Информационные ресурсы о работе мозга, нервной системы и психики

У вас есть ссылка где можно прочитать? Редко книги покупаю..

поисковик в помощь.

А говорят, что:

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Очередная добротная книжка про нейрофизиологию депрессии: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books ... ya-spiral/

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Великолепно! Начала прослушивать лекции, отличный лектор, видно что хороший человек не сноб. Обьясняет доступно. Предвкушаю удовольствие от прослушивания этих лекций в ближайшее свободное от работы время

__________________________________
Век живи - век лечись!

А это все зачем? Как это поможет мне на пути выздоровления?

__________________________________

Во первых это все дико интересно! А во вторых да поможет!
Например я не знала раньше что допамин образуется из аминокислоты тирозина а серотонин из триптофана. Пью эти добавки теперь и меня это реально вытягивает! Триптофан помогает при бессоннице, спала на нем хорошо. Только там одна тонкость есть ложиться спать надо сразу после приема триптофана. Чтобы организм понял что от него хотят, а если промедлить то просто настроение хорошее а сна ни в одном глазу )

__________________________________
Век живи - век лечись!

Откуда вытягивает? Добавки по определению не я являются лекарствами.
Да сколько угодно можно съесть тирозина. Из него образуется столько ДА сколько нужно именно вашему организму. Никакого там повышения кон-ии ДА в щелях за будьте. Иначе бы тирозин был наркотиком.

__________________________________

Меня в частности, из бессонницы. Мне врач назначил Зопиклон, хороший преп но быстро наступает привыкание. Так я Зопиклон раз в неделю пила а потом совсем бросила благодаря БАДам..
И вообще спасение утопающих дело рук самих утопающих.. Врачам на самом деле до звезды на нас, небезразличных еденицы.. Поэтому все надо самому рыть..

__________________________________
Век живи - век лечись!

Если состояние позволяет все это разгребать, то значит не так уж вы больны. Бессонница была хроническая или реакция на сильный стресс? Так а что врач о привыкании говорил? Неужели он вам его назначил и сказал пить всю жизнь?

__________________________________

Это можно найти в википедии. Вам что-то более интересное дали эти книги.? И как по вашему добавка, которая является предшественником сертралина может влиять на сон? Тогда бы все антидепрессантв, которые напрямую повышают его уровень обладали снотворным эффектом, но это не так. Вы прочитали про 5htp. Каков механизм его действия? Есть исследования по этому соединению?

__________________________________

Очень хорошие аудиоинтервью молодых людей с разными психическими проблемами.
Что они чувствуют, какие у них проблемы. 21 запись. Каждая посвящена одному из расстройств.
Подкаст "Одно расстройство" на Яндекс.Музыке
https://music.yandex.ru/album/9683396

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Рад, что здесь уже есть материалы Дубынина. Для более подробного знакомства с темой на платформе openedu есть его курс "Физиология ЦНС", который читается студентам ВУЗа. Там более подробно и со слайдами рассказывается то, что сжато изложено на Постнауке. И ещё тесты и контрольные после каждой темы :)

Записывайтесь и вперёд!

Вот ссылка: https://openedu.ru/course/msu/PCNS/