Мелатонин (мелаксен, циркадин, велсон, вита-мелатонин, melatonin, меласон)

Раньше когда было тревожное расстройство и когда не пил еще таблетки, мне не помогал мелатонин спать. Сейчас я уже где то неделю пью старый свой мелатонин Nightrest с ихерб, через 30-45минут сильно клонит в сон и засыпаю буквально мгновенно. Как долго можно пить мелатонин, а точнее как нужно пить мелатонин чтобы такой эффект сохранялся и со временем не пропал?

kraken7, а инструкция есть? В моем написано максимум месяц, потом перерыв. Но по идее можно опытным путем, сколько по времени будет держать сон, столько и будет, потом перерыв

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Я его пью уже года 2 в небольших дозах (1-2 мг на ночь), 3 мг мне слишком круто, срубает в сон без вариантов. Эффект не меняется, все работает. Сейчас пробую обходиться без него, мне и Ципралекса 15 с Атараксом хватает, чтобы зснуть.

__________________________________
Эсциталопрам 10 15 мг, Сонапакс 10 мг Атаракс 5 мг

Интересно. Мой психиатр говорит, что 3-6мг вообще не серьезная доза и надо пить 15мг. Разузнаю у неё, откуда такая информация.

Оно-то может быть, но по инструкции 3 мг Меня 3-6 мг усыпляли, но вот на длительность сна обычный мелатонин не влиял.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Пью 3 мг Мелатонина Северной Звезды + 100мг 5-нтр +250 мг Фенибута.
Мгновенное засыпание(под видео Егора Яковлева у Гоблина), сон до 09:00

Ololo, кому-то даже 3 мг помогает

Мне сегодня помогло 9. Правда просыпался всё равно часто, но после этого мог заснуть.

Кстати, вы видели какие побочки написаны к нему? Ощущение, что это от какого-то серьезного препарата, а не от «биологической добавки».

Кто пробовал жидкий мелатонин? Я вчера попробовал, клонит в сон он хорошо и засыпаешь быстрее чем от мелатонина в таблетках

Несколько препаратов на мелатонине пробовал. Мелаксен рабочий препарат, я раньше только им от бессонницы спасался. Потом сократили з/п, перешел на аналог – Велсон. Так и не понял в чем между ними разница, но да ладно, важно, что действует также. В последний раз заказывал упаковку после выхода из карантина. Врач на предприятии дала рекомендации по защите от ковида, напомнила о важности сна, типа иммунитет слабеет, если недосыпать постоянно. Я-то высыпался раньше, стабильно, к 2-3 ночи ложился и вставал спустя 8 часов, то бишь к 10-11)). А сейчас все, в 6-00 максимум. Первые дни были ужасными, купил Велсон, начал ложиться раньше и утренний подъем автоматически стал проще

Какие только мелатонины я не пробовала! Да, жидкий самый лучший. Жидкий и липосомальный. Liposomal Melatonin Allergy Research Group - самый лучший! Очень дорогой для мелатонина но стоит того, флакончика хватает надолго.

__________________________________
Век живи - век лечись!

Здравствуйте. Свой мелатонин возвращается при отмене добавки мелатонина? Принимаю 7 месяцев по 4 мг.

__________________________________
Диссомния, возможно, д-р. Миртазапин 30 мг, Мелатонин 3 мг, Прегабалин 75мг, или вместо него Левана 1 мг. Экстракт листьев Мелиссы.

Да. Он никуда и не девался. Также и вырабатывался. Просто, может, своего у вас маловато вырабатывается. Это счастливый случай в фарме, когда не свой не влияет на свой.

Вредно ли принимать мелатонин 10 месяцев? 4.5 мг. С миасером10 и кветиапином 25.

__________________________________
Диссомния, возможно, д-р. Миртазапин 30 мг, Мелатонин 3 мг, Прегабалин 75мг, или вместо него Левана 1 мг. Экстракт листьев Мелиссы.

Хоть всю жизнь можно. Главное, следите за дозировкой. На высоких могут быть головные боли и падение арт давления.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро

Andrew 1981
Спасибо за ответ. Вот-вот, сегодня жутко голова болит от сочетания мелатонина, миасера, и кветиапина. Ну, плюс еще проснулся выпил глицин, пол капсулы габы, персен. Давление падает, видимо. В инструкции написано, что мелатонин принимают до 6 месяцев. Подумал, может быть я что-то нарушаю. К сожалению, пока отменить не могу. Он мне подходит с другими препаратами.

__________________________________
Диссомния, возможно, д-р. Миртазапин 30 мг, Мелатонин 3 мг, Прегабалин 75мг, или вместо него Левана 1 мг. Экстракт листьев Мелиссы.

Тут уже писали, я повторю, он выработке своего не мешает, а дополняет. Я на нем больше 1,5 лет непрерывно. Выработал свою идеальную дозу, но я принимаю из американских Puritans pride медленного высвобождения - 10 мг. Пробовал залезть выше - утром как после похмелья, поэтому это моя доза. Сам по себе он разве что у людей с крепкими нервами будет работать. У меня он только как один из компонентов схемы. Но и без него не могу, несмотря на НЛ, седатики и АД. Казалось бы, крепкие препы, а вот без этих 10 мг мелатонина сон рваный.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро

Andrew1981,
В инстукции почти ко всем (Мелаксен ,например) написано ,что максимальная доза 6 мг.
Хотя Лёлик чуть ли не 20 пил со своим коктейлем.

Та пусть себе пишут, а в продаже неспроста полно брендов в дозировке 10 мг. В инструкции к миасеру тоже пишут о минималке 30 мг, а люди прекрасно спасаются и 5 мг. Не нужно возносить инструкции в ранг последней инстанции.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро

Andrem1981
Быстро ли выходит из организма Мелатонин? У меня Вита-Мелатонин, наверное, обычного высвобождения.

__________________________________
Диссомния, возможно, д-р. Миртазапин 30 мг, Мелатонин 3 мг, Прегабалин 75мг, или вместо него Левана 1 мг. Экстракт листьев Мелиссы.

Мне, если честно, его хватало до 4-5 утра. Но я тогда на серьезных препах и не сидел, поэтому для сна был только мелатонин. Сейчас он все-таки только как дополнение идет. Форму медленного высвобождения мне невролог посоветовал. Именно он работает плавно и длительно. Закидывался для сравнения вита-мелатонином - впечатление, что срабатывает быстрее, но до 7 утра не хватает, начинаю ворочаться. Вернулся к пролонгу и доволен.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро

Не знаю, но меня усыплял ровно на два часа. То есть уснуть помогал ок, если сразу лечь в темноте, но потом в полночь ни в одном глазу.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Мелатонин это как панкреатин для ЖКТ, да он поможет переварить еду, но если у Вас язва, дискинезия и колит, то вряд ли один панкреатин спасет ситуацию.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро

Мелаксен совсем не помогает.
4 дня его пью и разницы никакой: засыпаю тяжело, выбрасывает из сна раз 5-6 за ночь и утром прям частые пробуждения.
Ночные пробуждения еще норм, т.к. засыпаю все таки, а вот утренние (часов с 5 утра) уже мучительные, т.к. чувствую тревогу и уснуть не могу.

Как будто пустнышку выпил.

__________________________________
Тревожное расстройство
Феварин 150 мг - не подошло
Элицея 15 мг - не подошло
Элицея 10мг - 5 мес. терпимо. Слез.
Спустя 4 месяца все вернулось. ВСД проявления сильнее, бессонница.

Он не пустышка, это у Вас проблемы более серьезные, чем связанные с выработкой мелатонина. У меня были периоды, когда даже транки не справлялись.

Я уж не знаю какие аналогии еще провести: вы будто пытаетесь оштукатурить картонные стены.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро

Илья4391,
Мелаксен прекрасно работает вместе с Триптофаном от Эвалар.

Андрей 1981
Если отменить мелатонин, то со своим сном должно быть все в порядке? Заметил, что память стала хуже и раздражительность появилась от мелатонина, квета, и миасера. Бывает такое? Квет 25 мг, миасер 10 мг, мелатонин 5 мг. Пью мелатонин уже месяцев 8, квет и миасер 10 мес. Без мелатонина спать вообще не хочется. Надеюсь, все поправимо. И чем можно на время заменить мелатонин? Габа? Перерыв хотел бы сделать с этим препаратом. И вот еще что хотел спросить. Прием кветиапина с миасером более безопасен, чем систематический прием Зопиклона? Еще принимаю глицин по 300 мг с травами для сна (если проснусь) Вредно ли без перерыва пить? Привык уже.

__________________________________
Диссомния, возможно, д-р. Миртазапин 30 мг, Мелатонин 3 мг, Прегабалин 75мг, или вместо него Левана 1 мг. Экстракт листьев Мелиссы.

Если своего родного мелатонина достаточно вырабатывается, то отмена ничего плохого не даст. Насколько я знаю, мелатонин в таблетках не влияет на способность вырабатывать свой собственный. Просто иногда люди его принимают, чтоб, скажем так, он быстрее вырубил в сон (при смене часовых поясов, например).

А вот кветиапин и миансерин - серьезнее препараты, они могут ломать структуру сна и имеют СО.

Насчет перерыва: некоторые годами пьют. С квета я слезал и залезал, и снова слезал. Все ок было. А вот с миансерина больше года не получается сойти. Но я не собираюсь истерить - сон и ВНС важнее.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро

Вроде бы слышал от двух психиатров, что 25 мг квета и миасер до 10 мг - это ерунда. Что-то вроде плацебо для сна. Ну, все же действует же. С мелатонином. Утверждали, что за месяц можно легко свой сон восстановить. Дозы минимальны.

__________________________________
Диссомния, возможно, д-р. Миртазапин 30 мг, Мелатонин 3 мг, Прегабалин 75мг, или вместо него Левана 1 мг. Экстракт листьев Мелиссы.

Добрый день! Посоветуйте, какой купить мелатонин в РФ из соотношения цена-качество?

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

Привет. Вот такой:



Продают в магазинах спортивного питания. Жевательные таблетки. Вкус приятный.

__________________________________
Моя тема: Лечение ГТР СРК для Silvv68
Фарма сегодня: кветиапин 100, габапетин 1200, стрезам 200, дегидроэпиандростерон 25, лактаза, псиллиум, полезные бактерии, витамин С, витамин D.

Silvv68, Слава спасибо!

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

добрый день
а может мелатонин вызывать раздражительность и тревогу? Приняла вчера на ночь циркадин 2мг первый раз в жизни, спала 8 часов, проснулась без проблем, целый день спать хочется, кажется есть небольшая тревога и раздражает все, гавкаю на всех.
ничего больше из фармы не принимаю?
Совпадение или мелатонин может?)

Есть смысл пить мелатонин(северная звезда) после 3х недельного употребления кветиапина? Последние 2 ночи был гидазепам

Принимаю феварин ,можно еще добавить мелатонин,? Пробовал 3мг особо не почувствовал,можно поднять до 6мг ни чего в этом плохого не будет? Вообще какая максимально допустимая доза мелатонина на личном опыте ,ну чтобы хорошо снотворила? Спасибо!

Мне эндокринолог его советовал. В отличии от многих препаратов которые обсуждаются на этом сайте повышающих пролактин (т.е. Влияющих на работу щитовидки), мелаксен совместим при аутриммунных болезнях щитовидки.

Но мне не подошел. Мелаксен - очень слабый.

__________________________________
Бессонница 11 лет. F51 или F21
Миртазипин +ноофен- 5 мес.
Аминазин 25мг + миртазипин 30мг - 2 мес
Оланзапин 5мг + миртазипин 30мг
Венлафаксин+тизерцин
оланзапин+венлафаксин

Паранойя, Есть хорошая вещь распылитель с мелотонином, быстро и мягко действует!

__________________________________

Сколько мелатонина можно пить за один прием ,если сон очень плохой?

Belov6600, Он вообще работает? Это же БАД.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

Кому то помогает ,теоретически если собственного мелатонина не вырабатывается должен помогать ,я сейчас 6мг пью в довесок к нейролептики вот думаю может и больше можно пить

Belov6600
У здорового взрослого человека за сутки синтезируется около 30 мкг мелатонина.
Этого организму вполне достаточно, чтобы хорошо засыпать. Поэтому лошадинные дозы не к чему. Плохой сон в большинстве случаев происходит по другим причинам, наиболее часто из-за повышенной тревожности, или из-за депрессии, мании и т.д.
Мелатонин помогает засыпать, но не увеличивает продолжительность сна. Мелатонин является основным гормоном эпифиза, если его постоянно пить, то эпифиз может разучиться его производить.

Я пил мелатонин более 5 лет и на него возникло подозрение, что он спровоцировал сильное падение тестостерона и очень сильное - ТТГ.
Когда я перестал его пить и попил немного трибулус, эти гормоны резко возросли.

Мелатонин 3мг на протяжении нескольких месяцев.Мой опыт: особо ничего не изменилось, как нормально спала так и сплю. У мужа сон немного улучшился(у него график сбитый и низкий мелатонин) Но разница между нами то, что я на таблетках, а он чистый так сказать.

__________________________________
——————————————————-
Синдром Панического Расстройства
ПТСР
БАР
Дереализация
———————————————————
Ксанакс (12 лет) утро 0,5, обед 0,25, на ночь 0,25 (без ПА, с ПА увеличивается до необходимости)
Ламолеп 200

Кто то принимал мелатонин в виде спрея под язык?Достаточно ли одного пшика?

мучила бессонница последний месяц, думаю из за недостатка света, потому что летом такой проблемы не было, (свет-серотонин-мелатонин) добавила световую лампу и мелатонин на ночь 4 мг и о чудо я сплю

Кто-то знает, насколько критичен для мелатонина срок годности? Нашел в тумбочке банку, срок до 04.2021 - есть смысл пить или можно выкинуть?

__________________________________
Органическое расстройство личности
---
Пароксетин - 20 мг
Миртазапин - 15 мг
Ламотриджин - 100 мг
Оланзапин - 20 мг
Спитомин - 30 мг

Моя история - дневник терапии

В принципе,если условия хранения соблюдены,то любой препарат можно смело ещё использовать+6 месяцев.А если на свету и в жаре,то не стоит рисковать.Ну тут уже больше года,кто его знает.

Протестила на себе мелатонин спрей-ГУД СЛИП.Что могу сказать...?Если всё правильно принимать,то Правда не обошлось и без ошибок.https://www.youtube.com/watch?v=dFuOA1goCB0

Когда ходил в тренажерный зал да и после работы, очень часто не мог уснуть. То услышал еще пару лет назад за мелатонин. Перепробовал все наверное что продаются в магазинах спорт пит - пустышка полная. Но потом попробовал аптечные и они оказались рабочими. Почему так не знаю, может в аптеках следят за сырьем. Всегда лежит в аптечке упаковка вита-мелатонина всегда принимал около 2х таб чтобы уснуть это 6 мг

__________________________________
Велаксин Эгис пролонг отменил 22.02.2022
Сертралин(Стимулотон) с 08.01.2023 Бесполезный АД
Пароксетин 50мг, оланзапин 5мг на ночь
(Мышечные спазмы, плохой сон, тошнота постоянно, СХТБ, психосоматика, тревога. ГТР, кто какой диагноз не выставлял)

Для меня оказалась годная штука.

__________________________________
Велаксин Эгис пролонг отменил 22.02.2022
Сертралин(Стимулотон) с 08.01.2023 Бесполезный АД
Пароксетин 50мг, оланзапин 5мг на ночь
(Мышечные спазмы, плохой сон, тошнота постоянно, СХТБ, психосоматика, тревога. ГТР, кто какой диагноз не выставлял)

Ребят, привет. Я принимаю мелатонин 3мг с биодоступностью 15%. Это значит что я по сути принимаю 0.5мг или все таки 3? Подскажите, пожалуйста, кто разбирается.

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, какой пролонгированный мелатонин сейчас можно купить? Много разных препаратов пропали из аптек. Я бы сходу купил Циркдин, но его нигде нет. И купил бы от NOW Foods. Но они насколько я понял не пролонгированные.

Врач невролог-сомнолог заявила мне, что мелатонин в таблетках просто запускает процесс выработки собственного мелатонина в организме. Якобы, само вещество в таблетках нигде там ничего не увеличивает. Поэтому эти таблетки подходят больше всего именно при нарушении циркадных ритмов.

Не знаю, не знаю, по-моему, мелаксен и иже с ним - это пустышки-плацебо, которые не сравнятся по своей мощности с атараксом/миртазапином/фенибутом, не говоря уж о кветиапине. Может, в качестве одной из составляющих СХЕМЫ для сна и неплохо его использовать, но в качестве моно мелатонин совсем не вывозит, особенно если рецепторы уже забиты "тяжелой артиллерией".

__________________________________
Паксил (30 мг) - с утра
Каликста (15 мг) - вечером
Тиапридал (200 мг) - 100 мг утром, 100 мг вечером
Атаракс, Анвифен, Сероквель, Йохимбин ситуативно
------------
До этого из АД Бринтелликс, Триттико, Симбалта, Рокона. Ещё в анамнезе Грандаксин и Мезапам.