Витамины и микроэлементы при психических расстройствах

На руках оказалась баночка пантотеновой кислоты производства Now , думаю пропить курс , что еще добавить можно для лучшей эффиктивности курса , слышал нехило усиливает действие витаминов б группы ...цель восстановление ресурсов организма . принимаю 20мг паксила и габапентин.
оу

__________________________________
Смешанные расстройства f.61

В2, В9 и С.
Они вместе усиливают друг друга

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Нормальные витамины чувствуются. Тут либо бодбирать комплекс со 100% показателями, и чтоб минералы были в нормальных, усваемых формах, а не оксидах. И пить каждый день, всегда. Либо тоже самое, только в овердозах водорастворимых витаминов, и чуть выше 100% жирорастворимых. Минералы все в тех же формах. Пить уже курсами. Сейчас, только на айхербе нашёл нормальные витаминки. Спортпитовские оверпрайснутые Opti-men, woman не лучше чем VPLab Ultra Men's Sport, у коих, и тех и других минералы на оксидах. Собственно, последние и пью, по одной, в день, месяц с перерывом пару недель (дёрнула скидка в юрмалте) . Вот отовердознутых, эффект чувствуется точно (месяц прошёл).

Vladimir88, спасибо большое. VPLab Ultra Men's Sport --- отличный комплекс и в капсулах

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

А у меня витамин С остался в ампулах с прошлого курса. Думаю чо пропадать будет. Ампулы по 2 куба. Заряжаю 4 куба в 5-и кубовый шприц и 4 куба - ррраз. И никакого эффекта..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Serj, заместо VPlab я с айхерба пью такие, по одной в день хватает. Могу смело рекомендовать: https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension- ... lets/86454
На очереди Now Foods Adam. https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-ADAM- ... eftype=rec

Аккуратней, у Now Foods, крайне сомнительная репутация --- большинство считает, что всё зависит от госпожи Удачи, возможно что-то изменилось, конечно.

Планирую чередовать: Opti-men с VPLab Ultra Men's Sport
В инструкциях указано 2а раза в день, насколько понимаю лучше всего принимать во время еды?

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Лелик, рррразз надо было в рот из шприца сделать

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

от некоторых слышал, что действенные витамины, пил сам, ничо такого не почуял, мож и не должен был...

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Это как расценивать, как шутку?, шоб я знал, может тут смеяться надо, а я сижу с грустной рожей

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Скажите пожалуйста, кто знает, витамины группы В можно пить при бессонницы или они наоборот будоражат нервную систему? Большое спасибо!

полушутка, некоторые из ампул действительно пьют

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Странно конечно такое читать, вроде как наоборот, репутация хорошая, считается одной из лучших.
Да, во время еды.
Лучше допить одни, потом уже пить другие. С ЖКТ проблемы не обостряются от них?

Можно с утра.

пьют, тольо нафига она тогда нужна, тут суть: прямо в кровь вогнать, то есть биодоступность приближённая к 100%
Вот заказывал у русского друга феназепам в ампулах. Вот наелся от пуза и надо заснуть, пьёшь таблы, а они не пашут, желудок забит. Делаешь укол из 2 кубов феназепама и есть контакт!
Жаль быстро закончились

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

А Магний В6 форте, тоже утром?

Сергей Муром,
Все это бодрит.
ДА. Группу В утром или в обед.Сильно бодрит.
Перебарщивать не надо

Хелат глицинат Магния лучше пить вечером.
1 час после еды.

да,пробовала Надо к весне оздоровиться витаминками

И конечно всем - витамин Д3.
Минимум 2000 IU до апреля.

Большое спасибо!

Большое спасибо!

Назначили при В12 анемии мильгамму колоть, а в ней комплекс В1-В6-В12. Как думаете, не окажет ли негативного влияния на моё тревожно-депрессивное расстройство препарат? Депрессия давно под контролем благодаря симбалте, тревога эпизодически нет-нет да и вылезет, которая изначально являлась первопричиной диагноза.
И вообще, может отдельно проколоть В1-В6-В12? Фармокологи считают первые два антагонистами В12.

__________________________________
13.12.23 Сертралин 50 мг

Добрый день всем!
У меня вопрос... Есть ли у кого опыт с
Л триптофан 500 или 1000.
Спасибо заранее!

Здравствуйте. У меня есть Магнезиум цитрат 200мг фирмы Солгар, его тоже можно вечером, при бессоннице?

Как это понять без анализов?:) допустим беспокоят периодически аритмии.
часто они могут являться следствием понижения этих минералов.

когда читаешь симптомы понижения этих минералов - это все симптомы невроза :D:D:D (мышечные подергивания, перебои в сердце, апатия, гипотония или гипертония итд).


как понять что стоит заморачиваться и сдавать анализы или не стоит и просто пить антидипрессанты? надеюсь они не понижают еще ниже это все..... а то слыхал.

частые нервы и адреналин не сильно вымывают эти ништяки?:)

А в чем проблема сдать анализы?

Частые стрессы конечно всякое вымывают. Магний точно вымывают, тратят точнее.

Наверное, единственный вариант без анализов, это начать принимать добавки и смотреть по состоянию. Но это долго.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

но магний вроде понижает давление а у меня и так состояние сонной мухи по нему)

да сил пока нет на анализы))

а психотропы не создают дефициты минералов и витаминов? сиозс например не вгонят в авитаминоз?

купить конкор и начать пить - если аритмии вдруг исчезнут - это всё было вызвано адреналином.кальций - возбуждающий минерал - в противовес магнию, если вы начнете им опиваться без параллельного приёма магния - то только заработаете камни в почках и усиление тревоги.
Купите аспаркам и попейте чисто для успокоения по теме минералов. Сама сдавала анализы на уровень магния и калия в крови - всё было в пределах нормы.
нет, не бойтесь, ну, и никто вам не мешает вместе с СИОЗС кушать ягоды/фрукты, а в зимне-весенний период пропивать тот же копеечный Ундевит, или, если деньги есть, то покупать витаминно-минеральные комплексы подороже, а можно и только комплекс витаминов группы В - ибо они для нас важнее всего.
Надеюсь, была полезной)

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Но он нужен ведь организму недостаток судороги вызывает в ногах часто, например, да и для нервов хорошо.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Да вроде нет. В инструкции такого не написано. Но само по себе питание или добавки должны создавать более-менее сбалансированную картину, конечно.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

у меня есть адреноблокатор, дело в том что у меня аритмии не от стресса а от напряжения диафрагмы - пережимает что-то вагус.



благодарю).



дело в усваимости) у меня может не быть стула по 1-2 недели) и норм) а причина тоже скорее всего в неврозе_) я не знаю усваивается там это все или нет. Вес то я не набираю сколько бы не ел)) а ем калорийку)

панангин тоже самое*?:)

любое напряжение - соматическое проявление тревоги. Уж поверьте мне
Начинайте СИОЗС, не бойтесь, вы будете крайне удивлены, сколько всего у вас внезапно пройдёт. Но заход нужно перетерпеть + транки, хотя я первый заход на ципру перенесла без транков - это было то ещё веселье, теперь вспоминаю и удивляюсь своей стойкости

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

скорее всего, не усваивается, раз не поправляетесь. Видимо, спазмы желчного и поджелудочной. Ну и запоры само собой тоже спазмы кишечника.
да, только значительно подороже. Зачем платить больше? :)

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

Без анализа тут никак. Или начать пить добавки и смотреть на ситуацию. Если они не усваиваются, то есть как мел будут и состояние плохое, ну, тогда анализ. Наугад не скажешь, ведь симптомы действительно похожи на что угодно другое.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Вопросы Essentia. Не проходите мимо.


гляньте тут последнее сообщение))) что они все знают ?:) кроме адов)) загадочные целители.
я уже зависим от транка, мне еще с него слезать (((.

Я тоже всегда запорами мучился.
Сейчас делаю так. Пол стакана ряженки, пол банана, 10 гранул пшеничных отрубей и горсть черники (можно мороженой) и в миксер взбиваю хорошенько. Да и можно пару фиников кинуть. Получается вкусный, витаминный коктейль и про запоры забываешь. Пью его часиков в 10 утра, почти каждый день.

конкор принимаю регулярно. Адреналин? Аритмия? А беспокоит тахикардия.


хорошо,напомнила про аспаркам. Покупаю именно его.

Тут не только одно осознание. Здоровая печень напрямую улучшает настроение и снижает депрессивное состояние...

Было бы идеально, если бы ответил Дмитрий))

Блин, дотянулся я...Что-то на Айхербе нет сейчас Магния Малат от NOW:
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Magne ... de=MEL4363

Этот сгодится в замену, и в какой дозировке пить в день:
https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals ... de=MEL4363

Bull, Я от NOW никогда не покупал, всегда отдавал предпочтение малату от Source Naturals (вторая ваша ссылка).

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Dmitriy, спасибо большое за ответ! Тогда буду брать без опаски!) И ещё вопрос, по сколько таблеток в день пить его?

подскажите пожалуйста какой витамин лучше проколоть (1 выбор):

В1,В2,В6,В12

если что у меня депрессивная фаза с апатией.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.

я бы все проколол, ещё никотиновую и аскорбиновую добавил бы и поочереди,три раза в день, по 2 ампулы каждого, и по три пачки каждого - курс интенсив. Потом себя чувствуешь здороветски

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

у меня ток 1 на выбор

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.

"сильный выбор"

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

В6

Кто-нибудь пробовал австрийский нейромультивит в ампулах?

__________________________________
ТДР 125мг сертралина утро, 100мг тразадона на ночь

Лецитин полезен для нервной системы и мозга, так как это вещество работает в организме и как нейромедиатор. Миелиновые оболочки всех нервных волокон и ткани, окружающие головной и спинной мозг, на треть состоят из лецитина. Наш лецитин для нервной системы просто неоценим. В пожилом возрасте миелиновая оболочка нервных волокон истончается. Это мешает нейронам проводить импульсы. Возникают проблемы с памятью, с моторикой, старческая деменция. Чтобы продлить «срок службы» нервных волокон, нужно принимать лецитин.

Всем привет.
Со сном есть проблемы, сбился режим и не поддается адекватной корректировке. Вставать сложно, чуть не выспалась - уже хожу разбитая.
Рецептурные лекарства не очень хочется принимать - нашла на iherb ГАМК https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-GABA- ... sules/5020
У меня папа начал их пить, сказал сразу легко засыпать и вставать стало, чувствует себя отдохнувшим.

Кто-нибудь на форуме принимал ГАМК? Это не вызывает привыкание? Не влияет на работу АДов?

__________________________________
БАР II

Кветиапин 12.5мг с 11.06.21 (при проблемах со сном)
Ламотриджин с 20.01.22 200мг
Арипразол 5мг

(До этого: золофт, вальдоксан, феварин, депакин, эсциталопрам)

История Humpty-Dumpty: депрессия, ПА

Дмитрий, какие мультивитамины сейчас пьёшь?

Дмитрий, ответь пожалуйста!

Какой Дмитрий?

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Ну он у нас один вроде был! Админ, Эксперт

Тогда смысла его звать нет, он редко общается сейчас на форуме, только администрирует. И Дмитрий у нас не один

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa, понял, жалко(
Думал может подскажет по мультивитаминам! Может сейчас есть, что-то лучше центрума

Пили, как и все аминокислоты мимо, никакого эффекта

Megafood на айхерб

Почитал на drugs.com народ пьет от депрессии Витамин В3 (никотиновая кислота) по 500 мг и отзывы прям такие положительные. Кто нибудь пробовал?