Мелатонин (мелаксен, циркадин, велсон, вита-мелатонин, melatonin, меласон)

да, мне тоже он как то по хрену мороз

__________________________________
Если вы думаете, что я слишком многое себе позволяю,
возможно, вы просто слишком во многом себе отказываете.
........................................................................................
Картины не мои

У меня тоже так было, когда был только мелатонин. Просыпалась по часам в одно время около полуночи и дальше, как повезет. Засыпать помогал, особенно, если есть страх не уснуть.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Тиш, для меня это очень большая дозировка. Сейчас приобретаю 1.5 мг, с самым медленным высвобождением, на протяжение 8ми часов: Melatonin XR

Насколько понял его стоит принимать с 5htp. Сам мелатонин даёт мне сон, только, до 6ти часов, но если добавить 5htp, то можно сон увеличить до 8-9 часов.

В моём случае главное, чтобы мелатонин был максимально пролонгированный и небольшой дозировки, так как побочные от него проявляются крайне неприятные — головная боль и дневная сонливость, но вот с добавлением 5-HTP всё становится отлично — нет головной боли и увеличивается фаза глубокого сна.

Организм сам производит мелатонин 0.3 мг в тёмное время суток. Тут всё индивидуально, не стоит делать акцент только на мелатонине. Засыпание — это отлично, конечно, а вот продолжительность сна ещё лучше

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

У меня мелатонин 3мг от Natrol, помогает разве что заснуть быстро, но потом просыпаюсь через часа 2-3, и больше уснуть уже не получается.

__________________________________
ПРЛ, депрессия

"Вы узнали слишком много и теперь не можете жить счастливо."


Моя тема

Здравствуйте! Как долго вообще можно принимать мелатонин? По продолжительности. Месяц, больше?

Это гормон сна --- часть организма, поэтому, если нет сложностей, пока помогает и нет толерантности(привыкания без эффекта), можно поднимать дозировку.

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

А если без него бессонница, то что делать?

Сколько принимаете и какая дозировка? Если давно, то это нормально первые 5ть дней после отмены будут сложности. Вообще бессонница на практике 1 раз в неделю --- нормальное явление.

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Полгода принимать - это нормально? Потом слезть можно будет?

Очень много перечитал информации о мелатонине, поэтому сделал выводы лично для себя: препараты мелатонина, несмотря на то, что являются синтетическими заменителями гормона, не нарушают выработку собственного в организме человека, как обычно бывает при гормональной терапии. Его можно пить хоть всю жизнь - собственный как будет вырабатывался в N-ом количестве, так и будет. С возрастом собственного мелатонина вырабатывается все меньше. Поэтому это скорее гормонозамещающая терапии. Препарат восполняет нехватку собственного.

Насчет толерантности - я не слышал такого. 2 мг будут одинаковы по силе воздействия всегда.

Если я все правильно понял.


Это абсолютно безобидное вещество. Оно может не работать, но вреда или СО от него не будет никогда. Просто, не всегда дело в мелатонине. Иногда его достаточно и своего, а проблема бессонницы совсем не в нем. Поэтому некоторые пьют и говорят, что не помогает.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро

Andrew1981, всё индивидуально и не просто так в английской Википедии указана биодоступность препаратов Мелатонина в 30%. На моём опыте, на меня перестают действовать подобные препараты через 5ть дней, оставляя лишь побочные в виде тотальной головной боли и большой сонливости, поэтому в моём случае толерантность, к сожалению, вырабатывается крайне быстро...

В целом препарат великолепен, плохо, что низкая биодоступность. Мне подошёл больше 5-HTP

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Недавно прочитал, что он к тому же ещё и хороший Ноотроп.

Мелатонин-СЗ с переменным успехом закончился, то действовал, то нет, чаще нет. Купил сегодня такой. Попробую... Сна вообще нет.

__________________________________
В самостоятельных поисках проблемы и лечения. На врачей нет ни времени ни...

Как помню, свой мелатонин не будет вырабатываться, если есть экзогенный (зависит от дозы). Но это на время приема. Без приема сразу нормализуется. Тут да, в отличие от экзогенных вливаний других гормонов, постоянного сбоя выработки не вызывает.

Вы слишком много ожидаете от мелатонина. Я подозреваю, что Ваша проблема со сном явно не с ним связана.


Да, это я точно знаю и слышал от врачей.

__________________________________
ТДР, ГТР, хронические мигрени, невроз сна
Амитриптилин 25 утро 25 ночь
Миансерин 30 на ночь
Тразодон пролонг 150 утро

Совместим ли мелотонин с Симбалтой ? СИОЗСиН в целом ?

__________________________________
Дайте в юность обратный билет.. я сполна заплатил за дорогу..

Совместим со всеми АДами. По инструкции. Принять и сразу лечь в полнейшей темноте, задраив окна.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Мелатонин сильнее глицина и валерьяны если для сна? И можно ли его сочетать с кветиапином?

__________________________________
Диссомния, возможно, д-р. Миртазапин 30 мг, Мелатонин 3 мг, Прегабалин 75мг, или вместо него Левана 1 мг. Экстракт листьев Мелиссы.

Мелатонин облегчает отход ко сну. При исполнении условия с темнотой и приемом прямо перед укладыванием На длину и непрерывность сна обычный, не пролонгированный, мелатонин не влияет. После приема я засыпала и просыпалась через полтора часа каждую ночь. Еще несколько таких отзывов слышала. Но если есть проблема с засыпанием отлично. Сочетать можно вроде, я сочетала. Лучше глянуть инструкцию. И мелатонин вроде теряет через время эффективность, надо или повышать или перерыв. Можно принимать при ночном пробуждении, чтобы уснуть.

В плане валерьяны и глицина, это все такое простое, что можно все попробовать на себе.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Tessa

Благодарю за ответ. Надо попробовать мелатонин

__________________________________
Диссомния, возможно, д-р. Миртазапин 30 мг, Мелатонин 3 мг, Прегабалин 75мг, или вместо него Левана 1 мг. Экстракт листьев Мелиссы.

Так иожно совмещать мелотонин с СИОЗСиН ? Кто пишет.. это предшественник триптофана.. который запрещенно употреблять с АД.. ктоинаоборот.. Где истина ?

__________________________________
Дайте в юность обратный билет.. я сполна заплатил за дорогу..

Да, полностью. Мелатонин — это конечный продукт после большого цикла преобразований серотонина. Мы сами производим мелатонин 0.3 мг в сутки, как может он быть не совместим с СИОЗСиН? — ответ очевиден совместим...

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Можно!

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Часто встречал инфу, триптофан и мелатонин несовместим с АД..

__________________________________
Дайте в юность обратный билет.. я сполна заплатил за дорогу..

Не путайте триптофан с мелатонином — это совершено разное, приведите пример, где пишут, что мелатонин несовместим с Ад.
Относительно триптофана — да несовместим, и тем не менее не во всех случаях — это больше общая фраза...

Тогда как вы объясните то, что наш организм регулярно вырабатывает мелатонин и в большой дозировке? Почему все до сих пор живы?

__________________________________

Моя история
Ночные ужасы
«Не бойтесь идти медленно, бойтесь стоять на месте — это худшее, что вы можете сделать для себя»

нажмите, чтобы увидеть

Ламотриджин(утро) : 50 мг
5htp(ночь): 100 мг

Всем Спасибо !

__________________________________
Дайте в юность обратный билет.. я сполна заплатил за дорогу..

Решила сегодня заказать очередную пачку мелатонина на iHerb. Неожиданно он мне выдал что-то вроде "Этот продукт не доступен в вашем регионе".
Это что такое? Наши славные депутаты прировняли мелатонин к наркотегам?

Не пойму.. вроде как белок распадается на аминокислоты..в организме ? Можно ли к поимеру употреблять спортивное питание..белок при использовании ад ? В аннотации , там содержится 610 мг на порцию..

__________________________________
Дайте в юность обратный билет.. я сполна заплатил за дорогу..

Конечно, можно.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Заказал на iherb такую штуку, буду пробовать.
Хотя там в добавок 590% витамина B6, который в принципе может взбодрить. Не знаю, будем тестить. Хотя конечно там много дешёвого мелатонина есть если сравнивать что в нашей аптеке кроме вита-мелатонина 3мг 30шт 80грн больше ничего нет. Может вообще мелоподобный.
Я там много всякого заказал, витамины 21st Century, Sentry, мультивитаминная и мультиминеральная добавка, 300 таблеток!!!. Я в нашей аптеке давиче за 30 шт за какие-то шведские заплатил больше почти с тем же составом.
Ну и омегу такую.
Сначала в наших спортпитах смотрел - то там то есть другого нет, то там то дороже, то дешевле. Залез на iherb - а там всё есть и намного дешевле и доставка бесплатная если много товару набираешь. На витаминах, омеге, мелатонине жестяково выигрываешь относительно наших аптек.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Привет. Народ, кто нибудь пил, мелатонин -Сз (Северная звезда бренд)?
Какие отзывы?

__________________________________
Циталопрам 10 мг
Миртазапин 30 мг

Кто-то пил этот препарат от бессонницы?

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

Жень, это то же самое, что и мелаксен. Активное вещество - мелатонин.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Мелатонин (мелаксен, циркадин, велсон, вита-мелатонин, melatonin)
.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Банальный мелатонин. Не всем подходит.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

А я поискала тему и не нашла... блин, почитала отзывы о нем в инете, такие надежды были

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

я подумал что - то новое нашли ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Например у меня лично от мелатонина лучше засыпание, крепче и дольше сон (иногда излишне много получается). Всё бы хорошо, но есть проблема: Жуткая сонливость на следующий день, как будто не можешь полностью проснуться, ходишь каким-то оглушенным.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

А есть что то действительно действующее? У меня просто нет проблем со сном, засыпаю хорошо обычно, а муж мучается и злится

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

кветиапин 12.5-25 мг.

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Как бы нейролептик мужу давать от бессонницы не очень((( да и без рецепта его не продадут

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

донормил на людях, которые психофарму не кушали нормально работает ... доксиламин, атаракс ...

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Это очень сложный вопрос.

Ну во-первых всё индивидуально и методом тыка всё равно подбирать придётся.

А во-вторых есть разные неприятные нюансы, т.к. снотворные препараты часто имеют увесистые побочки и/или риски развития толерантности и физической зависимости.

Некоторые врачи бурчат, что назначение "для сна" малых доз антипсихотиков (атипичных, типа сероквеля), или антидепрессантов - "плохая идея". А как по мне, не такая уж и плохая, в сравнении с многими другими вариантами, типа агонистов бензодиазепиновых рецепторов, барбитуратов, габапентина(или прегабалина), которые небезопасны в плане рисков возникновения толерантности и физической зависимости.

Вспомнил хороший вариант (правда подойдёт не всем): банальный атаракс.

Выше писал про антидепрессанты. Например, кто-то пьёт что-то типа 50 мг триттико, или мелкую дозу амитриптилина, или 7,5-15 миртазапина на ночь, есть варианты... их много, на самом деле. только вот подходит не всем одно и то же одинаково хорошо.

Из всего перечисленного мощнее всего ИМХО кветиапин(сероквель). Сила эффекта и побочек регулируется дозой. Хотя... повторюсь... Это индивидуально.

P.S. Ещё вспомнил: донормил(доксиламин).

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Донормил, писала выше, не действует(((

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

в этой дозе - это чистый мощный антигистамин и больше ничего))

__________________________________
если земля - это шар
то больная душа
устоит ли на ней?

димедрол

__________________________________

утро: бисопролол 5, лам 25, литий 300 ( с 07.03.2024 )
вечер: квет 300, габапентин 600, литий 300
БАР ?

Буду пробовать уговорить показаться хотябы неврологу. Всем спасибо за советы! Подумаю

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

Тизерцин и зопиклон.

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

А я такой опять заказал медленного высвобождения, да ещё с витамином В6 600% суточной нормы и кальция малёхо.
Dmitriy, как относишся к медленному высвобождению?
Если честно сейчас пью 10мг такого и 10мг этого. В начале помогало, тревога на след день была, только от одного. В итоге от нечего делать стал пить и тот и этот. Не знаю действует или нет..
Но есть интересные офф-лейблы - повышает либидо, вплоть до не большого приапизма - сам чувствую и мозги по-моему лучше варят. Вот за это его ценю. Ну может немного улучшает засыпание.

а вот это меня жестякого бодрить начинает, просто нужно дополнительно принимать другие сонники чтоб загасить активацию квета. Звучит конечно странно. Но вот такая парадоксальная реакция. Кстати не у меня одного. И как всегда, ценю этот преп не как сонник, хотя я его для этого начинал, а как сильнейший гаситель тревоги. Просто из трусливой мыши превращаешься в смелого мужика, мозги тоже лучше пашут.
а где его взять?
Вот у меня закончился - теперь не знаю что делать..

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Раньше когда было тревожное расстройство и когда не пил еще таблетки, мне не помогал мелатонин спать. Сейчас я уже где то неделю пью старый свой мелатонин Nightrest с ихерб, через 30-45минут сильно клонит в сон и засыпаю буквально мгновенно. Как долго можно пить мелатонин, а точнее как нужно пить мелатонин чтобы такой эффект сохранялся и со временем не пропал?

kraken7, а инструкция есть? В моем написано максимум месяц, потом перерыв. Но по идее можно опытным путем, сколько по времени будет держать сон, столько и будет, потом перерыв

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Я его пью уже года 2 в небольших дозах (1-2 мг на ночь), 3 мг мне слишком круто, срубает в сон без вариантов. Эффект не меняется, все работает. Сейчас пробую обходиться без него, мне и Ципралекса 15 с Атараксом хватает, чтобы зснуть.

__________________________________
Эсциталопрам 10 15 мг, Сонапакс 10 мг Атаракс 5 мг

Интересно. Мой психиатр говорит, что 3-6мг вообще не серьезная доза и надо пить 15мг. Разузнаю у неё, откуда такая информация.

Оно-то может быть, но по инструкции 3 мг Меня 3-6 мг усыпляли, но вот на длительность сна обычный мелатонин не влиял.

__________________________________
Иногда отвечаю с задержкой!
непреходящая усталость, сонливость, апатия, ангедония
велаксин 225, квет 50
(не подошли) ламотриджин, флу, бринт, кломипрамин, буспирон, пароксетин, мапротилин, эсциталопрам, велаксин, дулоксетин, сертралин

Пью 3 мг Мелатонина Северной Звезды + 100мг 5-нтр +250 мг Фенибута.
Мгновенное засыпание(под видео Егора Яковлева у Гоблина), сон до 09:00

Ololo, кому-то даже 3 мг помогает

Мне сегодня помогло 9. Правда просыпался всё равно часто, но после этого мог заснуть.

Кстати, вы видели какие побочки написаны к нему? Ощущение, что это от какого-то серьезного препарата, а не от «биологической добавки».

Кто пробовал жидкий мелатонин? Я вчера попробовал, клонит в сон он хорошо и засыпаешь быстрее чем от мелатонина в таблетках

Несколько препаратов на мелатонине пробовал. Мелаксен рабочий препарат, я раньше только им от бессонницы спасался. Потом сократили з/п, перешел на аналог – Велсон. Так и не понял в чем между ними разница, но да ладно, важно, что действует также. В последний раз заказывал упаковку после выхода из карантина. Врач на предприятии дала рекомендации по защите от ковида, напомнила о важности сна, типа иммунитет слабеет, если недосыпать постоянно. Я-то высыпался раньше, стабильно, к 2-3 ночи ложился и вставал спустя 8 часов, то бишь к 10-11)). А сейчас все, в 6-00 максимум. Первые дни были ужасными, купил Велсон, начал ложиться раньше и утренний подъем автоматически стал проще