Бромистый калий, несколько миллилитров микстуры 200 мг KBr / мл. Это несколько миллимолей ионов брома (если пипетка с миллимолями). Можно, например, при весе 80 кг однократно принять на ночь 10-14 ммоль ( это около 1000 мг ионов брома или около 1500 мг KBr, что близко к максимуму на один раз) в стакане цельного молока/сливок или после еды (чтобы избежать тошноты) при стрессе , хорошо заснуть, выспаться и наслаждаться гармоничным анксиолизом в течение последующих дней 5-7. По Павлову такой гармоничный анксиолиз называется дифференциированным торможением (т.е. это торможение пропадает, если вам надо будет быстро и точно реагировать - например, при вождении автомобиля; если дозировки приемлемы, нет нежелательных лекарственных взаимодействий, и средство вам подходит). Кроме того, по вам не будет заметно, что вы фармакологически "анксиолизировались". Возможное излишнее торможение поправляется кофеином (но надо будет, при необходимости, около недели-двух поправлять после такого однократного применения бромидов). Если принимать бром регулярно, то можно, например, по 1 ммоль (80 мг ионов брома) в день. Порой это также может дать анксиолиз недели через 2-3. При возможном появлении угрей (раннего бромизма) после длительного применения можно сделать перерыв на пару недель. Также мне помогает миллиграммов 25-50 похожего на гидроксизин прометазина , но торможение уже будет по Павлову менее дифференциированным . Или 25-50 мг фенобарбитала, если редко. Заменяется корвалолом (капель, наверно, 40-70). Действует гармоничней прометазина, однако в действии бромидов больше гармонии (дифференциированного торможения). Действие 1,5 ммоль ионизированного цинка (если редко и в виде цитрата, чтобы избежать тошноты) сомнительно: седация есть, действие гармонично, но анксиолиз, кажется, слабоват. Большие дозы котовника (Nepeta cataria, 0,3-0,5 л. настоя свежих веточек, до лёгкой горечи) на меня также действуют анксиолитически почти без седации, но действие около 2 ч. Действие в общем дифференциированно, но может всё же стать несколько смазанной речь. Иногда высокие дозы кофеина 250-550 мг однократно (если редко, при переносимости и если это не повлияет на сон) 3-4 часа действуют анксиолитически, однако гармония действия, ваша внешняя естественность и рациональность принимаемых вами решений в этом случае не обеспечены.
|