ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 14 июн 2025, 22:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38671 ]  На страницу Пред.  1 ... 641, 642, 643, 644, 645
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 11 июн 2025, 21:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2020, 08:54
Сообщения: 561
Пол: Женский
f_rostt, спасибо, Фростик, сделаю!

__________________________________
14.05.25 2,5 мг эсциталопрам
18.05.25 5 мг эсциталопрам
24.05.25 10 мг элицея


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2025, 21:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2020, 08:54
Сообщения: 561
Пол: Женский
f_rostt писал(а):
Миса Амано, дойти до аптеки, купить седативный№2 и №3 и заварить по чайной ложке с горкой и того и того вместе
А на какой объем воды?

__________________________________
14.05.25 2,5 мг эсциталопрам
18.05.25 5 мг эсциталопрам
24.05.25 10 мг элицея


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2025, 21:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 16 мар 2018, 14:57
Сообщения: 6359
Миса Амано писал(а):
А на какой объем воды?

столько сколько комфортно, я немного, около 100 мл. заваривал

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 11 июн 2025, 21:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 4272
Пол: Мужской
Миса Амано писал(а):
Pash, тот психиатр, что мне приглянулся, принимает и в клинике Соловьева за 3 тыс и в какой-то частной - за 10 тыс. Только в отпуск ушел, хз когда получится к нему попасть. Наверное, другого надо искать. Хотя, не знаю даже, я пью эсци месяц только. Что мне посоветуют, если сейчас идти? Сидеть и ждать раскрытия же? Менять на что-то другое совсем рано. Правда, для сна могли бы что-то выписать
У вас одна и та же тема - сон...Это побочка эсциталопрама. Или пройдет спустя время или останется. В любом случае на первом этапе минимум месяц - 4 недели выпишут снотворное: тералиджен, миртазапин, тразадон, кветиапин (на ваш вкус по просьбе или вкус врача), а там видно будет - пройдет бессонница с отменой или нет. Вы же на прием пойдете как раз с жалобой на сон. А вариантов не так много что можно добавить для сна.

__________________________________
Элицея 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 07:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2020, 08:54
Сообщения: 561
Пол: Женский
Мелатонин никак не подействовал - поспала с 23.30 до 00.50 и всë. Потом до 4 лежала с закрытыми глазами. С 4 уже просто не спала, читала кпт по бессоннице

__________________________________
14.05.25 2,5 мг эсциталопрам
18.05.25 5 мг эсциталопрам
24.05.25 10 мг элицея


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 09:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 4272
Пол: Мужской
Миса Амано писал(а):
Мелатонин никак не подействовал - поспала с 23.30 до 00.50 и всë. Потом до 4 лежала с закрытыми глазами. С 4 уже просто не спала, читала кпт по бессоннице
Мелатонин может помочь заснуть, но он не влияет на глубину и продолжительность сна. Его хорошо миксовать например фенибут часа за 2 до сна и Мелатонин за 15 - 30 минут до сна.

__________________________________
Элицея 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 11:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 11 апр 2025, 23:36
Сообщения: 29
Всех приветствую. Пью 20 мг уже почти месяц, все было отлично, но сегодня ночью проснулся от жетской нехватки воздуха, прям стал задыхаться, потяжелела голова, жар по телу, ну и со всеми прелестями. Пересрал, вызвал скорую на всякий случай. Вопрос собственно следующий, почему на такой дозировке раскручиваются такие сильные панички? У кого может такое было, напишите пожалуйста. На ципралексе 4 месяца


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 12:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 4272
Пол: Мужской
Крайние дни дёргается веко без остановки, иногда оба, не приятно. На 5 мг около 3х месяцев нахожусь , не понятно с чем связано.

__________________________________
Элицея 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 13:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2024, 22:49
Сообщения: 89
Pash,
У меня правое веко дергается на 5мг, две три недели как спустился, сон глубже стал, но вылезло раздражение чувство злости без причины, но у меня всегда на понижение отмене так.
Буду пока на 5мг сидеть, как бы к осени и на 10мг не вернутся.

__________________________________
ТДР(возможно гтр) + окр
7.06.24 10мг эсци
1.09.24 15мг эсци
20.10.24 20мг эсци
24.05.25 7.5мг эсци


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 13:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 4272
Пол: Мужской
OlegV писал(а):
Pash,
У меня правое веко дергается на 5мг, две три недели как спустился, сон глубже стал, но вылезло раздражение чувство злости без причины, но у меня всегда на понижение отмене так.
Буду пока на 5мг сидеть, как бы к осени и на 10мг не вернутся.
Да у меня тоже ночной сон лучше на 5 мг, но вот веко задолбало). Да 5 мг держит, но иногда фоном бывает тревожка и раздражительность. Сходить боюсь тк проще осенью на 10 мг поднять, чем потом заново заходить.

__________________________________
Элицея 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 16:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 4272
Пол: Мужской
OlegV писал(а):
Pash,
У меня правое веко дергается на 5мг, две три недели как спустился, сон глубже стал, но вылезло раздражение чувство злости без причины, но у меня всегда на понижение отмене так.
Буду пока на 5мг сидеть, как бы к осени и на 10мг не вернутся.
Давление не мерил ? У меня утром до приёма элицея 120 на 80, во второй половине дня 112 на 67, после обеда бывает размазывает.
Попробую завтра пропустить приём или принять 2.5 мг проверить.

__________________________________
Элицея 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 июн 2025, 18:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 май 2024, 22:49
Сообщения: 89
Pash,
У меня 125-130 на 80 обычно.

__________________________________
ТДР(возможно гтр) + окр
7.06.24 10мг эсци
1.09.24 15мг эсци
20.10.24 20мг эсци
24.05.25 7.5мг эсци


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вчера, 20:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 май 2024, 20:17
Сообщения: 21
Пол: Мужской
Всем привет. А есть здесь ктонибудь, кто уже долгое время в ремиссии? Потреблял ципру, но потом успешно завершил свой курс и больше не пил ципру? :)

__________________________________
10.2022-08.2023 - ципра с 2.5 мг до 10 мг, и потом до 0 мг
08.2023-01.2024 ремиссия
25.01.2024 -> 25.04.2024 ципра: с 2.5 мг до 15 мг
Затем плавное снижение до 5 мг ципры + 1/4 арипапризол через день
С 18.04.2025 - 1/4 арипапризол через день


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вчера, 20:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 4272
Пол: Мужской
kirillbmx писал(а):
Потреблял ципру, но потом успешно завершил свой курс и больше не пил ципру? :)
Тут таким делать нечего!) Как самочувствие?

__________________________________
Элицея 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вчера, 21:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2019, 14:05
Сообщения: 3591
Откуда: Минск
Пол: Женский
kirillbmx писал(а):
Всем привет. А есть здесь ктонибудь, кто уже долгое время в ремиссии? Потреблял ципру, но потом успешно завершил свой курс и больше не пил ципру? :)

Согласна с Pash, те кому хорошо сюда не заглядывают. А что им тут делать?

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сегодня, 09:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 4272
Пол: Мужской
После 2х лет на Эсциталопраме снизился плавно на 5 мг, на которых 3 месяца. Из плюсов, спать стал куда лучше, бывают ночи по 9 часов в отключке, что удивительно.
Из минусов, тревожка лёгкая фоновая гтр пробивается, где то слегка маячит ипохондрия, которой не даю разгоняться, дергается веко то одно, то другое , то оба , после обеда как усталость, сонливость, апатичность. Всетаки длительный приём сиозс без коррекции дозировки всегда заканчивается одним и тем же, убеждаюсь второй раз.

__________________________________
Элицея 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2019, 14:05
Сообщения: 3591
Откуда: Минск
Пол: Женский
Pash писал(а):
Всетаки длительный приём сиозс без коррекции дозировки всегда заканчивается одним и тем же

Вот тут не поняла вашу мысль. Можно поподробнее?

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 4272
Пол: Мужской
Unja писал(а):
Pash писал(а):
Всетаки длительный приём сиозс без коррекции дозировки всегда заканчивается одним и тем же

Вот тут не поняла вашу мысль. Можно поподробнее?
Длительно принимая сиозс неизбежна апатия, снижение мотивации, сонливость. Поэтому не реально всегда быть на одной и той же дозировке.

__________________________________
Элицея 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2024, 22:26
Сообщения: 136
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Как вы думаете, если Золофт не помог снять напряжение мышц от тревоги, а наоборот даже усилил бруксизм, может ли помочь расслабиться Циаралекс?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 4272
Пол: Мужской
Delusory Hopes писал(а):
Как вы думаете, если Золофт не помог снять напряжение мышц от тревоги, а наоборот даже усилил бруксизм, может ли помочь расслабиться Циаралекс?
Мне помогает.

__________________________________
Элицея 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2019, 14:05
Сообщения: 3591
Откуда: Минск
Пол: Женский
Pash писал(а):
Поэтому не реально всегда быть на одной и той же дозировке.


Поняла. Да, я тоже при снижении до 5 мг стала живее, активнее, когнитивка лучше работает и сон стал лучше, это факт. Но меня, в принципе, ад сильно прибивает и без лам я его совсем пить не могу. А вот сейчас на 5 мг я уже и с лам полностью сошла. Пока вроде норм. Но у меня, ттт, не ухудшилось на 5 мг состояние, я уже год на этой дозировке, состояние норм. Думаю, если в жизни все ок будет, с июля перейти на 2.5 мг ципры

.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2024, 22:26
Сообщения: 136
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Pash писал(а):
Delusory Hopes писал(а):
Как вы думаете, если Золофт не помог снять напряжение мышц от тревоги, а наоборот даже усилил бруксизм, может ли помочь расслабиться Циаралекс?
Мне помогает.
А как лучше перейти с 25 мг Золофта на Ципралекс?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сегодня, 12:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 4272
Пол: Мужской
Delusory Hopes писал(а):
Pash писал(а):
Delusory Hopes писал(а):
Как вы думаете, если Золофт не помог снять напряжение мышц от тревоги, а наоборот даже усилил бруксизм, может ли помочь расслабиться Циаралекс?
Мне помогает.
А как лучше перейти с 25 мг Золофта на Ципралекс?
День пропустить и начать 5 мг эсциталопрам под прикрытием.

__________________________________
Элицея 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2020, 08:54
Сообщения: 561
Пол: Женский
Всем привет! Хочу попросить прощения у эсцилюбов за свои истерики. Ценю вашу поддержку и помощь. Постараюсь впредь вести себя спокойнее. Буду благодарна за дальнейшую поддержку и советы.
Прочитала страниц 300 темы, примерно с того, как Мия, Неко, Яна Иванова заходили на эсци. Очень было интересно, как художественную книгу читаю.
У меня сегодня небольшая дата - месяц с начала захода. Пока, конечно, прогресса немного, но хотя бы прошла тревога, которая именно усилилась из-за захода. Ну, и я перестала бояться ее так сильно

__________________________________
14.05.25 2,5 мг эсциталопрам
18.05.25 5 мг эсциталопрам
24.05.25 10 мг элицея


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2020, 08:54
Сообщения: 561
Пол: Женский
Очень интересным показалось то, какие разные все-таки у всех триггеры тревоги. Например, у меня нет агоры, социальной тревоги, нет проблем с физическими нагрузками. Но у меня триггерная ситуация - конфликты с ребенком-подростком, недопонимание. Триггерит работа, потому что я слишком много работала последний год и, наверное, выгорела. Новая подработка триггерит новизной, хотя она и несложная.
Было два дня относительного затишья и неплохого самочувствия. Сегодня предстоит поход к дочери на мероприятие. Очень мелкое, всего несколько человек на улице, я с подругой. Вообще ничего особенного, обыденно. Но меня трусит целый день. Потому что дождь, дети будут танцевать, вдруг заболеют. Вдруг мы намокнем все. И такое целый день.
Больше всего триггерит то, что не знаю, чем себя занять в свободное время и как расслабиться. Потеряла интерес к своим милым хобби и не могу пока за них взяться, через силу.
Просто лечь и отдыхать вообще не могу, сразу начинается мыслемешалка. Приходится выдумывать себе какие-то дела, а это бесит, я не хочу ничего делать. Но среди людей мне лучше, чем одной. С подругой, с мужем, лишь бы не оставаться в одиночестве

__________________________________
14.05.25 2,5 мг эсциталопрам
18.05.25 5 мг эсциталопрам
24.05.25 10 мг элицея


Последний раз редактировалось Миса Амано 14 июн 2025, 15:48, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:31 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 май 2025, 19:03
Сообщения: 24
Всем привет! И я, к сожалению, никуда не пропала, все так же борюсь. Прошу прощения у всех, кому не ответила сразу, друзья, меня тут вырубило в сон часов на 25, вставала только выпить таблетку и снова в отключку. Это создвло мне иллюзию, что как будто бы стало полегче. Но вот со вчерашних 11 утра я не спала, выпила в сегодняшние 11 свою дозу, и вот прошло 4 часа, а я шланг.

Девочки и мальчики, на ты с радостью со всеми!
По работе - я пока на больничном (( что дальше делать не знаю, потому что не то что работать, я в целом не в силах куда-то идти, с трудом шарашу по квартире на неверных ногах. А сегодня вот ни встать, ни спать...

По поводу тахи. Пробовала глушить её кораксаном (ивабридин), но оно как-то очень туго ложится у меня на феназепам, какое-то стеснение в груди сильное, пришлось отказаться ( может, потом снова верну. Держу на случай анаприлин (ни разу не пробовала), но говорят от него немеет рот, а я вот что-то думаю, меня не сильно порадует это ощущение...(

Всем шлю здоровья!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 май 2025, 19:03
Сообщения: 24
Мия,
Я пила корвалол каждый день ваще без задней мысли капель по 20 с утра перед работой, на ход ноги, такскть)) Лет хз страшно даже скока. Но потом мне стало казаться, что тяжеловато от него с утра, перестала одним днем, и все. Прошло лет 6 уж, если не больше. За это время пила только по случаю.
Про то, что должен был быть со и не знала)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 окт 2020, 08:54
Сообщения: 561
Пол: Женский
Paya, знаешь, я не знала, что бывает СО от антидепрессантов и прекрасно плавно сходила с них два раза, не заметив ни единой побочки))))
Меньше знаешь, спокойнее спишь))

__________________________________
14.05.25 2,5 мг эсциталопрам
18.05.25 5 мг эсциталопрам
24.05.25 10 мг элицея


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 4272
Пол: Мужской
Миса Амано писал(а):
Больше всего триггерит то, что не знаю, чем себя занять в свободное время и как расслабиться.
Проблема всех тревожников и перфекционистов - мне это тоже хорошо знакомо.

Миса Амано писал(а):
Но у меня триггерная ситуация - конфликты с ребенком-подростком, недопонимание.
Ага у меня тоже начинается по тихоньку такой период.

Миса Амано писал(а):
Но среди людей мне лучше, чем одной.
И мне также)). Правда на сиозс, когда нет тревоги, необходимость в делах и соц контактах отпадает.

__________________________________
Элицея 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Сегодня, 21:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 27 май 2025, 19:03
Сообщения: 24
Pash писал(а):
Правда на сиозс, когда нет тревоги, необходимость в делах и соц контактах отпадает.


Боже, неужели этот день наступит и у меня... Когда нет тревоги.
У меня как раз агора, и мне хотелось бы хоть выходить из дома. И хотя бы двигаться свободно, а то каждое движение сейчас, под таблами, это дикий приступ тахи с заложенностью ушей и всего, что можно заложить)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 минуты назад 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 4272
Пол: Мужской
Paya писал(а):
У меня как раз агора
Тут сложнее, сиозс и терапия - преодоления себя...это конечно не просто.

__________________________________
Элицея 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38671 ]  На страницу Пред.  1 ... 641, 642, 643, 644, 645

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Art-stile, Loric и гости: 29


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика