Сон

Принимаю сертралин 150, сон был плохой еще до него, на нем стал временно еще хуже. До сертралина долгое время сон был вообще ужастный ибо от кветиапина со временем стали появлятся беспокойные ноги и толерантность в плане сна, а без него я тоже не спал, пришлось просто жестким методом с него слезть не спя и сдвигая режим в максимально кривой формат. Зависемостей/толерантноситей в плане сна сейчас ни от чего нет.
Пробовал почти все для сна и везде сильные побочки или не работает. единственное что работает - комбинация квет пролонг 100 + триттико 50 + [1 месяц гидазепам 10 мг - 1 месяц оланзапин 2.5 мг] т е пью по месяцу каждое ибо от гидазепама может быть зависимость, а оланзапин боюсь долго пить т к на 10 мг оланзапина через месяц развивалась нейролептическая депрессия. так же триттико могу заменить 2.5 мг миртазапина, но на нем есть беспокойные ноги и я от 15 мг я набирал как бегемот. От квета ПРОЛОНГА нет такой толерантности как от обычного. Что думаете?

я пью для сна наночь зипрексу 10мг......и сплю

пью в 2.00 ночи и сплю до 13.00