Эсциталопрам (ципралекс, селектра, элицея, эйсипи, эзопрам, эзопрекс, эссобел, ленуксин, лексапро, мирацитол, цитолес, эсцитам, депресан, медопрам, позитива)

Pash, ламиктал я предложила для снятия апатии, дочери точно давал больше жизни, а на сон, если и влиял в худшую сторону, то только на первых порах, где-то 7-10 дней и то это было скорее связано с повышением тревожности(теоретически, поскольку нормотимик, все же не должен ухудшать сон безвозвратно. ИМХО)

__________________________________
Схема лечения: седалит 600мг, ламиктал 100мг, ципралекс 0мг с 24.12 (снижается с 15 мг)

Спасибо большое за опыт, вариант с добавлением в схему нормотимика я рассмотрю, тк положив руку на сердце, скажу, что очень не хочу расставаться с эсциталопрам окончательно.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Привет! Житейская ситуация, сегодня жизнь преподнесла часть психотерапии и вы справились! Похвалите себя и попробуйте почаще как сегодня брать ситуацию в свои руки или обяжите себя развозить детей, как сегодня ежедневно - это войдет в привычку и положит начало вашей независимости и повысит самооценку. ИМХО

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Про КПТ. Отлично работает.
Грубо говоря, особенно у тревржников, одни шаблоны поведения и мышления.
То есть:

Событие+мысль+реакция, это закреплённое и для многих из нас, кто этого не осознает, это всё одно.

КПТ учит разделять:

СОБЫТИЕ от МЫСЛИ (мысль , или реакция. На самом деле их может быть сотни). Событие не имеет эмоциональной окраски, оно просто есть и ВСЁ. Дальше идёт наша интерпретация, отношение к событию и отсюда реакция. В обычной жизни это происходит молниеносно. И этот момент важно научиться осознавать. Да, работы непочатый край, разбирать, раздирать, знать и разбирать конвективные искажения... Много что и это всё КПТ.

Мой предыдущий психотерапевт говорит про КПТ, что это хрень и "дрессировка собачек" и что нужно делать что хочется и не делать чего не хочется и будет счастье, я и тогда была с ним не согласна, НО частично из-за этой мысли я бросила таблетки переехав в новую квартиру. Теперь то заживём!!! Думала я... Ага. Но тревога фоновая всё равно найдет, чем подпитаться и новые фобии и проблемы в жизни сказали мне "привет". Некоторые психиатры про КПТ отзываются плохо, не знаю, почему... Мне кажется, что это врачи старой закалки, к стати. И я бы с таким врачам уже не связывалась, если бы мне от него было нужно что-то большее, чем рецепт. Это не говорит о его профессионализме.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Pash, Спасибо, очень интересно было почитать про твой опыт!

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Ну,я,возможно,не совсем точно выразила свою мысль. Я имела ввиду,можно ли с помощью КПТ вылечить ТДР и другие расстройства. Многие пишут,что КПТ помогло...и однако вы на этом сайте,принимаете таблетки. Очень часто пишут,что с помощью психотерапии можно именно вылечиться. Ни на время,ни как-то еще,а вылечиться. То есть психотерапевт даст знания и механизмы,которые в дальнейшем помогут не оказаться снова в этом болоте. Именно это мне мой психиатр и сказала,что если тревожность такая,меня КПТ не исцелит. Всё равно придется пить таблетки. И мне очень понравилась фраза из коммента выше :"психологи и психиатры нужны для здоровых людей..."

__________________________________
ГТР (в анамнезе ТДР,ПР)
Золофт
28.04 - 12.08 12,5-25-50-75-100мг
13.08 125 мг
Атаракс 25 мг и Анаприлин 20 мг (от зуда,тахикардии и других побочек).
Сероквель с 25.04 25 мг (на ночь) и Мелатонин 3 мг (для крепкого сна).
Витамины Д3,группы В (на 3 недели),Омега 3-6-9 и Магний.

Спасибо за поддержку! Да, хочу. Раз уж справилась, буду продолжать. На самом деле иногда такие стрессы полезны, как бы это ужасно не звучало)) А я не люблю сама себя чувствовать дохликом... Ладно, "скатилась" в болезнь, потихоньку хочу выбираться сама. Днём точно за руль буду садиться, сначала не одна, потом одна. До "кульминации" болезни возила детей, а в крайний раз получила ПА за рулём и еле ребенка до дверей школьного забора довела, сердце билось и ноги тряслись.. Ну, бывает, известная история, как говорится)) Так же и в офис хочу ездить, а то с этой удаленной дичаю. На заходе, действительно, было плохо, но тут нужно себе помогать и набираться смелости. Избегание - не выход, если хочется жить интересной жизнью в итоге. Сегодня 7 дней на 15шке, в целом - полет нормальный.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Таблетки дают силу на терапию. Таблетки улучшают физическое и психическое состояние. Терапия - это долго и нужны ресурсы, поэтому, часто, сначала начинают принимать АД. Это же стандарт. А потом терапия, она необходима для того, чтоб, грубо - поменять свои мыслительные привычки.
Кому-то помогает только терапия, если не всё запущено.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

К стати, к стати. Как у кого обстоят дела с "горячими приливами"? Не по коже, а, именно внутренними. У всех прошли?
Как уже писала, думала, что и у меня прошли, но на сильном стрессе "вылезли", а как стрессовая ситуация осталась позади - организм тоже успокоился.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Не психологи и психиатры, а психологи и психотерапевты)

Naeko, У меня приливы жара были на протяжении всего времени приёма Эсциталопрама. Ещё потел на нём как в бане)

Спасибо за ответ) Хорошо,что есть положительные примеры!

__________________________________
ГТР (в анамнезе ТДР,ПР)
Золофт
28.04 - 12.08 12,5-25-50-75-100мг
13.08 125 мг
Атаракс 25 мг и Анаприлин 20 мг (от зуда,тахикардии и других побочек).
Сероквель с 25.04 25 мг (на ночь) и Мелатонин 3 мг (для крепкого сна).
Витамины Д3,группы В (на 3 недели),Омега 3-6-9 и Магний.

Простите,согласна,очень плохая опечатка))) Быстро печатала,мыслей много)

__________________________________
ГТР (в анамнезе ТДР,ПР)
Золофт
28.04 - 12.08 12,5-25-50-75-100мг
13.08 125 мг
Атаракс 25 мг и Анаприлин 20 мг (от зуда,тахикардии и других побочек).
Сероквель с 25.04 25 мг (на ночь) и Мелатонин 3 мг (для крепкого сна).
Витамины Д3,группы В (на 3 недели),Омега 3-6-9 и Магний.

Naeko, у меня вроде ушли, за все время на 10 мг был один (ссейчас 12 дней)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

У меня на эсци вообще не было. На Прозаке так и каталась на этих волнах,ужас. На Ципре прям совсем другое состояние в сравнении. Всё как-то ровно,спокойно. Ларингитом даже заболела,ну просто в душе чувство дискомфорта было и всё. 21 день на 10 мг.

__________________________________
ГТР (в анамнезе ТДР,ПР)
Золофт
28.04 - 12.08 12,5-25-50-75-100мг
13.08 125 мг
Атаракс 25 мг и Анаприлин 20 мг (от зуда,тахикардии и других побочек).
Сероквель с 25.04 25 мг (на ночь) и Мелатонин 3 мг (для крепкого сна).
Витамины Д3,группы В (на 3 недели),Омега 3-6-9 и Магний.

А сегодня волнение какое-то и ощущение как будтотяжело дышать. Странно. Возможно придётся поднять дозу.

__________________________________
С 15-10-2024 Бринтелликс 10 мг утром. Эсциталопрам 10 мг. перед сном.

С 01.08. ничего

Рокси, 100% есть такие примеры. Но только если это был накрут, а не болезнь.

Оу... Такая себе "веселуха"
Действительно, у каждого всё по своему. Познается на опыте. В прошлые разы у меня это всё уходило... Когда - не помню. Ну и сейчас, видимо, нужно больше ловить состояние спокойствия и баланса. Как его только поймать иногда

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

У меня на 15ке ещё такого жара не было, был не большой, а тут "бахнуло", но это на стрессе было, надеюсь, что временная побочка. В ближайшее время узнаем)

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Да.. я заметила, что у кого-то нет, у кого-то есть, вот у меня есть всегда. Помню, в первый раз всё мне ноги обдавало жаром, во второй, в начале приема была жесть, там и ПА были лютые и жар, в первое время - точно. Не знаю, может потому что я тревожник и АД начинаю принимать уже когда меня ПА вообще выбивать из жизни начинают.. А кто-то не ждёт развития событий и уже при фоновой тревоге идёт к врачу.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

[quote="Naeko"] У вас не было обострения тахикардии в начале приема? Через час после приема таблетки начинается какой-то прилив и тахикардия, стоить рассчитывать, что это уйдет, как побочка или нет, как-то волнительно

Физический симптомчик, зажата диафрагма или гипервентиляция... Наблюдайте.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Да это нормально, особенно в начале приема. По утрам может сердце вообще тарабанить, не пугайтесь. Это пройдет, это побочка.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Рокси,
вопрос в том, что вы называете "полностью вылечиться". Совсем больше никогда не сталкиваться с тревожным расстройством - утопия, имхо. Это тока господь бог может гарантировать.

Предрасположенного человека "вынесет" любой сильный стресс, вопрос только его силы и длительности, и это не решить ни таблетками, ни психотерапией. У кого-то зубы после 30 сыпятся, у кого-то - суставы, а у кого-то - психика. Просто "тонкое место", которое так и будет "рваться", сколько его ни штопай. И с этим надо жить. Вопрос качечства вашей жизни, а не "будет еще, не будет?"


Терапия дает устойчивость к стрессам, максимальную, на которую способна ваша генетика.

Мозг не различает придуманные и реальные угрозы. Он на любую мысль об опасности выкидывает в кровь гормоны для активации реакции "бей-беги". Помните, я писала, как испугалась, что опасно ходить по мостику? ПО ПРИДУМАННОМУ МОСТИКУ В ПРИДУМАННОМ МИРЕ! А мозгу все равно, ему пришел сигнал об опасности - нате, получите свой адреналин-кортизол и т.д.

Терапия помогает навести порядок в голове, чтобы вы поменьше пугались несущественных вещей. И у вас остается больше гормонов-нейромедиаторов на жизнь. Их же тоже конечное число, ограниченный ресурс.

__________________________________
ГТР

Короче, терапия - это не Гудвин. Она не даст вам мозгов, сердца или смелости) Просто научит рационально и бережно распоряжаться теми ресурсами, которые у вас УЖЕ есть. Новых она вам из ниоткуда не даст. Зато научитесь имеющееся не сливать в унитаз.

__________________________________
ГТР

Меня тоже стало тянуть на мучное и сладкое, как на 20 перешла

__________________________________
ТДР
2.07.2024 5 мг Ципралекс
9.07.2024 10 мг Ципралекс
18.08.2024 15 мг Элицея
11.11.2024 20 мг Элицея
19.08.25 15 мг Элицея
26.08.25 10 мг Элицея+25 мг Золофт
2.09.25 5 мг Элицея+50 мг Золофт

Я после того как прочитал про создателя кветиапина Астразенек, и штраф в 520млн в США перехотел его принимать.

__________________________________
ТДР, ГТР, 52года
принимаю
с 01.06.2024 ципралекс 10мг кветиапин 10мг
с 1.11.2024 ципралекс 15мг кветиапин 7мг
с 19.02.2025 ципралекс 20мг кветиапин 7мг
с 28.02.2025 ципралекс 15мг квет 7мг
с 1.03.2025 ципралекс 15мг буспирон 3р в день по 10мг
с 25.03.2025 ципралекс 15мг вечером прегабалин 2р в день по 75мг

Вы ещё историю медицины в целом почитайте, вообще офигеете и будет страшно жить :)

А если серьёзно, то тревожникам вообще не рекомендуется читать интернет. Если всё читать и знать - никакие противотревожки не помогут.

__________________________________
Эндогенная рекуррентная депрессия

Эсциталопрам 10мг
Миртазапин 15мг
Анаприлин, Атаракс (по ситуации)

[quote="Pash"]Чем вы налаживали сон, в тот острый момент, когда решили на ципралекс опять заходить?
Возможно стоит обсудить смену ципралекса на сертралин, так как вы уже на стабильной дозировке, переход может быть более мягким, чем заход с начала, и раздражительность минует стороной.

Ничем , чтоб кукуха совсем не поехала 1 - 2 р в неделю пил на ночь что нибудь противотревожное, что собственно и делаю до сих пор)). Поэтому то и не вижу что то выжимать больше с эсциталопрам.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

[quote="Pash"] Тералиджен не пробовали плюсом к антидепрессанту? Его хоть и не жалуют, он как-бы больше антигистамин, но сильнее атаракса, на короткий срок хорошо снимает тревожные/депрессивные зажимы, ну и сонливит на первых порах.

Я не для этого пью эсциталопрам с 06.06.2023 второй курс, чтоб параллельно еще пить препараты Да мне помогает все и безобидные легкие препараты и в мини дозах, но это не норма пить противотревожный АД и противотревожные средства, так я и без Ад могу и спать и жить на противотревожных))

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

[quote="Pash"] ну, иногда дополнительные препараты как-бы дают толчок, потом их отменяют и уже остаются на одном. Но если речь о полноценной ремиссии на одном препарате, то тогда только менять ципралекс. Сертралин в целом похож на ципралекс, там полноценно рабочая дозировка 150, а то и 175/200, возможно вам присмотреться бы к чему-то посильнее, типа паксила или венлафаксина.

На первых неделях приема Ада да так делают, но не спустя 1 год и 7 месяцев пройдя все дозировки длительно). СИОЗН да, возможно позже. Я считаю себя здоровым на 80 процентов весь курс приема, у меня ушли многие симптомы, но мне хочется большего, стабильно хорошего сна естественного без использования ночных препаратов - человек спать должен сам как и в туалет ходить и др потребности). Ну и меньшей лени тк серотонин задавливает все остальное и это ждет всех при длительном приеме сиозс, а я засиделся, что в первый раз, что во второй раз, но повторно не получил окончательно то что хотел). Кто думает я зажрался) А я просто хочу что то сменить в схеме - не попробуешь не узнаешь).

Тяжелую артиллерию оставим на потом, еще жить и жить, запасные варианты должны быть для сложных случаев, сейчас я хочу просто подтянуть оставшиеся 20 процентов до 100% или как говорит Горбатов потерять все).

Да знаю - группа одна СИОЗС, но чуть дофамина всеже цепляет на каких то дозировках, но кому то очень хорошо при ГТР заходит и безопаснее тк он и для детей и беременных подходит.

Вариантов много что делать - возможно самый правильный пока просто снизиться на время и этого будет достаточно поднять активность.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Не исцелит, но качество жизни улучшит значительно, как и психологическое состояние.

Психофарма и психотерапия это золотое комбо. Я не знаю как это объяснить, но с помощью таблеток ты, условно, выводишь себя из кризиса, а с помощью психотерапии внутренне себя так перестраиваешь, что жить становится намного легче и проще. Ведь стрессы и проблемы в жизни никуда не денутся и психофарма не броня, которая тебя защитит от всех невзгод. Психотерапия помогает научиться справляться. Просто справляться и не ухать опять в кризис. Ты как бы внутренне становишься смелее, увереннее, спокойнее и не потому, что на психофарме, а потому что уже на многое вокруг и в себе смотришь по-другому, это все изнутри, так как уже много понял, осмыслил и перестроил свое мышление, выработал новые полезные схемы восприятия и поведения, которые помогают справляться.

Не советую искать чудо способ или таблетку, которые вас исцелят. Нет такого. Как нет идеального состояния, которое с помощью психофармы многие пытаются тут добиться. Такого тоже не бывает.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг

Не поняла, у вас сегодня появились неприятные ощущения и вы сразу думаете о поднятии дозы?

По мне так поднятие дозы обосновано лишь в случае длительного ухудшения состояния и никак иначе.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг

Можно кто-то знает, можно ли принимать атаракс с бета/блокаторами?

[quote="Pash"] да, снижение дозировки, как правило активности прибавляет, а в остальном, может и правда КПТ добавить вам? Правда сейчас психотерапия это затратно, и как-бы банально ни звучало, иногда и физиопроцелуры помогают плюсом, всякие электрофорезы воротниковые, или нооторопные препараты

Pash,прочитала ваш рассказ.Пишите,какие будут ваши действия,нам всем пригодится.Жаль,что ципра не дорабатывает
Я 4 дня на дозировке 15 мг ципры.Состояние:Какое то внутреннее беспокойство,прям подбешивает все.

Naeko,жар был только 1 раз при поднятие дозировки и больше не повторялся.

__________________________________
07.10.2024-2,5мг ципралекс
07.10.2024-Миртазапин-7,5

12.10.2024-ципралекс-5 мг
12.10.2024 -Миратазапин-7,5

17.10.3024-ципралекс-7,5 мг
17.10.2024 миртазапин 7,5 мг
24.10.2024ципралекс -10 мг
20.11.2024 ципралекс-12.5мг


ДГ:ГТР
Ципралекс-20 мг
Миртазапин-7,5

А как может помочь КПТ,если тревога стала физической?К примеру для меня общение уже даже с любым человеком сопровождалось тремором рук,сильной потливостью и сердцебиением.А после разговора я как выжатый лимон.И как то прям не заметно я скатилась.Хотя ранее была очень общительной

__________________________________
07.10.2024-2,5мг ципралекс
07.10.2024-Миртазапин-7,5

12.10.2024-ципралекс-5 мг
12.10.2024 -Миратазапин-7,5

17.10.3024-ципралекс-7,5 мг
17.10.2024 миртазапин 7,5 мг
24.10.2024ципралекс -10 мг
20.11.2024 ципралекс-12.5мг


ДГ:ГТР
Ципралекс-20 мг
Миртазапин-7,5

Я тоже так когда-то думала... Но всё чаще натыкаюсь на темы,что терапия работает пока ты ею занимаешься. Через время всё возвращается на круги своя. То есть таблетки без терапии могут вывести в ремиссию,терапия без таблеток маловероятно. В принципе,с чем и столкнулись мои сомнения,что устоявшемуся человеку крайне сложно изменить привычное мышление,с чем он жил годами и десятилетиями. Собственно именно этот же скептицизм и выдала мой психиатр. Что таблетками изменить физику-да,а с помощью другого человека изменить в корне своё мирровозрение-могут единицы. Опять таки... Людей,думающих,как мы,тревожники,очень много. Да среди моих знакомых нет ни одного,у кого не было бы проблем с тем же общением. Но вот расстройства возникают же далеко не у всех. Мне сказали,что у меня крайне отягощенная наследственность плюс благодатная почва дали ТДР. Я порой смотрю на подругу,у которой ТАКИЕ тревожные мысли и удивляюсь,что она не знает,что такое паника и па. То есть,у неё мысли как таракашки в голове,как загоны,а у меня перешли в расстройство.
Когда на приеме у врача мне задали вопрос про родню,и я рассказала,про двух дедов суи***ников,про тревожную маму и папу с приступами ярости,мне задали только один вопрос :"А вы ждали чего-то другого от своей психики?" Да только 2 случая дедушек было достаточно для отягощенной наследственности...
Насчёт терапии... Я работала с тремя психотерапевтами,когда была беременна. Одна мне сказала не ходить к ней,пока не выйду хоть в какое-то состояние стояния. Вторая,поговорив и расспросив меня,сказала,что у меня достаточно высокий уровень инетеллекта,с такими людьми сложно работать,они и сами всё понимают (опять же поговорив со мной больше часа). Третья,самая дорогостоящая мадам,говорила про золотые цветы вокруг меня и золотую тревожную пыль,из-за чего я хотела сама отвести её к врачу.
Короче,как я понимаю,всё зависит и от человека как личности,его характера и качеств,и от состояния,и от расстройства и еще от много чего...

__________________________________
ГТР (в анамнезе ТДР,ПР)
Золофт
28.04 - 12.08 12,5-25-50-75-100мг
13.08 125 мг
Атаракс 25 мг и Анаприлин 20 мг (от зуда,тахикардии и других побочек).
Сероквель с 25.04 25 мг (на ночь) и Мелатонин 3 мг (для крепкого сна).
Витамины Д3,группы В (на 3 недели),Омега 3-6-9 и Магний.

Никак, про это я и писала. То, что ты описываешь - уже диагноз, f41. Диагнозы лечат препаратами. КПТ для относительно здоровых людей/в ремиссии. Сначала достигаешь ремиссии с помощью лечения (ну или хотя бы стабильного состояния, когда есть силы на занятия), потом уже присоединяется психотерапия, чтоб проработать установки, которые приводят к стрессам.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Ох. 8 дней на 15мг, кожа местами "горит", особенно лицо. Утром вообще состояние отвратное. Тревога.
Уже начинаю нервничать... Когда же лучше станет то. Хотя "бонусом" ещё и ПМС, подозреваю, что он сильно подкидывает симптоматики.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

О, моя история. Вчера сказала маме, что не могу приехать и забрать юбку для дочери, что у меня тревожное расстройство и я принимаю лекарства, что мне плохо сейчас и приедет мой бывший муж передать, мама была не против. Вскользь я сказала, что детство "в этом вопросе не прошло мимо", мама сама часто жалуется на папу, что он псих. Мама стала сопротивляться услышанному, мол "очень удобная позиция, во всем виноваты родители". Не во всем, а как трамплин для жизни - конечно близкое окружение формирует мировоззрение и реакции.
Приехал бывший, мой папа не вышел. Разговариваю с мамой по телефону.. На меня сыпятся претензии, что я обязана была сама приехать, что я такая "царица" сижу и рулю только, на заднем плане орет отец, что я вообще говно и разбила свою семью!!! (Если что, всё намного сложнее и хорошо, что я ушла от этого всего, ведь в той семье и начались мои эпизоды с сильными ПА и ГТР разыгралось во всей красе). В общем, повесила трубку и не стала зацикливаться, раньше бы огорчилась. Ну и мысль "вот поэтому и такое мышление.." и постаралась об этом всем не думать.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Naeko,прочитала твою историю,слушай))Я думала,что это только у меня такое,вильнуть рулем в сторону,оказывается не одна такая)Неужели это все тревога делает?

__________________________________
07.10.2024-2,5мг ципралекс
07.10.2024-Миртазапин-7,5

12.10.2024-ципралекс-5 мг
12.10.2024 -Миратазапин-7,5

17.10.3024-ципралекс-7,5 мг
17.10.2024 миртазапин 7,5 мг
24.10.2024ципралекс -10 мг
20.11.2024 ципралекс-12.5мг


ДГ:ГТР
Ципралекс-20 мг
Миртазапин-7,5

насчет психотерапии - я тоже пока ее не проходила. Как и всем врачи сказали мне - сперва латаем дырки таблетками, потом лечим кукуху. Потому что - ну какая терапия, когда меня буквально трясло сильной дрожью от тревоги, так, что я от кровати отскакивала? или когда ты сидишь и внутри такая тревога, что сжимаешься весь и хочешь вылезти из кожи? нет сил там на "подышать и погладить ковер", да и не поможет. Сперва снимаем телесные проявления, а потом работаем над тем, чтобы выработать новые мыслительные связки, буквально новый тип мышления - без катастрофизации и зацикливания

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Всем привет.От аллергии пьём цетрин,а ещё что можно?

Да. Это называется - контрастные мысли)

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

В общем, похоже, что я "везучая".
8 дней на 15мг. Поехала на работу, через 2 часа после приема 15мг начались сильные приливы жара, как в начале приема Ципры. Лицо горит... Но уже утром было хреново, сильная физическая тревога, сердцебиение и я принимала Анаприлин. В общем, скрутило меня, аж чувствую, как "сжимается" в области сердца и после этого прилив жара, по рукам и ногам, по коже "ток", ноги "ватные". Адреналин, по ходу, крутит вертит.. Губы бледные. Сейчас дома. У меня ещё ПМС, может быть с этим связано и вчерашним стрессом? Танки не принимаю, лежу в шоке, жду..

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Стресс и ПМС , конечно, не помогают. Вот только лежать и ждать не стоит... ИМХО. Лучше двигаться, хотя бы по дому..., дочь начинала мыть полы..., если и на это не было сил, то перебирала вещи в шкафу или книги на полках. Надо от мыслей и прислушиваний к себе постараться уйти.

__________________________________
Схема лечения: седалит 600мг, ламиктал 100мг, ципралекс 0мг с 24.12 (снижается с 15 мг)

Многие пишут про приливы жара, потливость по ночам и тд, да есть такая побочка, помню на первом курсе, когда начал ночью спать менял подушки насквозь мокрые от затылка были). На втором курсе такого не было. А в целом на эсц все время жарко, я как батарея и зимой под курткой одна футболка только и этого достаточно).

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Сильно качает пока. В ремиссии в идеале это должно или пройти или уменьшится, говорю как истинный ипохондрик). Сейчас я вообще не обращаю внимание, когда где то болит, бурлит, свистит, тянет, ноет, стоит переключиться забить и проходит. В тревоге это сделать я не мог.
Крайний пример хронические 2х месячные боли после тяжелого удаления зуба мудрости, я тянул 2 месяца перед тем как начал разбираться с этим, обычно я бегаю как заведенный выдумывая неизлечимые болезни).

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Отличный совет! Всегда спасался именно двигательной активностью, помогает сжечь адреналин и переключиться.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Время еще мало прошло - побочит - это нормально.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Naeko, да шош эти приливы не уходят никак, они такие противные, их игнорить не выходит даже(((

milk., я обычно сижу и глажу ворсистую подушку)))

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane, лучше ходить... ногами выхаживать тревогу и даже ... апатию... на спорт нет сил и желания... заставить себя сложно, а вот ходить, здесь можно себя заставить... и это точно помогает... от тревоги - точно.

__________________________________
Схема лечения: седалит 600мг, ламиктал 100мг, ципралекс 0мг с 24.12 (снижается с 15 мг)

Спасибо Вам! Да, сейчас я могу двигаться и дома я работаю, с клиентами общаюсь по телефону. Тошно, мерзко, но делаю счастливый голос и бодрюсь, переключает, да. Сейчас ещё заметила, что "крутит" мышцы, тоже как в начале приема, когда ходить аж противно. Не знаю, может я с 10 на 15 лихо скакнула ещё, и без перекрытия всё это. Но Атаракс тоже не хочу, седативит сильно.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Ого! Интересно, что я за собой такого не помню) Зато приерепно помню заходы. В прошлый раз меня, по ощущениям, очень долго накрыло, эти ПА, приливы жара, там тоже резко на 10 скакнула, но тогда ещё и тревога была очень-очень сильная, хоть и "сосала" Атаракс регулярно. А потом как-то потихоньку.... И точно помню, что через 2 месяца приема 10ки я уже сама поехала за рулём ключи от квартиры получать в офис застройщика, хз куда вообще, и я была ОДНА! А потом в новую квартиру, тоже ОДНА и за рулём. Значит Ципра тогда заработала...) До нее я тоже к ПТ проползла с Капотеном и Анаприлином за щекой, чтоб хоть как-то совладать с собой, были у меня тогда ПА и жуткая тревога.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

К стати да, вообще я не ипохондрик, но в тревоге загонялась, прям, сильно по тем вещам, которые меня мало волновали раньше. И, конечно же, это всё в голове очень сильно раздавалось))

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

опять не согласна. я все из своего опыта говорю. последний раз на психотерапии я была в январе 2024 года (в терапии с 2019, но не постоянно, а по мере необходимости). уже на дворе почти декабрь. я справляюсь, сама. и от этого очень приятно. да, бывали случае, когда уже думала надо опять сходить на психотерапию, даже один раз писала своему пт, но она уехала в отпуск. но я справилась сама в итоге. так что психотерапия помогает и потом, так как я уже другой человек во многом благодаря психотерапии и это работает. но если что-то опять случится, что я не смогу сама вывозить, то сразу пойду на психотерапию, чтобы проработать новые проблемы и не скатится в затяжной кризис.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг