ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 17 июн 2025, 17:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38698 ]  На страницу Пред.  1 ... 546, 547, 548, 549, 550, 551, 552 ... 645  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2024, 22:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 окт 2024, 11:01
Сообщения: 173
Я тут начиталась что с ад много каких лекарств нельзя,вот и переживаю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2024, 22:38 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 окт 2024, 11:01
Сообщения: 173
Unja, Ещё хочу спросить,как вы себя чувствуете?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2024, 22:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 янв 2021, 05:02
Сообщения: 376
Откуда: Саратов
Пол: Женский
Всем доброй ночи. Сегодня всё-таки сходила к зубному,хоть и с ларингитом,но пришлось. Зуб расцарапал языкь сильно,даже глотать больно было. Благо,особой тревоги не было,прям чуток,учитывая,что я сегодня сильно понервничала.... Переживаю за то,смогу ли я в случае чего повышать дозу Ципры. Ведь Золофт я больше 75 не потянула,на Прозак вообще не смогла зайти,кое-как 2 месяца адских мучений и куч ПА. Как будто высокие дозы это не про меня. Вот и тут уже заранее переживаю,а вдруг,как и Золофт,не дойду до ремиссии,а выше не смогу?! То есть ни туда,ни сюда... Атаракс пила 12,5+25,уже неделю пью только 25,и вот сегодня решила выпить только 12,5 на ночь. Буду потихоньку сходить с него. Квет пока так же 12,5 на сон. Всё-таки надеюсь,может у меня не такой тяжелый случай,хотя,как мы выяснили с кучей врачей,заболевание до постановки диагноза и начала лечения длилось около 8-10 лет. А в беременность гормоны поставили жирную точку. Иногда смотрю на других людей и думаю :а что,разве может быть иначе?

__________________________________
ГТР (в анамнезе ТДР,ПР)
Золофт
28.04 12,5 мг 29.04 - 05.05 25 мг 06.05 - 15.05 50 мг 16.05 - 24.05 75 мг
25.05 100мг
Атаракс с 23.04 25мг+25мг+25мг
Сероквель с 25.04 25 мг (на ночь)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2024, 23:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
Pink cat писал(а):
По состоянию - топчусь на месте
А именно продолжаю избегать людные мероприятия, собрания и тд
Вряд ли эсци вылечит избегание... это поведенческая реакция, ее надо "вручную" убирать.

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 09:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 03 апр 2023, 14:32
Сообщения: 7
Всем доброе утро! Подскажите пожалуйста, кто в курсе, пить второй курс ципралекса есть смысл или нужно другой препарат подбирать? Пропила год и месяц по 10 мг. Полностью не дорабатывал, чувствовала не хватало. При повышении дозы до 15 мг постоянная тошнота. Врач отменила, пила от постоянной тревоги, телесных проявлений (тут как калейдоскоп всё что хочешь, в том числе ощущения в лице жжение и тд), постоянно плохое самочувствие. После отмены в течение трёх месяцев скатилась обратно, если не хуже стало, чем до. Простые успокоительные препараты (травы и тд) теперь почти не помогают, до ципралекса помогали временно, думаю начать опять антидепрессанты. Врач предлагала бринтелликс, или сиозсн (венлафаксин или дулоксетин). Новый страшно начинать, а ципралекс вроде уже привычно. Как говорится и пить не хочется, и без них почти невозможно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 09:48 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 4277
Пол: Мужской
PolinaO писал(а):
Всем доброе утро! Подскажите пожалуйста, кто в курсе, пить второй курс ципралекса есть смысл или нужно другой препарат подбирать? Пропила год и месяц по 10 мг. Полностью не дорабатывал, чувствовала не хватало. При повышении дозы до 15 мг постоянная тошнота. Врач отменила, пила от постоянной тревоги, телесных проявлений (тут как калейдоскоп всё что хочешь, в том числе ощущения в лице жжение и тд), постоянно плохое самочувствие. После отмены в течение трёх месяцев скатилась обратно, если не хуже стало, чем до. Простые успокоительные препараты (травы и тд) теперь почти не помогают, до ципралекса помогали временно, думаю начать опять антидепрессанты. Врач предлагала бринтелликс, или сиозсн (венлафаксин или дулоксетин). Новый страшно начинать, а ципралекс вроде уже привычно. Как говорится и пить не хочется, и без них почти невозможно.
Доброе! Пью второй раз 2й курс уже 1.5 года, работает , тревогу и депрессию убрал. После первого курса продержался 10 месяцев. 2й раз пришлось пить уже не 10 мг, а и 15 и 20 длительно, долгое время и ощущение, что не дорабатывает в этот раз, но с другой стороны всеже тревогу убрал, депрессия ушла, телесные проявления ушли, иногда есть проблемы со сном , но не такие как были без ципралекса. Мне 2й раз прописали золофт или дулоксетин,но учитывая свой большой запас эсциталопрам с первого курса , я всеже решил попробовать его снова. 2й курс длится уже 1.5 года проявляется сиоз апатия временами, хочется уже или снижать дозу или перейти на что то другое. Выбор за вами. Вам и первый раз не надо было сходить ,а на другой перевестись если не дорабатывал. Бринтелликс не советую знакомая при мне пила около года он больше от депрессии, ходила вечно возбужденная, конфликтная,спала плохо. Так что или паксил или золофт или другая группа дулоксетин у него в инструкции есть от гтр.

__________________________________
Элицея 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 10:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
PolinaO, если тошнота на 15 длилась больше месяца, меняйте преп. Смысл ещё раз сидеть на неработающих 10?
Как вариант, можно, конечно, на эсци снова и чем-то его усиливать, но смысл, если есть уже "усиленные" сиозс?

А как проявлялась недоработка?

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 11:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 2879
Пол: Женский
всем привет! неделю на 10, побочек еще не было, а сегодня секунда на 10 на улице жар пошел, внезапно однако))
Читала сегодня о дженериках тут, как поняла и селектра, и элицея ок :umnik99:

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости


Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 11:29 
В сети

Зарегистрирован: 20 янв 2022, 05:04
Сообщения: 926
Откуда: РФ
Пол: Женский
Pash, Я не читала аннотацию) Тоже ацетилсалиц пила, цитромон. Немного помогло.

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг - с 26 декабря
7,5 мг - с 19 декабря
5 мг - с 16 октября 2024
Ламотриджин 125 мг - с 7 декабря
100 мг - с 11 июня 2024

Ранее:
Сертралин 100 - февраль 2022 по август 2023

БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 11:31 
В сети

Зарегистрирован: 20 янв 2022, 05:04
Сообщения: 926
Откуда: РФ
Пол: Женский
Мия писал(а):
Pink cat писал(а):
По состоянию - топчусь на месте
А именно продолжаю избегать людные мероприятия, собрания и тд
Вряд ли эсци вылечит избегание... это поведенческая реакция, ее надо "вручную" убирать.
Почему же? Это агорафобия. Как раз и 'убирается' эсциталопрамом. Одно из показаний

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг - с 26 декабря
7,5 мг - с 19 декабря
5 мг - с 16 октября 2024
Ламотриджин 125 мг - с 7 декабря
100 мг - с 11 июня 2024

Ранее:
Сертралин 100 - февраль 2022 по август 2023

БАР ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 13:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 окт 2024, 11:01
Сообщения: 173
Всем привет.Три дня на сильных нервах и сегодня сильная тревога с утра,голова кругом.Я так понимаю что это откат или нет?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 13:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 окт 2024, 11:01
Сообщения: 173
До этого все ровно было,волнами хорошо волнами нормально.И тут бац


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 13:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 окт 2024, 11:01
Сообщения: 173
Я на 10, 20 дней


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 13:25 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 4277
Пол: Мужской
Яна Иванова писал(а):
Всем привет.Три дня на сильных нервах и сегодня сильная тревога с утра,голова кругом.Я так понимаю что это откат или нет?
Называйте как хотите. Реакция на стресс - это нормально, мы не роботы, бывают хорошие дни и не очень. Попейте недельку что то противотревожное. :120n:

__________________________________
Элицея 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 13:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 2879
Пол: Женский
кстати несу инфу.
Была у гастрюльки по поводу аналога омеза, совместимого с ципрой
Она рекомендовала пантопрозол

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости


Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 13:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2023, 12:18
Сообщения: 824
Пол: Женский
PolinaO писал(а):
Всем доброе утро! Подскажите пожалуйста, кто в курсе, пить второй курс ципралекса есть смысл или нужно другой препарат подбирать? Пропила год и месяц по 10 мг. Полностью не дорабатывал, чувствовала не хватало. При повышении дозы до 15 мг постоянная тошнота. Врач отменила, пила от постоянной тревоги, телесных проявлений (тут как калейдоскоп всё что хочешь, в том числе ощущения в лице жжение и тд), постоянно плохое самочувствие. После отмены в течение трёх месяцев скатилась обратно, если не хуже стало, чем до. Простые успокоительные препараты (травы и тд) теперь почти не помогают, до ципралекса помогали временно, думаю начать опять антидепрессанты. Врач предлагала бринтелликс, или сиозсн (венлафаксин или дулоксетин). Новый страшно начинать, а ципралекс вроде уже привычно. Как говорится и пить не хочется, и без них почти невозможно.

Добрый день. Выбор за Вами. Может быть в этот раз будет плохо, а может и нет. Но лечиться точно стоит, да и на 10и нет смысла "ждать чудес", теперь знаете. А сколько времени длилась тошнота?.
Я третий раз на Эсци, но у меня побочки со временем проходили. Верно Pash говорит, важно не бросать.. Менять, но не бросать, долечиваться.

__________________________________

ГТР, паническое расстройство


Эсциталопрам
22.10.24 - 10 мг
20.11.24 - 12,5 мг
22.11.24 - 15 мг
13.01.25 - 15 мг, Триттико 50мг
08.05.25 - 10 мг, Триттико

нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24


Последний раз редактировалось Naeko 22 ноя 2024, 14:03, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 14:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2023, 12:18
Сообщения: 824
Пол: Женский
Hloi писал(а):
Мия писал(а):
Pink cat писал(а):
По состоянию - топчусь на месте
А именно продолжаю избегать людные мероприятия, собрания и тд
Вряд ли эсци вылечит избегание... это поведенческая реакция, ее надо "вручную" убирать.
Почему же? Это агорафобия. Как раз и 'убирается' эсциталопрамом. Одно из показаний
Это агорафобия, но она может быть как временное явление (например "прилепляется" с развитием ГТР и развивается, а без ГТР человек вполне себе нормально себя чувствовал при общении с людьми и его это даже радовало иногда..) Ну, или, не отлынивал от важных мероприятий), а второй вид агорафобии - это уже привычка и избегательное поведение как образ мышления и жизни. И тут уже АД не помогут, привычка обходить людей, мероприятия стороной останется. Тут психотерапия в помощь. Менять привычные реакции на события важно, сложно это очень, но можно. АД работает с тревогой и помогает более спокойно относиться к ситуациям, в которых мы до этого могли впасть в панику или которые нас пугали. КПТ и, потихоньку, выход в свет.. какие-то усилия от себя требуются по началу.

__________________________________

ГТР, паническое расстройство


Эсциталопрам
22.10.24 - 10 мг
20.11.24 - 12,5 мг
22.11.24 - 15 мг
13.01.25 - 15 мг, Триттико 50мг
08.05.25 - 10 мг, Триттико

нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 14:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2019, 14:05
Сообщения: 3592
Откуда: Минск
Пол: Женский
PolinaO писал(а):
Полностью не дорабатывал, чувствовала не хватало. При повышении дозы до 15 мг постоянная тошнота. Врач отменила, пила от постоянной тревоги, телесных проявлений (тут как калейдоскоп всё что хочешь, в том числе ощущения в лице жжение и тд), постоянно плохое самочувствие.

Вы сами ответили на свой вопрос. Вам надо выбрать другой ад. Зачем идти опять на ципру если вы этим препаратом были недовольны.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 14:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2019, 14:05
Сообщения: 3592
Откуда: Минск
Пол: Женский
Яна Иванова писал(а):
Всем привет.Три дня на сильных нервах и сегодня сильная тревога с утра,голова кругом.Я так понимаю что это откат или нет?

Это нормальная реакция нервной системы на три дня стресса. Или вы думаете, что ад даёт вам броню и вы теперь как Халк непробиваемая?

Убирайте срочно стресс из жизни!

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 14:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 окт 2024, 11:01
Сообщения: 173
Pash, А что мьжно пропить противотревожное?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 14:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2019, 14:05
Сообщения: 3592
Откуда: Минск
Пол: Женский
Мия писал(а):
Pink cat писал(а):
По состоянию - топчусь на месте
А именно продолжаю избегать людные мероприятия, собрания и тд
Вряд ли эсци вылечит избегание... это поведенческая реакция, ее надо "вручную" убирать.

Я не согласна. У самой подруга, которая когда не на ад в магазин зайти не может. А на ад везде ходит, даже там, где много людей, без проблем

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 14:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 окт 2024, 11:01
Сообщения: 173
Unja, У меня соседи Весёлые,они тож мне негатива добавляют.Я б с радостью избавилась от стресса,стараюсь не реагировать но чёт все равно тревога.Буду стараться успокаиваться.То полиция ходила,то драка была.Думала переезжать,а пока не получается.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 14:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 окт 2024, 11:01
Сообщения: 173
Pash, Есть фенибут,хлорпроксетин,атаракс,5 трав,валерианка


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 14:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2019, 14:05
Сообщения: 3592
Откуда: Минск
Пол: Женский
Яна Иванова писал(а):
Unja, У меня соседи Весёлые,они тож мне негатива добавляют.Я б с радостью избавилась от стресса,стараюсь не реагировать но чёт все равно тревога.Буду стараться успокаиваться.То полиция ходила,то драка была.Думала переезжать,а пока не получается.

Вы должны понимать, что ад не даёт полную защиту от внешних факторов. И ваше реакция на соседей зависит от вас, вы сами можете выбрать как реагировать. Зачем себя накручивать? Относитесь как к погоде, вы же не нервничает из-за дождя или сильного ветра. Ну есть и есть.

5 трав это какие? Вы в курсе, что зверобой нельзя?

Из вашего списка только фенибут или хлорпротиксен есть смысл пропить дополнительно курсом. Фенибут две недели, а хлорпротиксен пару месяцев.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг


Последний раз редактировалось Unja 22 ноя 2024, 14:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 14:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2023, 12:18
Сообщения: 824
Пол: Женский
По своему подъему дозировки. Получается, я 3 дня "поднимаюсь", сегодня 15мг. По ощущениям этот подъем приятнее, чем все предыдущие. Есть какой-то жар, но само тело временами расслабляется (а не наоборот), я могу дышать полной грудью и заметила, что шея расслабляется. Мда, я даже при желании не могу так напрячь эти мышцы, чистая психосоматика. Физической тревоги вроде и нет, но есть для меня странная картина. В голове куча мыслей, они меня не тревожат, они не пугающие, но как будто их очень много и я взволнованная, мысли как будто на "ускорении". Состояние как "не в себе".

__________________________________

ГТР, паническое расстройство


Эсциталопрам
22.10.24 - 10 мг
20.11.24 - 12,5 мг
22.11.24 - 15 мг
13.01.25 - 15 мг, Триттико 50мг
08.05.25 - 10 мг, Триттико

нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 14:58 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 4277
Пол: Мужской
Яна Иванова писал(а):
Pash, Есть фенибут,хлорпроксетин,атаракс,5 трав,валерианка
Да это все подходит, на ваш вкус, что лучше для вас работает.

__________________________________
Элицея 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 15:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 окт 2024, 11:01
Сообщения: 173
Unja, Да,я понимаю что нужно относиться стараться спокойно,я стараюсь,работаю над этим.Зверобой нельзя это знаю.Поняла.Спасибки


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 15:02 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 окт 2024, 11:01
Сообщения: 173
Pash, Хорошо.Спасибо.Думаю фенибут


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 15:04 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 окт 2024, 11:01
Сообщения: 173
Pash, Ещё вопрос.Как пить и сколько фенибут?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 15:25 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 4277
Пол: Мужской
Яна Иванова писал(а):
Pash, Ещё вопрос.Как пить и сколько фенибут?
Можно по ситуации, когда тревожно , а можно 3 р в день 1 - 4 недели.

__________________________________
Элицея 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 15:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
Hloi писал(а):
Почему же? Это агорафобия. Как раз и 'убирается' эсциталопрамом. Одно из показаний
Потому что есть разница между тревогой от толпы и избеганием толпы. И зависимость между ними необязательно прямая: тревожусь в толпе -> избегаю толпу. Можно не тревожиться и избегать, можно тревожиться и не избегать. Любые сочетания.
АД убирает тревогу, но не избегание.

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 15:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 08 июн 2021, 12:00
Сообщения: 245
Скажите, кто нибудь сравнивал тревогу на эсциталопраме и феназепаме по отдельности? Вот имею понимание как фен воздействует на тревогу. Эсц не хуже феназепама ее убирать будет?

__________________________________
2025.12.05 - Эсциталопрам 10 мг


Последний раз редактировалось savanervi 22 ноя 2024, 16:46, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 16:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 ноя 2020, 09:46
Сообщения: 409
[quote="Pash"] Сколько вы были на 10 во второй раз, когда поняли, что недорабатывает? Читала, тут на форуме иногда по три месяца сидят на дозировке и только тогда начинает работать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 16:35 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 4277
Пол: Мужской
Olga_Olga писал(а):
Pash писал(а):
Сколько вы были на 10 во второй раз, когда поняли, что недорабатывает? Читала, тут на форуме иногда по три месяца сидят на дозировке и только тогда начинает работать.
У меня в подписи написано даты, дозировки, сроки.

__________________________________
Элицея 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 16:36 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 окт 2024, 23:15
Сообщения: 19
А это агорофобия если дома все хорошо но на улицу как выходу особенно далеко от дома или куда то ехать нудно то начинает быть физически плохо Даже не так страх а физически как то не хорошо становится Дома такого нет
Как бы это объяснить мне не страшно выйти или нет страха смерти о котром все говорят просто выходу и как то физически не хорошо
И заходил ли кто то на 1/8 от 10 мг? были побочки ?
Кстати выписали лекарство в каплях чтоб делить дозы проще


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 16:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 2879
Пол: Женский
Mikaaa91, я заходила с 1\8, побочки были, чем дальше, тем легче было повышать дозировку

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости


Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 16:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2019, 14:05
Сообщения: 3592
Откуда: Минск
Пол: Женский
savanervi писал(а):
Скажите, кто нибудь сравнивал тревогу на эсциталопраме и феназепаме по отдельности? Вот имею понимание как фен воздействует на тревогу. Эсц не хуже феназепама ее убирать будет?

Вы понимаете, что Феназепам нельзя пить длительно, вырабатывается толерантность и появляется зависимость? Поэтому нет смысла сравнивать как фен и ад убирают тревогу. Так как сидеть длительно можно только на ад. Даже если решите, что фен тревогу убирает лучше.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 16:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2019, 14:05
Сообщения: 3592
Откуда: Минск
Пол: Женский
Pash писал(а):
Можно по ситуации, когда тревожно , а можно 3 р в день 1 - 4 недели.

Дольше двух недель пить фенибут бессмысленно, эффекта уже не будет. Обычно пьют две недели, потом перерыв две недели. И если надо опять две недели приема.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 17:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
Mikaaa91,
книжка в моей подписи. Авторы пишут, что тревога - это именно физические проявления.

savanervi,
вопрос непонятен. Феназепам просто угнетает нервную систему. СИОЗН восстанавливает уровень нейромедиаторов, чтобы она могла сама оттормаживаться. Насколько лично вам поможет АД, никто не скажет.

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 17:03 
Не в сети

Зарегистрирован: 24 окт 2024, 11:01
Сообщения: 173
Unja, Поняла.Спасибо вам.А как вы себя чувствуете?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 17:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 окт 2024, 23:15
Сообщения: 19
JaneLane писал(а):
Mikaaa91, я заходила с 1\8, побочки были, чем дальше, тем легче было повышать дозировку

а какие побочки были ? это первый заход? и через сколько дозу подняли ?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 17:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 29 окт 2024, 23:15
Сообщения: 19
JaneLane писал(а):
Mikaaa91, я заходила с 1\8, побочки были, чем дальше, тем легче было повышать дозировку

нашла как вы все описывали ))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 17:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2023, 12:18
Сообщения: 824
Пол: Женский
Mikaaa91 писал(а):
А это агорофобия если дома все хорошо но на улицу как выходу особенно далеко от дома или куда то ехать нудно то начинает быть физически плохо Даже не так страх а физически как то не хорошо становится Дома такого нет
Как бы это объяснить мне не страшно выйти или нет страха смерти о котром все говорят просто выходу и как то физически не хорошо

Добрый день. Да, это агорафобия и тревога, физические проявления. У тревоги всегда есть физические проявления, больше или меньше. Их огромное множество. Дискомфорт, неуверенность, это не страх смерти. Возможно - социальный страх, боязнь "опозориться", "что подумают люди", "я какая-то не такая". Много всего. Нужно разбираться, это запросы к психотерапии. Но сначала АД, важно снизить градус тревожности. Может и само пройдёт, если это сильная тревожная симптоматика и вопрос только в ней. Но тут ещё привычка развивается. Улица >> опасность. И можно это "успешно" закреплять избеганием.

Я вот последнее время "работаю" с сыном на тему физических беспокойств. Идёт в школу - "болит живот", "болит голова". И считает, что не тревожится. И это только, когда идёт в школу. Яркий пример психосоматики.
Даже наше понимание в голове "я это не хочу" вызывает отклик в вегетативной нервной системе и в теле. Важно учиться менять свое "не хочу" на "делаю, потому что хочу ...". Ладно, это уже из другой оперы, есть много техник и книг на эти темы.

__________________________________

ГТР, паническое расстройство


Эсциталопрам
22.10.24 - 10 мг
20.11.24 - 12,5 мг
22.11.24 - 15 мг
13.01.25 - 15 мг, Триттико 50мг
08.05.25 - 10 мг, Триттико

нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 17:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2019, 14:05
Сообщения: 3592
Откуда: Минск
Пол: Женский
Яна Иванова писал(а):
Unja, Поняла.Спасибо вам.А как вы себя чувствуете?

Я в ремиссии на психофарме. Состояние меня устраивает. Чувствую себя хорошо.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 18:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
Naeko писал(а):
Я вот последнее время "работаю" с сыном на тему физических беспокойств. Идёт в школу - "болит живот", "болит голова". И считает, что не тревожится. И это только, когда идёт в школу. Яркий пример психосоматики.
Ну кстати, у детей это не всегда тревога, иногда психосоматикой проявляется усталость, утомление.

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 18:46 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2024, 09:23
Сообщения: 165
Пол: Женский
Мия писал(а):
есть уже "усиленные" сиозс?
Это какие?

Что касается тошноты, то я ее чувствую на 20, но она меня не напрягает
Чувствую ее, когда не ем долго
Или если на голодный желудок выпила таблы
Помогает поесть

И это вроде временная побочка
Пока организм не адаптируется к новому кол-ву серотонина

__________________________________
ТДР
2.07.2024 5 мг Ципралекс
9.07.2024 10 мг Ципралекс
18.08.2024 15 мг Элицея
11.11.2024 20 мг Элицея


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 19:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2023, 12:18
Сообщения: 824
Пол: Женский
Мия писал(а):
Naeko писал(а):
Я вот последнее время "работаю" с сыном на тему физических беспокойств. Идёт в школу - "болит живот", "болит голова". И считает, что не тревожится. И это только, когда идёт в школу. Яркий пример психосоматики.
Ну кстати, у детей это не всегда тревога, иногда психосоматикой проявляется усталость, утомление.
Запросто, но именно в этой ситуации "не хочу идти в школу" ключевое, мы говорили и разобрались и сейчас все легче. Ну я на это надеюсь) В общем, дети, это тоже люди, хоть и маленькие, хочется поддержать и сохранить их психику. Хорошо, что сейчас есть разная доступная информация по психологии и можно разобраться со многими вопросами.

Pink cat писал(а):
Что касается тошноты, то я ее чувствую на 20, но она меня не напрягает
Чувствую ее, когда не ем долго
Или если на голодный желудок выпила таблы
Помогает поесть

Для меня это жизнь - что с АД, что без. Лучше соблюдать режим питания, чтоб не нажить ненужные проблемы.

__________________________________

ГТР, паническое расстройство


Эсциталопрам
22.10.24 - 10 мг
20.11.24 - 12,5 мг
22.11.24 - 15 мг
13.01.25 - 15 мг, Триттико 50мг
08.05.25 - 10 мг, Триттико

нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 20:16 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2024, 09:23
Сообщения: 165
Пол: Женский
Сегодня была на людном мероприятии
Накрутила себя, как обычно
Руки чесались (схватиться за костыль) выпить Атаракс
Но решила понаблюдать за состоянием, в крайнем случае можно выпить на месте
В общем, обошлась в этот раз без атараксов
Приятно удивлена
Прогресс есть
Если так пойдет и дальше, беды с башкой останутся в прошлом)
12 дней 20 мг

__________________________________
ТДР
2.07.2024 5 мг Ципралекс
9.07.2024 10 мг Ципралекс
18.08.2024 15 мг Элицея
11.11.2024 20 мг Элицея


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 20:19 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2024, 09:23
Сообщения: 165
Пол: Женский
Unja писал(а):
У самой подруга, которая когда не на ад в магазин зайти не может. А на ад везде ходит, даже там, где много людей, без проблем
Можно поинтересоваться, какой ад?

__________________________________
ТДР
2.07.2024 5 мг Ципралекс
9.07.2024 10 мг Ципралекс
18.08.2024 15 мг Элицея
11.11.2024 20 мг Элицея


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 20:31 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2024, 09:23
Сообщения: 165
Пол: Женский
Naeko писал(а):
заметила, что шея расслабляется. Мда, я даже при желании не могу так напрячь эти мышцы,
У меня не расслабляется, очень жду, когда телесные зажимы уйдут
Яна Иванова писал(а):
Ещё вопрос.Как пить и сколько фенибут?
Я летом его пила
Заходила на эсци на нем
Пила по 3 т в день
Тревогу снял, настроение поднял
Но был синдром отмены
Нужно отменять его постепенно
Действует где то через неделю две в моем случае
savanervi писал(а):
Скажите, кто нибудь сравнивал тревогу на эсциталопраме и феназепаме по отдельности?
Феназепам не пробовала
Но даже фенибут для меня эффективнее по тревоге, чем эсци
Но я на 20ку только захожу

__________________________________
ТДР
2.07.2024 5 мг Ципралекс
9.07.2024 10 мг Ципралекс
18.08.2024 15 мг Элицея
11.11.2024 20 мг Элицея


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 21:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2019, 14:05
Сообщения: 3592
Откуда: Минск
Пол: Женский
Pink cat писал(а):
Можно поинтересоваться, какой ад?

Ей помогает только паксил.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 22:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
Pink cat писал(а):
Это какие?
Я пока настолько не разобралась) Но врач мне сказала, эсцик не доработает - пересядем на другой [не сцы)))]. Плюс у меня оказалась хренова туча знакомых на АД-ах, и причем, все на разных, и у всех всё работает) Короче, есть, чо пожрать, и кроме эсцика.

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2024, 22:40 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
Pink cat писал(а):
Сегодня была на людном мероприятии
Накрутила себя, как обычно
Руки чесались (схватиться за костыль) выпить Атаракс
Но решила понаблюдать за состоянием, в крайнем случае можно выпить на месте
В общем, обошлась в этот раз без атараксов
Приятно удивлена
Прогресс есть
Ну вот! ВОТ! Вы молодец, что рискнули!

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2024, 10:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 2879
Пол: Женский
а у меня сегодня раздражение вернулось. Пока не пойму, фонит ли тревога. 9 день на 10 мг (на 7,5 в это время был откат, может тенденция)

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости


Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2024, 18:20 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2024, 09:23
Сообщения: 165
Пол: Женский
JaneLane писал(а):
Ну вот! ВОТ! Вы молодец, что рискнули!
Надеюсь, это только начало..)
Unja писал(а):
Ей помогает только паксил.
:super:

__________________________________
ТДР
2.07.2024 5 мг Ципралекс
9.07.2024 10 мг Ципралекс
18.08.2024 15 мг Элицея
11.11.2024 20 мг Элицея


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2024, 20:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 окт 2024, 16:58
Сообщения: 54
Naeko писал(а):
Pink cat писал(а):
Pash писал(а):
Это невероятно когда уходит внутренне напряжение и все расслабляется и можно дышать полной грудью мышцы приятно тянуться шеи не хрустит и тд)))
Могу себе представить))
Я тоже могу себе только представлять, особенно шею. Я очень загонялась одно время и у меня были страшные мысли про легкие, дыхание и стала изучать.. Оказалось, что сатурация хорошая, кислорода в крови достаточно, шарики я надуваю не плохо и я стала убеждать себя, что это я себя накрутила блин, что это норма и мне кажется проблема. Я делала гимнастику, прожимала диафрагму, в общем, ужас.. и особо ничего. Потом с АД как-то забыла про это.
НО!!! Сейчас диафрагму стало отпускать и в эти минуты это ооооочень заметно, прям, как будто, нет этого "стоп", когда заканчивается вдох, это очень круто! Правда, когда я на этом акцентируюсь, подсознательно начинаю волноваться и мышцы снова становятся "деревянными"))
Психотерапевту я не говорила особо про физическую сторону тревоги - мышечное напряжение, а он не спрашивал, меня тогда боль в ногах только сильно парила и парастезии. Да... Нужно повышать свои запросы и лечиться. Это тоже мои тараканы, ведь (скромный запрос, чтоб хотя бы ПА ушли). Нужно быть увереннее :-D
Даже, думаю, буду повышаться в этот раз.

Pink cat А у тебя, прям, и диафрагма и шея до сих пор "зажаты" ? Или с переменным успехом? Повышение дозировки как-то помогло или пока ожидание?

Pash хочу верить, что бывает иначе, но пока не верится)))

__________________________________
07.10.2024-2,5мг ципралекс
07.10.2024-Миртазапин-7,5

12.10.2024-ципралекс-5 мг
12.10.2024 -Миратазапин-7,5

17.10.3024-ципралекс-7,5 мг
17.10.2024 миртазапин 7,5 мг
24.10.2024ципралекс -10 мг
20.11.2024 ципралекс-12.5мг


ДГ:ГТР
Ципралекс-20 мг
Миртазапин-7,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2024, 20:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 окт 2024, 16:58
Сообщения: 54
Naeko,как про меня пишите)))
Цитаты делать только учусь,не судите строго))

__________________________________
07.10.2024-2,5мг ципралекс
07.10.2024-Миртазапин-7,5

12.10.2024-ципралекс-5 мг
12.10.2024 -Миратазапин-7,5

17.10.3024-ципралекс-7,5 мг
17.10.2024 миртазапин 7,5 мг
24.10.2024ципралекс -10 мг
20.11.2024 ципралекс-12.5мг


ДГ:ГТР
Ципралекс-20 мг
Миртазапин-7,5


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2024, 22:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2023, 12:18
Сообщения: 824
Пол: Женский
Пупсик писал(а):
Naeko,как про меня пишите)))
Цитаты делать только учусь,не судите строго))
Привет! Как твои дела, как проходит повышение дозировки? С физической стороной стало полегче?

Меня утром колбаснуло, как в старые добрые времена. Проснулась, все нормально.. только слегка жарило, встала и понеслось, пульс до 115, отдышка, жар, головокружение, спазм грудной клетки и шеи. Утешала себя тем, что это временно и даже было страшновато принимать Элицею, но переборола себя, приняла снова 15мг. Поколбасило первую половину дня, но без ПА, я старалась самосохраняться и стараться придерживаться горизонтального положения :ext_secret: Переключила себя на шитье вручную. К стати, обнаружила, что это крутая вещь!) Очень отвлекает и переключает. В 12 пришли гости и как-то я забыла про недомогание да и оно ушло. Кортизольные утра, это, конечно, тяжко. Но временно.. Верю в лучшее)) Ещё поняла, что лицо у меня горело и раньше не от аллергии, а это адреналин... Или серотонин, кто его знает. В прошлый понедельник этот жар предшествовал мощной ПА.

__________________________________

ГТР, паническое расстройство


Эсциталопрам
22.10.24 - 10 мг
20.11.24 - 12,5 мг
22.11.24 - 15 мг
13.01.25 - 15 мг, Триттико 50мг
08.05.25 - 10 мг, Триттико

нажмите, чтобы увидеть
Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2024, 10:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 08:06
Сообщения: 2879
Пол: Женский
Всем привет! я 1,5 месяца на ципре и 10й день на 10
Вчера раздражение продлилось полдня и ушло. Мне очень нравится новое состояние, сделаю все, чтобы не вернуться на то, что было до ципры. Вчера ходила на концерт, танцевала и ехала за рулем :ges_up:
Из заметно неприятного - жкт нестабильный, кожа чувствительнее стала (вспомнила Pash)), она и так у меня ближе к атопику, а тут от любого воздействия почесывается, аппетит пока не очень.
Но все это не перекрывает позитивных улучшений!

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости


Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2024, 12:34 
В сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2019, 10:01
Сообщения: 4277
Пол: Мужской
JaneLane писал(а):
Вчера ходила на концерт, танцевала и ехала за рулем
Отлично - прогресс есть! Я тоже вчера был на юбилее друга, не мог отказать, но скажу честно идти не хотелось и манадраж был за 2 недели, тк отвык я от празднований и шумных тусовок и алкоголь не пью лет 6 - 7 вообще. Хотя раньше был любитель баров и позажигать, но что то последние года житуха бытовуха доминирует. Собрался заставил себя поехать и не пожалел. Специально поехал за рулем, чтобы не соблазниться на горячительное. Было тревожно временами, но тем не менее вкусно, много поел, попил, пообщался, даже потанцевал и в конкурсах поучаствовал. Отвык от шума музыки и толпы гулящего народу, на празднике пробыл часов 6, приехал домой в состоянии возбужденности, ночью плохо спал. А раньше почти каждые выходные в таких тусовках проходили и это была норма для меня).

__________________________________
Элицея 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38698 ]  На страницу Пред.  1 ... 546, 547, 548, 549, 550, 551, 552 ... 645  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Pink cat и гости: 75


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика