Витамины и микроэлементы при психических расстройствах

Возник вопрос, в инструкции к вит С способ применения и дозы написано так: 50-100мг 3-5 раз в день. Если одна таблетка содержит 25 мг это сколько в сутки нужно?3-4 таблетки× 3-5 раз?

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Все правильно говоришь

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

А это не много? 20 в день?

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Ты имеешь ввиду 20 таблеток в день, подбери витамины с большей дозировкой, если это тебя так пугает

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

я ем одну по 500 мг и не заморачиваюсь с расчетами.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!

Не пугает, хотелось бы просто убедиться, что все правильно поняла.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

все правильно

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

Выбери среднюю дозировку. По 2 таблетки 4 раза в день к примеру.

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

будешь как помидор.

Не пейти эти гадкие витаминки, от них пользы ноль, кушайте гематоген

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

Почему?

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

absolute, нет, там углей куча и недостатка железа я не испытываю.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Марго, А я обожал в детстве советский гематоген и ел его в огромных количествах, вкусный был, щас не то, вот думаю может я его пережрал и отсюда все проблемы с психикой да еще аскорбинку пачками ел, загубленное детство

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

Аскорбинку наверное все пачками ели. Так я не поняла, почему не пить?

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Да не слушай ты меня я сейчас пиво попил, а вообще читал литературу, что все эти синтетические витамины ерунда

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

Нормальная доза витамина C - около 50-100 мг/сут. Все эти мегадозы, исчисляющиеся граммами(а иногда и десятками граммов) - от лукавого. Редко когда они нужны человеку. Ну разве что при лечении цинги... возможно ещё в каких-то экзотических случаях. Но обычно нет.... и чудодейственный эффект витамина C на иммунитет во многом преувеличение(миф).

Я пью круглый год поливитамины(там умеренные дозы, не превышающие 100% нормы), просто потому, что моё питание полноценным назвать сложно.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Dmitriy, Дим скажи, а какие ты пьешь, я с айхерба заказывал alive помоему называются

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

Пью не с целью повысить иммунитет, питаюсь очень не правильно , а в период отопления еще очень сохнет кожа.

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Раньше я пил Opti-Vites, покупал в магазинах спортивного питания. Потом их перестали производить... типа не выгодно, качки предпочитают мегадозы витаминов(надеясь, что так они быстрее накачаются). Сейчас я пью обычный Центрум A-Z из аптеки.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

А как же быть с тем, что суточная доза составляет 500 мг Проще конечно шипучие пить, но меня от вкуса воротит

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Марго, доза для взрослого человека -70 мг.в зимний период увеличивается до 120 мг.
Я знаю абсолютно точно нормы, так как по работе делала анализы на содержание витамина С в продуктах.
Сейчас часто рекламируют приём больших дозировок. Но это оправдано в первые дни болезни ОРВИ или гриппа,тогда до 1000 мг разово.Даже есть специальные таблетки вит.С упса растворимые,чтобы меньше желудок травмировало.
Я сама брала пакетик 2.5г и делила , растворяла в воде с сахаром.

__________________________________
Каждый раз, когда ты можешь помочь кому-то, просто сделай это и радуйся тому, что Бог отвечает на чьи-то молитвы через тебя.

Понятно, спасибо. 100мг достаточно

__________________________________
Является ли каша в голове пищей для ума?

Да, достаточно. Это и есть суточная норма.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Польза аптечных витаминов сильно преувеличивается . если в вашем меню есть фрукты и овощи , а также белки .жиры и углеводы ,то глотать витамины в капсулах не нужно ,что б не вызвать аллергизацию организма -особенно почек ! принимать витамины можно курсами весной .....ну и по назначению врача .......

Знаю, на форуме куча инфы про витамины этой группы, но разбросана она не только по отдельным веткам, но и сообщениям.

Пока создала эту тему, мож в последствии перенесу куда нибудь или объединю с другой веткой.

Вопрос такой. Купила я себе еще в пору беременности витамины группы Б. Значить в одной таблэтке следующие компоненты:
Тиаминнитрат 1.5 мг
Рибофлавин 2 мг
Никотинамид 10 мг
Пиридоксингидрохлорид 2 мг
Кальций пантотенат 3 мг.

Фолата там нет, ибо фолат пила уже по причине б.

На баночке написано пить по 2-3 таблетки при нехватки в организме вит Б. Я пила тока по одной, так как тогда у меня цель была избавиться от токсикозной тошноты, а там советуют 2 мг в сутки при этой проблематике.. В6 отдельно в аптеке не нашла, а на сайтах начиталася, что именно он помогает.
Теперь, когда уже далеко не беременная, продолжаю принимать этот препарат. Но все также по одной таблетке, ибо не знаю есть ли у меня нехватка в организме 2-3 таблеток каждый день.
Вопросы:
1. Как узнать что нехватка помимо анализа крови? Наши диагнозы не являются ли критериями того, что это и есть та самая нехватка, ну помимо там ломких ногтей и волос и плохой кожи.
2. Можно ли по любому принимать по 2-3 таблетки в день, наскока я помню В6 например водорастворимый и выводится из организма с мочой, действует ли это на остальные витамины из списка?
3. Как каждый из витаминов из списка влияет на пси систему? Мож кто так знает, а то лень по пабмеду лазить...

Спасибо за внимание!

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Подниму тему, так как вопрос никуда не делся...

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Лучше тему расширить до "Витаминов при неврозах".

В принципе, витамины D, B12, фолаты и в некоторой степени никотинамид обладают некоторой доказательной базой по своему психотропному эффекту. Водорастворимые для этого нужно есть в дозах многократно превышающих дневную норму.

Что могут дать B1, B2, B6 при отсутствии их гиповитаминоза - я не в курсе.

У меня, к примеру, питание просто отвратительное, поэтому я пью вот такие поливитамины(там ещё и минералы содержатся):
http://www.iherb.com/Thompson-All-In-On ... Caps/13236
Так сказать для профилактики этого самого гиповитаминоза. Считаю что это лучший вариант на айхербе именно для профилактики гиповитаминозов и дефицита микроэлементов. А искал я очень долго и придирчиво(в том числе из аптечных вариантов).

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

ничего они не дают , периодически из-за желудка прокалываю или комбилипен или по отдельности (так они лучше усваиваются) один раз анализ витамина по крови Б12 показал превышение в 30 раз . врач мне еще сказала ты пока завязывай колоть то )))))) никакого "умиротворения" хорошего сна и вообще каких либо изменений в ЦНС НЕ БЫЛО . Dmitriy, а почему именно эти ,вроде даже фирму такую не знаю .просто чтобы были? или че то прочитал про них? кстати лучше брать в желатиновых капсулах -вега капсулы часто "закисают "в кишках .это по сути маркетинговый ход для боящихся мяса .правда непонятно каким образом связаны желатин и мясо но им виднее)))


п.с глянул состав-реально неплохо за такую халявную цену. правда фирма реально нонейм .чья хоть ? хотя неважно я вон на билдерском форуме прочел что одни из лучших витаминов делают поляки .поляки!!! ну по цене-качество .

Оптимальный состав, ничего лишнего, но и всё в наличии что только бывает в нормальных мультивитаминных(поливитаминных) комплексах.

+ формы витаминов и микроэлементов правильные.

Допустим d-альфа-токоферол, вместо dl-альфа-токоферола(что пихают сплошь и рядом).

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Нет, вовсе не ноунейм, вот информация:
http://www.thompsonnutritionals.com/about-us/

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Dmitriy, то есть можно пить 2-3 таблеток с "моим" составом, хуже не будет? Выдут с мочой если что?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

У нас есть тема фолаты при депрессии, ее тогда сюда скинуть, если тему расширить до витаминов при неврозе вообще?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Dmitriy, ну я имел ввиду что у меня они не на слуху . а я многие фирмы знаю которые обыватель то и в глаза не видывал . ту же НАУ .

но витамины реально недурны при халявной цене . даже спортам могу рекомендовать их если все что там написано рабочее .

может как нибудь (нескоро правда ) опробую и дам вердикт со своей точки зрения. я много их пробовал . иногда разница колоссальна в результате

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

asberg21, да можно конечно. Если конечно тревогу это не расшатает. Витамины B1, B12 и некоторые другие в сверхвысоких дозах иногда могут вызывать стимулирующий эффект на психику.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

asberg21, Но у тебя там дозы скромные. Ничего не будет. Ну максимум аллергия (и то это редкость).

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Dmitriy, тогда уж лучше воздержусь, так и буду по 1 табл. На всякий пожарный

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Как часто из колоть вообще можно ? Например всякое вроде мильгамма и типа такого замеса

__________________________________
F65.8

курс (10 ампул через день )раз в 3 месяца где то можно . можно и каждый день но жопа будет бедная. я докололся что у меня в 30 раз превышен Б12 был . никаких нехороших явлений не ощущал . сейчас сложно с витаминами переборщить ибо еда говно . даже если жрешь стейки картофан и креветки с икрой .все нахрен мертвое ,обработанное чтобы лежало не тухло месяцами..

вообще я бы упор делал на коллагены и вещи ускоряющие восстановление хрящей. а Б шки если что можно за неделю наколоть до чуха. благо они копеечные .кстати идеально колоть именно отдельно . они гасят друг друга . в мильгамме просто лидокаин который Б6 притупляет (вроде он сука болезненный весьма) а так купил 3 пачечки и ффпиретт . зы. мне один раз на массаже шее в шею кольнули Б6 .это был белый зверек .

Тапчух, что зв коллагены? Куда колоть каким курсом

__________________________________
F65.8

их пьют ,хондроитин ,глюкозамин ,мсм (это вместе комплекс ) например такой http://www.avitasport.ru/product/Natrol ... letok.html -правда стоить стал сука как ночь с сашей грей . я брал за 650 до крыма . но это рабочая вещь . после 35 лет если стучишь маст хэв . иначе бобо бывает . скорость восстанвления снижена связочно суставного аппарата. можно подешевле поискать фирмы. но именно с 3 компонентами .
кстати борцуха знакомый тоже пьет . тоже грит стали травмы молодости болеть -пропивает курс 2 раза в год -снимает как рукой .

Айсберг, интересовалась водорастворимыми витаминами при депрессии и неврозах и даже составляла себе таблицу по ним.
Вот выберу из нее ответы на некоторые ваши вопросы.

Тиамин сут. доза от 1,1 до 1,9 мг, а при депре нужно в несколько раз больше (можно в неск. десятков раз). Недостаток поражает нервную сист. и нарушает жир. и углевод. обмен.

Рибофлавин сут. 1,2-3,0 мг, при депре также - намного больше - все быстро выводится. Как узнать, что нехватка - падает зрение, нервы, слабость, депра, снижается иммунитет, фурункулы, герпес. Этот вит. хорошо сжигает сахар. Пить надо с магнием - тогда кожа перестает шелушиться и исчезают трещинки в уголках губ.

Никотинамид до 600 мг в сутки. С вит. Е - лечит сах диабет. Если есть нехватка серотонина, значит и никотинамида тоже нехватка. Помогает от тревоги и защищает подж. жел. от диабета.

Пиридоксин (этот превышать нельзя). Сут. доза 2 мг, для депрессивных (особенно при ГТР) пьется так - 100-150 мг ежедн. 4-6 нед, а затем сниж. до 50 мг в день. При нехватке этого вит. - депра и кожн. бол. - дерматиты, себорея. Этот вит. нужно пить с фолиевой кисл и ПНЖК, тогда налаживается обмен веществ в нервной системе. Гормон. препараты снижают содержание этого вит.

Галина,

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Пью Нейромультивит и иногда Берроку ( растворимые витамины группы В)
Нейромультивит посоветовал ПТ
Тиамин для вас это всё - его слова.
А растворимые таблетки вкусняшка, только дорогие

я тоже берокку пью периодически, правда в таблетках. Читала, что при нарушениях сна народ тоже группу В пропивает. Берокку в аптеке посоветовали, как наиболее полный и хороший комплекс вит В

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

ооо да!!!))) хотя из аптечного говна берокка реально недурна . вот только не влияет витамин Б на сон . для особо умных его можно чуть ли не за 3 рубля проколоть в мега дозах . увидите что на сон он особо не повлияет

Алиса, все наоборот. При недостатке витаминов гр.В наблюдается сонливость и усталость.
Нейромультивит - ударная доза, особенно если 3 раза в день.
А потом через некоторое время можно берокку или супрадин (по составу даже получше)

Витамины и микроэлементы
Витамины группы В. После болезни, при стрессах организму их нужно больше. Если же есть недостаток этих витаминов, человек испытывает вялость и сонливость. Для улучшения состояния предпочтительнее всего применять полный комплекс витаминов В в количестве от 50 до 100 мг.

Если сонливость и утомляемость наблюдается на фоне депрессии, наблюдается «синдром беспокойства ног», можно порекомендовать по 10 мг фолиевой кислоты в сутки дополнительно. Состояние улучшиться приблизительно через 20 дней приема.

Нехватка витамина В12 выражается в депрессивном настроении, вялости и сонливости. Нередко при приеме повышенных количеств фолиевой кислоты, не замечается нехватка именно В12. Поэтому во время лечения неплохо делать инъекции этого витамина или употреблять по 250 мг витамина В5, а также 500 – 1000 мг витамина В12 орально один раз в 7 дней на протяжении 4 недель, после чего один раз в 4 недели.

При нехватке витамина С также может наблюдаться вялость и утомляемость. Принимать следует по 500 мг утром и вечером.

При нехватке железа также наступает вялость и сонливость. Принимать следует сульфат железа и употреблять его по 90 мг утром, в обед и вечером. Для лучшего усвоения следует сочетать с витамином С по 500 мг.

Иногда нехватка энергии связана с дефицитом магния, этот микроэлемент участвует в метаболизме энергии. Поэтому для покрытия этого дефицита следует принимать по 1 грамму солей аспарагиновой кислоты (аспаркам) в неделю. Но следует учесть, что для нормального метаболизма магния необходимы еще калий и кальций в физиологичных количествах.

Нехватка цинка также может повлиять на общее самочувствие и спровоцировать утомляемость и сонливость. Принимать следует по 50 мг утром, в обед и вечером. Лучше всего цинк принимать в комплексных витаминах, так как его избыток может спровоцировать нехватку меди. Поступая же в организм вместе, эти микроэлементы усваиваются одновременно.

Источник: http://www.tiensmed.ru/news/sonlivosti1 ... ]

Всем здрасти. подскажите пожалуйста, собираюсь попить витаминки *Витрум Перформанс* но в составе есть женьшень. не повысит ли он тревогу (ее родимую и лечу плюс фобии..)? ад ципралекс 15 мг. заранее спасибо. плюс хотел бы узнать по поводу приема гинкго билоба в виде витрум мемори, в особенности про риск возникновения кровотечений. спасибо.

__________________________________
Я сам из тех, кто спрятался за дверью...

Хотел спросить, как вы относитесь к спектральному анализу волос на предмет нехватки витаминов ? Это действительно работает ? Может сначала сделать а потом уже пить чего нахватает.

Я колол В1, В6, В12 (три ампулы 10 раз), дает стимулирующий эффект, но тревогу не снимает

__________________________________
Резистентный ГТР. 10 лет постоянно на лекарствах.
В данный момент венлафаксин (велаксин) - 150 мг; миртазапин (миразеп) - 15 мг на ночь

Да, женьшень вполне может обострять тревогу.
Особого эффекта от него не стоит ожидать, впрочем как и вреда.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!

Спектральный анализ волос действительно информативен. Только на предмет нехватки микроэлементов, а не витаминов.
Можно правда сначала сделать, а потом уже исходя из результатов принимать чего не хватает.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!

купил сегодня B1, B6, B12 в ампулах по 20 ампул 1мг каждого. Хочу проколоть, апрель намечается - тяжёлый для психики месяц. Собрался колоть по 2 куба в день - 1 день - B1, 2 день - B6, 3 - B12. Получиться 15 дней. Вот думаю: 2 куба - не замного?, может 1 хватит?
Может по какой-нибудь другой схеме колоть?

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

lyolik, я их тоже колоть начала. Только по 1 мг в день по такой же как у тебя схеме Мне врач всегда так назначала. Да, и ещё фолиевую кислоту в таблетках начала пить

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

это чо: все кто на бринте их колоть начали?
у меня вес 90кг - может 2куба нормально - меня беспокоит, что б оно усваивалось. Знаю, что группу B можно рубать сколько хочешь, организм усвоит сколько ему нужно, остальное с мочой выйдет.
А поколоть решил, потому как мне кажется, что это эффективнее, чем в таблах, тут конкретно в кровь..
А B12 я раньше замечал усиливает половую функцию, а то чото либидо ослабло как на бринт залез и мирт бросил, нет интереса к этому, а супружеский долг выполнять то надо..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Правильно решил. Да и в таблах есть риск нарваться на мел. Я вообще эти витамины лет пять к ряду весной и осенью прокалываю. На мои не до 60 кг 1 мг за глаза хватает

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

я витрум принимал
может это по 2 кубика через день, что б не мучать ж.пу...

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

какие витаминки с магнием посоветуете? в таблетированный форме)))

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться

стандартненько - МАГНЕ B6

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Или магнелис В6. Говорят, подешевле

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность

спасибо девы.. а есть какой-то комплекс витамин хороший, а то я на вынужденной диете

__________________________________
Все лучшее впереди. Главное не сдаваться