Жирею на ципре. Схема перехода на флуоксектин

Минус килограмм утром это вода, а не жир)))
Что и требовалось доказать))) Калории не так считаются. Если вы тут рьяно доказываете, что подсчитываете калории, то посчитайте хотя бы неделько точную калорийность своего рациона, с помощью кухонных весов. Приложение вообще не точны. Это абсурд.
И снова те же грабли, фитнес браслеты имеют колоссальную погрешность в подсчетах))) Эх, ну ладно, я попытался нормально вам написать, вы в никакую. Ципралекс НАПРЯМУЮ на вес влияеть не может, точка. Вы потребляете больше калорий, чем вам нужно для желаемого веса. Ваш опыт абсолютно субъективен, а науку никто не отменял. Плюс у вас тревога и депрессия, сверху вы писали, что набрали ни один десяток килограмм, а люди, которые страдают от психических болячек имеют высокий вес из-за косвенных факторов. Ципра ни причем.
Берете покупаете самые дешевые кухонные весы, питаетесь минимум неделю, кушая меньше нормы, вауля, вы худеете. Это наука. Тут эмоции лишние. Спасибо. Точка. Больше ничего не хочется добавлять. Столько мифов вокруг похудения, таблеток и прочего ходит, ужас....

Это ваш субъективные опыт. А и да, насчет веса. Даже если и предположить, что это правда, воду и отеки никто не отменял.

Еще раз. Берете кухонные весы. Сами лично приготавливаете себе еду, рассчитываете ТОЧНУЮ КаЛОРИЙНОСТЬ. Питаетесь на дефиците минимум неделю, хотя, может и ее будет мало для достижения результата. и худеете, другого быть не может,

Это полный бред и ахинея. Если сверху все написанное правда, у вас было бы рельефное и супер спортивное тело без капли лишнего жира. Если честно, я не уверен, что вам нужно 2800 калорий в сутки, причем это ваша норма для идеального веса. Значит, что-то тут не то. Скорее всего тут везде погрешность. И в калориях (в большую сторону) и в активности (в меньшую сторону трата)

Слегка грубовато, но правда. Кстати, всегда был интересен именно прямой механизма влияния психотропов на вес. Всегда думал, что именно ВСЕ психотропы влиют косвенно на вес, уменьшая активность, увеличиваю аппетит. Не видел исследования, доказывающих, что стабилизаторы настроения или тот же мирт вызывает увеличения веса напрямую. Примечание.. Отеки и вода не считаются, говорю именно про жировую массу. Спасибо

Вы перестарались, значит)))) Вообщем, пишите, если вам нужна помощь в расчете калорий. Скину источники и нужную информацию. Либо на примере покажу, как рассчитывать калорийность приготовленного блюда.

Bublik
Хватит спорить с женщиной,она знает корень проблемы))

Я попытался донести свою точку зрения, жаль, что коммуникация не налаживается))) Очень расстраивает. Надеюсь, все у нее будет хорошо, пускай отпишется потом тут.

Всё у неё будет хорошо)

Насколько мне известно, весы калорийность не считают. Весы показывают вес продукта. И да у меня 3 штуки кухонных весов - побольше, поменьше и микро. Видимо, вы мало знаете о приложениях для подсчета калорий и пищевой ценности продуктов: там можно вводить вес, объем (чайная ложка, стакан и т п.), более того именно это приложение дает вам точный калораж большинства австралийских и американсих продуктов, таких как конкретный бренд йогурта или растительного масла, кето хлеба и много еще чего. Странно, что вы сразу делаете включаете "презумпцию виновности" и почему то считаете, что я не пользуюсь весами, к примеру. На дефиците я уже несколько месяцев. Вес пошел вниз только после снижения дозы ципралекса. И иногда вес стоит прям на жестком дефиците калорий - не забывайте, что у женщин совсем другие гормональные процессы, чем у мужчин.

Далее, я уже отметила, что многие невнимательно почитали тему. Вот к примеру Вы - на какой из трех моих вопросов вы ответили? Вообще то реакция на что-то без запроса - это признак нескромности, что, в свою очередь, явялется признаком эгоцентризма.

__________________________________
Ципра: 2019- сент 2024

Флуоксетин: 5 мг с 04.11.24

ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.

На какой из моих вопросов вы сейчас отвечате?

__________________________________
Ципра: 2019- сент 2024

Флуоксетин: 5 мг с 04.11.24

ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.

Вы же вроде уже ушли? Что ж всех так цепляют три простые вопроса, ни на один из которых, Вы не удосужились ответить. А продолжаете ляпать свои экспертные какашки. Можно Вас спросить зачем? или даже почему?

__________________________________
Ципра: 2019- сент 2024

Флуоксетин: 5 мг с 04.11.24

ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.

Мне не интересно мнение 21-го летнего парня, если что. Мало жизненного опыта и опыта поциента. А тот который есть - нерелевантен.

На какой из моих вопросов вы отвечаете, можно поинтересоваться?

__________________________________
Ципра: 2019- сент 2024

Флуоксетин: 5 мг с 04.11.24

ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.

Странно, что вы с завидным упортством прыгаете на грабли, при том, что это вас сильно расстраивает. Я вот не стремлюсь именно с вами коммуницировать. Я задала три вопроса, ни на один из них у вас ответа нет ввиду отсуствия опыта. Я не помню, чтобы я просила экспертных оценок - просила поделиться опытом. Вы жирели на ципре при активном образе жизни и правильном питании? Вы переходили с ципры на флу?

Вы уж так не расстраивайтесь: может быть подумаете о разговоре со своим психологом, почему вам так сильно хочется быть правым, там где вас это совсем не касается.

__________________________________
Ципра: 2019- сент 2024

Флуоксетин: 5 мг с 04.11.24

ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.

Отписываюсь для не ыкципердов.

За время прошедшее со снижения дозы ципры с 15 до 10 мг потеряла 4 кг. При этом последние две недели активность снижена из за травмы ноги почти до нуля. Дикий жор и тяга к углям ушли. Могу вообще не есть 24 часа, что на 15 мг было просто невозможно.

Врач сказал, что пока будем сидеть на 10 мг, а там посмотрим как будет идти вес.

Знакомый вчера написал: на ципре 3 месяца - набрал 4 кг без изменения образа жизни. доза 10 мг.

Пишу для тех у кого такая же проблема как у меня.

Ыкцперды, запроса на ваши комментарии нет, хотя знаю, ыкцпердная скромность не позволит промолчать.

__________________________________
Ципра: 2019- сент 2024

Флуоксетин: 5 мг с 04.11.24

ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.

Вы еще думаете, что наличие (скорее всего плохо стоячей на АД) подвески между ног делает вас правым? Ну-ну. Пишите дальше, товарищ штаны.

__________________________________
Ципра: 2019- сент 2024

Флуоксетин: 5 мг с 04.11.24

ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.

Докладываю результат: прошло 2 месяца с даты снижения ципры с 15 до 10 мг.

Сейчас сижу в локдауне уже 3 недели (с начала войны, но так совпало), двигаюсь мало, проблема с нервами на ноге. Вес сходит постепенно, то 300 г, то 700 г в неделю, но сошло уже 6 кг.

Короче, не слушайте умников, которые тут все знают про рецепторы и лептин. Они не смогут объяснить почему я начала худеть при том же потреблении калорий и значительном снижении физической активности.

Продолжаю мониторить. Доложу когда 10 кг уйдет.

__________________________________
Ципра: 2019- сент 2024

Флуоксетин: 5 мг с 04.11.24

ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.

Пишите пожалуйста не пропадайте, очень интересно как пойдёт дальше вес. У меня такая же проблема и тоже 15 мг доза. Вес идёт медленно но верно. Я неделю сидела на каллориях специально чтобы отследить, при этом в ужин исключила углеводы вообще! И за неделю не поверите +300 гр ещё добавилось. Я сегодня несколько раз перечитывала эту тему и решила завтра снижать дозу, дай бог поможет. Кстати скажите как психологически сказывается снижение дозы? Как настроение?

Ну вот, лекарство вызвает жор и вы переедаете калориями, жор ушел, вес может уходить. Все сходиться. Сами же и подтвердили это, кек.

Докладываю: у меня был глубокий шок от войны, вот только начал проходить. Плюс были проблемы на работе. На 10 мг я совсем перестала есть и спать. За одну такую неделю потеряла 1.7 кг. Вообщем вернулась на 15 мг. Но лекарство наверное не сразу начало действовать, поэтому еще одну неделю я не ела и не спала. Набрала 1.5 кг. Теперь сплю еще плохо, но аппетит вернулся более или менее и с каждой неделей вроде больше и больше. Но это разница между "вообще ничего не ела" и 800 кал в день. Затрат калорий сейчас где то 2300. Вес уходит по 300 г в неделю. Вообщем интересно.

Сейчас потихоньку сон наладится, буду переходить на 15 мг\10 мг чередовать. Потом опять уйду на 10 мг.

__________________________________
Ципра: 2019- сент 2024

Флуоксетин: 5 мг с 04.11.24

ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.

Кажется 15-шка заработала в полную силу. Жрать хочется просто по собачьи. Если не поесть, начинается жуткая агрессия, даже посторонний звук, голос, все почти кроме тишины вызывает желание заорать и разорвать кого-нить. Я терплю, продолжаю прежний образ жизни, набираю грам по 300 в неделю. Еще ужасная усталость. Раньше могла в день пройти 10, сейчас разбиваю на 2 раза по 5 км, иначе падаю без сил. Когда хожу, кружится голова. Диета та же, на которой на 10-ке теряла по 500-1000 г в неделю.

__________________________________
Ципра: 2019- сент 2024

Флуоксетин: 5 мг с 04.11.24

ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.

tandem_4x4, здравствуйте! Это Вы же здесь про менопаузу писали? Вам лет сколько? Как любит говорить моя мама уплетая второй тазик с пельменями - « Толстеют не от котлет, а от лет! »

__________________________________
Век живи - век лечись!

Любой сиозс повышает пролактин, особенно у женщин, пролактин увеличивает выработку инсулина. На высоком инсулине идет набор веса, а липолиз наоборот встает, поэтому диеты плохо эффективны. Я всегда полнела на ад, при этом сдавала пролактин - был повышен. Набор веса уже от пролактина 200- 300 идет, не смотрите на нормы до 500. Все бросила, села на каберголин, снизила пролактин до десятков, похудела лежа на диване. Так и хожу худая с депрой, выхода не вижу. Лишний вес меня угнетает. Поэтому шило на мыло мне не надо.

Проверено на себе. Я на Оланзапине разжирела. Пробывала диету, нифига не помагало. Сейчас отменила Оланзапин. Вес начал сам уходить. Правда я немного поменяла питание. А на адах я тоже жирею, кроме СИОЗС. От них я худела до скелета Но они мне не подошли.

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

Это всё индивидуально. Я принимаю Оланзапин много лет. Вес на месте. Только у меня вегетарианское питание.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, мультивитаминый и минеральный комплекс Адам. Ашваганда , Брахми. Таурин.

gromik, Это да, всё индивидуально. Я сейчас тоже перешла на вегетарианское питание. Вроде результат есть. Вес уходит, но я и не склонна к полноте. Организм возвращается в свой вес.

__________________________________
Жить остается только тот, кто живет этой борьбой- всем своим существом, каждой клеткой, все остальные уже давно проиграли эту войну под названием "Жизнь" !
Велаксин 150 мг, Эголанза 5 мг, Литий 1000 мг ТДР

Вот и чудесно. Пища влияет на сознание. Человек состоит из того что ест.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, мультивитаминый и минеральный комплекс Адам. Ашваганда , Брахми. Таурин.

В этом и проблема. Вы недоедаете. Организм сел в режим запаса. Вам надо снизить физическую активность и начать выедать свой калораж. Для похудения больше 20% дефицита делать нельзя. Вечерний жор - это всегда следствие недобора калорий за день.

Обычно приход калорий подгоняют под расход. А у Вас расход снизился до прихода с легким дефицитом. Организм вышел из режима голода.

tandem_4x4 добрый день, как Ваши дела?

Чета я пропала - закружила меня работа, потом переезд в другую страну.

Вообщем, в 2022 году я похудела примерно на 15 кг при снижении дозы ципры с 15 мг на 10 мг. При этом моя физическая активность уменьшилась - до этого я ходила 4 раза в неделю в спортзал с жесткой часовой программой, на которой я превратилась из шарика в кубик. До начала спортзала я была пухлой свинкой, а стала огромной сильной бабищей. Спортзал прекратила, и занималась только ходьбой и ходила в сауну 2 раза в неделю Диету держала примерно такую же, но снизила углеводы до нуля почти. Через 9 месяцев диеты такой у меня пропала память, поэтому в диету пришлось добавить углеводы. Ну и в итоге к июню 2023 года набрала примерно 5 кг.

С того времени начала худеть с врачом, специализирующемся на снижении веса. Поэтому все анализы знаю почти наизусть. Никакой пролактин у меня не повышен. Все гормоны в норме. Инсулин тоже нормальный и глюкоза в крови тоже. При этом появился синдром "жирной печени". Вообщем полгода пробовала заходить-сходить с оземпика. Ужасные побочки, ноль энергии, головокружение, раз залетела в больницу на неделю с обезвоживанием. При этом воду пить не могла - любой глоток вызывал страшную рвоту. Оземпик пришлось прекратить. Ни о каком спорте не могло быть и речи, потому что это могло быть просто опасно из за головокружения. А я сейчас в тропиках живу, можно помереть тупо от жары, чуть что.

Без даже такого оземпика раз в неделю начала набирать вес по 1 кг в месяц, даже несмотря на возобновившийся спорт. Теперь перешла на саксенду, она переносится получше оземпика, но не могу поднять дозу с минимальной - сразу влежку.

Почему я вернулась сюда. Посмотрела доктора Горбатова на ютьюбе и он, кажется, объяснил, что происходит на ципралексе с набором веса. Он назвал это СИОЗС индуцированная апатия. И я узнала себя. Можно лежать как мешок и тебе ничего не надо. У тебя нет депрессии, но заставить себя что то делать очень тяжело и устаешь быстро. Даже когда я занималась интенсивно спортом, я все равно меньше была вовлечена в повседневную активность. Намного меньше. Др. Горбатов предлагает добавить бупропион в таких случаях. Но я не хочу добавлять еще таблетки в свой коктейль, который накопился за время сидения на ципре (ГЗТ, давление, витамины всякие, и АД).

Вот поэтому опять хочу перейти с ципры на флуоксетин. Кто нибудь подскажет схему?

__________________________________
Ципра: 2019- сент 2024

Флуоксетин: 5 мг с 04.11.24

ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.

tandem_4x4, исходя из некоторых исследований, 40мг флу соответствуют 18мг ципралекса, с помощью простого расчета, можно попробовать убрав 5мг ципры добавить 10мг флу и по такому пути сойти полностью с ципры, задерживаясь на промежуточных дозировках по 7-10 дней, чтоб побочки не словить. ИМХО. Можно еще меньшие дозировки для схода попробовать2,5мг ципры заменить на 5 мг флу. Опыта такого перехода нет, но если бы пришлось, то пошли бы по этому пути.

__________________________________
Схема лечения: седалит 600мг, ламиктал 100мг, ципралекс 0мг с 24.12 (снижается с 15 мг)

Да мне 51 год. Менопауза началась 2 года назад.

__________________________________
Ципра: 2019- сент 2024

Флуоксетин: 5 мг с 04.11.24

ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.

Спасибо большое! Попробую сначала сойти на 2.5 мг ципры и потом добавлять флу по крошкам. Буду докладывать.

__________________________________
Ципра: 2019- сент 2024

Флуоксетин: 5 мг с 04.11.24

ДГ: ГТР, депрессия, ПА, дереал.