Омега-3 (омакор, ЭПК, EPA, ДГК, DHA, Эйкозапентаеновая кислота, ω-3, ПНЖК, витрум кардио, ALA, omacor, lovaza, vascepa, zodin, Omtryg)

lyolik, вы уникум,вас гребет от всего,я тоже так хооочу

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.

Я просто везде где можно вытягиваю "здоровье" - стараюсь больше находиться на свежем воздухе, очень желательно в светлую пору дня, бегаю, зарядку делаю, витамины, омегу принимаю, не пью алкоголь, не курю, работаю на любимой работе, живу семейной жизнью, восполняю недостаток моноаминов АДами и т.д. - вот и гребёт.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

lyolik, сдается мне,что не все так просто и дело в тяжести и длительности заболевания.

__________________________________
-Здравствуйте! Меня зовут Лена.
-Очень приятно!
-Это ненадолго.

тоже самое, я живу полной жизнью не смотря на болезнь и везде ищу пользу для души и здоровья)
но эо оффтоп уже)

Принимая лишь витрум омегу-3, мультивитамины, и собственно пищу, передозироваться витамином Е нереально.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!

Чем еще хорош Витрум кардио омега-3: тем, что он является лекарственным препаратом и содержит этиловые эфиры омега-3 жирных кислот, и собственно как лекарственный препарат проходит соответствующий контроль. К БАДам омега-3 с айхерба требования конечно ниже и непонятно насколько они будут эффективны при психических расстройствах и гипертриглицеридемии.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!

немного мотивации

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19195841

Nutrition. 2009 Oct;25(10):1011-9. doi: 10.1016/j.nut.2008.12.008. Epub 2009 Feb 4.
Higher dietary intake of long-chain omega-3 polyunsaturated fatty acids is inversely associated with depressive symptoms in women.


CONCLUSION:

Our findings suggest that dietary intakes of fish and long-chain omega-3 fatty acids may be inversely associated with chronic depressive symptoms in women.

Ну это же не серебряная пуля. Это отличное дополнение к хорошему лечению, депрессию убивает совокупность факторов которые создаёт мотивированный больной чтобы избавиться от болезни. Баланс витаминов и омега 3 это один из важных факторов, который делает свой вклад.

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...

Всем привет. Давненько не писал здесь ничего. Вот сделаю не большой отзыв, моего приема витрум кардио омега-3. Начал прием сразу с трех капсул в день , это 1 грамм EPA, вот допиваю банку, осталось несколько капсул. Поначалу ничего не чувствовал, а это больше пол банки, потом в животе началось урчание, потом воспалился желчный, у меня хрон. Холецистит, затем начались спазмы в кишечнике, начала хватать поджелудка, живот выпячило, начались спазмы в пояснице, и теперь вот воспалились все органы Вот теперь не знаю как быть, снижать до минимума , а будет ли от низкой дозы польза, наверное нет. Либо вообще перестать пить его!?

я пью 1 капсулу. Если сравнивать это с ничем, то одна капсула это ого-го. У людей этих аминокислот большой дефицит, потому как для их наличия нужно кушать очень много рыбы и часто. А есть там такие аминокислоты, которые есть в рыбе, которая вообще не водиться в наших широтах.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Пробовала Madre Lab, нормальный препарат, побочных эффектов не выявила. Лично мне он подошел.

__________________________________
Мои любимые сайты:
Всё о ремонте смартфонов и планшетов
Всё об играх

Думаю, Вам стоит сменить производителя. Знаю случай, когда была подобная реакция на конкретного производителя (в том случае - Доппель Герц), а на несколько других "видов омеги" абсолютно нормальная реакция.

Марилара, заказал на айхербе 2 банки по 500 капсул, хош или нет, а пить придется)).

Я пью с удовольствием уже два года без перерывов). Липидный профиль радует). Тоже заказываю на Ай Хербе.

Ничего себе! По 500 капсул не видела, пойду посмотрю.

Всем привет.
Вот получил наконец посылочку. Не пойму на лицевой стороне написано 180 мг ера, а сзади 300 мг, где истина))?

Там указано за 2 капсулы.

В одной капсуле ЭПК 180 мг, а в двух, соответственно - 360 (сзади расчет исходя из двух капсул).
Т.е., для получения 1000 мг ЭПК, Вам необходимо принимать 6 капсул в день. Этой банки Вам хватит на 83 дня. Если взять банку чистой ЭПК от Карлсон (120 капсул по 1000 мг чистой ЭПК), то ее хватит на четыре месяца. Финансовую выгоду в данный момент не рассчитываю, исхожу из получения мозгом 1000 мг ЭПК. Читала, что при депрессии (вне ремиссии), нужно получать 2000 мг ЭПК. Причем, есть исследования, что ЭПК должна быть именно чистой, без ДГК, так эти кислоты конкурируют между собой "за место в мембранах нейронов".
Я беру ЭПК от Карлсон, пью по 2 капсулы в день.

