человека в EPA превращается вся ALA, в изобилии содержащаяся в зелёных растениях. В силу этого, дефицит EPA у здоровых полноценно питающихся людей встречается весьма редко.
Организм человека не способен эффективно превращать EPA в докозагексаеновую кислоту (DHA), что ограничивает полезные свойства EPA.

Докозагексаеновая кислота или DHA
Профилактики атеросклероза, инфарктов и инсультов.
Прекращения хронических воспалений суставов и внутренних органов.
Ослабления симптомов и профилактики аллергий.
Торможения старения кожи, включая фотостарение (вызванное солнцем преждевременное старение кожи).
Устранения симптомов диатеза у детей и атопического дерматита у взрослых.
Профилактики поздних токсикозов и невынашивания беременности.
Решения проблем гиперактивности и связанной с ней низкой обучаемости у детей.
Смягчения симптомов или полного излечения депрессий.

а вот....
Докозапентаеновая кислота или DPA
Попав в организм, DPA быстро переходит в необходимую форму омега-3 ПНЖК. Такая неоценимая особенность DPA позволяет препаратам из тканей морских млекопитающих «подстраиваться» под индивидуальные потребности человека. Точность компенсации дефицита омега-3 ПНЖК в организме человека делает содержащие DPA препараты исключительно эффективными. :umnik99:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 18:28 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Ерунду там пишут.

DHA в первую очередь необходима беременным и маленьким детям.

Для взрослого человека EPA куда большую роль играет. В частности для психики, для кардиологических нужд и т.п. Это данные не одного, а десяток разных исследований.


ALA конечно в EPA преобразуется, но этого будет недостаточно, даже если льняные семечки ложками есть. Что демонстрирует отсутствие эффективности в плацебо-контролируемых исследованиях ALA.

Видимо совсем малый её процент преобразуется в EPA или ещё по какой-то причине, но таковы данные исследований, достаточно полистать пабмед.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 18:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
Dmitriy писал(а):
Ерунду там пишут.

DHA в первую очередь необходима беременным и маленьким детям.

Для взрослого человека EPA куда большую роль играет. В частности для психики, для кардиологических нужд и т.п. Это данные не одного, а десяток разных исследований.


ALA конечно в EPA преобразуется, но этого будет недостаточно, даже если льняные семечки ложками есть. Что демонстрирует отсутствие эффективности в плацебо-контролируемых исследованиях ALA.

Видимо совсем малый её процент преобразуется в EPA или ещё по какой-то причине, но таковы данные исследований, достаточно полистать пабмед.

про АЛА я в курсе , потому льняное масло только на шкуру мажу
вот про приемущества ЕПА перед ДНА не могу найти ,есть у Вас что под рукой почитать на эту тему?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 19:04 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
Да хотябы англовики для начала (ссылки на исследования там есть в изобилии) :

https://en.wikipedia.org/wiki/Docosahexaenoic_acid
https://en.wikipedia.org/wiki/Eicosapentaenoic_acid
https://en.wikipedia.org/wiki/Alpha-Linolenic_acid

Ну и отдельно про этиловые эфиры EPA
https://en.wikipedia.org/wiki/Ethyl_eic ... enoic_acid

А вообще, лучше тут искать: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed

Кстати, льняные семечки лучше, чем масло. Масло очень быстро окисляется и хранить его в бутылочке можно ну очень недолго. Как молоко - раз, два и скисло.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 19:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
если кому интересно сделала такую табличку по сравнению препаратов
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 20:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
Спасибо Дмитрий,прочла первую ссылку

ну я не стала бы совсем отказываться от ДГА

DHA deficiency is associated with cognitive decline.[16] Phosphatidylserine (PS) controls apoptosis, and low DHA levels lower neural cell PS and increase neural cell death.[17] DHA levels are reduced in the brain tissue of severely depressed patients.[18][19]


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 19 апр 2016, 23:53 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
marakuya, пожалуйста, вставляйте ссылки, с которых берете текст. Не во всех ваших сообщениях указан источник.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2016, 09:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
asberg21 писал(а):
marakuya, пожалуйста, вставляйте ссылки, с которых берете текст. Не во всех ваших сообщениях указан источник.


