Мелатонин (мелаксен, циркадин, велсон, вита-мелатонин, melatonin, меласон)

Мелатонин - т.н. "гормон сна", так же являющийся и нейромедиатором. Подробнее о его роли в организме можно почитать в ветке светотерапия.

Но сейчас мелатонин продают и в качестве лекарства(называется мелаксен), а так же его можно заказать в виде разнообразных БАДов(банки с капсулами, наполненными мелатонином).

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Кто-нибудь пробовал? Такая реклама этого мелаксена - типа не вызывает привыкания, облегчает засыпание, уменьшает ночные просыпания, короче все зашибись. Такая агрессивная реклама даже настораживает, в свое время также расхваливали афобазол (на мой взгляд, пустышка).

У меня сон - слабое место, потому интересуюсь снотворными.

__________________________________
На кладбище Вечности лежит только один могильный камень, и надпись на нем гласит: "Всё - вздор".

Нет,не пустышка. Всё правда.Помогает.

Мне не подошёл, мой мозг отреагировал на него адскими мигренями через несколько часов после приёма.

__________________________________
Каждый раз, когда ты можешь помочь кому-то, просто сделай это и радуйся тому, что Бог отвечает на чьи-то молитвы через тебя.

Нет, не пустышка, его эффективность доказана. Другое дело, что это весьма слабый гипнотик.


Кстати, мелатонин вырабатывается самим мозгом, но только в темноте, а на свету он разрушается(метаболизируется).

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

В следствии работы режим иногда смещается на несколько часов и Мелатонин помогает поставить его на место. Также бывает, что если просыпаешься не совсем выспавшимся, то можно принять его, чтобы заснуть еще на пару часов.
При этом важно спать в темноте, т. к. мелатонин разрушается от яркого света

Пробовал - как слону дробина

__________________________________
Не врач.

Пропил половину пачки милаксена и кажется, что при его употреблении не мог заснуть еще дольше. Максимум эффекта - не действовал.

Прочитал, что мелаксен который продается в аптеках, это экзогенный мелатонин и именно такой надо принимать, а вот здесь также продается мелатонин это такой же, как в аптеке? или есть разница, просто по цене было бы выгодней т.к. выходит дешевле
http://www.5lb.ru/catalog/melatonin.html

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

absolute, да, в капсулах тоже можно. И так даже дешевле.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Я принимала. У нас в Украине препарат называется Вита-Мелатонин http://www.ama.dp.ua/Price/Retail/instr ... p?pid=9552
Помогает наладить циркадный ритм.

__________________________________
Дулоксетин (ревивал) 60 мг с 5.07.2021
Кветиксол 50 мг на ночь

Гидазепам и атаракс по ситуации

Dmitriy, Дима спасибо, если поможет, буду брать в капсулах

__________________________________
И Митя очнулся ...с потрясающе ясным сознанием. что в мире так чудовищно безнадежно и мрачно, как не может быть и в преисподней.

Иван Бунин

Я бы не отдал жизнь за то, во что верю, потому что я могу ошибаться."

Бертран Рассел

Пью циркадин, помогает

Пробовала мелатонин и мелаксен. Чаще всего засыпаю на пару часов, а потом просыпаюсь, а при сильной бессоннице не помогают совсем, при увеличении дозы глаза слегка стекленеют и замедляется мышление, но засыпать все равно не получается. Мне помогал и помогает уснуть только леривон, хотя это не снотворное вовсе;

Принимаю по 8 мг (3 мг Fast Dissolve и 5 мг Time Release от Natrol), засыпать он мне никак не помогает. С мелатонином у меня обычно продолжительный и глубокий сон и яркие сновидения. Но вот сегодня вообще никак, например, спал всего пару часов.

__________________________________
Просто заяц
Склеротик

Кажется если я ничего не путаю, я дважды эту штуку принимал, и дважды ловил неистовые кошмарные сновидения.

Профи, можете простым языком объяснить что такое мелатонин и зачем он нужен?

Если мне к примеру в 3 ночи не спиться, его можно как снотворное выпить?
А то МАТ не понял, вроде снотворное, а вроде нет - какой то "регулятор суточных ритмов"...

Короче объясните про него плиз ))

__________________________________
Они мне говорят
Что я не виноват
Это внутри меня...

Есл Вы про мелаксен, попробуйте, вдруг поможет. Но особо не рассчитывайте.

Ratarax, если коротко - это гормон сна.
Вот http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=29&t=165

__________________________________
Просто заяц
Склеротик

Вот тут разжёвано на пальцах и простыми словами уже давно:

https://www.youtube.com/watch?v=zKnX5WIYHjE

Кстати, на видеоролике - я.

