ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ
https://psy-ru.org/

Пищевые добавки при депрессии, тревожных расстройствах и не только.
https://psy-ru.org/viewtopic.php?f=3&t=1585
Страница 1 из 2

Автор:  banned5 [ 05 июл 2015, 13:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пищевые добавки при депрессии

вот то, что я хочу с учётом доставки:
Цитата:
Подсумма - ₽552.61, Доставка - ₽345.10, Общий Итог - ₽897.71
И хватит мне этой упаковки капсул (180 штук) на целых два месяца. :cool:
Наши аналоги в России, а их всего два, стоят по 1300-1500 рублей. :gluk:

Автор:  Зайка [ 05 июл 2015, 13:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пищевые добавки при депрессии

Слава, может для сна сразу мелатонин и 5htp прикупишь?

Автор:  banned5 [ 05 июл 2015, 13:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пищевые добавки при депрессии

Зайка писал(а):
может для сна сразу мелатонин и 5htp прикупишь?
ну это не сейчас, даже "магний", попозже немного. Но возьму на заметку. Может сестра проспонсирует, когда приедет к нам в гости. :-D
А на "айхебре" за каждый препарат отдельная сумма за доставку? Есть там какие-нибудь "промо-коды" на скидки? Вот это что за тема там такая
Цитата:
Применить реферальный код
?

Автор:  banned5 [ 05 июл 2015, 13:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пищевые добавки при депрессии

offtop:
Зайка писал(а):
Слава кветиапину!
:ROFL:

Автор:  Зайка [ 05 июл 2015, 13:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пищевые добавки при депрессии

Слава, реферальный код - код участника, который тебя привёл на айхерб. Тебе скидка как новому покупателю, и рефералу тоже вроде какой-то бонус. Ты платишь за всю посылку, а не за каждый предмет.

Автор:  Счастье [ 05 июл 2015, 14:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пищевые добавки при депрессии

Слава писал(а):
А на "айхебре" за каждый препарат отдельная сумма за доставку? Есть там какие-нибудь "промо-коды" на скидки? Вот это что за тема там такая
Слава, там есть скидка для нового участника 5 или 10 долларов в зависимости от суммы заказа.
Я два часа назад там первый заказ оформила на мелатонин - код 5долл. скидки автоматически проставился, не поняла как.
Доставка там 3 видов, самая дешевая BoxBerry Пункты выдачи
Всего к оплате получилось 246р.: 226р. за доставку и 20р. за мелатонин.
Из минусов - оплата только картой - не у всех она есть

Автор:  Елена 76 [ 05 июл 2015, 17:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пищевые добавки при депрессии

Слава,ты что заказал?Омегу?

Автор:  banned5 [ 05 июл 2015, 18:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пищевые добавки при депрессии

Елена 76 писал(а):
Слава,ты что заказал?Омегу?
пока ничего не заказывал, планирую только. "Омегу-3" и "магния цитрат", хотя "Омегу" и у нас можно без проблем купить недорого вообще. :yes:

Автор:  banned5 [ 05 июл 2015, 18:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пищевые добавки при депрессии

Счастье писал(а):
Всего к оплате получилось 246р.: 226р. за доставку и 20р. за мелатонин.
Из минусов - оплата только картой - не у всех она есть
20 рублей - мелатонин? Ого! :super: А карта конечно есть. :yes:

Автор:  banned5 [ 05 июл 2015, 18:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пищевые добавки при депрессии

Счастье, а что насчёт сроков доставки?

Автор:  Елена 76 [ 05 июл 2015, 18:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пищевые добавки при депрессии

Мне сегодня из финки привезли магния цитрат,получилось 1000р на 50 дней

Автор:  Зайка [ 05 июл 2015, 18:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пищевые добавки при депрессии

Слава, сроки 2-4 недели. Бывает даже быстрее.

Автор:  banned5 [ 05 июл 2015, 18:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пищевые добавки при депрессии

Елена 76 писал(а):
Мне сегодня из финки привезли магния цитрат,получилось 1000р на 50 дней
ну примерно одинаково по цене получается (в моём случае на 150р. дешевле), но ждать 2-4 недели в среднем.

Автор:  banned5 [ 05 июл 2015, 18:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пищевые добавки при депрессии

Зайка писал(а):
Слава, сроки 2-4 недели. Бывает даже быстрее.
отлично вообще, спс.

Автор:  Елена 76 [ 05 июл 2015, 18:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пищевые добавки при депрессии

А я не люблю на сайтах картой расплачиваться,у нас у стольких уже деньги поснимали с карточек,после интернет-покупок.

Автор:  banned5 [ 05 июл 2015, 19:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пищевые добавки при депрессии

Елена 76 писал(а):
А я не люблю на сайтах картой расплачиваться,у нас у стольких уже деньги поснимали с карточек,после интернет-покупок.
это естественно, я себе могу замутить виртуальную карту Qiwi (Visa), пополнять её на необходимую сумму и расплачиваться где угодно вообще не переживая. Это абсолютно безопасно. :yes: И вообще для покупок в интернете специалисты по безопасности рекомендуют иметь отдельную карточку.

Автор:  asberg21 [ 13 июл 2015, 20:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пищевые добавки при депрессии

Часть сообщений ищите тут http://psy-ru.org/viewtopic.phpf=3&t=23 ... ]

Автор:  Golovastik [ 23 сен 2015, 13:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Инозитол (инозит, мио-инозитол, inositol, inosit, myo-inositol)

Дмитрий, а вот зная мою ситуацию, какие бы Вы могли посоветовать витамины и в каких дозах? Я хочу тоже инозитол, омега 3 и магний. Я никак не могу сделать заказ на айхерб , просто не могу понять, что мне нужно и в каких дозах.

Автор:  Dmitriy [ 25 сен 2015, 19:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Инозитол (инозит, мио-инозитол, inositol, inosit, myo-inositol)

Golovastik писал(а):
Дмитрий, а вот зная мою ситуацию, какие бы Вы могли посоветовать витамины и в каких дозах? Я хочу тоже инозитол, омега 3 и магний. Я никак не могу сделать заказ на айхерб , просто не могу понять, что мне нужно и в каких дозах.

Сложно сказать наверняка. Но я попробую:

Омегу-3 покупайте, где побольше процент содержания EPA и поменьше DHA. Нужно потом будет количество капсул рассчитать так, чтобы EPA получалось около 1 грамма в сутки.

Магний:
Если склонность к запорам, то лучше магния цитрат или хелат.
Если таковой склонности нет, то идеально магния малат.

Рассчитывать так, чтобы ионов магния в сутки получать не менее 300 мг/сут.

Инозитол бессмысленно пить в дозах менее 5(примерно) грамм в сутки. Спектр эффективности его схож с таковой у СИОЗС, но побочек меньше, ну разве что прослабить может.

Витамины выбирать те, где всё есть, но нет ничего лишнего и большинсвто позиций 100% от дневной нормы(просто есть витамины, где и 1000% и 10000% дозы витаминов). Я покупаю такие: http://www.iherb.com/Thompson-All-In-On ... Caps/13236

Автор:  Golovastik [ 25 сен 2015, 19:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Инозитол (инозит, мио-инозитол, inositol, inosit, myo-inositol)

Спасибо за ответ! :-)

Автор:  Виктория [ 19 фев 2016, 10:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пищевые добавки при депрессии

Привет)то что мне 5htp +триттико ,помогал 100%,но я его убрала ,т.к боюсь серотонинового перебора!но у подруги попробовала добавку фирма NSP (называется HVP)этот сбор только в этой фирме есть!!!!!)состав на перый взгляд банальный,но если учитывать тот факт,что я почти 1.5 года сидела на миртазепина и больше полугода сейчас принимаю триттико,я в жизни не поверила ,что он будет убирать мои вздрагивания рук и ног перед сном,да и действие с триттико он улучшает!!!я смогла триттико убрать до 50мг !а пила 200!!!!

Автор:  An1on [ 25 май 2017, 23:50 ]
Заголовок сообщения:  гинкго билоба

Гинкго билоба. Собственно обсуждение, зачем, почему, сколько килограмм нужно есть, пить, колоть, втирать :16p:

Автор:  Не твоя конфетка [ 27 май 2017, 08:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: гинкго билоба

Бад, не верю в его действие. В свое время назначали, пустышка и недешевая

Автор:  An1on [ 27 май 2017, 10:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: гинкго билоба

Не твоя конфетка писал(а):
Бад, не верю в его действие. В свое время назначали, пустышка и недешевая
Это соло было, да?

Автор:  Peter [ 28 май 2017, 10:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: гинкго билоба

поиск на форуме.

лично мне однажды сильно помогло снять мелкие дозы НЛ.

Автор:  An1on [ 28 май 2017, 11:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: гинкго билоба

Peter писал(а):
поиск на форуме.
Не слышал о такой марке.

Автор:  Peter [ 28 май 2017, 11:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: гинкго билоба

An1on писал(а):
Не слышал о такой марке.
несколько людей писали о личном (но редком) удачном опыте .

Автор:  An1on [ 28 май 2017, 11:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: гинкго билоба

Peter писал(а):
An1on писал(а):
Не слышал о такой марке.
несколько людей писали о личном (но редком) удачном опыте .
Верю.
Просто всё по темам раскидано, а одной темы для этого нет. Мне вообще кажется, может создать лучше отдельную тему по обсуждению всех бадов и эту в неё кинуть.

Автор:  andjina [ 02 мар 2019, 13:41 ]
Заголовок сообщения:  БАД

Сейчас столько БАДов существует, которые прямо нахваливают.
Понятно, что на здоровом человеке они будут действовать быстрее, а нам могут и не пойти.
Вот нашла некоторые БАДы, которые меня в первую очередь интересуют.
Гинкго билоба:
- уменьшает тяжесть симптомов ПМС;
- может быть использован в терапии тревожности, депрессии даже у пожилых людей и у пациентов с заболеваниями мозга;
- вещество гинкго билоба может подавлять воспалительную боль;
- положительно воздействуют на сосудистые стенки головного мозга, повышая их эластичность и расширяя сосуды.

Бакопа:
- лечит острый и хронический стресс;
- эффективна при тревожно-депрессивном расстройстве;
- эффективна для лечения СРК синдрома раздражённого кишечника;
- лечит бессонницу у женщин в постменопаузе;
- имеет противоязвенные свойства, защищает желудок и кишечник, а так же лечит запоры и расстройства ЖКТ;
- увеличивает уровень гормона Т4 щитовидной железы.

Кто принимеат БАДы, напишите, пожалуйста, что именно пьете и как помогает или нет?

Автор:  Silvv68 [ 02 мар 2019, 16:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: БАД

Я сейчас принимаю инулин.

Инулин органическое вещество из группы сложных углеводов. В основном добывают из цикория. Человеческим организмом не усваивается. Служит пищей для полезных бактерий в организме человека. Очень хорошо исследован. Добавляют везде где только можно. У нас в России производят детские кисломолочные продукты с инулином.

Автор:  andjina [ 02 мар 2019, 17:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: БАД

Цитата:
Я сейчас принимаю инулин.

Хорошо бы фото баночки. У тебя порошок или в таблетках?

Автор:  Silvv68 [ 02 мар 2019, 19:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: БАД

Порошок.

Изображение

Автор:  qeeep [ 08 мар 2019, 11:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: БАД

Писал в ветке ацетилцистеина:
Пью Jarrow Formulas, N-A-C Sustain с iherb длительного высвобождения при негативной симптоматике. Минус в том, что в его составе есть возможно вредный Карбомер. Действует ли этот NAC или нет понять толком не могу, т.к. кроме него еще другое пью, в том числе ламотриджин и мемантин, которые тоже действуют на NMDA. Вообще сабж говорят действует сразу, а со временем эффект спадает. Принимаю вещество в общем уже довольно долго и подумываю о безопасности этого, пишут может привести к нарушению естественных процессов самоочищения бронхов. Также вопрос в том, когда лучше принимать вещество: на iherb рекомендуют натощак, а по инструкциям к аптечным препаратам - после еды

Препарат принимается в основном как аугументирующий агент при депрессивных фазах в рамках резистентного БАР. На то достаточно оснований (доказательность класса А), а именно уровня randomized, double-blind, multicenter, placebo-controlled study.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18534556

по поводу применения при шизофрении:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436195

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/