Венлафаксин (велаксин, велафакс, эфевелон, эффексор, венлаксор, тревилор, ньювелонг, депрексор)

Vorobey, дул более норадренолиновый чем вел. Вел более серотониновый. Тревогу должен снять.

на венлафаксине не становишься более раздражительным?

да там она эта жизнь тоже так се=) я к вам, а вы от меня

__________________________________
советы, что делать, не люблю

crypt, как дела? Что пьешь?

Мне тоже любопытно , но постеснялся спрашивать).

__________________________________
28.05.2023 Элицея 5 мг
06.06.2023 Элицея 10 мг (5 недель)
11.07.2023 Элицея 15 мг (6 месяцев)
22.01.2024 Элицея 20 мг (7 недель)
08.03.2024 Элицея 15 мг (2 недели)
22.03.2024 Элицея 12.5 мг
03.04.2024 Элицея 10 мг
17.04.2024 Ламотриджин 25 мг

Вел не уберет тревогу, он не от этого, скорее только поднимет.

__________________________________
Велаксин Эгис пролонг отменил 22.02.2022
Сертралин(Стимулотон) с 08.01.2023 Бесполезный АД
Пароксетин 50мг, оланзапин 5мг на ночь
(Мышечные спазмы, плохой сон, тошнота постоянно, СХТБ, психосоматика, тревога. ГТР, кто какой диагноз не выставлял)

Мне он не тревогу не снимал, а скорее поднял. Для этих целей есть пароксетин + много чего можно подключать к нему.

__________________________________
Велаксин Эгис пролонг отменил 22.02.2022
Сертралин(Стимулотон) с 08.01.2023 Бесполезный АД
Пароксетин 50мг, оланзапин 5мг на ночь
(Мышечные спазмы, плохой сон, тошнота постоянно, СХТБ, психосоматика, тревога. ГТР, кто какой диагноз не выставлял)

Для меня алкаши лентяи. В моем случае даже когда был полный АД варианта бухать не было, нужно платить за комуналку, лечения, в тот момент еще бороться, искать работу из офиса на удаленке хотя боли были такие что не до работы. А когда здесь пишут что от алкашки отказаться не могут и мол работа не поможет. Ну поживите одни, познайте вкус жизни. Когда долги комом пойдут и уже на алкашку не будет тогда может задумаются люди. В большинстве случаев такие люди безответственные и у них всегда все хорошо в плане того, что мама, папа, брат, сват всегда поможет и все оплатит. Не хочу об этом говорить, я свое мнение высказал за алкоголь - для меня это табу. Лучше закроем этот вопрос.

__________________________________
Велаксин Эгис пролонг отменил 22.02.2022
Сертралин(Стимулотон) с 08.01.2023 Бесполезный АД
Пароксетин 50мг, оланзапин 5мг на ночь
(Мышечные спазмы, плохой сон, тошнота постоянно, СХТБ, психосоматика, тревога. ГТР, кто какой диагноз не выставлял)

Вел и дуло, точно не помогут от тревоги, а только наоборот ее поднимут. Если пароксетин сейчас толку не дает. Почему не рассмотреть трициклики если норм переносишь. Плюс я бы дозировку прегабалина поднял минимум до 300 в день, меньше от него толку нет. Плюс толлер большой

__________________________________
Велаксин Эгис пролонг отменил 22.02.2022
Сертралин(Стимулотон) с 08.01.2023 Бесполезный АД
Пароксетин 50мг, оланзапин 5мг на ночь
(Мышечные спазмы, плохой сон, тошнота постоянно, СХТБ, психосоматика, тревога. ГТР, кто какой диагноз не выставлял)

Доброе утро. Подскажите, кто уменьшал дозировку с 300 до 225, легко даётся?
Изменения в состоянии,побочки есть?