я вот за два года болезни вообще никакие витамины не пью, и даже не назначали, вообще они реально то хоть помогают?) или это все плацебо?

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».

Про витамины не знаю, особо не увлекаюсь. А омега - классная вещь!

Ну витаминами лечится от депры это как салатом, но ты же не будешь спорить что салат полезный?

__________________________________
Почему все хотят так иметь у себя диагноз БАР или в каждом из нас есть немного биполярного расстройства:
Так модно в наше время подозревать БАР...

An1on, конечно полезный, я могу взять к примеру маркер зеленки и вылечить им рак мозга, легко

__________________________________
Самые независимые медэксперты устыдят:
«Нет в безумии лирического элемента.
Просто ослабленный усталостью рассудок где-то
в анналах социума подцепил кристаллизацию бреда».

Марилара, а чем ДГК в Нашем случае негожа?

Исходя из результатов исследований, при психиатрических заморочках именно ЭПК необходима мозгу. А ДГК как раз не дает ЭПК "усвоиться". Раньше кидала ссылку на одно из исследований, должна быть чуть выше.

Вот, нашла.

Перевод чуть корявый.

http://www.findpatent.ru/patent/226/2260423.html

Марилара, спс за ссылочку. Так получается, что ДГК кроме как для беременных и детей не приносит ни какой пользы для взрослого человека, если не брать во внимание психические заболевания?

Bull, Получается так. И для ССС тоже ЭПК важна, насколько я поняла.

Добавлю в список Омега-3 от известного американского производителя спортивных добавок MHP Omega Strong.

https://market.yandex.ru/search?clid=54 ... &onstock=1

Стоит 800 рублей (это дешевле всех предыдущих вариантов). Сделан по стандартам GMP и ISO в США. Содержит EPA/DHA в чистом виде в высокой концентрации:


Исследования показали, что меньше 1,5 грамма в день омега3 (в рассчете на 2 кислоты) принимать нет смысла. Именно поэтому люди, покупающие обычный рыбий жир в аптеке не видят от него толку (как минимум не влияет на баланс липопротеидов).

Как номильнал: эффекты омега3 при дозировке 3 грамма 2-х кислот (EPA/DHA) в день способствует жиросжигающему эффекту, кроме влияния на липопротеиды и холестерин!


Источник: http://jissn.biomedcentral.com/articles ... -2783-7-31

__________________________________
G93.3 ?
Elontril 150mg

Estet, ну никак не дешевле. Я купил на айхербе 500 капсул 180 ера за 1500 рублей. Если 8 капсул в день это 1440 ера, хватит на 60 дней, а этого по 2 капсулы выходит на 30 дней, арифметика простая.

Возможно.
Но бренд, количество капсул... лишнюю оболочку кушать.

И потом, на гербалайфе ответственные люди ничего не покупают, имхо. Особенно no-name. По сути такой же, что и аптечный вариант "Рыбный жир" и "Рыбий жир".
Ну это все не про цену, конечно, вы правы.

__________________________________
G93.3 ?
Elontril 150mg

ДГК для мозга и взрослого сердца бесполезна. Она нужна только беременным и маленьким детям. А потом (когда речь о взрослых небеременных людях) чем выше соотношение ЭПК/ДГК - тем лучше. В идеале, чтобы в капсуле ДГК вообще не было. Либо самый минимум.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Это что-то новенькое... впервые такое мнение вижу.
А у нас кроме беременных и детей других групп нет? Как же спортсмены, сердечники, пожилые люди, люди, занятые тяжелым физическим и умственным трудом etc...?

Откуда такое мнение, что ДГК не нужна, и почему только для мозга? Тогда Американская ассоциация кардиологов, Роспотребназдор и другие серьезные источники ерунду городят когда говорят о важности EPA и DHA?

Потом, если следовать правилу EPA больше, чем DHA значит при производстве капсул неизбежен химический процесс кастрации. А это уже на совести производителя...
По данным анализа Consumerlab.com почти треть добавок содержит меньше жирных кислот, чем заявлено производителем.

__________________________________
G93.3 ?
Elontril 150mg

Estet, Это была банальная опечатка, прошу прощение за это. ЭПК - нужна и полезна для психики (и не только) взрослого человека. ДГК - в основном для беременных и маленьких детей нужна.

Просто больше привык к англоязычным аббревиатурам EPA и DHA. Русскими оперировать сложнее.

Сейчас в сообщении выше исправлю эту ошибку(опечатку).

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Не так давно FDA одобрило препарат Vascepa (чистая EPA, полное отсутствие DHA). Исследования показывают, что в отличие от Ловазы, Vascepa не подкидывает вверх уровень LDL (ЛПНП). Это те самые липиды, которые статины снижают, Их снижение очень важно для борьбы с атеросклерозам.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Кстати, ребята вот: http://ru.iherb.com/pr/Madre-Labs-EPA-8 ... gels/65839 на айхербе омега с 85% содержанием ЕРА.

Я сейчас вот это пью http://ru.iherb.com/pr/Madre-Labs-Omega ... gels/62118
и заказала http://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Omega- ... ftgels/323
Одно и тоже только количество капсул разное и цена

ludmila14, по ссылке, что я указал омега с 85% ЕРА, вроде как для нас самая полезная, но я тоже сейчас пью типа как вы пьёте.

Bull, да я поняла, но заказала уже эти капсулы. Позже закажу омега с 85% ЕРА

Там есть и с 1000 ЭПК.
Я тоже заказала с 850 в этот раз, попробую.

Что делать? Дерматолог назначил масло льна. Почитала. Везде пишут что нельзя с антидепрессантами
У кого есть подобный опыт? Боюсь, но пью.
Дерматолог сказала, что от одной десертной ложки ничего не будет, не страшно типа
На ночь,просто не совмещать с таблетками

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)

кафтор, я когда пила Ципралекс, тоже ела льняное масло правда в салатах. Вроде никаких изменений не было.

ПиСи: Хорошо, что была не вкурсе несовместимости. Масло мне очень нравилось. в отличие от Ципры

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

marusa, так мне получше с этим маслом. У меня ещё стероиды, ну на время, может недели на две.
Кишкам просто капец, а тут улучшение. Даже и не ожидала.
Поэтому хочу усидеть на двух стульях, в понедельник к психиатру. Что скажет.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)

что скажете об этом, в пересчете на нужный жир и тд по сравнению с тем же рыбьим жиром от нау фудс?

http://strimex.ru/omega-3-6-9/

почему нельзя-то? какие обоснования были от врача?

Да от врача и никаких. Сказала только польза,ну понятно не пережрать того масла. Это я в интернете начиталась что нельзя с антидепрессантами

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)

охужэти вашиинтернеты

Ну вот протупила. Теперь колочусь от страха

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)

а там есть омега-3?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Ненасыщенные жирные кислоты (в %): 44—61% линоленовой (Омега-3), 15—30% линолевой (Омега-6), 13—29% олеиновой (Омега-9). Содержание насыщенных кислот 9—11 %.
Масло льна содержит значительное количество токоферолов (витамин Е), фолиевой кислоты и эстрогеноподобных фитогормонов (лигнанов)
Я лечу экзему, принимаю внутрь

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)

не пробовали заваривать семена льна в стакане?
это кисель.
в льне дохрена омеги-3, кстати
и в плюс,что это это растительная составляющая

рыбий жир состоит из двух омега-3 жиров, эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК= EPA) и докозагексаеновой кислоты (ДГК= DHA). А льняное масло содержит Омега-3 жир- альфа-линоленовую кислоту (АЛК= ALA).
Поэтому они не взаимозаменяемые. "не все йогурты одинаково полезны"©

Пока нет, надо масло доесть.

__________________________________
ПА, БАР, нервная экзема

прозак 40мг.,ламотриджин 300 мг (на 2 приёма,с 30 августа) бондормин 125 мг
ассивал 5 мг
17.08 анализ на концентрацию ламотриджина, 3.6 (после 100 мг)

Извиняюсь за оффтоп. Читаю Вашу подпись, Bull, Вы не перебарщиваете с магнием? Можно так без зубов остаться. Магний и кальций антагонисты. Сам употребляю магний, но стараюсь держаться рекомендованной в инструкциях нормы 300мг/сут.

омеганол форте - ? сколько надо ?

Фома, даже 3000 мг, по 1000 мг 3 раза, магний малат, в 1000 мг таблетке около 115 мг чистого магния и 100 мг кальция.

Peter, имхо, деньги на ветер.

Бессмысленно принимать одновременно магний и кальций имхо. Эта биодобавка просто не будет усваиваться в организме. А кальций вообще мало кому нужен, а переизбыток кальция вреден и для позвоночника и для сосудов. Если Вы пьете 2 литра обычной воды в сутки, то кальция поступает достаточно.

Фома, всё там усваивается
Кальций там просто как основа таблетки.

хочу оставить отзыв
пропила 2 месяца Karlson лаб омега 3 ЕПК 1000 ( по капсуле в сутки)

в плане настроения эффект был положительный
в плане работы мозга эффект был хуже чем от омега 3 ЕП+ДПК
теперь купила такое :

marakuya, прям от одной таблетки омеги-3 из этого пузыря настроение хорошее было?
в жизни не поверю!
чот еще, наверно, пьешь?
а диагноз какой?

я омегу-3 уж несколько месяцев пью, и по качеству не хуже и по дозе тоже.
но чот, что пью, что не пью на фоне ад

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои