Эсциталопрам (ципралекс, селектра, элицея, эйсипи, эзопрам, эзопрекс, эссобел, ленуксин, лексапро, мирацитол, цитолес, эсцитам, депресан, медопрам, позитива)

Добрый день! Ровно год принимаю Элицею, чувствую себя вполне нормально. Но за этот год я растолстела с 55 до 75 кг. Это ужасно. Понимаю, лучше быть толстой и здоровой, чем худой и больной, но меня это раздражает, да и для здоровья плохо. Принимаю аналог Оземпика - Семавик, эффекта ноль. Судя по отзывам, я одна такая, на которую этот препарат не действует вообще никак. Не переедаю, уменьшить калорийность означает вообще перейти на питание солнечным светом.
Элицею бросать не планирую, тупо боюсь возвращения депрессии.
Кто-то с таким сталкивался? Получилось ли похудеть и как? И знает ли кто-нибудь, почему внезапно вес нарос, механизм какой?

Бегущая по граблям, а что с физ нагрузкой?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Бегущая по граблям,
Ну у антилепрессантов 2 механизма набора веса: увеличение аппетита (особенно на углеводы, и реже на жирное) и какие-то метаболические изменения (что бывает не у всех).

Ведете ли вы дневник питаниях со взвешиванием ВСЕХ продуктов? Это муторно, но если у вас нет РПП, то стоит повести его хотя бы 2 недели.

Какую дозировку колете? Если минимальную, то она может просто у вас не работать.

Я на кветиапине высокой дозировке и тоже колю, но лираглутид. Только вторая неделя пошла, и я еще не на рабочей дозировке, но небольшая помощь по сбросу веса уже видна.

Привет ,ребят .
Я тут пришла поделиться внезапным осознанием .(Кажется,пора начинать вести дневник ). В общем,вчера я вернулась из больницы . Больница находится в 350 км от дома ,поэтому приехали поздно . Все норм .
Утро . В 7 часов бужу дочь в школу ,ложусь дальше спать . Просыпаюсь в 11 ,немного лежу ,и……ловлю легкую вспышку тревожки . Дома!. Эта тревожка похожа на ощущение «надо куда -то бежать и что-то делать». В больнице такого не было вообще ,потому что точно не надо никуда бежать и ничего делать . Причем ,что интересно .По факту , нет у меня дома каких -то срочных тревожных дел ,мне не надо никуда срочно бежать ,что-то решать ,у меня больничный еще до 28 .
И вот я не знаю вообще ,куда копать с этим осознанием и как это вообще проработать ? Меня слегка ошеломило это открытие . Что с легкой беспричинной тревожкой как-то связан дом или моя жизнь в целом .

У меня за крайние 2 года вес не менялся - держался ровно, но и аппетит был без излишеств мягко говоря, но я никогда правильно не питался хоть и занимаюсь всю жизнь спортом, а по еде предпочитаю пожирнее и гуще)). Но перед новым годом стал появляться аппетит прям такой зверский. Я стал как не в себя есть много мучного. Подсел на блины, даже сковороду купил себе и научился печь, ну и на ужин пару десятков со сгущенкой или вареньем. Потом праздники пицца роллы и прочее. Итог + 5 кг. Живот вырос огромный и отекший весь тк много ем соленого - сейчас подсел на сало, крайние 2 недели ежедневно в моем рационе. Считаю, что питание играет основную роль в повышении веса. Но я каждый день хожу от 5 до 10 тысяч шагов и 2 - 3 р в неделю силовая работа гантели, штанга - это помогает не разжиреть конкретно. При росте 182 см сейчас вес 106 - 107 кг. А держался 100 - 102 кг.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Да типичная тревога бушует.


Больничный режим это одно - а домашняя самостоятельная жизнь другое, адаптируетесь дайте себе несколько дней.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Мне кажется тут зависит больше от того ,с чем пришел на него . Когда я стала его принимать ,меня на тот момент беспокоила уже не тревожка ,а депрессия . Усталость ,апатия ,в общем в дыру депрессивную провалилась . И вот у меня от него эффект был - прошла усталость ,захотелось что-то делать ,миллион мыслей и идей в голове ,стало хотеться и того,и другого и пятого . Но при этом внутри гармонично и спокойно . Не могу сказать ,что он именно как-то на эмоции сначала повлиял . Вот сейчас я пью его уже год ,и как-то писала тут ,что теперь стало как-то «и радость не радость» и «любовь не любовь». Как-то так

мне тяжело такое сравнить ,я и без ципры такая

Нет, диагноз тот же ГТР, про БАР нет доказательств. Ну и за эти 2 года я периодически ему в личку пишу, ему я так понимаю не особо интересно, тревоги нет, депры нет, мании нет, мои ночные пробуждения ему до лампочки, типа ну и что, это не смертельно, не зацикливайся на сне, довольствуйся тем что есть - многие и на это были бы согласны).

А про удочки - я ему тогда объяснял, что в тот период времени у меня было много свободного времени средств и проживал я в регионе, где рыбалкой все занимаются (большая река), изначально это было проведение досуга, потом хобби, потом профессиональная спортивная деятельность. А как бросил пить Ад - это совпало с изменением образа жизни, возвращением в мегаполис, работой, изменением привычного образа жизни, заболеванием моих близких и покатилось, там уже не до рыбалки - надо было решать все житейские дела. И рыбалка никуда не делась - снова в разряде хобби весна - лето - осень регулярно, но теперь редко и по возможности тк образ жизни сейчас другой.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

У меня отличие в том, что не трясет под адреналином как в припадке и нет желания бить морду)).

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Kawerza, скорее всего это тревога + привычки и глубинные убеждения на тему "если я ничего не делаю, значит я плохая/никому не нужна/что обо мне подумают, отдыхать это плохо, я не должна просто так лежать и др. Тут учиться ставить себя во главу всего, учиться слышать себя и приходить к тому, что ничего не делать - это нормально и можно себе позволить ПРОСТО ТАК отдыхать с любовью к себе, а не чувствовать вину за это. Вот в эту сторону можно посмотреть. Тут КПТ, проработка мышления.
У тревоги всегда есть причины, иногда они не очевидны, а находятся глубоко внутри нас. А потом мы привыкаем жить в тревоге, дальше у некоторых людей на фоне стресса развивается ГТР... Ну а дальше мы все знаем...) КПТ позволяет проработать взгляды на жизнь и на объятия, реакции, которые добавляют нам тревоги ещё дополнительно. От этого лучше избавляться, конечно.

Бегущая по граблям, что говорит ваш дневник калорий? Если вы хотите похудеть, наверное ведёте такой? А так же есть ли в жизни спорт и что говорит ваш врач?
Просто можно ужасаться время от времени +20кг и ничего не менять, а можно что-то делать. Что делаете вы?

Я на Эсци более ли менее стабильна прошлые 2 раза приема. Набрала в прошлый раз 6кг при недостаточном весе (на стрессе похудела очень сильно), в этом весе и осталась. Набирала, когда начинала есть больше плюшек, вот, конкретно, углеводов.. булочки всякие, хотя сладкое стараюсь не есть, но выпечку люблю. Потом сбросить сложно.. Нервная система успокаивается и перестает на стресс жечь энергию (а ее уходит много на тревогу) + пищевые привычки могут поменяться и тут уже важно внимательнее следить за тем, что и в каком количестве ешь.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Так это всегда так . Я чего и ошеломилась на контрасте . Откуда вообще ноги растут у этого “надо что-то делать».

Да я у себя и не отрицаю букета, конечно по мимо ГТР и всеобщего напряжения, есть и личностные расстройства и включения какие то бар и соматофорное и ипохондрическое расстройство - все не вылечишь). Я смотрю на окружение и понимаю, всем надо разные диагнозы выставить и лечиться - но эти люди даже не знают что такое глицин и фенибут и живут с этим и ни чего не делают). Сам Горбатов говорит, если при приеме АД гипо контролируемая и не наносит вреда себе и окружающим, типа это нормально, так можно жить. От эсциталопрама я получаю расслабление, убирает ипохондрию, не зацикливает на ложных болях в теле, снимает импульсивность и вспыльчивость, делает добрее, убирает страхи за будущее и уменьшает перфекционизм.
По включениям бар скажу, да бывает иногда всплески попеть песни, особенно за рулем. Готовить люблю - что я и делаю регулярно, но не из под палки как бывало, а с удовольствием или по крайней мере без раздражения. Бывает активный чаще всего, реже нейтральный. Со стороны виднее конечно - родные говорят я стал спокойнее и уравновешеннее. Моя семья с кем живу, считают меня гиперактивным и живчиком и часто устают от меня, типа я громкий, шумный, активный, но опять таки это на их фоне, тк они любят тишину и диван их лучший друг - так я и про них могу сказать это не норма так себя вести как тюлени)).
В общем все очень здесь тонко - если нет явных каких то признаков бар трудно поставить, это я понимаю.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Так что интересно ,я не из тех кто боится «ничего не делать» или «всем должна», или «кто если не я» . Это либо что-то ,что действительно я никак не могу осознать или более глубинное,но связанное именно с самой собой . Со своими личными представлениями о себе . А может какой -то неправильный замкнутый круг ,типа того ,что когда что-то делаешь отвлекаешься от тревоги ,это ощущение закрепилось ,а на таблетках беспричинная тревога практически ушла, а вот привычка осталась . Но по сути ни тревожиться ,ни что-то либо срочное делать не надо ,а автоматизм остался и ……наоборот вызывает приступ тревоги .

Pash, одно маленькое, но очень весомое но. Если бар-спектр, то антидепрессанты скорее вредят на длительном отрезке времени. Двигают фазу подъема в сторону смешанки, а не эйфоричной гипы, ускоряют циклы. Так что история "жить в контролируемой гипе" это полная утопия. Она возможна на коротком промежутке времени, а потом возьмет свою цену сполна.

Также много историй кому эсци перестает помогать через 1 - 3 года и меняя на другой из сиозс группы все становится на место. Так что и препараты со временем просто теряют свою эффективность.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Да, конечно возможно, я не углублялся в бар тему. Просто у меня за плечами 1й эпизод приема 4 года АД и сейчас второй курс АД почти 2 года. Я думаю за 6 лет то явно уж что то аномальное было замечено в моем случае, что требовало бы лечения именно по бар протоколам.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Конечно можно пропить сиозн группу и посмотреть как будет на ней. Или отменить ад и начать принимать препараты по бар протоколу, но пока не вижу такой необходимости в этих экспериментах.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Ага, мужская тема - агрессия. А у женщин больше в тревогу уходит. Морду мне бить хотелось редко, а вот, в разгар ГТР общаться очень сложно, кажется, что сейчас я слечу с катушек и сердце выпрыгнет из груди, я резко забуду слова, очень тревожно, даже страшно и испытываю панику, когда нужно общаться, в общем, коммуникации - проходите лучше мимо. А когда уже состояние налаживается, приходит уверенность в себе. С незнакомыми даже могу пообщаться по какому-нибудь вопросу. Так то я вообще общительная и работаю с людьми)) Куда это всё девается... А потом мне кто-то говорит, что я просто себе это придумала, никаких ГТР нет, ага.
А отец у меня псих, дома вообще орет большую часть времени общения, "взрывается" по всякой фигне и психика у него не устойчивая, пьет настойку пиона... Похоже, что у меня плюсом наследственность как раз по его части, только реагирование женское -"беги".

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

У меня также без АД. Мне жена сама говорила, когда ты уже снова начнешь пить свой АД...Всем типа так спокойнее.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Бегущая по граблям,
силовые. Растите мышцы, чтобы есть нормально, а не капустные листики.

__________________________________
ГТР

Разница только в том, что ты для себя понял, что это не норм и лечишься, думаешь о себе и о семье. Дети растут, явно, в более спокойной обстановке. А там ещё и убеждения, в духе "все уроды вокруг". Когда у бабушки была деменция он до последнего на меня гнал, что это я придумала всё и такого не бывает. Пока я уже сама не вызывала психиатра и ей не прописали Галоперидол, ну и пришлось мне здорово с ним поругаться. Всем очевидно, что это вообще не норм, а человек не готов даже признать этого, даже подумать в эту сторону. Аритмия, тахикардия, но будем лечить сердце. А нервная система? Что такое нервная система? Это какой-то дурачок придумал... Нет никаких душевных проблем, ага.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

У меня аномальное появилось через 14 лет приема ад. У Корнея через 30. У кого-то с первого приема.
Понимаю, что тебе это все кажется сейчас ерундой какой-то, поэтому умолкаю. В ближайшее время выложу полезные видео по БАР, захочешь - глянешь.

Нет - это я ерундой не считаю, просто за себя скажу, что пока бар мне никто не ставил, хотя я сам себе купил ламотриджин на пробу добавить, но так и бросал не могу нарастить, то бессонница жуткая возникает, то гипомания и гиперактивность с первых дозировок лама. И да я знаю, что бар часто диагностируют через много лет лечения, которое оказалось неэффективным. Тк я в своем время много смотрел Горбатова ссылаюсь часто на него - вот у него тактика такая, если нет явного БАР. 1. СИОЗС. Если не помогает. 2. СИОЗН. 3. Если не помогает отмена АД и назначение стабилизаторов и антипсихотиков. Учитывая, что большая часть моих симптомов снимается эсциталопрамом, тока пока принимаю только его.
За видео заранее спасибо - с удовольствием гляну. А вообще был очно у 2-х разных психиатров и онлайн у Горбатова несколько раз ну и крайние 6 лет с ним на связи.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Ни в жизни, ни впитании не изменилось ничего, кроме того, что стала пить Элицею.


Физнагрузка обычная. До работы 1,5 часа езды в электричке. 10 тыс шагов есть. Раньше мои 55 кг такая физнагрузка никак не повышала, несмотря на гипотиреоз.
Семавик 1 мг уже 2 мес. Сама в шоке, эффекта нет никакого.
Жирное-жареное не ем очень давно, желчного нет.
Не взвешиваю. Считаю, что 1 котлета - это одна котлета :)
не в состоянии, спина, суставы не позволяют. На какую-нибудь йогу ходить возможности нет. Живу в маленьком поселке. Ем яблоки и капустные листья, гречку:)

Как вы это делаете?)
Я без желчного распустился по питанию хуже прежнего). У меня чем больше жирного - тем лучше самочувствие и стул - простите за подробности).

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Верно. Тут или-или. Наличие глубинного неосознаваемого можно определить по маркерам, в данном случае это будет чувство вины или боязнь осуждения. Если вы спокойно можете отдыхать без чувства вины и мыслей "а вдруг кто придет, а у меня не убрано, а что соседи скажут" и т.д., значит, это второе - ваша реакция на тревогу.

Только она работает чуть по другому, не через отвлечься. Вы испытываете тревогу -> вы не можете ее "переварить", смириться с ней, вынести страдание от нее -> Вы пытаетесь избавиться от страдания, начинаете двигаться -> Тревога уменьшается, потому что движение разгружает, снижает уровень стрессовых гормонов -> Все, вы получили облегчение, реакция закрепилась, потому что она самоподкрепляемая. И теперь вы уже чувствуете тревогу, когда не двигаетесь, потому что знаете, что "если не двигаться, я буду страдать". Ну такая реакция избегания страдания через движение. Дома она шарашит, потому что, предположу, дом ассоциируется с максимальным уровнем пережитых страданий от тревоги.

Если я правильно угадала механизм, должно помочь вот что: каждый раз, когда ловите себя на таком, просто спрашивайте, я сейчас страдаю? Нет. Мне хорошо. Я на таблетках и могу перенести тревогу, мне ничего не угрожает, нет нужды двигаться. Это просто приступ вторичной, выученной тревоги.

Чем больше вы будете его проживать с вот такой осознанностью, с проговариванием "я не двигалась, и ничего плохого не случилось, мне хорошо", тем реже оно будет возникать. И однажды совсем пройдет.

__________________________________
ГТР

Бегущая по граблям, так собсна а куда вес то денется?.. если жрач не напал, значит гормонально перестраивает ципра. Йогу можно дома, лфк, суставная гимнастика - по крайней мере попробовать, вдруг втянетесь и вес пойдет вниз :)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

А не могу, при взгляде на жирное тошнит:) Мне морковка и яблоко милее. Тушеную говядину люблю, свинина - нет.

так и не представляю, с чего он взялся. Откуда нарос? Если честно, вечером бы после работы посидеть спокойно, не до йоги. Не оправдываю свою лень. 20 кг за год при том же стиле питания и жизни - это катастрофа.

Поизучайте тему глубже, подберите себе силовую по физическому состоянию. Посмотрите Епифанова на ютубе/дзене. Он врач-спец по спине и рассказывает, как восстанавливаться, чтобы не убиться. Силовая - это не обязательно штанга в 50 кг))) Тренажеры снимают осевую нагрузку с позвоночника, например. Фитнес-резинки. Приседания-отжимания, в конце концов, с ограниченной амплитудой.

По секрету, йогу без силовых тоже нельзя. Нельзя растягиваться, если нет мышечного каркаса - получишь нестабильность во всех сочленениях вместо здоровья.

На гречке с капустными листьями далеко не похудеешь. Гуглите скинни фэт, эффект йо-йо в похудении и почему мышцы важны. Надо перестраивать вашу систему похудения!

__________________________________
ГТР

Ну да . Вы более логично и правильно описали .
А то я не совсем понимаю иногда ,как правильно выразить мысль .
Попробую применить то,что вы подсказали . Спасибо .

спасибо.

Кстати давно его смотрю и был в его клинике в Москве. Подробно разобрали мое МРТ при мне. Показали все мои грыжи и протрузии и проблемы, дали рекомендации.

При всех своих тяжелых проблемах тоже занимаюсь фитнесс резинками. Проходя мимо площадок делаю упражнения на тренажерах уличных. Дома после компа поприседаю и поотжимаюсь. Сейчас стал с ребенком планку тренировать.
Я тоже сторонник физ нагрузок - просто все надо подбирать под себя.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Когда узнали в конце консультации о моем ГТР и ипохондрии, сказали обратится к психиатру и дали рецепт на эсциталопрам. Это как раз спустя несколько месяцев спустя, как закончил первый курс)).

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Привет! Я всегда пила с утра( зевала, сонное настроение даже спустя месяцы приёма), а тут попробовала перед сном. Вроде так мне лучше, и для сна таблетки я уже не принимаю. Вопрос. Кто в какое время принимает Эсциталапрам и почему

__________________________________
Тревожное расстройство
10 мг Эсциталапрам
7.5 хлорпротиксен перед сном
С 31.03.25 5 мг Эсциталапрама
Перед сном 7.5 Миртазипин
С 12.04 .25 0 Эсциталапрам
Перед сном 7.5-10 мг Миртазипин
С 08.07.25 - 20 мг Флуоксетин Ланахер

0.5 мг Феназепам по ситуации

Пью утром , мне думается у меня настроение улучшается после приема и спокойствие, но часов через 5 - 6 да начинаю зевать и залипать, но это не долго длится. В какое время примерно получается пить?

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Я из противоположного лагеря, из книжных червей) Мне потребовалась хренова туча лет, чтобы во всем разобраться и наконец начать получать удовольствие от движения. У нас весь спорт, что можно найти поверхностным гугленьем - он для здоровых и физически подготовленных. Потому что продается "no pain - no gain", а не "тише едешь - дальше будешь". А невротикам нельзя упахиваться, у них нс под это не приспособлена! Людей, которые разбираются в реабилитации, подборе упражнений для сложных случаев, составлении длительных тренировочных программ, - днем с огнем искать.

__________________________________
ГТР

Понимал бы это я по молодости, да ещё стимуляторами цнс добил остатки здоровья. Спустя годы подобрал под себя нагрузку и упражнения, но и здесь чуть палку перегнул, перегруз.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Бегущая по граблям, а гипотиреоз у вас скомпенсирован? Если нет, это надо сделать, это тоже дает свой вклад в замедление метаболизма.

Приветствую. Я сегодня тоже поныть немного. Погода дурацкая,не помню на своём веку январь,чтобы трава зеленая росла. Состояние подавленное.,связано со стрессами (переезд у мамы,надо дочку к гастроэнтерологу и т.д). Устаю сильно,объяснить даже маме,что трудно переносить нагрузки - не могу,плохо она это понимает. Она человек советского воспитания,где не существовало "не могу". Она умеет делать через силу,через "не хочу",через "я щас сдохну"... Я тоже умела,пока не заработала кучу проблем. Плюс,около недели назад начала сидеть на подсчете калорий. Не скажу,что трудно,не первый раз это делаю. Но очень не хватает сладкого и свободы выбора еды. Очень. И еще плюс-заболела. Короче,как всегда,всё в одно время. В очередной раз кажется,что на Золофте в это время было уже лучше((((( P.S. 22 дня на 15 мг Ципры; Атаракс 12,5+12,5 (убавила на половинку).

__________________________________
ГТР (в анамнезе ТДР,ПР)
Золофт
28.04 - 12.08 12,5-25-50-75-100мг
13.08 125 мг
Атаракс 25 мг и Анаприлин 20 мг (от зуда,тахикардии и других побочек).
Сероквель с 25.04 25 мг (на ночь) и Мелатонин 3 мг (для крепкого сна).
Витамины Д3,группы В (на 3 недели),Омега 3-6-9 и Магний.

Рокси, слезайте с дефицита, нахрен он вам сдался ценой отката? Нельзя худеть, если в жизни стрессы. Сидите на поддержке и нечего себя мучить дополнительно. Обнимашки!

__________________________________
ГТР

да. Ничего не изменилось в сравнении с годом назад, добавилась только Элицея... Вот и решила спросить, может, у кого такое же было, нахожусь в полной растерянности.

Бегущая по граблям, есть люди, которые рассказывают точно такую же историю, как у вас. Есть больше не стали, физнагрузка не изменилась, а вес набирается. Видимо, все же есть метаболическое влияние какое-то, типа усиления инсулинорезистентности. Но там для нейролептиков толком не установлены причины метаболических изменений, а уж для антидепрессантов и тем более, все же они влияют на вес реже и не так выраженно, как нейролептики.

Насколько знаю, остальные либо уменьшали дозировку ад, либо уходили на другие ад с меньшим влиянием на вес, либо вообще прекращали принимать антидепрессант. Но все это нужно обсуждать со своим психиатром.

я пью в обед, часам к 15. Разницы между временем приема не заметила, но часа через два зеваю)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Привет! А у кого-нибудь неожиданно, после примерно года приема, включался сон на 12-14 часов? Все было хорошо восемь месяцев, потом резко в один день стал спать как сурок. До вечера раскачиваюсь, а вечером хорошее настроение и силы есть, но уже день прошел)

Сиоз апатия , пора снижать дозировку. Было, спал ночью много и днем мог спать до 4х часов. И все время вялый сил нет. Спалось сладко ).

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Ну вот сегодня 9 часов спала . Но теперь не знаю во сколько мне захочется спать . Скорее всего захочется спать только ближе к 3 часам ночи.

У меня сил нет. Апатия жуткая. Дел много накопилось. Только начала их делать. Что за жизнь:то тревога, то апатия и слабость. Может кто подскажет что-то?

спасибо

Я с 14года пью кветиапин. Вес за пару лет вырос на 20 кг. И вроде стоит. Пробовала отменить кветиапин, так сон пропадает и психосаматика прет. Пробовала дефицит калорий и бег. Уходит быстро пару кг и стоит. Сахар на верхней границе нормы.

Раньше как проснулась пила, а теперь стала в 18-19 часов

__________________________________
Тревожное расстройство
10 мг Эсциталапрам
7.5 хлорпротиксен перед сном
С 31.03.25 5 мг Эсциталапрама
Перед сном 7.5 Миртазипин
С 12.04 .25 0 Эсциталапрам
Перед сном 7.5-10 мг Миртазипин
С 08.07.25 - 20 мг Флуоксетин Ланахер

0.5 мг Феназепам по ситуации

0,15 мг Хлорпротиксен на ночь не пьете это уже большая победа иметь свой сон!

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

По поводу ципралекса могу сказать точно. Вес можно корректировать питанием и физнагрузками.
У меня за 2 года минус 50кг.
5-6 тренировок в неделю. В основном кардио. И интервальное голодание.
При этом конечно минус хлеб и все мучное, иногда сладкое.
Когда началась зима немного начало прилипать. Около 5 кг плюсом.
Сейчас усиленно пытаюсь их поставить на место.
Вот на миртазапине и кветиапине ничего не поможет. Однозначно вес вверх. Пока их принимаешь. А с ципрой все довольно терпимо. Главное не начать обжираться, когда уходишь в нормальное состояние.

__________________________________
Тревожное расстройство.
С 24.04.2023 опять ципралекс 5мг
01.05.2023 ципралекс 10мг (3 недели)
21.05.2023 ципралекс 15мг (8 недель)
16.07.2023 ципралекс 20мг
04.10.2023 ципралекс 15мг
01.05.2024 ципралекс 10мг
01.03.2025 ципралекс 5 мг

Сколько лет - сколько зим привет) 10 ка работает на поддержку давно тебя не было. 5 кг не хило конечно. Мне они тяжеловаты и выгляжу конечно безобразно, сегодня доел шмат сала очередной и зарекся пока не покупать, начну урезать по тихоньку! Какой рост и вес сейчас?

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Без ЖП можно заниматься интервальным голоданием?

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

ПриВЕТ,
Давно не заходил.)))
Все так же на 10-ке сижу. Летом наверное уйду на 5 и там и останусь очень на долго.
Сейчас постоянно забываю принять таблетку))) Явный признак ремиссии.
Вес сейчас 110-115. При росте 196.
2 года назад был почти 160.
Без пузырика можно интервалка. У меня давно его нет. Больше 10 лет. И вообще никак себя не ограничивал.
Как ты? Вижу сало подъедаешь))) Аккуратно. Очень калорийное))) В джинцы потом не влезешь)))
Всем бобра)

__________________________________
Тревожное расстройство.
С 24.04.2023 опять ципралекс 5мг
01.05.2023 ципралекс 10мг (3 недели)
21.05.2023 ципралекс 15мг (8 недель)
16.07.2023 ципралекс 20мг
04.10.2023 ципралекс 15мг
01.05.2024 ципралекс 10мг
01.03.2025 ципралекс 5 мг

Да да так и есть!

Я тут на 7.5 мг откатился и через неделю вернул снова. Зима не лучшее время - тоскливое). На 10 ке явно хорошо.

Рост высокий - не критично. Я к лету или весне хотел бы 98 - 99 весить, увидеть не трехзначную цифру)) Но это пока желание.

Переключусь на эту тему по изучаю что к чему там - может попробую.

Да нажрал за крайние месяцы много - то блины то сало...Хорошо, что хоть ежедневная ходьба и тренировки не так сильно дают набирать.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Вита, а какой у вас диагноз?

Chilikin_d, расскажи, как похудел сам, на интервале? 50 кг - это очень много и круто!!!

Riki, тдр ставят.