Эсциталопрам (ципралекс, селектра, элицея, эйсипи, эзопрам, эзопрекс, эссобел, ленуксин, лексапро, мирацитол, цитолес, эсцитам, депресан, медопрам, позитива)

Тоже интересно
Я пока только поднималась
И планирую подниматься ещё, ТК не удоволетворена действием 10-15 мг препарата за 4 месяца
А побочек, как таковых, нет

__________________________________
ТДР
2.07.2024 5 мг Ципралекс
9.07.2024 10 мг Ципралекс
18.08.2024 15 мг Элицея
11.11.2024 20 мг Элицея

Но все же началось с запахов и оно продолжается Но к примеру когда выпила драмину реакции на запахи пропали не до конца но все же Но как действие драмины закончилось все вернулось Или еще пример когда капаю нос каплами сосудосужающемися запах и вкус почти пропадает и тогда тоже нет тревоги и паники зайти в магазин или еще куда Как бы триггер это запах Его убрала и проблем зайти выйти нету Но не могу же я каждый день пить драмину или капать капли так как они как наркотик очень сложно слезть И я вот думаю это все же нервное или Ковид что то в мозге поменял что такое творится
Если это чем то лечится другим не хочется заходиит на АД тем более это все сложно и не просто

Транки в этой поблеме не помагают По совету врача выпила 1 мг лоразепама и попробовала через несколько часов - два или три зайти в магазин где пахло рыбой и не смогла рвотрый рефлекс был все равно
Дома тоже реакция на запахи есть но дома проще открыл окно и все А вот на улице в магазинах еще где то нереально
Вечно беремеенный как будто
И странно иногда плохо от запаха например рыбы завтра от мяса или фрукта а через день на что то другое такая реакция
Это можно сравнить вот если попасть на свалку и там запах мусора вы ж долго там не выдержите нужно бежать на воздух а то раовтный рефлекс вот у меня так на почти все сильные запахи И они не менялись лимон пахнет лимоном но мое восприятие изменилось
При ковиде на неделю пропадал запах и как вернулся вот такое началось

Один врач отправляет к невпропатологу другой к психиатру психиатр опять к неврологу и каждый говорит это не к нам Еще к лору тоже направляли И никто не может сказать что это Что после ковида у всех или пропадал запах или были изменены а такого как у меня не встречали
Витанго буспирон золофт и эсцкталопрам прописывали а еще лоразепам

Эсертия кто то пил с таким названием или видел ?

Mikaaa91, когда я обращалась к психиатру, мне назначили кучу анализов, включая оак, биохимию, ТТГ, гемоглобин, вит д и тд
Я бы на вашем месте так же обследовалась
А потом бы попила что-то лёгкое курсом (месяц)
Типа Афобазола из безрецептурного, Фенибута (по рецепту)
Психиатр мне до Эсциталопрама Грандаксин выписывала
Если поможет, значит, с психикой надо работать, лечить
Это уже к антидепрессантам

__________________________________
ТДР
2.07.2024 5 мг Ципралекс
9.07.2024 10 мг Ципралекс
18.08.2024 15 мг Элицея
11.11.2024 20 мг Элицея

Mikaaa91, может у вас паросмия ? https://journal.tinkoff.ru/parosmia/

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Нервные расстройства лечится ад, а у вас все признаки именно нервного расстройства. Можете и дальше бегать по врачам и проходить обследования, но в итоге все равно придёте к ад, только время потеряете. Имхо.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг

Mikaaa91 Я со своей логикой пришла к тому, что какая разница, сердце, желудок, что-то там ещё, что вызывает "токсикоз". Это всё привело к нервному расстройству. Что это оно - это факт и врач абсолютно правильно выписывает АД. Психику нужно лечить и разбираться со всем остальным параллельно тогда, когда психика будет приходить в норму. Антидепрессанты назначают параллельно при многих заболеваний, потому что многие люди на физические заболевания реагируют болезненно со стороны своей психики и у них развивается невроз (надеюсь, понятно говорю ...). У вас невроз во всей красе, тем более уже агорафобия. Вынесите себе мозг окончательно и познакомитесь с паническими атаками, постоянной тревожностью, бессонницей и прочими физическими проявлениями невроза. Ну... Я не советчик, у каждого свой путь, но если хотите жить и лечиться - начинайте принимать лекарства, а в нашем случае это только антидепрессанты.

__________________________________

ГТР, паническое расстройство

Эсциталопрам
22.10.24 - 10 мг
20.11.24 - 12,5 мг
22.11.24 - 15 мг
13.01.25 - 15 мг, Триттико 50мг
08.05.25 - 10 мг, Триттико

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24

Это искажения запахов А у меня такого нет Мясо пахнет мясом лимон лимоном просто на запахи реакцтя токсикозная

Я в Испании Тут ты сам ничего предложить не можешь Куда отправят туда и идешь
Когда это все началось здавала анализы крови пила какие то таблетки от желудка так как ковид много что принес но осталось только это
Пила почти год спитомин три раза по 5 мг тревожность убрал но реакцию на запахи нет То есть я хочу идти куда то выхожу из дома бац запах плохо и нужно домой Без паники но это же не жизнь
Когда не слышу запахов то хожу в магазине просто без проблем но это благодяя буспрону
на дозу выше на зайти не могу при 10 мг плоохо но если по 5 то уже без побочек

Всем привет.Вопрос:Пила атаракс 3 недели,сразу можно переставать его пить или понижать дозу и потом переставать?

Сразу можно. И принимать по ситуации, если без него совсем не комфортно.

__________________________________

ГТР, паническое расстройство

Эсциталопрам
22.10.24 - 10 мг
20.11.24 - 12,5 мг
22.11.24 - 15 мг
13.01.25 - 15 мг, Триттико 50мг
08.05.25 - 10 мг, Триттико

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24

Добрый вечер. Был ли у кого-то опыт применения венгерского Escitil (Egis) ? До этого принимал Элицею , но она заканчивается во всех здешних аптеках.

Какой из других дженериков зашёл лично вам?

Mikaaa91, рекомендую холина альфосцерат. 2-3 месяца и полегчает, через полгода все пройдёт.

А можно вопрос Как проявлчется ваша агорофобия?

Вы думаете что еще ноотроп без АД мне может помочь?:)

А еще такой вопрос может ли Радиола вызывать тревожность?

Конкретно этот - да.
+ омега 3 и аэробные нагрузки.

поищу в интернете более подробно Спасибо
на форумах ковидных где постковид много кто писал что после ковида многим полохо в рызных планах особенно треводным людям

Приветствую. Ну вот допустим я пила Золофт. Дошла до 75 мг,побыла неделю,чувствую что хорошо,но не дорабатывает по тревоге. Подняла до 100. Неделю-две на привыкание и смотрю по состоянию. И вот на 100 со 2-3 таблетки появилась нервозность,возбудимость. Зная,что могут быть побочки при повышении дозы,жду пару недель. Через пару недель нервозность не проходит,а только усугубляется. Добавляется ажитация,тремор рук,беспокойство. То есть выраженной тревоги нет,но появляется дискомфорт,который со временем усиливается. Выжидала примерно месяц и спускалась обратно. трижды пробовала поднимать,но увы...

__________________________________
ГТР (в анамнезе ТДР,ПР)
Золофт
28.04 12,5 мг 29.04 - 05.05 25 мг 06.05 - 15.05 50 мг 16.05 - 24.05 75 мг
25.05 100мг
Атаракс с 23.04 25мг+25мг+25мг
Сероквель с 25.04 25 мг (на ночь)

Рокси, спасибо!
Правда понятнее не стало наверное, потому что не могу различить тревогу, невроз, ажитацию и беспокойство

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Рушит сон эсци,на что можно уйти с него из дневного ?

Всем привет.Кто как себя чувствует,рассказывайте.

JaneLane, Вы залезли на 10?Как самочувствие?

Яна Иванова, ко мне можно на ты :)
Я прошлую неделю сидела на пятерке, сегодня думаю зайти ненадолго на 7,5, и быстренько через пару дней на 10. Пятерки явно не хватает, зато настроение на ней очень хорошее :)
Как ваше (твое) самочувствие?

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Если общее текущее состояние более ли менее, то просто не люблю ходить в людные места (собрания, выступления, магазины, за рулём ездить и т.п., а пробки и очереди вызывают у меня тревогу и она может раскрутиться, особенно если я одна), не уверенно чувствую себя при общении с людьми, тревожусь.
Когда состояние отличное, то я и сама хочу или легко иду в магазины, общаюсь с людьми и прочее. Уверенность в себе появляется.
А когда тревожное расстройство обостряется, невроз, то все мои неприятные симптомы тоже обостряются, сильная тревога, связанная с социальными факторами, особенно, вплоть до панических атак + тревога за то, что тебе станет тревожно (подсознательная, тревога, которая разгоняет тревогу), это ведёт к изоляции и избеганию, по итогу и тут уже нужно лечиться срочно. Хотя нужно лечиться ещё раньше, пока до этого не дошло. Но я, тяну, как правило, в надежде, что "рассосётся" само. Ну-ну. В прошлый раз у меня ПА возникали даже от разговоров, я не могла слышать не то, что клиентов, но и детей своих. Мне нужна была полная тишина какое-то время, когда заходила на АД. Сейчас уже лучше, с пониманием отношусь к своему состоянию. От работы я не изолировалась, хотя мощные ПА случились, как раз, когда приехал клиент и когда я активно поговорила по телефону в офисе. Меня вообще "вынесло..
Потом на удалёнке 3 недели работала (много общения по телефону) и заходила на Ципру. Сейчас уже общаюсь с коллегами и лично с клиентами не долго. Мысль, что сейчас возникнет ПА - это просто мысль, она не вызывает такой отклик.


Сегодня утром было очень тяжело. Понедельник, в 6 утра проснулась. Кортизол повышен. Тревога жуткая, ещё муж бухтел... Еле выползла из дома, даже была мысль откосить от работы, но я стараюсь погружаться в социум.. Перед выходом из дома началась "печка" в теле, волнами, хотя в ногах жар был с самого утра. Решила стараться не обращать внимание. Знаю, что это накатывает и отпускает, главное не зацикливаться. На пассажирском сидении, с горем пополам по началу, доехала и до школы и до работы, проводила ребенка в школу, зашла в магазин с мужем. На улице легче, переключаешься как-то... Холодно, возможно ещё это вызывает жар в теле, как ответную реакцию и тревога, вся сжимаюсь, но диафрагма норм, вдохнуть могу. В общем, такая хрень. Ах да, голова не болит.

__________________________________

ГТР, паническое расстройство

Эсциталопрам
22.10.24 - 10 мг
20.11.24 - 12,5 мг
22.11.24 - 15 мг
13.01.25 - 15 мг, Триттико 50мг
08.05.25 - 10 мг, Триттико

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24

JaneLane, У меня волнами,то хорошо и голова ясная,то опять голова кругом гул в ушах в туалет не получается сходить приливы и ещё мурашки переодически.Я на 10 уже.Вчера чуть походила.Но ещё у меня волнами жор прям сильный,а я и так не худенькая

Атаракс вчера не пила,буду смотреть по ситуации,но чувствую что хочется его выпить,но буду стараться терпеть.Скор о зимушка зима

Яна Иванова, ну волны ясности - это уже большой прогресс, на 10 зайти тоже очень смело, я вон как долго ползу

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

У меня сегодня важный звонок
А меня подколбашивает
Это как вообще
По ощущениям как буд то организм адаптировался к АД и взялся за старое
Не на полную, но все ж
Настроение тоже от никак до фигово
Плюс затуп, который давно уже

__________________________________
ТДР
2.07.2024 5 мг Ципралекс
9.07.2024 10 мг Ципралекс
18.08.2024 15 мг Элицея
11.11.2024 20 мг Элицея

Не знаю, не знаю. АД ещё не раскрылся, настроение хорошее на 5 - ИМХО плацебо. Не нужно добавлять препарату чудесных свойств, которые ему ещё не свойственны. Это ваше настроение, как и тревога, если она есть, то ваша + побочки могут быть.

А у меня приливы жара и тахикардии, тревога ((
Хочется назвать это откатом но нет, откат - это когда 2+ месяца на рабочей дозировке, продолжительное время было нормально, а потом что-то не очень. Держусь...

Pink cat стрессовая ситуация, триггерная. Это имеет место быть даже на препарате, у меня тоже было даже когда я долго принимала, в ситуациях, которые очень тревожат по жизни. Ещё психотерапию подключать рекомендуют, прорабатывать.
Вопрос к опытным людям, вот такие ситуации, когда тревога прям ппц усиливается в стрессовых ситуациях, а, в целом всё нормально, это препарат недорабатывает или это "пики" эмоциональные?

__________________________________

ГТР, паническое расстройство

Эсциталопрам
22.10.24 - 10 мг
20.11.24 - 12,5 мг
22.11.24 - 15 мг
13.01.25 - 15 мг, Триттико 50мг
08.05.25 - 10 мг, Триттико

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24

Naeko, ну почему, есть же низкодозники, которым хватает и этого. На айреке видела много людей, которым весь курс 5 прописывали. Да и пью я уже все это больше месяца..короче пофиг откуда оно, главное есть))
у меня кстати тоже терморегуляция слетела, то жар, то озноб, то одновременно и так постоянно

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

По ощущениям, недоробатывать стал
Хотя дело шло в гору одно время, тревожность подсдулась
Выжрала таблетку Атаракса
Пойду дела делать - звонить звонки
Потом съем, наверное, 5 мг Элицеи в дополнение к 15 утренним - буду на 20 заходить
Неопределенность, конечно, бесит
Может, мне надо сиозН
Или мне надо 20 мг
Хз

__________________________________
ТДР
2.07.2024 5 мг Ципралекс
9.07.2024 10 мг Ципралекс
18.08.2024 15 мг Элицея
11.11.2024 20 мг Элицея

По низким дозам очень большой вопрос. Как поддерживающая дозировка после основного лечения и нормализации состояния - да.
А в начале лечения, ну если только и лечить ничего не нужно. Как я понимаю, у вас все таки были какие-то серьезно мешающие жить состояния, что вам прописали АД? Или так, "на всякий случай" сходили к врачу и на всякий случай принимаете, а в целом всё хорошо?)
К стати, я тоже через это проходила и многие. Страх фармы, тем более АД - это нормально. И ещё надежды на чудесное исцеление.
Главное - с собой быть честным. Физически то Вас подколбашивает даже сейчас. В прочем, хозяин - барин ;)

__________________________________

ГТР, паническое расстройство

Эсциталопрам
22.10.24 - 10 мг
20.11.24 - 12,5 мг
22.11.24 - 15 мг
13.01.25 - 15 мг, Триттико 50мг
08.05.25 - 10 мг, Триттико

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24

Держите в курсе!) Да уж, тревожность тревожность... А вы, в обычной жизни, общаетесь с людьми, как это даётся (по телефону тоже)? Или тоже не самое приятное для вас это дело?

__________________________________

ГТР, паническое расстройство

Эсциталопрам
22.10.24 - 10 мг
20.11.24 - 12,5 мг
22.11.24 - 15 мг
13.01.25 - 15 мг, Триттико 50мг
08.05.25 - 10 мг, Триттико

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24

Naeko, не, у меня страх фармы (в плане "сама справлюсь") прошел уже лет 5 назад, когда еще срк лечила) с тех пор чисто страх побочек, но уже никогда не было версий об излечении без таблеток.
Просто пока непонимание титрования фармы, как у большинства тут видимо

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

ой, на айреке фантазеров-сказочников... там же все отзывы монетизированы, вот народ и написывает)

__________________________________
ГТР

ну соблазнители! выпила 7,5

Интересно, когда второй раз за месяц на эту дозу заходишь, будут ли побочки опять

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Скорее да, чем нет. Да вы настройтесь уже на побочки, так будет проще к ним относиться) Не надейтесь, что их не будет, а думайте, что будут. А если не будет - то это будет маленький праздник)) А на 10ке уже они будут стихать, стихать и стихать. А дальше разберётесь.
И лучше бы я в свое время выше 10ки шла, а не думала, что "настроение хорошее в основном, ПА мало и хорошо, тревожности мало - и так сойдёт, значит мне нормально". Это тоже такое избегательное поведение, в том числе от побочек или признания того, что АД - это польза и помощь, а не моя слабохарактерность.
А я пытаюсь бодриться, на работе почувствовала себя уверенно и бомбила креативом коллег. Учитывая, что утром меня люто трясло. Этакая саморефлексия, "если плохо и тревожно, это не значит, что так будет всегда". Короче побочки, это не приятно, это даже ужасно порой, но не смертельно и они проходят. К вечеру всегда легче, а вот кортизольное утро, это ещё та "прелесть".

__________________________________

ГТР, паническое расстройство

Эсциталопрам
22.10.24 - 10 мг
20.11.24 - 12,5 мг
22.11.24 - 15 мг
13.01.25 - 15 мг, Триттико 50мг
08.05.25 - 10 мг, Триттико

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24

Naeko, ну тогда атаракс далеко не убираю

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

JaneLane,
идите выпейте еще 2,5. Побочки будут, причем они для всех доз одинаковые. Нет смысла по граммулькам пить. Медленная схема только для тех, у кого парадоксальная тревога на заходе.

__________________________________
ГТР

Мия, я столько смелости не откушаю но решила на 7,5 не сидеть неделю, 2-3 дня и на 10. А то все в этой ветке уже на 10, и я в хвосте волокусь

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

На своем опыте. У меня парадоксальная тревога и это тоже терпимо, особенно с прикрытием. Для меня разница была в том, что жарит меньше по времени, если доза поменьше, ПА меньше количество в день. Но зато, тебя колбасит, грубо, 5 дней, а не 15 (ты все равно весь заход находишься в некомфортном и сильно некомфортном состоянии). Так что даже при жёсткой тревожности мое мнение - состояние терпимое дня 2-3 - повышай дозу. Остальное - подкармливание своего страха.
п.с. повыделывалась на работе и как накрыла через час физическая тревога, со сбитым дыханием, горло в тиски, диафрагма каменная, сердце из груди и приливы жара. Но пульс не прыгнул, без ПА, но по всем признакам я её ждала. Ходила дышала, переключалась. Рано мне ещё активничать. Даже положительное волнение - стресс.

__________________________________

ГТР, паническое расстройство

Эсциталопрам
22.10.24 - 10 мг
20.11.24 - 12,5 мг
22.11.24 - 15 мг
13.01.25 - 15 мг, Триттико 50мг
08.05.25 - 10 мг, Триттико

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24

Naeko,
я вчера 2 днем часа погуляла. После которых для отдыха пришлось 3 часа поспать. И потом до 5 утра думать о кортизоле, который все портит.

Вот я не понимаю, неужели не придумали волшебную таблетку, чтобы он не шпарил после нагрузки?

__________________________________
ГТР

Приветствую) Сегодня 5-й день на 10мг (Атаракс не отменяю пока). Состояние в принципе норм,к вечеру немного тревожит,ощутимо,но терпимо. Но вот энергии... Тьфу-тьфу-тьфу,прям через край! Давно такого не помню,даже на Золофте. Столько переделала.... Сама от себя в шоке) Хоть что-то хорошее,хотя уже очень хочется умиротворения и спокойствия)

__________________________________
ГТР (в анамнезе ТДР,ПР)
Золофт
28.04 12,5 мг 29.04 - 05.05 25 мг 06.05 - 15.05 50 мг 16.05 - 24.05 75 мг
25.05 100мг
Атаракс с 23.04 25мг+25мг+25мг
Сероквель с 25.04 25 мг (на ночь)

Да уж, и у всех всё так индивидуально. Пока морально выдохшаяся, физически, вроде, ничего. Хотя это связано напрямую.
Сейчас стараюсь 7-8 часов спать, иначе капец.

Не плохо было было такую таблетку иметь, блокатор кортизола...) Хорошо, что адреналиноблакаторы есть, но я их опасаюсь, мне кажется, что крошка Анаприлина работает на мне, как плацебо. ПА адреналиноблакатор не даст разгуляться, допустим, а тревогу не снимет всё равно. Кортизол, чтоб его.

__________________________________

ГТР, паническое расстройство

Эсциталопрам
22.10.24 - 10 мг
20.11.24 - 12,5 мг
22.11.24 - 15 мг
13.01.25 - 15 мг, Триттико 50мг
08.05.25 - 10 мг, Триттико

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24

Вопросик назрел.Прошу помочь.Какие витамины можно пить с ад вместе?

Яна Иванова, знаю, что б, омегу можно, д тоже

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Яна Иванова,
витамины - любые. Поосторожнее с аминокислотами типа таурин, триптофан, 5-HTP. Они предшественники серотонина, могут повлиять на его количество в организме. Ну и зверобой (траву, настойки, отвары) нельзя.

__________________________________
ГТР

Ребятки,а вот смотрите. У меня после выполнения каких-нибудь дел накатывает тревога,разгоняется... Это тоже связано с расстройством?

__________________________________
ГТР (в анамнезе ТДР,ПР)
Золофт
28.04 12,5 мг 29.04 - 05.05 25 мг 06.05 - 15.05 50 мг 16.05 - 24.05 75 мг
25.05 100мг
Атаракс с 23.04 25мг+25мг+25мг
Сероквель с 25.04 25 мг (на ночь)

Рокси, да.
тут надо понимать научное, а не бытовое определение стресса
Это механизм адаптации к меняющемуся миру. У тревожников он сломан нахрен) Адаптации не происходит, стресс превращается в дистресс.

__________________________________
ГТР

А как помогает спорт? Это же тоже своего рода напряжение... Я просто не понимала,что за хрень. Ладно,когда в состоянии депрессии заставляешь себя что-то делать,там всё понятно. А вот когда я просто что-то делаю,вроде и силы есть,выполнила работу...и тревожит.

__________________________________
ГТР (в анамнезе ТДР,ПР)
Золофт
28.04 12,5 мг 29.04 - 05.05 25 мг 06.05 - 15.05 50 мг 16.05 - 24.05 75 мг
25.05 100мг
Атаракс с 23.04 25мг+25мг+25мг
Сероквель с 25.04 25 мг (на ночь)

А кто сказал, что он помогает?
В спорте главное - давать нагрузки, которые организм в состоянии "переварить".
У мня от стандартной фулбоди тренировки 2 дня лютой бессонницы. Даже прогулки - это сложно... выбираю, погулять ли собаку или сходить в магазин, потому что два вместе - усе, встречаем рассвет...

__________________________________
ГТР

Рокси, депра и тревога - одинаковый процесс, тока с разным знаком. В нервной системе есть торможение и возбуждение нейронов для корректной передачи импульса. При депре отваливается "активирующая" сторона: нейроны угнетены, их трудно расшевелить, чем сильнее шевелишь, тем сильне они уходят в отказ.

При тревоге, наоборот, они слишком активны, постоянно "звенят" и фиг тормозятся. Стоит один нейрон "дернуть" импульсом, как соседи тоже загораются "что? где? кто? куда? мне тоже надо!" Короче, какофония!

Вы работаете - испытываете стресс - растормаживаетесь - тревога.

Это все объяснение "на пальцах", упрощенное, конечно. Но примерно так оно и работает)

__________________________________
ГТР

https://www.sciencedirect.com/science/a ... 7X16000675

Некоторые рандомизированные исследования говорят об обратном)
5 мг оказались более эффективны как в случае лечения депрессии так и тревоги.
Для многих 10мг оказываются слишком большой дозировкой, вызывающей СИОЗС индуцированную апатию. А 5мг отлично справляются с тревогой, не переходя границ когда серотонина уже слишком много и появляется безразличие ко всему.

У меня такая история была с Паксилом. 10мг было в самый раз, а целая таблетка 20мг делала с меня безразличного овоща.

Мия, прикольное бытовое объяснение, спасибо!)

Рокси, спорт в меру. Нагрузки, от которых нет ощущения перебора. Для каждого человека это нагрузки свои. У спортсменов тоже есть состояние "перетрен". Нагрузка - это тоже стресс. Перед прошлым заходом на АД я активно тягала железо в зале и перетягала, для организма и психики это было тяжело и это чувствовалось. Сейчас нагрузки в меру, от которых я кайфую, а не два дня еле ноги волочу. И кардио обязательно, для всех физически здоровых людей полезно точно.
Мой муж много лет занимается спортом, психика здорова, но вечером никаких тренировок, это закон.. Иначе и спокойная психика не растормозится, бессонница - запросто. Я тоже стараюсь беговую дорожку и прочие физ. нагрузки оставлять на утро или часа за 3-4 до сна. С тревожной психикой, тем более в обострении, драконить ее дополнительно нагрузками психическими и физическими - преступление.

Яна Иванова Витамины я принимала и принимаю, кроме тех, которые тоже как бы способствуют выработке серотонина.

п.с. Вечером колбасило, пришла домой - прям расслабило и про шею я не вспоминала. Умиротворение.

__________________________________

ГТР, паническое расстройство

Эсциталопрам
22.10.24 - 10 мг
20.11.24 - 12,5 мг
22.11.24 - 15 мг
13.01.25 - 15 мг, Триттико 50мг
08.05.25 - 10 мг, Триттико

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24

Ну так это относится обычно уже к процессу лечения, когда серотонин уже начинает вырабатываться в достаточных количествах, далее на уменьшение и многие принимают поддерживающую дозировку в 5мг долгое время, это нормальная практика. Исследования исследованиями, а факт того, что минимальная рабочая дозировка - 10мг - он тоже есть. Ни один нормальный врач не подпишет лечение в духе "принимайте по пол таблетки 3 месяца и посмотрим, что будет, вдруг вам подойдёт именно такой вариант".

__________________________________

ГТР, паническое расстройство

Эсциталопрам
22.10.24 - 10 мг
20.11.24 - 12,5 мг
22.11.24 - 15 мг
13.01.25 - 15 мг, Триттико 50мг
08.05.25 - 10 мг, Триттико

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24

В ссылке, что вы привели, указано социальное тревожное расстройство, только оно. И в исследования отбирали людей БЕЗ депрессии. Вот так и рождаются мифы...

Ну и заключние)))

Там еще и ограничения этих исследований замечательные:

__________________________________
ГТР

Вся психофарма это один большой миф по сути) И во многом все механизмы действия наших лек до сих пор на уровне теорий, которые постоянно опровергаются другими грамотеями в белых халатах с дипломами врачей и учёных.

Но по ссылке таки да ) Вы правы. Ошибочка. Тревога онли.
Но я здесь ничего не пытался никому доказать, а лишь хотел написать о том что всё сугубо индивидуально. И стоит полагаться только на своё самочувствие в плане дозировки.

Очень смешно)
Вы читаете только лишь то что Вам хочется увидеть и доказать свою правоту.
Пропуская тот момент что в этом исследовании 5мг показали себя лучше чем 10 и 20мг в лечении социального тревожного расстройства.

Что с этим не так )? Чем вам не угодили? Что его спонсировали производители эсциталопрама? Отсутствие других заболеваний у пациентов или что забыли включить побольше других рас помимо европеоидов и японцев?