Эсциталопрам (ципралекс, селектра, элицея, эйсипи, эзопрам, эзопрекс, эссобел, ленуксин, лексапро, мирацитол, цитолес, эсцитам, депресан, медопрам, позитива)

Юрий Л., А мне кажется, у вас ипохондрия недолеченная, а не проблемы с вегетатикой. У меня на той неделе тоже болела голова, но я не мерила давления, не считала это проявлением ГТР и не спрашивала на форуме. Тем более я не ходила делать узи всех сосудов. Т.е. у вас явно гиперреакция на внутренние ощущения. Но по форуму не скажешь, это тревога так проявляется или это стиль мышления. Может, эсци недорабатывает, может, ваш психотерапевт.

Я при головной боли достала вышивку - лет 7-10 в руки не брала, а тут пробило. Может, и вам попробовать? Не вышивку, а переключаться на хобби вместо врачей и тонометров, когда нездоровится и хочется отдохнуть?

__________________________________
ГТР

Добрый день. Узи сосудов и все обследования делал пол года назад) А так да, вы правы, у меня до сих пор гипер реакция на какие то отклонения состояния от нормы.

Мия, а сколько калорий надо получать чтобы худеть?

Ипохондрия = тревога.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
Блог Pash

Не всегда. Некоторые люди действительно выражают внутреннее напряжение через беспокойство о здоровье.
Но есть люди, у кого ипохондрия - это защитный механизм психики с кучей вторичных выгод. Например, так они получают внимание родственников, которое иначе не получить, или легальную причину не работать, или тему для разговоров, и т.д.

По постам в интернете не поймешь, у кого в основе ипохондрии - тревога, а у кого - вторичные выгоды. Тут только очно к врачу.

__________________________________
ГТР

Вита, чтобы худеть, нужно от вашей поддерживающей калорийности отнять 10-15%. Для взрослой женщины норма дневной калорийности - это где-то 2000-2500 ккал, ну край 1800, если в ней веса 50 кило и тотально сидячий образ жизни.

Если ваша поддерживающая калорийность критично меньше 2000 ккал, надо не дефицит калорий устраивать, а растить бытовую внетренеровочную активность и добавлять тренировки.

Откуда берется минимум в 2 тыс. ккал?
1200-1400 ккал - это базовый обмен: столько энергии уходит на жизнедеятельность тела без активности (дыхание, сердцебиение и т.д.)
ок. 200-400 ккал - это обслуживание жизни, легкая активность "нога за ногу": ходьба на работу, уборка дома и т.д.
еще 400-600 ккал - это активное движение. ВОЗ рекомендует 150 мин. активности средней интенсивности в неделю или 75 мин. высокой интенсивности. Без него организм теряет мышцы и дряхлеет. Это не обязательно спорт, может быть и поход в дальний магазин, и прогулка с собакой, и пешая экскурсия, и дача...

Т.е. если женщина набирает вес на калорийности меньше 2000 ккал, значит, она не добирает движений во 2 и 3 пунктах.

__________________________________
ГТР

Здесь ранее был вопрос про цикл.

Моя гиня постоянно подчеркивает связь нервов\антидепрессантов и женскихштук\гормонов.

То есть у меня, например, от КОК пошел сбой по нервяку. А от АД по ее словам страдают женские гормоны и может сбоить цикл.

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Иногда ипохондрия помогает. У меня как то 10 лет назад заболела нога. Будучи в ипохондрии помчал сразу к врачу. А там тромб глубокой вены. Успешно вылечил. А могло быть печально...... Но перегибать конечно тоже не нужно.)))
Не зря говорят, что тревожники самые здоровые люди. Чуть, что сразу к врачу

__________________________________
Тревожное расстройство.
С 24.04.2023 опять ципралекс 5мг
01.05.2023 ципралекс 10мг (3 недели)
21.05.2023 ципралекс 15мг (8 недель)
16.07.2023 ципралекс 20мг
04.10.2023 ципралекс 15мг
01.05.2024 ципралекс 10мг
01.03.2025 ципралекс 5 мг

Мне несколько эндокринологов говорили, что антидепрессанты повышают пролактин. И анализ на пролактин реальную картину не покажет.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

10 недель на микродозе элицея - вес снизился к исходному. - 4 кг. Питание тоже полуфабрикаты, сладости, в общем питание без изменений, правда расход калорий эти недели выше - физической работы много, весь день на ногах.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
Блог Pash

У меня на заходе -3 кг. Ем мало, порой еду запихиваю)

У меня -2 на заходе было, сейчас один набрала обратно. И за год без эсциталопрама -3,5 кг. Из-за тревоги тоже тошнит и аппетит пропадает, всю жизнь проблема с недостатком веса

В ремиссии эсциталопрам восполняет с запасом недостаток веса, если нужно еще, то можно мирт на ночь добавить для сна и аппетита).

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
Блог Pash

Так да, я на эсци за год набрала 10 кг, это даже с запасом было, пришлось взять себя в руки и перестать тащить в рот все, что не приколочено)) после этого вес стабилизировался. А как бросила, через некоторое время начала худеть. Вместо мирта кветиапин у меня. Мирт слишком сильный антигистамин, прибивает в любых дозах. Видимо чувствительность к антигистаминам сильная. 3 года с квета не слезаю, 25 мг и толерантности нет, действует как и раньше, сон и аппетит даёт. Но в итоге все равно тревога такая вылезла, что уже и квет не спасал, пришлось вернуть эсциталопрам обратно. И аппетит вернулся опять. При этом ЖКТ проверен, все в порядке, даже гастрита нет, чисто нервное)

Даже не могу это описать, но наверно все Тревожно-депрессивные поймут - порой такая сильная моральная тошнота бывает от жизни, которая вызывает и тошноту физическую. Хотя кто-то наоборот тревогу заедает...

Я в прошлые годы на СИОЗС набрал около 25 кг. Своё вернул и ещё плюс 15 кг. Затем вес держался, не смог сбросить, так что сейчас запас есть. Но это состояние когда не можешь есть пугает. Да при обострении всё пугает.

Ничего, скоро само будет залетать...
Груздей вот навернула соленых со сметаной, только что собранных))

Вита, а препарат Каликста 45 мг пробовали? мне он очень помог в своё время сойти с НЛ типичных, правда меня в ПБ снова на них подсадили... проблема в том, что мне "запороли" кишечник азалептином и я без слабительных при приеме любого НЛ в туалет не хожу. сейчас снова сомнения, стоит ли пить Каликсту 45 мг для сна без аминазина 100 мг, это Горбатов советовал так переходить с НЛ.

приветствую всех. за три недели практически не меняя рацион(частично сладкое сталось как раньше итд) при,даже менее интенсивных занятий спортом удалось с колеблюющихся 90-91 кг выйти на 88 и даже иногда 87 по утрам. что достижение,на ципралексе никак было,кто бы,что не говорил про ограничение калорий. тут дело все таки(в моем случае,не у всех) в замедлении судя по всему метаболизма.питание осталось прежним.

__________________________________
реккурентная депрессия с тревогой. (дистимия,бар2?)
сейзар 150 мг с 17 окт 100
2023 ципралекс 10 мг, с 17 окт 2025 10 мг прозак через день

также заметил,что при накоплении препаратов сиозс начинается дискормфорт в животе,бурление,метеоризм итд. пробовать буду прозак 2 раза в нелю или через день,так как он долго остается в организме.вчера не принимал и было лучше,сегодня принял и вздутий больше. понятно,что все индивидуально.но судя по всему это частая побочка,о которой не все хотят говорить. немного стало чуть больше тревоги,но пока контролируемая.по депрессии сиозс все таки не работает у меня,ну может совсем немного не дают провалиться в глубокий депрессняк.но это может и работать сейзар(ламотриджин) в моно пока его не пробовал.вес он не дает.решил прозак оставить на данный момент через день,а то стремно совсем отменять.

__________________________________
реккурентная депрессия с тревогой. (дистимия,бар2?)
сейзар 150 мг с 17 окт 100
2023 ципралекс 10 мг, с 17 окт 2025 10 мг прозак через день

У меня тоже самое... я что то пропустил - ты бросил ципралекс?

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
Блог Pash

привет пэш,да три недели бросил назад,два года принимал разную дозу от 10ти до 20мг(20 месяца полтора и 15 года полтора назад) в основном на 10ти сидел

__________________________________
реккурентная депрессия с тревогой. (дистимия,бар2?)
сейзар 150 мг с 17 окт 100
2023 ципралекс 10 мг, с 17 окт 2025 10 мг прозак через день

судя по всему частая побочка и она есть,опытным путем проверил.кстати все говорят про дефицит калори и спорт,все это фигня полная.повторюсь,сейчас остается все также ,но вес за три недели все таки пошел вниз.на три кг. а при дефиците калорий уходят мышцы и создается иллюзия,что худеешь, а ненужный жир и отечность остается.

__________________________________
реккурентная депрессия с тревогой. (дистимия,бар2?)
сейзар 150 мг с 17 окт 100
2023 ципралекс 10 мг, с 17 окт 2025 10 мг прозак через день

Синдрома отмены не было? Прозак не стимит?

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
Блог Pash

да не,сразу перешел с 10мг ципр до 20 прозака.не стимит.ну может чутка тревогу разогнал,не критично совсем.у Горбатого спросил и про симптомы сиозс сказал,говорит поробовать 20 мг прозака 2 раза в неделю.буду пробовать. у меня видимо серотонина накоптлось за два года хоть отбавляй.попробую поддерживающую дозупрозака

__________________________________
реккурентная депрессия с тревогой. (дистимия,бар2?)
сейзар 150 мг с 17 окт 100
2023 ципралекс 10 мг, с 17 окт 2025 10 мг прозак через день

Вообще прозак (флуоксетин) уменьшает аппетит, это его известная побочка, некоторые специально ради похудения его и пьют.

Поддерживаю! Я сам на минималках сейчас по элицее тк чувствую больше и не нужно, возможно и то что есть уже не нужно, но пока пусть будет.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
Блог Pash

и как,поменьше жкх беспокоит?

__________________________________
реккурентная депрессия с тревогой. (дистимия,бар2?)
сейзар 150 мг с 17 окт 100
2023 ципралекс 10 мг, с 17 окт 2025 10 мг прозак через день

Вообще забыл про жкт.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
Блог Pash

yumo, спорить не хотелось бы, но у всех все очень по-разному. Я почти 20 лет хожу на психотерапию. Конечно, все сферы моей жизни абсолютно улучшились. Я стала другим человеком, многому научилась.

Но на астению психотерапия не имеет абсолютно никакого влияния. Только таблетки. Я лежу и не могу встать. Нет никаких токсических вины, стыда, самообвинения, самокритики, я просто лежу. В голове туман, прострация. По два часа уговариваю себя встать в туалет. На терапии в такие периоды мне рассказать нечего. В моей жизни всё прекрасно, никаких триггеров.

__________________________________
Рекуррентная депрессия? и/или дистимия
_____________________________
С 2021 года - эсци 10 мг/ лам 50 мг
в ремиссии,
c 1 окт. - 7,5, с 1 ноября - 5 мг, с 18 февраля 2,5мг

Седжаро 1,25 мг, я за микродозинг

Неделю пью элицею на ночь, днём мешает работе тк через 2 - 4 часа утреннего приёма сонливость, потеря внимания и лень. Удивительно, но теперь практически не прибегаю к снотворным. Днем спокойствие сохраняется. Временами хочется вечером пропустить дозировку.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
Блог Pash

Всем добрый день! Подскажите пожалуйста, влияет ли на побочки препарат, денерик или оригинал? И еще, возможно ли пить 5 мг длительное время, зайти на 5 мг и так дальше, так как препарат хорошо у меня снимает спазмы, которые во всем теле. От спазмов плохое самочувствие, боль в мышцах, тревога. Больше года пила 10-15 мг ципралекс, после окончания курса все вернулось обратно.

По мне разницы нет.
5 мг хоть всю жизнь, если помогает. Похоже я и иду этим путем...мне тоже от спазмов мышц и общего напряжения помогает.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
Блог Pash

Нет. Выбирайте дженерик уровня Элицеи/Селектры и заходите спокойно, если волнуетесь.
Я перепила все российские дженерики, разницы с Элицеей не вижу, спокойно меняю производителей.

Зайдите, дойдите до лечебной дозировки, застабилизируйтесь в лекарственной ремиссии минимум на полгода-год (не от начала приема! А от ремиссии!!!), спуститесь до 5 мг и пейте длительно. Вот так можно.

__________________________________
ГТР

Уже 10 день принимаю 10 мг, но пока разницы практически не чувствую. Рано пока? Я уже и забыл как было в 2021 году, когда заходил на эсциталопрам. Даже сегодня тревога усилилась чуть паничку не схватил, феназепам лишь помог.

__________________________________
ГТР. Паническое расстройство. Фобии.

Эсциталопрам - 15 мг.

Сульпирид, феназепам - ситуативно.

6 - 8 недель минимум самый. И то не факт, что не придётся продолжать 15 и 20 мг.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
Блог Pash

Ну он же постепенно типа начинает действовать? Когда первые эффекты бывают? В прошлый раз, если память не изменяет, раньше, чем 2 месяца. Илия путаю уже....

__________________________________
ГТР. Паническое расстройство. Фобии.

Эсциталопрам - 15 мг.

Сульпирид, феназепам - ситуативно.

У меня оба раза через 6 месяцев, а до этого качели.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
Блог Pash

Ох уж эти качели....

__________________________________
ГТР. Паническое расстройство. Фобии.

Эсциталопрам - 15 мг.

Сульпирид, феназепам - ситуативно.

Да долгая история. Но возможно я что - то не так делаю. Многие меняют препарат за препаратом, правда ничего хорошего как правило из этого не выходит. Моя тактика не спешить - хотя понимаю как это сложно порой!

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
Блог Pash

Lunatik, первые эффекты на третьей неделе от выхода на рабочую дозировку, не ранее. Т.е. 14+ дней, как самый-самый минимум. Прям получше где-то после 20-30 дней. Если через 6 недель от 10 мг нету даже просветика, надо идти к дохтуру, скорее всего, менять схему.

__________________________________
ГТР

Мия, спасибо!

Сегодня снизила до 7,5 мг. Настрой позитивный. Но мне вообще свойственен необоснованный оптимизм

__________________________________
Рекуррентная депрессия? и/или дистимия
_____________________________
С 2021 года - эсци 10 мг/ лам 50 мг
в ремиссии,
c 1 окт. - 7,5, с 1 ноября - 5 мг, с 18 февраля 2,5мг

Седжаро 1,25 мг, я за микродозинг

Спасибо. Наберусь терпения)

__________________________________
ГТР. Паническое расстройство. Фобии.

Эсциталопрам - 15 мг.

Сульпирид, феназепам - ситуативно.

Главное, что в конечном итоге результат есть.

__________________________________
ГТР. Паническое расстройство. Фобии.

Эсциталопрам - 15 мг.

Сульпирид, феназепам - ситуативно.

Я с новостями и наблюдениями Продолжаю попытки залезть на 10 мг.

Когда я первый раз выпила 10 мг, то получила усиление своих симптомов, которые были до лечения. Решила принимать фенибут в дозировке 500 мг - 3 раза в день, для уменьшения вегетативных симптомов. Пару дней принимала...состояние было какое то странное. Похоже..будто организм не понимает что ему надо...успокоиться или возбудиться...этакий..газ тормоз. Закончилось это все через 2 дня жутким вегетативным кризом. Утром, после душа стало плохо...слабость, тошнота, позывы в туалет и все это одновременно. Вобщем, было плохо ...но к 15 часам состояние более менее нормализовалось...и я поплелась на работу. На этом эксперименты с фенибутом закончилось.

Я стала искать информацию...почему с увеличением дозировки, параллельно увеличиваются вегетативные симптомы??? В этом мне помог один психиатр. Вот его ответ: "Выше доза, выше действие на рецепторы, выше эффект, как основной, так и побочный."
Посмотрела, что эсци хоть и не сильно, но влияет на адренергические рецепторы. И вот как раз тут интересный момент...раньше мне на этом форуме попадалось сообщение - у девушки при попытке зайти на 10 мг начинался зуд. И ничего не помогало его убрать. Зуд - этот как раз действие адренергических рецепторов. У кого они гипервозбуждены - у того с повышением дозы увеличиваются побочки вегетативные.
Стала искать препараты, блокирующие адренорецепторы. И мне попался препарат под названием - Вегетрокс. Это старая разработка наших ученых. Суть его в том, чтобы блокировать адренергические реакции, не только в теле, но и в головном мозге. Очень интересный препарат по своему действию. Как раз то что мне надо. За 3 раза покупки, никто не спросил рецепт.
Не давно было похолодание и у меня как раз появился этот зуд, после очередной попытки принятия 10 мг. А также нарушение мочеиспускания. И усиление метеозависимости. Вегетрокс убрал зуд, улучшил мочеиспускание, а так же метеозависимость снизил. Уже так не кидает в озноб от дуновения ветерка Сейчас пока принимаю 8,75 мг принимаю через день с 7,5 мг. Препарат хороший, не вижу смысла менять его, потому что все антидепрессанты влияют на адренергические рецепторы, а может быть и не все..но мне лень искать инфу. Вегетрокс вроде как помогает...двигаемся дальше.

Есть еще кое что...случился у меня спазм в правом боку и анального сфинктера. Не знаю почему...определенно причина есть. Возможно, это мои переживания из за запоров и попытка наладить нормальное желчеотделение. Две ночи ночи у меня был сильный спазм анального сфинктера, сильная боль. На второй день я проснулась в состоянии, которое у меня было до лечения. Это муторное состояние, мутит, ничего не хочется. Будто бы я не принимала до этого 2 месяца эсци. Я так понимаю...весь серотонин просто сгорел. А до этих спазмов, я уже по утрам начала просыпаться с хорошим настроением. Было очень досадно конечно. Но что поделать...выводы то надо делать А они следующие, что если есть какая то боль в теле, то серотонин будет расходоваться на то чтобы уменьшить эту боль. На хорошее настроение его уже может не хватать.
Сейчас как ни странно...спазмы ушли...и тело расслабилось...я даже раньше не знала что оно так напряженно.

Но это еще не все мои приключения Решила я тут, купить пробиотики для улучшения работы ЖКТ. Выпила 1 таблетку. И в этот день, ночью плохо спала...нет это сонливости привычной, которая появилась на эсци. Сон какой то поверхностный. Сильно не придала этому значение. На второй день - выпила 2 таблетки, это вчера было. Ну что сказать...спала еще хуже чем за день до этого. Выпила в 5 утра 0,5 мг эсци и отлично спала до 12 часов. Видимо, этот пробиотик как то негативно влияет на серотонин в кишечнике. Так то они наоборот улучшают настроение и когнитивную сферу. Но экспериментировать больше не хочется

Может кому пригодится данная информация

__________________________________
Мы ждем чудес от кого угодно. Только не от себя.

Селектра - 7,5 мг
Мелатонин, если просыпаюсь среди ночи
Вегетрокс - 60 мг
Аминалон ГАМК ноотороп - 500 мг

Vendi77, Это вам врач сказал так медленно заходить на препарат?

Добрый день!) подскажите , пожалуйста, вес растет от Ципралекса или кто то худел?) я с проблемой веса не знаю куда податься уже пью Венлафаксин, но грешу на Арипипразол, а в соседнем чате посоветовали сменить АД, вот думаю , возможно ли сменить Венлафаксин на Ципралекс и похудеть?

Растёт и ещё как.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
Блог Pash

Lemur1980, здесь арип виноват

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Vendi77, вы либо говорите про Naeko,либо про меня) Я страдаю от этого дебильного зуда! И с повышением дозировки он только растет. И я тоже заметила такой момент,что Анаприлин (Пропранолол) в дозировке 10-20 мг,то есть ниже минимальной,очень хорошо снимает этот зуд и хорошо расслабляет. Я тоже прочитала за это время кучу информации про зуд,что это влияние серотонина на рецепторы. И то,что адреноблокаторы помогают в таких ситуациях. Ну и на себе опытным путем я это выяснила. 2-3 дня не пила Анаприлин,исчесалась как собака лишайная. Теперь я постоянно на нем,благо дозировка крошечная.

__________________________________
ГТР (в анамнезе ТДР,ПР)
Золофт
28.04 - 12.08 12,5-25-50-75-100мг
13.08 125 мг
Вегетрокс 30 мг(от зуда,тахикардии и других побочек).
Сероквель с 25.04 25 мг (на ночь) и Мелатонин 3 мг (для крепкого сна).
Витамины Д3,группы В (на 3 недели),Омега 3-6-9 и Магний.

Еще,кстати,наткнулась на исследование,где мышам вводили серотонин. Кто-то сходил с ума от чесотки на малых дозах,другие реагировали на бОльшие дозировки. Так вот,чем беспокойнее грызун,тем сильнее он чесался от серотонина. Вывод: я-беспокойный грызун

__________________________________
ГТР (в анамнезе ТДР,ПР)
Золофт
28.04 - 12.08 12,5-25-50-75-100мг
13.08 125 мг
Вегетрокс 30 мг(от зуда,тахикардии и других побочек).
Сероквель с 25.04 25 мг (на ночь) и Мелатонин 3 мг (для крепкого сна).
Витамины Д3,группы В (на 3 недели),Омега 3-6-9 и Магний.

В этот раз, я без врача. Читаю форум, отзывы. Вижу что лучшее решение - не спешить.

__________________________________
Мы ждем чудес от кого угодно. Только не от себя.

Селектра - 7,5 мг
Мелатонин, если просыпаюсь среди ночи
Вегетрокс - 60 мг
Аминалон ГАМК ноотороп - 500 мг

Анаприлин конечно по деньгам - А есть от него какие нибудь побочки на такой дозе? Я гипотоник. Мне много чего снижает давление, но вот от эсци и Вегетрокса вроде не падает и пусть так и останется.

__________________________________
Мы ждем чудес от кого угодно. Только не от себя.

Селектра - 7,5 мг
Мелатонин, если просыпаюсь среди ночи
Вегетрокс - 60 мг
Аминалон ГАМК ноотороп - 500 мг

Такое впечатление, что в этот раз захожу не на Эсциталопрам, а на Пароксетин.

Колбасит сильно?

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Не соглашусь. Он, наоборот, аппетит отбивает.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

Если уж из-за веса решитесь менять, то лучше на сертралин.

__________________________________
Только сев на пол в позе лотоса и расслабившись понимаешь простые истины: надо убрать пыль из-под дивана и вот куда делась зарядка от телефона!

А что в этот раз по другому? Какие ощущения?

__________________________________
Мы ждем чудес от кого угодно. Только не от себя.

Селектра - 7,5 мг
Мелатонин, если просыпаюсь среди ночи
Вегетрокс - 60 мг
Аминалон ГАМК ноотороп - 500 мг

Мне вчера на работе сказали, что я еще сильнее похудела. Принимаю с 20 июля Селектру. Но я еще толком даже на 10 мг не залезла.
Попутно я еще принимаю Вегетрокс, он прям хорошо дизурию убирает, которая у меня возникает, когда я пытаюсь забраться на 10 мг. В туалет часто бегаю, лишняя жидкость выходит. Может на этом фоне...худее кажусь.

__________________________________
Мы ждем чудес от кого угодно. Только не от себя.

Селектра - 7,5 мг
Мелатонин, если просыпаюсь среди ночи
Вегетрокс - 60 мг
Аминалон ГАМК ноотороп - 500 мг

Vendi77, Тяжелее заход. Старею)