уточните какое сообщение исправить?
сообщение 17 - Спасибо Дмитрий,прочла первую ссылку
сообщение 14 -а вот другая инфа http://www.norwesol.ru/most-important-o ... ]

сообщени е 12 и 13 из викии- я ж написала в вике вот что написано

перед этим сообщение - я нашла в описании к препарату Омега 3 700 (Omega-3 700)

табличка по препаратам сделана мной со всеми ссылками на описание препарата
во всех моих сообщениях указаны источники, так что не понимаю этого замечания именно ко мне :no:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2016, 10:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
marakuya писал(а):
нашла вот что


Ведущий автор исследования доктор Рул Мокинг (Roel Mocking) из Университета Амстердама (University of Amsterdam), Нидерланды, и его команда рассмотрели 13 исследований с общим количеством участников 1200 человек с большим депрессивным расстройством для того, чтобы оценить влияние омега-3 кислот на проявление симптомов заболевания. Также исследователи рассмотрели зависимость этих эффектов от дозы кислот и соотношения 2 конкретных их видов: эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК). Обе чаще всего содержатся в рыбе.

ДГК и ЭПК похожи, но оказывают разное влияние на организм человека. Например, ДГК имеет жизненно важное значение для развития мозга и глаз и способствует снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. ЭПК, с другой стороны, уменьшает воспаление и выраженность симптомов депрессии.

Результаты показали, что добавки с омега-3 кислотами действительно эффективны в борьбе с основными симптомами депрессии, особенно у тех пациентов, которые принимали добавки с более высокой дозой ЭПК, и участников, которые уже принимали антидепрессанты.

Ученые пришли к выводу, что это исследование подчеркивает важность ЭПК, ДГК и омега-3 кислот в целом, для общего состояния здоровья и благополучия, а также подтверждает существующий объем данных о связи между омега-3 и депрессией. Дальнейшие исследования позволят выявить новые методы борьбы с депрессивными расстройствами.


это взято отсюда

http://www.apteka.ua/article/364525


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2016, 10:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
http://www.medicaldaily.com/omega-3-fat ... nts-378588

Omega-3 Fatty Acids May Help Control Major Depressive Disorder, Especially In Patients Taking Antidepressants

DHA and EPA may be similar, but they each impact the body differently. For example, DHA is vital to brain and eye development, at the same time it works to help lower risk for heart disease. EPA, on the other hand, has been shown to reduce inflammation and depression levels.

"Omega-3 supplements may be specifically effective in the form of EPA in depressed patients using antidepressants,” Mocking said. “This could be a next step to personalizing the treatment for depression and other disorders.”



И прада тут в статье о приемуществах ЭПК при депрессах


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2016, 16:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
я опять со своей омегой :418m:
вв общем пошла в аптеку за витрумом,т.к. доппель херц больше не хотелось пить, витрума не нашла, нашла Смарт омега Q10 от Великобритании
состав похож на витрумовский

препарат ЕПА ДНА вит Е цена кол-во
смарт омега Q10 333 222 1 245 30
выходит дороже чем витрум,но зато хоть нормльная доза омеги, сравнительно с доппелем

еще в составе Q10 щас буду читать шо за зверь


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 20 апр 2016, 17:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
marakuya писал(а):

еще в составе Q10 щас буду читать шо за зверь
Хорошая вещь для сердца и для кожи :super:

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 апр 2016, 03:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 янв 2016, 04:26
Сообщения: 381
Привет всем!
Я заказываю вот такую омегу
http://ru.iherb.com/Carlson-Labs-Elite- ... Gels/13839

за полтора года приема омега 3 кислот съела их кучу всяких-разных производителей (не пробовала российского производства, ибо заведомо плохое качество, не пробовала ДоппельГерц - у мамы обострение панкреатита от них произошло).
Исхожу из расчета, что ЭПК при депрессии необходимо принимать около 2000 мг в сутки.

Потом наткнулась вот на это исследование (перевод корявый, но смысл ясен), прониклась, и теперь заказываю чистую ЭПК.

http://www.findpatent.ru/patent/226/2260423.html


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 25 апр 2016, 11:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 20 дек 2014, 10:54
Сообщения: 47
Как долго можно вообще принимать омегу ? Много где пишется о курсовом приёме и обязательном перерыве .
И есть ли смысл принимать лишь EPA или лучше принимать омегу в комбинации EPA и DHA но в пропорции допустим 4:1 ( 800 EPA , 200 DHA ) ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 май 2016, 14:31 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
lyolik писал(а):
Сейчас ещё витамины с минералами принимаю и омегу-3 - то аж прёт
Кстати, читала статью на норвежском, вроде взяли из журнала американского Psychology или что то в этом роде, что проводились изучения на влияние омега3 на действие АДов. Показало, что омега3 даже потенцирует действие АДов. Это при депрессии.

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 май 2016, 15:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
asberg21 писал(а):
Показало, что омега3 даже потенцирует действие АДов
я это чувствую :-)

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 май 2016, 15:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
lyolik писал(а):
омега3
Дорогая зараза!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 май 2016, 15:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Milk писал(а):
lyolik писал(а):
омега3
Дорогая зараза!
вообще не дорогая, в этот раз я купил ОМЕГА-3 Капсулы 1000 МГ 100 штук "Красота и здоровье" укрпроизводства - 122грн - 5$. Есть и других производителей, не особо дороже.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 май 2016, 15:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2015, 22:52
Сообщения: 10825
Витрум Кардио Омега-3 капсулы 60 шт., Юнифарм США по 1 тыс. Мы такую пили, по чистоте и содержанию ЕРА-качественная

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 май 2016, 15:51 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Milk писал(а):
Витрум Кардио Омега-3 капсулы 60 шт., Юнифарм США по 1 тыс. Мы такую пили, по чистоте и содержанию ЕРА-качественная
я в прошлый раз её пил, по цене тоже, что и та которую сейчас пью.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 май 2016, 11:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
да, раньше как-то мимо моих ушей об Омеге-3 проходило. Зимой купил ради интереса - чувствуется очень сильно, просто гребёт от счастья, в груди всё распирает. Крутая штука.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 май 2016, 18:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 295
Ув. форумчане,а есть у кого ссылки на исследования воздействия омеги-3 на снижение триглецеридов,да и вообще на обмен жиров в организме?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 28 май 2016, 20:37 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
KatStez, это всё в изобилии есть на пабмеде:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?ter ... glycerides

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 май 2016, 22:47 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 295
Dmitriy писал(а):
KatStez, это всё в изобилии есть на пабмеде:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?ter ... glycerides
.

А где там именно научные работы с доказательствами по существу моего вопроса?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 май 2016, 23:28 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
KatStez, добавляете поисковые фразы типа double blind и всё такое.

Например:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?ter ... uble+blind

Научных данных навалом, нужно просто научиться искать и знать где искать. Я вам подсказал.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 31 май 2016, 21:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 сен 2015, 14:57
Сообщения: 295
Dmitriy писал(а):
нужно просто научиться искать и знать где искать. Я вам подсказал.

Спасибо :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 08:51 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Есть более дешёвый вариант - витрум кардио омега-3
Вчера заказала. 220 грн. 60 капсул. Как раз на месяц хватит. Бум пить постоянно :yes:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 09:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2016, 19:14
Сообщения: 1042
Пол: Женский
Я чего-то не догоняю, вот у меня депрессия, прихожу в аптеку, какие витамины взять для первого раза, чтобы не очень дорого, но при этом чтобы не самые фиговые. Не понимаю эти епг и кто-то там ещё.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 09:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Yulechka, Витрум хорошие витамины. Я их для себя выбрала по принципу состав/цена. Только, ИМХО, их надо не по одной, а по две таблы в день принимать.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 10:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2016, 19:14
Сообщения: 1042
Пол: Женский
Варвара, витрум кардио омега 3 или ещё нашла витрум суперстресс?

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 10:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Yulechka, витрум кардио омега3 - это одно. Он нам тоже показан. А есть еще просто поливитамины витрум.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 10:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 фев 2016, 19:14
Сообщения: 1042
Пол: Женский
Варвара, спасибо, что нибудь выберу.

__________________________________
Всё будет хорошо!
Элицея с 05.12.2020 второй заход!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 18:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Yulechka писал(а):
витрум кардио омега 3 или ещё нашла витрум суперстресс?
Вот Витрум "общий", универсальный.
marusa писал(а):
Вчера заказала. 220 грн. 60 капсул. Как раз на месяц хватит. Бум пить постоянно
Я этот уже второй раз беру.
В этой аптеке 120 с чем-то грн. Вроде гребёт нормально. :-)

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 18:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
lyolik писал(а):
Я этот уже второй раз беру.
lyolik, там чето не понятно, сколько в ней чего :umnik99:

offtop: Как вы заменяете ссылку на текст?

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 18:33 
Не в сети
сталкер
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2014, 22:50
Сообщения: 7541
Откуда: не знаю
Пол: Мужской
Варвара, должно быть так
Вложение:
123.jpg
123.jpg [ 2.13 КБ | Просмотров: 6680 ]
там когда стрелку мыши на URL наводишь, есть подсказка

вот

чтоб понятней
[url=ссылка на сайт]сюда подставляется нужный текст[/url]

__________________________________
Знать мы можем только то, что ничего не знаем. И это высшая степень человеческой премудрости
(Война и мир)
Убеждения суть более опасные враги истины, чем ложь
Ф. Ницше


Последний раз редактировалось absolute 16 июн 2016, 18:48, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 18:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
Варвара писал(а):
lyolik, там чето не понятно, сколько в ней чего
В России её наверно нет, это харьковские.
Варвара писал(а):
offtop: Как вы заменяете ссылку на текст?
Изображение

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 18:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
Спасибо, Саш. Попробую в следующий раз :-)

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 июн 2016, 18:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2016, 13:14
Сообщения: 4050
Откуда: Москва
Пол: Женский
lyolik, спасибо, поняла :thank_you:

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000


Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 июн 2016, 17:59 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Сегодня забрала свою Омегу-3. С завтрашнего дня начнём-с :1dbb6:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 03:00 
Не в сети
Супермодератор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2013, 23:07
Сообщения: 14789
Откуда: Norge
Пол: Женский
Народ, ну не забываем пользоваться кнопочкой offtop!

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.



Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 21:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
marusa писал(а):
Цитата:
Есть более дешёвый вариант - витрум кардио омега-3
Вчера заказала. 220 грн. 60 капсул. Как раз на месяц хватит. Бум пить постоянно :yes:
А сколько это в дол? А то я в грн. не понимаю. У меня в планах к вам добраться. Если по цене приемлемо может у вас куплю

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 21:25 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
А сколько это в дол? А то я в грн. не понимаю.
Не больше 10 долларов :yes:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 21:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2015, 18:18
Сообщения: 1058
Пол: Женский
marusa писал(а):
Цитата:
А сколько это в дол? А то я в грн. не понимаю.
Не больше 10 долларов :yes:
Очень даже хорошая цена. У нас 36 дол. в страховкой не покрывается. Только за полную стоимость

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 29 июн 2016, 20:37 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Со вчерашнего дня пью три капсулы Омеги. Полёт нормальный :yes:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 июл 2016, 08:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
marusa писал(а):
Со вчерашнего дня пью три капсулы Омеги. Полёт нормальный :yes:
ого,уточните сколько там у Вас витамина Е на коробоке написан ов составе? чтобы не было передоза


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 июл 2016, 08:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
Марилара писал(а):
Я заказываю вот такую омегу
http://ru.iherb.com/Carlson-Labs-Elite- ... Gels/13839
ооо, круть!
заказала себе прям сейчас :33n: а то мои австрийские пилюли закончились
добавила эти таблы в табличку еси кому интересно, правда тут цена в гривнах, но все равно сравнение цен можно наблюдать
Изображение

так самая дешевая ЕПК Нов Фуд и Твин лаб, а самая дорогая омакор
больше всего ивтамина Е на кол-во омеги в доппель герце


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 июл 2016, 12:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 мар 2015, 13:56
Сообщения: 7052
Пол: Мужской
marakuya, ну вы ас в знаниях по Омеге :-) Так какой из этой таблицы лучший вариант? В "Карлсоне" вообще нет ДНА, за то больше чем у других ЕПА.. :scratch: Для чего ДНА и для чего ЕПА?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 июл 2016, 12:48 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
сколько там у Вас витамина Е на коробоке написан ов составе?
2 мг. Как раз нормально :yes:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 июл 2016, 16:02 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 дек 2013, 22:02
Сообщения: 8474
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В плане соотношения качество/цена для постсоветского пространства наиболее оптимален витрум кардио омега-3.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 08:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
lyolik писал(а):
В "Карлсоне" вообще нет ДНА, за то больше чем у других ЕПА..
ну там разные у них есть комбинации с ДНА и без нее
я совсем не спец.
читала что ДНА нужно для зрения, умственных способностей, особенно для детей и беременных, а ЕПА как оказалось нужна для психики


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 09:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2016, 17:04
Сообщения: 30
lyolik писал(а):
marakuya, ну вы ас в знаниях по Омеге :-) Так какой из этой таблицы лучший вариант? В "Карлсоне" вообще нет ДНА, за то больше чем у других ЕПА.. :scratch: Для чего ДНА и для чего ЕПА?

по доступности, цене и содержанию вит Е ,как сказал Дмитрий, лучше всего имхо витрум кардио

если нужно побольше ЕПА, то лучше брать чистую , например карлсон,но есть дешевле, например такая омега 3 ЕПА
http://ua.iherb.com/Madre-Labs-EPA-850- ... gels/65839
Natural Fish Oil Concentrate 1.0 g (1,000 mg) †
Eicosapentaenoic Acid (EPA) 850 mg †
до 400 гривен за 30 штук


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 15 июл 2016, 09:09 
Не в сети
золушка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2015, 22:22
Сообщения: 7976
Откуда: Україна
Пол: Женский
Цитата:
Eicosapentaenoic Acid (EPA) 850 mg †
В принципе, на сколько я рассмотрела там в баночке 30 капсул. Витрум покупать выгодней, а если попасть на скидки то ваще как за даром :16p:

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 750мг ТДР


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 590 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 10  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 60


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика