Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg)

Ну витаминами лечится от депры это как салатом, но ты же не будешь спорить что салат полезный?

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...

An1on, конечно полезный, я могу взять к примеру маркер зеленки и вылечить им рак мозга, легко

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».

Марилара, а чем ДГК в Нашем случае негожа?

Исходя из результатов исследований, при психиатрических заморочках именно ЭПК необходима мозгу. А ДГК как раз не дает ЭПК "усвоиться". Раньше кидала ссылку на одно из исследований, должна быть чуть выше.

Вот, нашла.

Перевод чуть корявый.

http://www.findpatent.ru/patent/226/2260423.html

Марилара, спс за ссылочку. Так получается, что ДГК кроме как для беременных и детей не приносит ни какой пользы для взрослого человека, если не брать во внимание психические заболевания?

Bull, Получается так. И для ССС тоже ЭПК важна, насколько я поняла.

Добавлю в список Омега-3 от известного американского производителя спортивных добавок MHP Omega Strong.

https://market.yandex.ru/search?clid=54 ... &onstock=1

Стоит 800 рублей (это дешевле всех предыдущих вариантов). Сделан по стандартам GMP и ISO в США. Содержит EPA/DHA в чистом виде в высокой концентрации:


Исследования показали, что меньше 1,5 грамма в день омега3 (в рассчете на 2 кислоты) принимать нет смысла. Именно поэтому люди, покупающие обычный рыбий жир в аптеке не видят от него толку (как минимум не влияет на баланс липопротеидов).

Как номильнал: эффекты омега3 при дозировке 3 грамма 2-х кислот (EPA/DHA) в день способствует жиросжигающему эффекту, кроме влияния на липопротеиды и холестерин!


Источник: http://jissn.biomedcentral.com/articles ... -2783-7-31

__________________________________
G93.3 ?
Elontril 150mg

Estet, ну никак не дешевле. Я купил на айхербе 500 капсул 180 ера за 1500 рублей. Если 8 капсул в день это 1440 ера, хватит на 60 дней, а этого по 2 капсулы выходит на 30 дней, арифметика простая.

Возможно.
Но бренд, количество капсул... лишнюю оболочку кушать.

И потом, на гербалайфе ответственные люди ничего не покупают, имхо. Особенно no-name. По сути такой же, что и аптечный вариант "Рыбный жир" и "Рыбий жир".
Ну это все не про цену, конечно, вы правы.

__________________________________
G93.3 ?
Elontril 150mg

ДГК для мозга и взрослого сердца бесполезна. Она нужна только беременным и маленьким детям. А потом (когда речь о взрослых небеременных людях) чем выше соотношение ЭПК/ДГК - тем лучше. В идеале, чтобы в капсуле ДГК вообще не было. Либо самый минимум.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Это что-то новенькое... впервые такое мнение вижу.
А у нас кроме беременных и детей других групп нет? Как же спортсмены, сердечники, пожилые люди, люди, занятые тяжелым физическим и умственным трудом etc...?

Откуда такое мнение, что ДГК не нужна, и почему только для мозга? Тогда Американская ассоциация кардиологов, Роспотребназдор и другие серьезные источники ерунду городят когда говорят о важности EPA и DHA?

Потом, если следовать правилу EPA больше, чем DHA значит при производстве капсул неизбежен химический процесс кастрации. А это уже на совести производителя...
По данным анализа Consumerlab.com почти треть добавок содержит меньше жирных кислот, чем заявлено производителем.

__________________________________
G93.3 ?
Elontril 150mg

Estet, Это была банальная опечатка, прошу прощение за это. ЭПК - нужна и полезна для психики (и не только) взрослого человека. ДГК - в основном для беременных и маленьких детей нужна.

Просто больше привык к англоязычным аббревиатурам EPA и DHA. Русскими оперировать сложнее.

Сейчас в сообщении выше исправлю эту ошибку(опечатку).

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Не так давно FDA одобрило препарат Vascepa (чистая EPA, полное отсутствие DHA). Исследования показывают, что в отличие от Ловазы, Vascepa не подкидывает вверх уровень LDL (ЛПНП). Это те самые липиды, которые статины снижают, Их снижение очень важно для борьбы с атеросклерозам.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Кстати, ребята вот: http://ru.iherb.com/pr/Madre-Labs-EPA-8 ... gels/65839 на айхербе омега с 85% содержанием ЕРА.

Я сейчас вот это пью http://ru.iherb.com/pr/Madre-Labs-Omega ... gels/62118
и заказала http://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Omega- ... ftgels/323
Одно и тоже только количество капсул разное и цена

ludmila14, по ссылке, что я указал омега с 85% ЕРА, вроде как для нас самая полезная, но я тоже сейчас пью типа как вы пьёте.

Bull, да я поняла, но заказала уже эти капсулы. Позже закажу омега с 85% ЕРА

Там есть и с 1000 ЭПК.
Я тоже заказала с 850 в этот раз, попробую.

Что делать? Дерматолог назначил масло льна. Почитала. Везде пишут что нельзя с антидепрессантами
У кого есть подобный опыт? Боюсь, но пью.
Дерматолог сказала, что от одной десертной ложки ничего не будет, не страшно типа
На ночь,просто не совмещать с таблетками

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)

кафтор, я когда пила Ципралекс, тоже ела льняное масло правда в салатах. Вроде никаких изменений не было.

ПиСи: Хорошо, что была не вкурсе несовместимости. Масло мне очень нравилось. в отличие от Ципры

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

marusa, так мне получше с этим маслом. У меня ещё стероиды, ну на время, может недели на две.
Кишкам просто капец, а тут улучшение. Даже и не ожидала.
Поэтому хочу усидеть на двух стульях, в понедельник к психиатру. Что скажет.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)

что скажете об этом, в пересчете на нужный жир и тд по сравнению с тем же рыбьим жиром от нау фудс?

http://strimex.ru/omega-3-6-9/

почему нельзя-то? какие обоснования были от врача?

Да от врача и никаких. Сказала только польза,ну понятно не пережрать того масла. Это я в интернете начиталась что нельзя с антидепрессантами

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)

охужэти вашиинтернеты

Ну вот протупила. Теперь колочусь от страха

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)

а там есть омега-3?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Ненасыщенные жирные кислоты (в %): 44—61% линоленовой (Омега-3), 15—30% линолевой (Омега-6), 13—29% олеиновой (Омега-9). Содержание насыщенных кислот 9—11 %.
Масло льна содержит значительное количество токоферолов (витамин Е), фолиевой кислоты и эстрогеноподобных фитогормонов (лигнанов)
Я лечу экзему, принимаю внутрь

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)

не пробовали заваривать семена льна в стакане?
это кисель.
в льне дохрена омеги-3, кстати
и в плюс,что это это растительная составляющая

рыбий жир состоит из двух омега-3 жиров, эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК= EPA) и докозагексаеновой кислоты (ДГК= DHA). А льняное масло содержит Омега-3 жир- альфа-линоленовую кислоту (АЛК= ALA).
Поэтому они не взаимозаменяемые. "не все йогурты одинаково полезны"©

Пока нет, надо масло доесть.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)

Извиняюсь за оффтоп. Читаю Вашу подпись, Bull, Вы не перебарщиваете с магнием? Можно так без зубов остаться. Магний и кальций антагонисты. Сам употребляю магний, но стараюсь держаться рекомендованной в инструкциях нормы 300мг/сут.

омеганол форте - ? сколько надо ?

Фома, даже 3000 мг, по 1000 мг 3 раза, магний малат, в 1000 мг таблетке около 115 мг чистого магния и 100 мг кальция.

Peter, имхо, деньги на ветер.

Бессмысленно принимать одновременно магний и кальций имхо. Эта биодобавка просто не будет усваиваться в организме. А кальций вообще мало кому нужен, а переизбыток кальция вреден и для позвоночника и для сосудов. Если Вы пьете 2 литра обычной воды в сутки, то кальция поступает достаточно.

Фома, всё там усваивается
Кальций там просто как основа таблетки.

хочу оставить отзыв
пропила 2 месяца Karlson лаб омега 3 ЕПК 1000 ( по капсуле в сутки)

в плане настроения эффект был положительный
в плане работы мозга эффект был хуже чем от омега 3 ЕП+ДПК
теперь купила такое :

marakuya, прям от одной таблетки омеги-3 из этого пузыря настроение хорошее было?
в жизни не поверю!
чот еще, наверно, пьешь?
а диагноз какой?

я омегу-3 уж несколько месяцев пью, и по качеству не хуже и по дозе тоже.
но чот, что пью, что не пью на фоне ад

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

рыбий жир и не должен влиять на настроение.
он пьется в качестве профилактики заболеваний сердечно-сосудистых, развития атеросклеротических бляшек, уровня триглециридов, снижения уровня "плохого" холестерина и тд.
прием тут настроение

Tihon, а какую омегу пьёте?

KatStez, есть исследования, омега-3 имеет антидепрессивный эффект, т.е. её составляющая ЕРА.

Вот что я пью по омеге-3, думаю на 850 epa перейти полностью.

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...

неа,нет такого в доказательной медицине

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...

Омега-3 работает 100%, может конечно не у всех, но у меня она работает, магний тоже работает, а вот лецитин не ощущаю. У меня 3 недели назад закончилась омега, депрессивные симптомы обострились, память ухудшилась, информацию хуже стал усваивать, пришлось поднимать дозу велаксина. Пью омега-3 ультра, как у Антона на фото. Я тоже не верил, пока не начал её пить

Пью сейчас ЕРА 850 (та, что в центре на фото).

сколько штук в банке? Цена? Где купить на Украине?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Я такой в Украине покупала в Розетке.
Содержание элементов в 1й капсуле: Рыбий жир: 1000 мг
из них:
Эйкозапентаеновая кислоты (ЕРА): 330 мг
Докозагексаеновая кислота (DHA): 220 мг
Другие Омега-3 жиры: 100 мг
Витамин Е: 6.7 мг

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20584525


Депресснякам Омега-3 помогает, а тревожникам нет.
Мне, видимо, можно не заморачиваться с Омегой.

__________________________________
ПТСР, ТДР, аддиктивное расстройство, астения.
Прегабалин
Арипипразол
Десвенлафаксин

В банке 30 шт, я пью по 2 шт в день, т.е.на две недели одной банки хватает. Заказываю на АйХерб, дешевле, чем в России искать. Про Украину не знаю(.

C iherb заказывай.

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...

то есть это лучший вариант? А если его сравнить с витрумом?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Дешевле и лучше витрума, но брать надо витрум.

Если финансы позволяют то лучше витрум. Просто в витруме ты наверняка уверен что принимаешь заявленное количество EPA. Это лекарственный препарат, а не бад.

Я летом окончательно на витрум переходить буду.

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...

Я в последнее время пил дешёвый вариант, а сейчас купил витрум и вроде как он мне хорошо бодрости даёт относительно дешёвого.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Не, не бери такой. Вообще непонятно его качество. Бери витрум, а если деньги на ребенка, жену ушли, то тогда заказывай с iherb

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...

ОМЕГА-3 УНИК N90 КАПС Омега Фарма ООО - вот такую щас пью уж - уж около года. а вот такая лежит, с айхерба заказал
https://ru.iherb.com/pr/Natural-Factors ... tgels/2711

конечно,с нее никакого настроения быть не может
врачиха моя очень рекомендовала, вот и пью
вместе с лецитином
за леки их не считаю, просто в мозгах отложено, что надо, полезно для таких болезней как у нас особенно

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

Дмитрий, Вы не подскажете, где можно купить этот препарат? Спасибо.

Lera, на айхербе вот такой

https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-El ... Gels/13839

сам хочу попробовать.

вообще там много пузырей с названием EPA,
но когда вовнутрь заглянешь, то там же и вторая к-та.

эта ссылка единственная, где EPA одна. причем целый грамм

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои