Эсциталопрам (ципралекс, селектра, элицея, эйсипи, эзопрам, эзопрекс, эссобел, ленуксин, лексапро, мирацитол, цитолес, эсцитам, депресан, медопрам, позитива)

У меня в четверг уже 4 недели, а улучшений со сном нет особо, на мелотонине засыпаю сплю плохо, без него или совсем поверхностный сон или не сплю, в начале приема мне кажется даже ночи получше были на , хотя бы сама засыпала без мелотонина

Вроде получше моральное состояние, так теперь ГБН накрыли...
Шея, челюсть, голова, все болит.
Поплачу тут, может тоже легче станет)

У моей подруги дочь-подросток пьет дулоксетин. Она спит очень много, даже днем. Причем до приема так не спала вообще, явно это такое действие лекарства. Но до приема у нее не было никаких проблем со сном.

__________________________________
14.05.25 2,5 мг эсциталопрам
18.05.25 5 мг эсциталопрам
24.05.25 10 мг элицея

F*ckтически - всë прекрасно!

Были ли у кого прыщи в начале приема?

Всем привет, друзья! Подскажите, вот пью ципралекс с 22-го (в терапевтической дозе), вроде бы я должна привыкнуть к препарату. Но ровно через час после таблетки закладывает уши, нос и как будто всю бошку начисто. От этого кажется, что тяжело дышать и в целом симптом крайне неприятный. У кого-нибудь вообще такое было? Да и нормально ли, что побочки вылезают, когда уже 25 таблеток позади?
Антипсихотик так и не начала, вот надо начинать, а как новую хрень, когда тут от ципралекса хреновеет (

Марина, у меня были. Не могу правда сказать, именно от ципралекса ли от нервов,так как у меня вообще кожа не очень и они у меня на все.

У меня видимо подобное, я это списываю на боли напряжения, и давление и боль одновременно. Когда все это пройдет, не знаю, увы( я сама резко начала прием и все побочки собрала

То, что ты описываешь — тяжесть в голове, заложенность ушей и носа — может быть либо побочкой, либо телесным проявлением тревоги, которую Ципралекс пока не до конца купировал. Иногда такие штуки всплывают и спустя месяц приёма, особенно у чувствительных людей, и это может быть нормально — но если каждый день после таблетки повторяется одно и то же, стоит обсудить с врачом, может, нужна коррекция дозы или замена. А по поводу антипсихотика — понимаю страх, но иногда он как раз помогает смягчить побочки на старте, так что не бойся, просто делай это вместе с врачом.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/Rellanium

Дорогие друзья, т.к. я вновь начинаю входить на эсциталопрамную тропу, скажите свое мнение, есть ли смысл начать с 1\8? заход два года назад был очень печальным, и сразу с 5мг. Также буду рад услышать мнение о дженериках, мой выбор скорее всего селектра. Сижу, думаю что заказать.

хотел добавить. Принимаю 15мг миртазапин перед сном. Есть ли у кого опыт как может лечь 1.5-2.5 мг эсци на них?

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5

Алексей, я начинала с 1/8. На момент начала находилась в очень плохом состоянии 24 на 7, плюс сильные побочки от попытки зайти на атаракс, плюс фармакофобия. Так что при любых опасениях вполне можно начать с малых доз, так вам будет спокойнее. Лично мне было.

Если прошлый заход с 5 мг эсциталопрама был тяжёлым, то начать с 1/8 таблетки (то есть около 1.25 мг, если стандартная 10 мг) — вполне разумно, особенно если ты чувствительна к СИОЗС. Многие именно так и делают, чтобы избежать побочек в начале. Постепенный титр — это нормально, особенно если есть тревожный фон. Селектра — нормальный дженерик, отзывы в целом хорошие, у кого-то он даже переносится лучше оригинала. Что касается сочетания с 15 мг миртазапина — у некоторых такое комбо работает отлично: мирта помогает со сном и аппетитом, а эсци потихоньку подтягивает настроение. На дозе 1.5–2.5 мг эсциталопрама серьёзных взаимодействий быть не должно, но, конечно, слушай тело — если будет сильная тревожность, бессонница или что-то ещё неприятное, лучше замедлить темп. Удачи тебе, мягкого входа!

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/Rellanium

Ospycal, смысл так делать? Препарат же имеет накопительный эффект.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

спасибо большое, только я Леша Из за сна и не хочу убирать мирт.

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5

Какой-то тупняк на эсциталопраме. Заметил,приглушает как-то он меня , когда пил лам + мирт такого не было , как перешёл опять на одни ад , опять овощной стал, состояние не до конца мне нравится ,но лам рушит сон полностью у меня.

Да, но Эсци выгодно отличается от других СИОЗС коротким порогом входа на препарат и сравнительно быстрым раскрытием.

Прошу прощения, просто ник заканчивается на гласную в уменьшительно-ласкательном :3
Мозг тупанул.

__________________________________
Чат поддержки людей с ментальными расстройствами https://t.me/Rellanium

Paya, а я чот сразу подумала на аллергическую историю. Если бы я с таким столкнулась, то в первую очередь затестила какой нибудь антигистаминчик или Атаракс

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Удачи! Главное не как я сразу с 10 мг) В прошлый раз заходила плавно и побочек не было, это намного лучше, чем резкий заход.

Подскажите, могут побочки сохраняться после 4х недель? В прошлый раз не помню вообще побосек, но ч пила ципру, а сейчас селектру, и до сих пор сухость во рту , диарея, и со сном проблемы(

Ребят пил ципралекс, он закончился надо было сегодня быстро купить чтобы отмена не началась, перехватил канон эсци выпил в той же дозировке, кто нибудь пил его? Интересно как по эффекту будет.

__________________________________
04.03.2025г
Ципралекс 10мг
Сибазон 5мг - ситуативно

Вам помог мирт немного ? И какой заход был на него и в каких дозах ? Были ли побочки ?

Kristttinka91, привет. Первые 10 дней 15мг неплохо, тревога была но снималась условным грандаксином. Далее 22.5мг 6 дней были еще лучше. Несколько дней подряд без транков, настроение лучше. С начала приема 30мг сон начал ухудшаться, на 6 день ПА. Снижаю до 15мг, снова тревога. Опыта нет, не знаю как связать. Чат гпт говорит норадреналин с 30мг работает, активация пошла. И разогнала мою тревогу. Но стабилизации я так и не нашел. Врач предложил 22.5мг еще раз пробовать, я уже не хочу. С завтрашнего дня эсциталопрам. 15 оставлю для сна. О сне - за весь почти ровно месяц приема не было ни разу чтобы я не уснул. Пару раз позже на час-полтора, пару раз были ночные ПА, связать их с миртазапином я не могу, т.к вероятнее проявление основного заболевания. Однако, очень жалею что начал принимать более 22.5мг. Опыт спуска до 7.5мг также ничего хорошего не дал. И самое сложное - отзывы максимально разные, не совсем предсказуемый эффект. Я например вообще не чувствовал дневную сонливость. И аппетита у меня не прибавилось. Ну это видимо из-за отсутствия серотонина.

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5

Привет всем !
Кому интересно -жива здорова . Почти 5 месяцев без ад ,без ничего .
Что могу сказать -общий уровень тревоги и приступов внутреннего дискомфорта к пятому месяцу ,конечно ,вырос . Но тревога меня не особо беспокоит ,больше стараюсь научиться не зацикливаться ,ищу когнитивные искажения и единственное чего пока боюсь - возвращения депрессии ,а именно- астении ,ангедонии и апатии .

Читаю Лихи про депрессию - но пока внутренне бешусь и не согласна . Если депрессия реактивная ,в следствии како-то события ,то еще понятно ,что можно попытаться что-то сделать ,а если на ровном месте?
То как ? Опираться на теорию ,что если начать с изменения любых негативных мыслей на позитивные( с плясками и вазелином ) можно себя вытащить ?

Пока верится с трудом ((

Best, я перешла с элицеи на дешевые дженерики, когда начала пить 20 мг. Вообще не смотрю, какая там фирма-производитель, беру, что привезли. Пробовала алси, канон, Березовский, сз... Разницы с элицеей нет. Не, ипохондрики, поди, что-нибудь разглядят, но мне все одинаково.

__________________________________
ГТР

Мне проще пить поддерживающую дозировка и не мучиться от тревоги , дум, всд и прочего )).

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Марина85, вы слишком обо всем паритесь. Каждое повышение дозы сопровождается побочками. Это нормально. До месяца идут острые побочки "первой волны". Но ещё пару месяцев на заходе будут вторая и третья волны: приступ зажора, апатии, месяц тупняка, шаткое либидо и т.д.

Короче, выходите на 10-15 мг и от этого момента сидите на попе ровно 3-4 месяца. Не надо суетиться и метаться. Все у вас нормально, у всех так.

__________________________________
ГТР

Kawerza, привет! Детенка делаете?)))

Про депру мне больше нравится теория, что это реакция замирания при тяжёлой проблеме. Есть реакции бей, беги и замри/притворись дохлым. Вот когда нет сил на первые две, я делаю вид, что бобик сдох, и жду, авось само рассосётся. У меня это точно не следствие негативных установок.

Но. Думать о позитивном в депре точно надо. Мозг ооочень любит негатив, и чтобы его уравновесить, позитив надо принудительно искать и отмечать. Иначе вылезти из депры тяжело. И опять же, первостепенно начать потихоньку решать проблему, а не просто думать о хорошем.

__________________________________
ГТР

А вы не боялись сразу с таких доз заходить? Если эсцит пробуете с 1,25 ? Я боюсь всех таблеток.

Миртазапин быстрый АД, тяжелых побочек у него в короткой перспективе вообще нет. Адаптация 4-5 дней. Выводы делаются быстро. Думаю о миртазапине в будущем надо разговаривать в теме о нем. Что вы хотите от него получить? Не бойтесь всех таблеток. Акцент не на бойтесь, а на всех.


Эсциталопрам я выпил час назад 2.5мг

__________________________________
ГТР с 11.2022г 7,5мг эсциталопрам 10 месяцев
09.2023г. сход, ремиссия
06.2025г. рецидив
селектра 7.5мг, миртазапин 15мг, алпразолам 0.25\0.5

Ну я пока не определилась . Вроде пока гребется -норм . С какими -то вещами не критичными мечтаю научиться справляться ,по крайней мере с теми с которыми возможно и пока возможно .

Да пока мы просто в отпуске .

36 + градусов, ничего не охото только лежать, сидеть и чилить, кондея нет. Дождались лета. 5 мг эсциталопрам пить продолжаю, но находясь в отпуске посещают мысли нафиг я его вообще пью )).

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

У нас похолодало . Вчера жара была . Сегодня 16 что -ли . Сдуру надела шорты и майку замерзла как цуцик .



Про отпуск - это наводит меня на мысли ,шо мы в принципе как-то живем ,так,что не это не подходит нашей нежной нервной системе .

Это плохие мысли. Забываем о том, каково без него))

Меня вроде отпустило. Конец второй недели на 10 мг. Боюсь сглазить, но состояние начинает улучшаться...

Отлично, у меня тоже так было! Поздравляю!

__________________________________
14.05.25 2,5 мг эсциталопрам
18.05.25 5 мг эсциталопрам
24.05.25 10 мг элицея

F*ckтически - всë прекрасно!

Как ты написал пару сообщений нпзал, чтобы не было дум, ипохондрии, раздражительности. А ты не читал ветку дулоксетина, как он влияет на сон? Может, все-таки попробовать? Очень уж долго ты со сном маешься.
В случае чего, вернешься на жсци, я же вернулась третий раз)

__________________________________
14.05.25 2,5 мг эсциталопрам
18.05.25 5 мг эсциталопрам
24.05.25 10 мг элицея

F*ckтически - всë прекрасно!

А во второй раз у вас какие признаки были? Долго пиши эсци? Сколько ремиссия была?

У нас тоже, неожиданно, пришла жара. +35 на улице. Утром проснулась - ноют ноги, но это практически всегда у меня.. Забаррикадировалась дома с детьми и настроилась на состояние "это нужно пережить". Сегодня Эсци приняла 5мг и 30мг Симбалты. Жду... Стрёмно, не знаю, что будет дальше и как отреагирует организм, как я это переживу. Напряжение уже от этого. Стараюсь чем-то заниматься и отвлекаться, но уже какие-то горячие приливы.

Мой заход на Эсци был тяжёлым, но я заходила быстро, за 5 дней уже 10мг. После пары недель становится легче, а то и раньше. Происходит адаптация к препарату и он начинает постепенно раскрываться. Эсци - это мягкий препарат и раскрывается достаточно долго.
Всем новичкам хочу сказать, что то, что с вами происходит - это нормально (какие бы симптомы не были, ТК у каждого из нас они могут быть абсолютно разными) и это адаптация, она пройдет со временем. Если сложно - то помогают препараты прикрытия (в моем случае я не прикрывалась при заходе..). Когда кажется, что всё ужасно - помните, что это нормально и временно. По другому никак не пройти этот путь.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

А триттико вы для сна принимаете?

Для лучшего сна, + дополняет Эсци, нервное напряжение меньше при приеме Триттико и либидо повышает (но я особо не жалуюсь на него, может, как раз из-за Триттико)

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

А сейчас эсци отменяет и триттико будет отменять!?

Это вопрос Паше или мне? Если мне, то во второй раз я пила эсци 4 года и все 4 года была в лекарственной ремиссии. Сошла медленно и без проблем, решив, что я здорова и больше болезнь не повторится. Я была невнимательна к себе, перерабатывала, не следила за режимом и т. д. Получила рнцидив через 8 месяцев. Третий раз уже делаю работу над ошибками, занимаюсь с психологом, слежу за режимом и питанием, добавила йогу

__________________________________
14.05.25 2,5 мг эсциталопрам
18.05.25 5 мг эсциталопрам
24.05.25 10 мг элицея

F*ckтически - всë прекрасно!

Зачем? Триттико хорошо работает в сочетании с другими АД (лечебный эффект "в долгую" у него минимальный, это не СИОЗС(Н)), наоборот, врач выписал годовой рецепт на него. Буду принимать столько, сколько понадобится.
Я его, периодически, хотела убирать сама, сон у меня и без него не плохой, но как только уменьшаю дозировку, меня начинает тревожить больше. Возвращаю дозировку - становится лучше.
Эсциталопрам поднимать уже смысла нет, тк на меня он даёт сильную апатию, поэтому врач предложил не топтаться на месте, а менять основной антидепрессант (хотя я давно уже в мыслях, что чувствую себя ёжиком, который продолжал колоться, но жрать кактус..)

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Я сейчас на даче бездельничаю, сплю сам,иногда мелатонин 3 мг пью , все ок.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Тогда похоже, что всë-таки корни бессоницы в тревоге. У меня тоже так, если не триггерят основные жизненные проблемы, то и самочувствие на 100%

__________________________________
14.05.25 2,5 мг эсциталопрам
18.05.25 5 мг эсциталопрам
24.05.25 10 мг элицея

F*ckтически - всë прекрасно!

Как ты написал пару сообщений нпзал, чтобы не было дум, ипохондрии, раздражительности. А ты не читал ветку дулоксетина, как он влияет на сон? Может, все-таки попробовать? Очень уж долго ты со сном маешься.
В случае чего, вернешься на жсци, я же вернулась третий раз)[/quote]

А во второй раз у вас какие признаки были? Долго пиши эсци? Сколько ремиссия была?[/quote]

Это вопрос Паше или мне? Если мне, то во второй раз я пила эсци 4 года и все 4 года была в лекарственной ремиссии. Сошла медленно и без проблем, решив, что я здорова и больше болезнь не повторится. Я была невнимательна к себе, перерабатывала, не следила за режимом и т. д. Получила рнцидив через 8 месяцев. Третий раз уже делаю работу над ошибками, занимаюсь с психологом, слежу за режимом и питанием, добавила йогу[/quote]


А сейчас по прогнозу сколько принимать?
Я пила 2 года и 9 месяцев без него, но как то у меня резко все случилось, были конечно волнения, но я не думала что меня это так выбьет, до сих пор в шоке

В точку !
Жена с дитем у тёщи, я наконец то могу реализовать свои хобби и отдохнуть от груза бытия. Ушли оставшиеся фоновые тревожки, ушла суета, пришёл сон и боли в теле окончательно пропали.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

А во второй раз у вас какие признаки были? Долго пиши эсци? Сколько ремиссия была?[/quote]

Это вопрос Паше или мне? Если мне, то во второй раз я пила эсци 4 года и все 4 года была в лекарственной ремиссии. Сошла медленно и без проблем, решив, что я здорова и больше болезнь не повторится. Я была невнимательна к себе, перерабатывала, не следила за режимом и т. д. Получила рнцидив через 8 месяцев. Третий раз уже делаю работу над ошибками, занимаюсь с психологом, слежу за режимом и питанием, добавила йогу[/quote]


А сейчас по прогнозу сколько принимать?
Я пила 2 года и 9 месяцев без него, но как то у меня резко все случилось, были конечно волнения, но я не думала что меня это так выбьет, до сих пор в шоке[/quote]
А нет пока никакого прогноза. Психиатр, который выписал первый рецепт, сказал, что в его практике никто не пьет АД так долго, как я пила в прошлый раз и я поняла, что он так-себе психиатр. Записалась к другому, жду прием в начале августа только

__________________________________
14.05.25 2,5 мг эсциталопрам
18.05.25 5 мг эсциталопрам
24.05.25 10 мг элицея

F*ckтически - всë прекрасно!

Марина85, я тоже не ожидала возвращения ТДР. Ну, было плохое настроение, ну плакала, ну, не хотелось ничего делать. Я думала, это зима такая паршивая выдалась. А потом слетел сон, а потом аппетит и шибанула тревога - тут уж понятно стало, что дело дрянь((
Стрессовые ситуации в жизни тоже были, но я не думала, что они приведут к срыву

__________________________________
14.05.25 2,5 мг эсциталопрам
18.05.25 5 мг эсциталопрам
24.05.25 10 мг элицея

F*ckтически - всë прекрасно!

Не могу принять тот факт что опять приходиться их пить, но у меня жестко сон слетел, мой психотерапевт говорит по российским стандартам если 3 эпизод пить не меньше 3х лет, по европейским 5 и более

Pash, Пакс попробуй. Я уже от нескольких людей слышала, что он держит при избыточной нагрузке.

Ну или менять жизнь на более лениво-амебную)

__________________________________
ГТР

Я за 2 недели выспался и отдохнул, мне движа не хватает)), учитывая что нет давно тревоги и депрессии мне пакс не нужен, я понял, что большая часть проблемы психологическая и это таблетками не лечится, крайние дни и ночи учитывая жару спал по 10 часов ночью и пару днем ,да и дальше бы спал , жара убивает и никаких дел и хобби не поделать. Закинул свои 5 мг элицея пойду загорать).

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

У меня тоже проблема в том, что я люблю движ, общение, смену обстановки, поездки, всë новое. Рутина меня, наоборот, угнетает. Наверное, психике было бы хорошо, если бы я любила амëбный стиль жизни, но это не подходит моему характеру. Надо теперь искать баланс.

Ты спал 10 часов без каких-либо фенибутов/мелатонинов?

__________________________________
14.05.25 2,5 мг эсциталопрам
18.05.25 5 мг эсциталопрам
24.05.25 10 мг элицея

F*ckтически - всë прекрасно!

Да, но меня днем сильно жара эти дни утомляла и какое то аллергическое состояние сопли ручьём,чих без остановки, все это видимо способствовало высыпанию + я знаю утром мне не нужен будильник и никуда не надо бежать и если я не посплю мне пофиг буду днем спать .

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Pash, слушай, у меня тоже аллергия, незнамо на че. Видимо, разнотравье цветет какое-то. Сегодня после вчерашнего ливня получше, а до этого неделю чихала и сопли ручьем

__________________________________
14.05.25 2,5 мг эсциталопрам
18.05.25 5 мг эсциталопрам
24.05.25 10 мг элицея

F*ckтически - всë прекрасно!

А ты с психологом занимался когда-небудь? Может, нужно какие-то установки в голове менять?

__________________________________
14.05.25 2,5 мг эсциталопрам
18.05.25 5 мг эсциталопрам
24.05.25 10 мг элицея

F*ckтически - всë прекрасно!

Установки менять надо, но с психологом заниматься не буду, слишком дорого и я жуткий скептик, все в штыки воспринимаю, я себя знаю заниматься не буду точно )).

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Под рукой если есть цетрин мне хорошо помогает, но сейчас только тавегил в наличии, а под ним слабость дикая и разбитое состояние. Есть атаракс он тоже же гистамин может его на ночь бахнуть).

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

И это абсолютно нормально!) Все люди при встрече с новым проходят 5 стадий:
-да не, такого быть не может
-хотя, возможно, может, но точно крайне редко, просто уникальная ситуация
-хммм... а вот у знакомого так было, я помню
-возможно, у меня такое тоже бывает
-да, аднака, у меня такое тоже бывает, и даже чаще, чем я думал

Мне очень помогает продолжать возмущаться, что такого не бывает, вывсеврети) И тогда мысль, о которой продолжаешь думать, просачивается в мозг и имеет шансы пройти остальные стадии защиты от нового. Главное, не переставать ее думать)

Я за то, чтобы работать самостоятельно: медленно и не слишком эффективно, зато изменения проходят очень органично, без стресса, в удобном ритме.

__________________________________
ГТР

Эх, и у меня ровно то же самое. Правда я ещё перед началом приема съездила в отпуск, думала море меня вылечит, там творила дичь на последних нервных клетках, в итоге ещё хуже стало и поняла, что ничего тут кроме лекарств не поможет.
Если так посмотреть, вся жизнь стресс, просто реакция нашей нервной системы на него неадекватная.