Да , у меня так и было

__________________________________
Элицея 20}отмена }Анафранил 75 мг
Сероквель 25мг для сна (надеюсь временно)
Лирика 150/300
ГТР , хр.болевой синдром

Вы что все знаете ? Человек и так боится! Вы еще со своими комментариями, от вас вообще агрессия идет, если такой весь смелый в ремиссии, то нужно с пониманием относиться к тем кому сейчас очень плохо, а не называть всех НЕчеловеками и лентяями! Вы не доктор это раз, у всех все по разному это два ! Мне вел помогает , от дула плохо было ! Кто то вел не может а дул помогает . Все индивидуально! Прегабалин кто то годами пьет по одной капсуле и нет толера все помогает ! Так что если у вас сейчас все хорошо , будьте добрее и радуетесь что не в яме , в которой здесь многие ! А читать ваши гневные комментарии уже надоело

__________________________________
Элицея 20}отмена }Анафранил 75 мг
Сероквель 25мг для сна (надеюсь временно)
Лирика 150/300
ГТР , хр.болевой синдром

да ничего у него не хорошо. когда человек агрессивничает это означает, что по серотонину у него провал полный, а значит увеличенная активность норадреналина и дофамина как минимум. значит нет ему покоя, что тоже плохо.

__________________________________
F32.2

Эсциталопрам 5 мг, утром
Бупропион пролонг 150 мг, вечером
Отменил полностью миртазапин, кветиапин, золпидем

Почему вы так решили в инструкции написано, что тревогу убирает. Я его принимаю третий раз от тревоги. Хорошо справляется, все разы останавливает панику, на заходе есть разгон тревоги, но мне хватало 1/2 атаракса на ночь 2 нед. Единственное в чем была проблема, раскрывается очень долго.

__________________________________
Велаксин 75мг
Все пройдёт и это тоже!

Пила паксил 2 месяца. Под конец разогнал тревогу. Ушла на венлафаксин. Тревогу снял. Пью, все нормально.

нука не бояться!! И не спешить!! Опустите дуло до 60 на неделю, и до 30 еще на неделю и потом одним днем начинайте пить вел 37,5. Не бойтесь, не сьест вас вел. Я ужасно боялась, тоже была на дуло 90мг с такой тревожищей, тоже думала типа шило на мыло меняю. А вот и нет. У меня тревога, например ушла. И депра. Правда долго раскручивался, ну а что делать. По другому не бывает, к сожалению. Не бойтесь я сама та еще бояка!

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

Всем спасибо кто откликнулся, буду переходить на вел но еще не решила как, потому что один известный у нас врач онлайн написал переходить резко дул отменять и начинать вел с 75, а другой врач сегодня в больнице сказала что на вел заходить тяжело и надо постепенно. На эти все переходы уходит куча времени, и еще потом ждать пока новый препарат подействует/ не подействует..

__________________________________
Сертралин 50мг
Миртазапин 30 мг
До этого 8 лет принимала Пароксетин, 5 месяцев Дулоксетин, 5 месяцев Венлафаксин, Оланзапин

Всем здравствуйте, я новенькая в плане препаратов, до этого никогда ничего не принимала, недавно обратилась к психиатру, получила диагноз рекуррентная депрессия, назначили лечение.

Подскажите, пожалуйста, как и когда можно понять, что препарат не подходит?

Выписали схему Венлафаксин + Спитомин + Анвифен, эта неделя 4-ая.
Честно говоря, чувствую себя гораздо хуже, чем до и мелькают мысли все бросить, боюсь только сильного синдрома отмена

Начинала с 75 мг Венлафаксина, 10 мг Спитомина и 1250 мг Анвифена
Первую неделю хотелось немного умереть) Хотя до этого не страдала суицидальными мыслями от слова совсем. Первую неделю ходила заторможенная, речь была медленная, тупила на каждом шагу, закладывало уши. Одновременно с этим не могла усидеть на месте, постоянно дергалась, за рулем было сложно, бросила, передвигалась на такси.
Вторую неделю такая же дозировка была, плюсом испортился сон, начались жуткие кошмары на грани с реальностью, появилась сыпь, ноги все расчесаны
С третьей неделе после консультации с врачом вышла на 150 мг Венлафаксина и 20 мг Спитомина, чуть полегчало, даже чуть продуктивнее на работе стала.
С этой недели вышла на 225 мг Вела, 30 мг Спитомина, Анвифен также.
Стало опять хуже, спать не могу, тремор рук, сыпь продолжается, ноги расчесаны в кровь. Стало очень жарко постоянно, жуткие приливы (а мне и 30 нет), апатия жуткая.

Я, конечно, знала, что будет много побочек, но сейчас не могу понять, когда их так много - это норма?
Врач не очень немногословный, отвечает в духе «вы знали на что шли», а я в растерянности и не знаю, что делать - терпеть, менять психиатра или бросать вообще все к чертовой бабушке, ибо я не готова ТАК провести ближайший год точно ..

Буду очень рада ответу от тех, кто больше меня понимает в этом, потому что я кажется столкнулась с тем, о чем имела мало представления

Olga_dec, врачи у нас атас. Мне выписывали один спитомин не подошел день на 3 пятна пошли и тоже чесаться начала. Один вел в моно оставили, только на 2 нед транк для прикрытия. Вроде бы вел и спитомин чем то похожи, предлагала тоже попробовать вел+спитомин, отказалась. Но у меня тревога основная проблема. В основном только ждать и подбирать, хорошо если с первого раза подойдет.

__________________________________
Велаксин 75мг
Все пройдёт и это тоже!

Ничем не похожи.
В теории спитомин неплохой препарат. Но период полувыведения у него слишком короткий, чтобы рассчитывать на стабильность на нём.
Вы правы, не стоит.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 8000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

Долго это сколько у вас было , тоже жду ….

__________________________________
Элицея 20}отмена }Анафранил 75 мг
Сероквель 25мг для сна (надеюсь временно)
Лирика 150/300
ГТР , хр.болевой синдром

Я думаю за более года приема вела и различных дозировок от 37.5 до 225 мг, есть опыт. Да и вообще по природе дуло и вел не являются противотревожными препами.

__________________________________
Велаксин Эгис пролонг отменил 22.02.2022
Сертралин(Стимулотон) с 08.01.2023 Бесполезный АД
Пароксетин 50мг, оланзапин 5мг на ночь
(Мышечные спазмы, плохой сон, тошнота постоянно, СХТБ, психосоматика, тревога. ГТР, кто какой диагноз не выставлял)

У кого-то сильно бомбит.

__________________________________
Велаксин Эгис пролонг отменил 22.02.2022
Сертралин(Стимулотон) с 08.01.2023 Бесполезный АД
Пароксетин 50мг, оланзапин 5мг на ночь
(Мышечные спазмы, плохой сон, тошнота постоянно, СХТБ, психосоматика, тревога. ГТР, кто какой диагноз не выставлял)

Можешь и резко. Вопрос сможешь ли ты потерпеть период захода, если да то заходи. Чтобы уменьшить тошноту в начале приема вела, добавь сульпирид(Эглонил) на заход препарата.

__________________________________
Велаксин Эгис пролонг отменил 22.02.2022
Сертралин(Стимулотон) с 08.01.2023 Бесполезный АД
Пароксетин 50мг, оланзапин 5мг на ночь
(Мышечные спазмы, плохой сон, тошнота постоянно, СХТБ, психосоматика, тревога. ГТР, кто какой диагноз не выставлял)

У меня лично ничего не происходило. Зато когда на сухую его прекратил пить и начался СО вот тогда я понял почему вел считают таким адовым препом в плане отмены))

__________________________________
Велаксин Эгис пролонг отменил 22.02.2022
Сертралин(Стимулотон) с 08.01.2023 Бесполезный АД
Пароксетин 50мг, оланзапин 5мг на ночь
(Мышечные спазмы, плохой сон, тошнота постоянно, СХТБ, психосоматика, тревога. ГТР, кто какой диагноз не выставлял)

не подскажешь я венла начал и сероквель, могу тералиджен добавить по необходимости забыл спросит у врача, а то внутри бедер и таза вибрация скажем так в ритм сердцебиения

Не понял немного вопроса. Ты имеешь ввиду на заходе вела у тебя наблюдаются проблемы с вибрацией таза и тахикардией? Я вообще стороник того чтобы на заходе АД добавлять два антипсихотика как у тебя, но это мое мнение. В крайних случаях только можно такое делать. Они сильно бьют по гормоналке( По заходу вела уточни вопрос, я тебе могу рассписать как я заходил и что принимал без проблем.

__________________________________
Велаксин Эгис пролонг отменил 22.02.2022
Сертралин(Стимулотон) с 08.01.2023 Бесполезный АД
Пароксетин 50мг, оланзапин 5мг на ночь
(Мышечные спазмы, плохой сон, тошнота постоянно, СХТБ, психосоматика, тревога. ГТР, кто какой диагноз не выставлял)

И сколько со длился?

Я и так терплю ужасное состояние постоянно, только во сне мне хорошо. Тревога лупит, сил нет что то делать даже по дому. Эглонил я пила несколько дней в больнице, и от тошноты с тревогой он не помогал, я вставала утром и бежала пускать ленты. Зато цикл он сбил надолго. Сейчас принимаю оланзапин, на нем получилось поправиться, хотя сейчас снова тошнит и апетит пропал. Еще я очень хочу отменить прегабалин 75, уже пару месяцев его принимаю, боюсь зависимости.

__________________________________
Сертралин 50мг
Миртазапин 30 мг
До этого 8 лет принимала Пароксетин, 5 месяцев Дулоксетин, 5 месяцев Венлафаксин, Оланзапин

Детская доза, таку можно убирать одномоментно либо вообще не убирать, если не перестает работать.

__________________________________
Основная схема: Велаксин 150 мг - Сейзар 300 мг - Каликста 45 мг - Сероквель 50 мг - D3 8000 ME / Отпуск на клоназепаме 1 мг с 03.01.24 + Стрезам 100-200 мг.
Моя тема: Выход из темноты (История HBx1989)

Была еще у одного врача тот рекомендовал переходить на ципру, а не вел. Я не знаю что делать и кого слушать тк мнения противоположные.

__________________________________
Сертралин 50мг
Миртазапин 30 мг
До этого 8 лет принимала Пароксетин, 5 месяцев Дулоксетин, 5 месяцев Венлафаксин, Оланзапин

Хвалю, молодец

Два раза сходила с вела, не знаю, что вы имеете ввиду «на сухую», ничего такого уж прям адового я не увидела. Троило при повороте головы, резко мог накрыть страх секундный, голова побаливала, тошнота была. Но все это пережить можно. Сходила плавно делила до 1/4 таблетку.

__________________________________
Велаксин 75мг
Все пройдёт и это тоже!

Всем привет.
Меня одного вел овощит, а не бодрит. Постоянно усталость и хочется спать.
Пью 75 мг пролонг, пил таблетки - тоже самое
Сон прерывистый, просыпаюсь через 4-5 часов, потом засыпаю и еще раза 2 просыпаюсь.
Снизил до 56 мг, вроде чуть больше бодрости появилось. (Открыл капсулу, вынул 60 кругляшков, в каждой капсуле их 220-230, считал ).
На ночь пью 25 мг квет
Приходят мысли попробывать пить на ночь, но тут поискал в теме - отговаривают, типо так не надо делать. А меня эта сонливость вечная и усталость уже так достали, что думаю либо еще снизить до 37 мг в сутки ,либо перейти на что то другое.
Есть кто пьет венл на ночь?

Хочу добавить что всегда пью минималку , а то и меньше. Сильная чувствительность к АД.

По поводу тревоги. Мне вен снял тревогу на 4-5 день приема. Привыкал к нему очень легко, без особых побочек

У меня на 150 было так, овощило, на сне не отражалось никак. На 75 сейчас нет такого состояния овоща, тоже пролонг принимаю. Попробуйте 37,5 может пойдет, правда уже не капсулы придется, ну или вы делить их будете.

__________________________________
Велаксин 75мг
Все пройдёт и это тоже!

Эглонил действует не сразу, нужно недели 2-3 чтобы его ощутить, дальше его действия идет на спад.
Но у него побочка сильная на пролактин, он его повышает - это нужно учитывать. А так препарат хорош.

__________________________________
Велаксин Эгис пролонг отменил 22.02.2022
Сертралин(Стимулотон) с 08.01.2023 Бесполезный АД
Пароксетин 50мг, оланзапин 5мг на ночь
(Мышечные спазмы, плохой сон, тошнота постоянно, СХТБ, психосоматика, тревога. ГТР, кто какой диагноз не выставлял)

В том то и дело, что ты сходила плавно и делила таблетку)А я в один момент из 150 мг его бросил. Это немного разные вещи.

__________________________________
Велаксин Эгис пролонг отменил 22.02.2022
Сертралин(Стимулотон) с 08.01.2023 Бесполезный АД
Пароксетин 50мг, оланзапин 5мг на ночь
(Мышечные спазмы, плохой сон, тошнота постоянно, СХТБ, психосоматика, тревога. ГТР, кто какой диагноз не выставлял)

Мне кажется это больше самовнушение)))

__________________________________
Велаксин Эгис пролонг отменил 22.02.2022
Сертралин(Стимулотон) с 08.01.2023 Бесполезный АД
Пароксетин 50мг, оланзапин 5мг на ночь
(Мышечные спазмы, плохой сон, тошнота постоянно, СХТБ, психосоматика, тревога. ГТР, кто какой диагноз не выставлял)

Да нет, ну в стационаре тогда лежал. Давали золофт - было плохо, перевели на вел , все как рукой начало снимать быстро

Меня останавливает лишь то, что это не терапевтическая доза)))

ну до 150 мг я зашла на вел вообще легко и просто. Из побочек сухость во рту была и все. Действительно тряхнуло при переходе с 150 на 225. Там норадреналин начинает работать. А еще капсулы были у меня пролонги, их не делила. Вот при переходе на 225 тряхнуло, сна не было неск дней, но к третьей неделе все устаканилось. Так что все очень индивидуально ИМХО

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

Подскажите знающие ) Есть ли смысл делить вел пролонг на 2 приема 75+75 , до этого пила не пролонг но он пропал с аптек, сейчас так и пью 2 раза

__________________________________
Элицея 20}отмена }Анафранил 75 мг
Сероквель 25мг для сна (надеюсь временно)
Лирика 150/300
ГТР , хр.болевой синдром

Pups, пролонг можно пить один раз в день.

__________________________________
Велаксин 75мг
Все пройдёт и это тоже!

Господи, кто ж над вами так поиздевался, что отменил в один день лекарство.

__________________________________
Велаксин 75мг
Все пройдёт и это тоже!

И все-таки, мне не ясно, зачем мне назначили велаксин)). Как известно, СИОЗС более эффективны при ПР. Убрал сегодня дозу со 150 на 75.Зачем мне понижать давление и убирать тахикардию, принимая вел

S2h, Привет. Я принимала 150 Золофта и меня перевели на 150 велаксина пролонг. Сразу стала сонной мухой. ПТ сказала принимать вел на ночь. Не верила, что поможет. Но врач была права. Теперь нет проблем, всё отлично.
А когда пролонг пропал стала пить таблетки. Утром 75 мг и вечером 75 мг. Тоже нормально, не овощит.
Тревогу мне тоже сразу убрал.
А почему на ночь не рекомендуют пить?

__________________________________
Депрессивный эпизод средней степени (F41.3)
Другие смешанные тревожные расстройства
Эйсипи 20 мг
Ципралекс 10
Золофт 150 мг
Велаксин 150мг

Вот я тоже раньше пил золофт и было бодрее всё.
Попробую тогда на ночь

На ночь ТУТ не рекомендуют пить, типо он норадренолиновый

Я пью алвенту 75 и тизерцин. У меня была нейролептическая депрессия. Суи мысли изчезли. Но иногда бывает тоскливо. Наверное из-за тизерцина.
Кто пьет венлафлаксин от нейролептической депрессии? Сколько пьете? Венлафлаксин долго работает?

__________________________________
Бессонница 11 лет. F51 или F21
Миртазипин +ноофен- 5 мес.
Аминазин 25мг + миртазипин 30мг - 2 мес
Оланзапин 5мг + миртазипин 30мг
Венлафаксин+тизерцин
оланзапин+венлафаксин

ну начала в середине февраля, а сильно лучше стало в июне. Но я шла медленно. Как Горбатов советовал. Я только на 37,5 и на 75 по 10 дн сидела, а на всех рабочих дозировках по 4 недели. Тревога у меня ушла на 150мг, но оставалась астения жуткая ну и сон хреновый, 225мг тоже ни то не се, на 300 мг пробыла тоже 4 нед, и уже бросать собралась в отчаянии, решила недельку посмотреть и почувствовала что лучше мне, ну и потом постепенно вылезла я. Так на 300 мг и осталась. До 350 не стала поднимать.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

Я захожу крестиком, опустила дул до 30, принимаю вел(Лафаксин пролонг) по схеме 5 дней 37,5 , дальше 75 мг 7 дней, дальше 75+37,5 10 дней, дальше 150 мг 10 дней, 150+37,5 10 дней , и потом 225
Такую схему врач написал, сейчас 3 день на 37,5.
Проснулась от сильной тревоги давление высокое 145/90(при моей норми 110/70) пульс 110-150 все время как сплошная па.
Прикрываюсь прегабалином, оланзапином и гидазепамом. Напилась лекарств и лежу. Не знаю как это выдержать, может я сделала ошибку и надо было заходить на ципру…

__________________________________
Сертралин 50мг
Миртазапин 30 мг
До этого 8 лет принимала Пароксетин, 5 месяцев Дулоксетин, 5 месяцев Венлафаксин, Оланзапин

150мг пейте 4 нед, и далее все дозировки по 4 недели. Иначе можете проскочить свою дозировку. По 10 дней мало. Рабочей дозировке нужно 4 недели, чтоб накопиться и начать работать. Вдруг вам подойдет 150мг, а вы этого не узнаете, потому что через 10 дней пойдете выше. С давлением должно устаканится. У меня на веле свыше 150мг давление разгонялось. Сейчас нормально все. Я думаю дуло вам его гонит, норадреналина много.

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

Да врачи советуют пить по 10 дней одну дозу, но етого мало, надо хоть три недели а то четире. Я один раз пропостила вот так терапевтическое окно на паксе. Потом опускалась ниже и все зорошо, а врачи гонят гонят дозу, ад не раскиваетсямне приживается , и отменяют. Вот так и скачут люди с ад на ад. Вместо того чтоб подождать. Да в нашей болезни нужно много времени и терпенья

Maria1533, ну так и есть же. Первые две недели на дозировке штормит, идет привыкание, на третьей неделе у меня и сон пропадал, потом к концу 4 недели все устаканивалось. Пока я не нашла свою. Если вам подойдет 150мг, зачем галопом лезть на 300?

__________________________________
Велаксин 300 пролонг с февр 2021 по 15.11.2022,
Переход на венлафаксин органика 150+75+75
Рекуррентная депрессия, атипичная по течению (возможно БАР-2?)

Захожу на вел повторно. Такая же реакция. И при подьеме дозировки тоже все время хочется спать. Это нормально. В течении двух недель это проходит. Я это связываю с тем, что организм и нервная система измотаны, и вел начинает тушить тревогу, а организм дает понять , что надо отдохнуть.
Не отказывайтесь раньше времени . Очень хороший препарат , но требует времени на раскрытие и выхода на рабочую дозировку.

__________________________________
ГТДР, ПРЛ. Начало лечения 1.02.2020-24.07.2022 велаксин
Лекарственная ремиссия с 22.01.2021 по 28.12.2022

Добрый вечер. Это точно, что долго раскрывается.Я вот месяц уже без настроения.Потерял интерес даже к видео игре и просмотру фильмов, музыка и др.По мере ухода с пароксетина на вел и все это уходило....

Ребята, а кто-нибудь пил такой аналог? Лафаксин XR таблетки прол. У него такие же свойства как и у венгерского, что в капсулах? То есть пролонгированное действие?(на упаковке написано, что да, но как на самом деле?) Цена просто почти в 2 раза меньше на него.

Odessitka, привет. Я думала что ты в ремиссии. Добро пожаловать на вел.

Аналогично сейчас ( Ни кино, ни сериалы, ни книги, вообще ни на чем не сконцентрироваться, какой-то овощ