Ещё почитайте тут:
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=19&t=274
И тут:
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=18&t=92

+ ко всему прочему, данная тема через какое-то время будет объединена с этой:

http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=29&t=165 (плюс тоже почитайте и эту тему тоже)

Ответы на все ваши вопросы уже давно даны на этом форуме.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

В молоке, особенно жирном (от 3,5 %), содержится триптофан, который помогает выработать мелатонин, а в сочетании с ложкой меда (инсулин помогает доносить куда надо мелатонин вроде) теплое молоко лично мне помогает лучше спать. Если без него я сплю часов 4-5, а потом уже не засыпаю, то с ним, пробуждаюсь, но снова засыпаю, добирая до 7, иногда 8 часов, что дает голове ясность, в отличие от менее продолжительного сна.

Насчет мелаксена подумываю, отпишусь, как буду принимать.

Пил Мелаксен, как снотворное - очень хороший препарат. 1-ые месяца 4 мне хватало 0.5 табл, чтобы вырубиться за 5-10 мин. Далее, уже ничего не поделаешь развился толер и дозу повысил до 1 табл., но тогда меня стало вырубать просто мгновенно.
После Мелаксена немного принимал Денормил. Тоже хороший препарат, но его целая таблетка действовала, примерно как 0.5 т. Мелаксена, может быть даже чуть слабее, но и цена у него была почти вдвое дешевле.

Купила-таки мелаксен. Молоко уже не давало эффекта, может, из-за непроходящего пока легкого атопического дерматита(молоко-аллерген). Вчера выпила одна таблетку. Задернула шторы, уснула через полчаса. Проснулась через 5 с половиной часов. Выпила еще половину таблетки, чтоб "доспать", т.к. около 10 дней недосып сильный, голова как в бетоне. Уснула не сразу, доспала свои пару часов, но пробуждалась медленно, не было ощущения бодрости, отдыха. Но ощущения "голова как в бетоне" нет, соображаю сегодня ясно. Хочу этой ночью попробовать две таблетки(максим.доза в сутки-2таб). Может, случится более продолжительный и качественный сон....

Выпила сегодня две таблетки мелаксена. Спала примерно столько же , сколько и от одной, плюс просыпалась медленней. Наверно, нужно лечить все-таки само заболевание, а не пытаться как здоровые психически люди налаживать сон, который просто сбился. Неужели теперь только к врачу и сидеть на психотропах?(((

Какая здравая мысль

__________________________________
Если судьба свела Вас со мной, значит пришло время платить за свои грехи!
Многое мне в жизни возможно, но не всё полезно. Апостол Павел
http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=37&t=52#p6

Да, порой меня и такие мысли посещают

Мелатонин многие не переносят ...счас много аутоиммунных заболеваний ...к примеру кожные ,тиреоидиты -со щитовидкой ...его нельзя в таком случае ....Он хорош для здоровых с какими то сбоями сна несерьезными ! Лучше все через врача решать .

Вчера выпила 1,5 таб.мелаксена и спала 5часов, пробудилась и сразу же уснула, плюс еще 4 часа. Может, он имеет накопительную форму?

Василиса, откуда такая ерундень? причем тут тиреоидит и мелатонин? на заборе в поликлинике написали?

Дина, нет ,он бывает "быстрый " и пролонгированный (обычно 8 часовой ) никакого накопления он не делает . это гормон . выделился и все. или не выделился. это не лекарство . мелаксен по-моему пролонгированный мелатонин .а может циркадин .я аптечные формы не знаю

Самый нормальный мелатонин, имхо был сублингвальный пролонгированный со вкусом клубники.

__________________________________
F65.8

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

На меня очень сильно действует. Сильной лапой утаскивает в мир сна. Только ругаюсь во сне потом матом... а то и просыпаюсь на движении как будто кого то за горло хотел схаватить со словами "стоять с*ка"
В побочках о таком не сказано... а между тем такого чуда у меня никогда не было без мелатонина.

__________________________________
Они мне говорят
Что я не виноват
Это внутри меня...

Я поняла свою ошибку при приеме мелатонина(мелаксена). Я пила и начинала готовиться ко сну при свете, ожидая через полчаса сонливости. А вся соль в том, чтоб приготовившись ко сну, лечь, выпить и ждать сна в полной темноте, тогда гарантия-сон приходит через полчаса. В-общем, сон он мне нормализовал. Мое ИМХО-оценка 5. Но айхербовский, конечно, брать намного выгодней по цене.(если что)

P.S. Все-таки, не 5, а 4. В сравнении с моим прошлым здоровым сном.

Мелаксен кончился, не могу сказать, что всегда отлично и беспрерывно спала. Дошло, что нужен продолжительного действия, типа Циркадин, т.к. моя проблема больше не в засыпании, а в ранних и частых пробуждениях. До того, как дошло, купила мелатонин в спортмагазине фирмы Ультимат Нутрижн, засыпаю через 40 минут, но просыпаюсь в 4 утра, потом иногда засыпаю, иногда подремываю. Выпила две капсулы, сейчас сижу с головной болью. Чувства полноценного отдыха так и нет. Видимо, этот мелатонин быстрого действия, а не длительного. Ищу свой идеальный вариант. Хочу заказать на айхерб мелатонин продолжительного действия, но теряюсь в выборе. Может, у кого уже есть опыт покупки мелатонин с продолж. действием, поделитесь, что стоит брать, что нет? Спасибо заранее.

добавлено:
Еще у меня подозрения, что и на депрессию он влияет, но пока это только субъективно и не точно. Просто ощущения, что как стала принимать, стала меньше депрессировать....Наблюдаю дальше.

Если был опыт приобретения Омеги-3 и Л-триптофана и какой фирмы, подскажите, пожалуйста, можно тут или в ЛС, лучше тут, Имхо, чтоб и другим полезно было. Отзывом на этот форуме как-то доверительней, чем в других местах, т.к. своя специфика...

Тапчух, спасибо. От него Вы спали, не пробуждаясь 8 часов? И есть ли разница (по Вашему опыту) между ним и быстрым мелатонином, если употребляли и тот тоже?

я от мелатонина вообще не сплю .просто вам скинул какой вам нужен долгого высвобождения

Тапчух, На айхерб много мелатонина продолжительного действия, так и написано. Вопрос был к тем, у кого был положительный опыт, какой именно помог. Но Вы мне помогли тем что вообще навели на мысль о том, что мелатонин бывает разный, я этого не знала, спасибо.

Дина, не морочьте мне мою седую голову)))) мелатонин есть мелатонин .как витамин С . есть 100500 производителей .есть дозировки .
в мелатонине это 1мг (мало ) 3 мг (стандарт ) 5мг (ударная считается доза )
и он бывает пролонгированый и нет . фирму которую я вам скинул -это очень достойная фирма ,не по мелатонину а вообще по спортпиту .сл-но логично предположить что и мелатонин у них неплох . я сам думаю его купить выровнять циркадники .
ну вы сами там кумекайте ,решайте ,пробуйте .в конце концов это на замуж выйти а всего лишь купить мелатонин .смелее)

Тапчух, =))) Я не принимаю никаких лекарств, только вот мелатонин чтоб спать. То, что с осторожностью, так опыт печальный показывает как бы, что лучше дольше отмерять, после нужно отрезать. Ваши рекомендации, хоть и в грубоватой форме, учтены, благодарю)

А у меня когда закрываю глаза начинается с головой что-то сейчас, типа боли. Поэтому не сплю. А у Divn'ы мигрени при приеме, возможно это как-то связано.

__________________________________
"I do what I wanna do" - Gabriel Tosh

Я заказала по рекомендации Тапчуни на айхербе - приедет через 2-4 нед.
Melatonin 3 mg Time ReleaseNatrol 100 таблеток
Производитель: Natrol (США)
Там стоит 300р. Доставка к нам 226р. Как новому клиенту айхерб прошла скидка 5дол.
То есть сумма первого заказа составила 246р.
Расскажу, что еще знаю и думаю про мелатонин.
Невролог в комплект к АД назначил мне циркадин (ДВ мелатонин). Сказал принимать строго 21 день - по числу таблеток в упаковке циркадина.
Но в аптеке циркадина не было и мне предложили мелаксен - сказали, что там ДВ больше: в циркадине - 2мг, в мелаксене - 3мг. И мелаксен дешевле. Я поверила и купила мелаксен.
Назначенный АД (рексетин) вызвал критическую побочку - бессонницу.
С мелаксеном я выкручивалась как мартышка и очки: и одну таблетку пила, и 2, и одну вечером, одну ночью
И хоть тресни - засыпание было, НО максимум на 2 часа.
И только сейчас я осознала: мелаксен - сосем не аналог циркадина!!!
ДВ - да одно - мелатонин. НО! В циркадине - мелатонин пролонгированный - т.е. должен работать для сна.
В мелаксене - мелатонин быстрого всасывания - т.е. для засыпания, для коррекции цикла сна при переезде в другой часовой пояс.
В циркадине 21 табл. по 2 мг. стоит больше 700р. - дороговато однако.
Посмотрим как поведет себя Melatonin 3 mg Time ReleaseNatrol

так внимание !для граждан москалей, кацапов и прочих к коим и я отношусь . в магазине на ленинградском шоссе спорпита появился расово верный мелатонин пролонг .цена 660р . для тех кому долго ждать с ихерба или еще каких причин пишем мне в личку получаем сцылку на магаз дабы не было рекламы .

Актуально для Москвы. для ленивых есть доставка по городу 200р .

Тапчух, вашему сообщению место в этом разделе:
http://psy-ru.org/viewforum.php?f=41

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Мелатонин (тайм релиз) с айхерба вообще не пошел.
Принимала в компании с амитриптилином (12.5мг).
Подействовал в точности наоборот: сон поверхностный, затянутое засыпание, раннее пробуждение.
Зато побочные эффекты точно по расписанию.
Помаялась 4 ночи и бросила.
Хорошо что срок годности до 2018г., как-нибудь потом без АД попробую.

купИте им цветные мелки - избавьтесь от депрессии .

Как ни смешно, препарат оказался более менее ничего (ттт).
Для меня уж получше донормила.

__________________________________
F25.2

На засыпание он работает, а вот на счёт ранних пробуждений - ещё больше усиливает. Принимаешь, сначала радуешься, ну надо ж какой препарат хороший, почему я его раньше не пробовал, а в итоге плюёшься, потому что в итоге ещё больше усугубляется.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

lyolik,

Ну от ранних пробуждений мне и амитриптилин не очень помогал.
Пока я на выходных и орки с этими нарушениями сна.
А вот перед сменой надо бы поспать хотя бы 3 часа, а то еще взрыв им там устрою.

__________________________________
F25.2

увы - мелаксен и циклоспорин - Совместное применение противопоказано.
зато фен совместим .

т.о. мелаксен не допустим с подсаженой почкой .

Лучше покупать с немедленным высвобождением, иначе теряется вся суть. Только сонливости нагонять на следующее утро.

__________________________________
Я не врач. Я никого не лечу и лечить не планирую. Ответственности никакой не несу. Всё что я пишу - лишь информация для размышления. Окончательное решение за вами и вашим врачом.


Просьба НЕ писать мне вопросы медицинского характера личным сообщением!

---------------------------------
Правила форума !!!
Отказ от ответственности

Усё уже не действует.

__________________________________
F25.2

Мелатонин, а точнее вита-мелатонин не действует совсем. Купила для своей комнаты специальные шторы blackout, они не дают пробиться свету, так что никогда не знаю, в какое время проснулась. Идеальные условия для работы мелатонина- но нет...

netochka, у меня вита- мелатонин хорошо на засыпание работает, а время сна укорачивает. Плюсы - нет привыкания.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Не думала что такой бывает аж 10мг в таблетке. http://izh.bb-shop.ru/brands/category/b ... 60tab.html а еще вот есть в сочетании с Витаминов В6 и Кальцием Карбонатом 63мг. http://izh.bb-shop.ru/brands/category/b ... 40tab.html Вот теперь думаю какой бы прикупить

__________________________________
Я давно лежу в кроватке,
Где-то рядышком мой сон.
Может, сон играет прятки?
Не пойму я: где же он?

Мне Дима как то писал, что больше 6мг принимать нет смысла. Разве-что купить 10мг-овые и ломать на две половинки.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

А вот мелотонином теперь восхищаюсь - на засыпание он хорошо работает и часов 6 хорошо отрабатывает, даёт крепкий сон, хорошо высыпаешся даже за меньшее время чем обычно, не вредный, привыкания нет.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Мелаксен это же вроде гормон мелатонин? Заместительная терапия получается, может вредно его долго принимать, а то свой гормон мелатонини облениться и перестанет вырабатываться, как в любой заместительной терапии

__________________________________
Тревожное расстройство селектра 10мг Хлорпротиксен 130мг метформин пролонг 2000мг
2-3 мг алпразолама по ситуации

я его сейчас принимаю как для подстраховки в связи с переменой "бринт 5+2,5 = 7,5мг и мирт 3,75 - 3,75 = 0мг" до стабилизации состояния, хотя оно уже наступило. Больше месяца я его не принимаю.

__________________________________
С утра: вортиоксетин - 10, окскарбазепин - 150, фенибут - 500;
На ночь: миртазапин - 15 , окскарбазепин - 225, кветиапин - 50, тразодон - 0, левана - 2, габапентин - 0 - 800 или прегабалин - 0 - 300, мелотонин - 20

Можете принимать мелатонин длительно без опаски. Привыкания и засисимости он не вызывает. А после прекращения приема выработка своего собственного эндогенного мелатонина полностью восстанавливается.

__________________________________
Я не врач

---- ---- ----
Правила форума !!!

От мелаксена могут сниться плохие сны, или просто сны со странным содержанием? я когда пил его(причем больше ничего не принимил) засыпал хорошо, но под утро мучали кошмары. Как только бросил пить, сны исчезли