Эсциталопрам (ципралекс, селектра, элицея, эйсипи, эзопрам, эзопрекс, эссобел, ленуксин, лексапро, мирацитол, цитолес, эсцитам, депресан, медопрам, позитива)

В Европе есть клиники неврозов, сама живу в Европе, знаю наверняка, так как родственница всю жизнь там лечилась.

__________________________________
Паническое расстройство. Эсциталопрам: 13.06.24-5мг, 23.06.24-10 мг, 15.09.24-15мг, 22.11.24-20мг

Фантастика. Транквилизатору все таки нужно время, чтоб начать работать. Быстрее всего действуют лекарства, которые рассасываются под языком, и то им нужно время. Я использую Анаприлин иногда, когда сильно колбасит, под язык, угнетает выработку адреналина (и это лекарство, которое действует конкретно и быстро, и то нужно минут 15-20, чтоб начался эффект). Но чудо чудесное, когда ты принимаешь таблетку, вера в то, что станет легче, уже даёт +50% к спокойствию. Это как есть стрессовая ситуация - мысль и разыгрывается паника, стресс снимается и паника моментом исчезает, начинает вырабатываться дофамин, серотонин.
Это называется ещё ОКР. Есть обессия и компульсия (в данном случае - принять таблетку СРОЧНО!). Вот и всё... У тревожников ОКР почти у всех. При лечении тревоги тоже уходит.
А Вам желаю перестать бегать от единственного и настоящего лечения и браться за голову. Хотя... Кто-то выбирает не жить, а существовать, и быть заложником своих страхов.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Бензотранки теперь не достать, да и может правильно оно, не давать эти "конфеты" всем подряд, потом не все готовы от них отказаться да и это не так просто. Атаракс все равно помогает +/-. Со своими побочками.


Яна Иванова Отлично, уже 10ка! Молодец! Скоро всё будет лучше и лучше. Хорошо, что у тебя есть возможность быть дома и лежать. Я бы старалась найти кайф в этом и меньше думать о побочках. Они закончатся.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Конечно было. АД - не панацея. У нас всех есть осенняя хандра, стрессы, переживания, тревожные моменты. И при приеме АД мы тоже их переживаем. Вопрос - насколько сильно.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

&rey, Мне выписали атаракс,хлорпроксетин.Я бы выпила и бензо чтоб по легче было.

Почему не достать?

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 10 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг+саротен 12.5мг (на ночь)
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики

да, я принимала и принимаю. Увеличиват немного концентрацию, но не критично.

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 10 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг+саротен 12.5мг (на ночь)
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики

Altavista, Привет.Расскадите пожалуйста какие у вас симптомы были?Когда вам ад начал помогать?И как вообще себя чувствуете?

Полностью согласна с Naeko, Сама в ремиссии на психофарме почти три года, но бывает что-то нахлынет и я считаю это нормально и не парюсь. Есть и смена погоды и магнитные бури и стрессовые ситуации и проблемы в жизни и на работе, все это не может не сказываться на состоянии человека независимо от того на психофарме он или нет.

И даже врачи признают, что весной и осенью у людей с нервными расстройствами возможно ухудшение состояния и даже обострение.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг

Naeko, Unja, Спасибо за ответ! Просто пока ещё для меня все эти состояния в новинку, так как первый раз принимаю, поэтому пугает именно непонимание происходящего. Я счас принимаю 15 мг, вот думаю, в связи с этим ухудшением, может быть, перейти на 20-ку или подождать недельку-другую.

__________________________________
Паническое расстройство. Эсциталопрам: 13.06.24-5мг, 23.06.24-10 мг, 15.09.24-15мг, 22.11.24-20мг

Почти у всех тяжёлые заходы на ад, но ничего залазят люди, мучаются, терпят, воют и лезут на ад. Другого пути нет. И если хотите жить нормально придется его пройти. Тут чисто лично ваш выбор либо мучаться всю жизнь либо отмучаться месяц-два заходя на ад. А состояние то будет только ухудшаться без ад.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг

А сколько пьете 15?

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг

Почти 8 недель

__________________________________
Паническое расстройство. Эсциталопрам: 13.06.24-5мг, 23.06.24-10 мг, 15.09.24-15мг, 22.11.24-20мг

Выписывают по спецрецепту в исключительных случаях. И да, посмотрела в аптеках сама ради интереса, действительно нет в продаже, как и писали выше.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Итак, глупый вопрос от "бывалого". Когда начинает раскрываться Ципра, когда вам реально стало становиться лучше, вы это заметили? Месяц на 10ке, ведь, не меньше, надо продержаться?
Утром сегодня обошлась без ПА, зато поймала ее на работе, когда в прошлый раз писала на форуме. Небольшое волнение, мысли о тревоге и ПА, всё. В организме "стоп" отключен. 17 дней на 10ке, получается. А состояние трясучки с ПА.. Побочки ещё есть, раскрытия АД ещё нет. Как-то так. Ладно хоть ПА относительно "лёгкие", без бледных губ и шкалящего давления. Пульс, жар по телу, "ток" по разным частям тела, минута охреневания и становится легче. Хотя состояние, наверное, чуть лучше того, которое было в день, когда я начала принимать Ципру. Там была тревога с самого утра и ПА были одна за другой..
Ещё голова болит, есть ощущение, что это головная боль напряжения.. Такая нудная и опоясывающая. У кого была/есть?

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Когда я была на 10-ке, то не заметила конкретного перехода, так скажем, все было очень плавно, очень медленно менялось, а вот с 10 на 15 уже процесс пошел быстрее, и я как-то ощутила улучшение в течение двух недель

__________________________________
Паническое расстройство. Эсциталопрам: 13.06.24-5мг, 23.06.24-10 мг, 15.09.24-15мг, 22.11.24-20мг

Naeko, блин, чож так долго побочки то. Это ж сколько их все терпеть надо(

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

у меня уже пару дней как ложусь спать, просыпаюсь и морозит, пока не укутаюсь в теплое одеяло. Потом согреваюсь и становится жарко. Сегодня такое дважды за ночь было.

Интересно, связано ли это с ципрой

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

А сколько вы были на 10ке и как поняли, что не дорабатывает?

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Скорее всего связано, трястись как бы от холода, когда и не холодно или ощущать приливы жара - это тоже проделки нервной системы, перенапряжение.
К стати, одни из симптомов несуществующей ВСД - ощущение холода (мондраж) и холодные руки. Я давно заметила у себя эту историю, что руки часто холодные

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Сейчас я уже не понимаю, это побочки или мое состояние до Ципры. Кажется, всё вместе. Эхх..

Мде... Из инструкции:
Меня больше интересует вторая часть..

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Altavista,
если состояние терпимое, подождите поднимать, отследите, будет ли происходить адаптация к стрессу. У тревожников часто адаптация замедленная, но если она идет, то и смысла нет дергать дозировку.

__________________________________
ГТР

На 10-ке я была три месяца, но, на самом деле, я просто терпеливо ждала, по инструкции, что раскроется полностью за три месяца, я думаю, что лучше ждать полтора-2 месяца, и тогда уже поднимать , если не дорабатывает

__________________________________
Паническое расстройство. Эсциталопрам: 13.06.24-5мг, 23.06.24-10 мг, 15.09.24-15мг, 22.11.24-20мг

Да, состояние терпимое, просто на контрасте с тем хорошим наработанным месяцами состоянием, стало хуже, и эта тревога именно фоновая, внутренняя, уже различаю точно.

__________________________________
Паническое расстройство. Эсциталопрам: 13.06.24-5мг, 23.06.24-10 мг, 15.09.24-15мг, 22.11.24-20мг

Altavista,
витаминчик Д добавьте, если не пьете. Мне врач вообще сказала пить непрерывно круглый год по 2000 ед.

__________________________________
ГТР

Ну увеличение дозы может вызвать ещё ухудшение состояния, но тут уж вам решать. Тут вопрос в том, что сейчас ваше ухудшение временное или нет. Я бы подождала ещё недельку-две, понаблюдали за собой. Если улучшения не будет, то тогда да поднимать. Имхо.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг

Вздрагивания у меня с понижением дозы прошли совсем. Осталось обостренное восприятие сигналов от тела. Сосредоточишься на ногах - ломить начинает. Сосредоточишься на дыхании - сразу лицо чешется.

"Старички", ответьте, с какой скоростью можно понижаться? Хочу 10 попробовать...

__________________________________
ГТР

Раз вы с 5 числа на 15 мг, я бы на 10 мг упал 15 числа и все.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 5 мг
28.11.2025 Элицея 5 мг + Тразадон 25 (50) мг

Привет! У меня тревожность и панические атаки, вызванные, по всей видимости, чехврдой гормонов после родов.Первые три недели были сильные побочки в виде увеличения тревожности и панических атак, я ничего не принимала для прикрытия, так как вначале мне ад выписал семейный, а не психиатр. Через три недели побочки начали уходить, панические атаки прекратились, но тревожность уменьшалась очень постепенно, я ждала три месяца на 10-ке, потом все же пошла к психиатру, так как чувствовала, что не дорабатывает, он мне сказал, что при паническом расстройчтве нужны более высокие дозировки, так как 10-ка обычно достаточно хорошо работает при депрессии, но не при тревожном и паническом расстройчтве. Тогда по рекомендации психиатра я сначала попробовала перейти на 15, побочек уже не было при повышении дозы, в течение 2 недель стало ощутимо лучше, по сравнению с 10-коц, сейчас принимаю 15 почти 8 недель, но как будто бы пошел откат. Возможно, это все влияние осени, смены погоды. Но у меня ещё может быть гормональный нюанс, так как поставила месяц назад спираль. Вот пойду вскоре к психиатру- обсужу с ним свою ситуацию. В целом, 15 действительно ещё больше уменьшило тревогу, но до 100-процннтноц ремиссии все равно не довело. Но было достаточно хорошо, отличный сон, много энергии.

__________________________________
Паническое расстройство. Эсциталопрам: 13.06.24-5мг, 23.06.24-10 мг, 15.09.24-15мг, 22.11.24-20мг

Сейчас не пью Д, наверное, стоит начать, так как в начале лета сдавала анализы, и он у меня был на верхней границе нормы, поэтому не пила, но так обычно я пила раньше стабильно с осени по весну.

__________________________________
Паническое расстройство. Эсциталопрам: 13.06.24-5мг, 23.06.24-10 мг, 15.09.24-15мг, 22.11.24-20мг

Вот на 15 точно было ещё большее улучшение, была уверенность, что эта дозировка точно мне подходит. Спасибо, подожду пока тогда, может, действительно временно.

__________________________________
Паническое расстройство. Эсциталопрам: 13.06.24-5мг, 23.06.24-10 мг, 15.09.24-15мг, 22.11.24-20мг

Были небольшие перерывы. До 2-3 месяцев. Возвращалась назад. Из-за ухудшения состояния. Появлялась тревога и раздражительность. Дозу выше 10-ки не пила. На 10 какое-то слишком поднятое настроение. Люди не понимали, спрашивали: ты чего такая веселая? А у меня действительно на обычные вещи были какая-то супер реакция бурная. Словно кошелек с деньгами нашла)
Все 10 лет пью и он помогает. Не меняла на другие. Ну добавляла на ночь для сна Миасер, но от него тяжелая крутящаяся голова на следующий день до обеда и так всегда было. Не зашел.

Спасибо за ответ! А то мне дают неутешительный прогноз, что, возможно, придется годами пить. Ну, я-то не против, если надо, главное, чтобы работал, как у Вас.

__________________________________
Паническое расстройство. Эсциталопрам: 13.06.24-5мг, 23.06.24-10 мг, 15.09.24-15мг, 22.11.24-20мг

Ничего себе
У меня на 15 такого нет)
Настроение на 0 - ни плохо, ни хорошо

__________________________________
ТДР
2.07.2024 5 мг Ципралекс
9.07.2024 10 мг Ципралекс
18.08.2024 15 мг Элицея
11.11.2024 20 мг Элицея
19.08.25 15 мг Элицея
26.08.25 10 мг Элицея+25 мг Золофт
2.09.25 5 мг Элицея+50 мг Золофт

Перешла с 15 на 20 эсциталопрама. Сегодня 6й день, голова кружится не переставая, тревога весь день.
В первый заход я отлично себя чувствовала на 5. Бросила, около двух месяцев и все вернулось назад.
Лето прожила на 10, заходила трудно, с паническими атаками. А в сентябре моя 10 перестала мне помогать и мне выписали повышение дозы.
Головокружение-оно пройдет или все-таки надо снижать дозу?

Всем привет! Про рецепт хочу спросить. Обычный терапевт эти рецепты сейчас выписывает или все к психотерапевту ходят? Мне, в 19м году терапевт рецепты эти выписывал. Ещё сейчас, несколько поняла, есть "специальный", по которому можно приобретать большое количество препарата?

Собираюсь на работу, сегодня намного лучше, чем позавчера. Настроение хорошее и даже спала ночью. Вчера вечером как отпустило, я даже нервничать начала, было. Такое ощущение расслабления... Ничего не гудит, прям реально расслабленное тело, мыслей нет. Такого не было даааавно. Пыталась ловить момент, а не волноваться, что "со мной что-то не так". ТАК, блин!)

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Доброе утро. Вчера выпила 10. Но мой косяк,наверное,в том,что я пью в разное время. Я днем сплю несколько часов и поэтому выпиваю то до сна,то после. Сегодня немного тревожит,фоново и неприятно. Я дополнительно еще пью магний,Д3 и омегу,но это всё по рекомендациям других врачей. И вот еще назрел вопрос. Как работает ципра по увеличении? Какой эффект больше-противотревожный или антидепрессивный?
Просто Золофт мне на 75 не дорабатывал чуток по тревоге,она иногда бывала (хотя психиатр сказал,её вообще быть не должно). А на 100 был перебор:тревоги не было,но была нервозность,ажиотация и беспокойство. Вот я боюсь,чтобы тут так же не было. Перехожу на 10 и переживаю...

__________________________________
ГТР (в анамнезе ТДР,ПР)
Золофт
28.04 - 12.08 12,5-25-50-75-100мг
13.08 125 мг
Атаракс 25 мг и Анаприлин 20 мг (от зуда,тахикардии и других побочек).
Сероквель с 25.04 25 мг (на ночь) и Мелатонин 3 мг (для крепкого сна).
Витамины Д3,группы В (на 3 недели),Омега 3-6-9 и Магний.

Что делать если пролактин првышается? На эсци. На сертралине у меня та же ерунда была. Тут же всего 3 недели эсци по 5 мг и уже повышен похоже

__________________________________
Эсциталопрам 10 мг - с 26 декабря
7,5 мг - с 19 декабря
5 мг - с 16 октября 2024
Ламотриджин 125 мг - с 7 декабря
100 мг - с 11 июня 2024

Ранее:
Сертралин 100 - февраль 2022 по август 2023

БАР ?

Naeko, ох навряд ли терапевт выпишет.. невролог разве что) а терапевты только афабазолы могут))

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

От терапевта зависит, есть ещё те, кто и транки выпивает и другие строгие рецепты ).

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 5 мг
28.11.2025 Элицея 5 мг + Тразадон 25 (50) мг

Как вообще в целом вам был золофт? Эсциталопрам более противотревожный конечно, мягкий , спокойный. Но нужно время и долгое порой.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 5 мг
28.11.2025 Элицея 5 мг + Тразадон 25 (50) мг

У нас эти рецепты только психиатр выписывает, в т.ч. на бензодиазепины. Хотя на бензы может и терапевт выписать.

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 10 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг+саротен 12.5мг (на ночь)
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики

10 - минимально рабочая доза. По тревоге она часто не дорабатывает и её повышают. Принимать лучше в одно и то же время. А у Вас сейчас побочки на заходе и повышении дозы.
И в инструкции к Цитре написано, сначала антидепрессивное действие развивается, а потом противотревожное.

Вообще не должно быть тревоги... Такое бывает вообще?

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Как определяете? По ощущениям или анализы? Вообще Ципра не тот препарат, который пролактин повышает.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Бывает поверьте)) я сейчас на 10 поддерживающая дозировка 0 тревоги , покой полный )) но сила воли и мотивация ослабла.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 5 мг
28.11.2025 Элицея 5 мг + Тразадон 25 (50) мг

Да-да, мне по старому месту жительства Селектору выписал терапевт (так я и познакомилась с АД), причем сразу с 10ки и без перекрытия, по незнанию, похоже))) "принимай", говорит "это хороший препарат, его многие принимают" А я не смогла... С чего же это.))) Она мне потом и транки выписывала спокойно. Когда состояние станет поспокойнее зайду, наверное, к терапевту местному, пообщаюсь)

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

По последним данным бензы вообще мало кто выписывает .. да и ну их.
У нас психотерапевт выписывал, но в новом районе, где живу, нет таких врачей. А платные - всегда пожалуйста)

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Я так поняла, что сила воли и мотивация вообще не обязана всегда иметь место. Бывает, что хочется тишины и покоя и это НОРМАЛЬНО. Мне так психотерапевт объяснял. Возможно, мы слишком требовательные к себе, просто. Вот смотрю на коллег, всем лень работать, проявлять инициативу, по крайней мере время от времени. И они ничего не принимают..)) В общем, я пока решила прекратить от себя что-то требовать. А этот месяц вообще "вхожу" в лечение и "отстаньте все от меня")
Повышенное настроение на регулярной основе и чрезмерная активность - это тоже стресс. Гипомания - это не хорошо
Вот я уже писала про вчера... Сижу и у меня раз, и тело перестало "гудеть" и голова, и, как будто в ушах шум не тревожит и сердце не барабанит, но двигаться могу и говорить))... Такое состояние резко лёгкое, я напряглась, пошла давление мерить, а оно даже не пониженное. Истинный тревожник, в общем

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

У меня сейчас именно так и я всегда это воспринимал за слабость и через силу ломал себя,делая порой то что не нужно вечно торопясь и впрок. Сейчас как будто на стоп нажал при этом не мучает совесть, просто мне не характерно , я все время куда то бегу и что то делаю порой через не хочу и сейчас понимаю это ненормально это тревога так гонит. Я стал кофе пить ежедневно и подумывать о чем то активирующем типа сиозн или золофт,хотя нет апатии, днем не сплю ,но такой покой мне странен, может уже пора снижаться просто не знаю пока чего хочу. Все время хочется идеала. Первоначальные запросы ципра выполнила.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 5 мг
28.11.2025 Элицея 5 мг + Тразадон 25 (50) мг

Pash, психотерапии бы вам) Ваша требовательность к себе и потребность постоянно быть живчиком очень заметна по форуму. Таблетки это не вылечат, это глубинное неприятие себя таким, какой есть. Цепочка такая "Мне надо быть лучше, стремиться, двигаться вперед" -> "Я недостаточно хорош сейчас, я плохой". Надо эту установку заменить на "я хороший, хоть и несовершенный".

Сорее всего, это н займет много времени. Обычно причина очень сверху - сверхтребовательные родители, которые давали много критичной обратной связи, но не хвалили и не демонстрировали любви и принятия. Разделяете себя от их взгляда на мир (прям внутренне проговариваете "это не моя мысль, это мамина/папина") - и вуаля, вы хороший, хоть и не идеальный)

__________________________________
ГТР

В целом прекрасно,при моем ТДР,где тревога первее депрессии. Я ходила по улице и улыбалась солнцу,небу,мне было хорошо и спокойно. Ну по энергии и активности сложно сказать,была какая-то расслабленность,делать особо ничего не хотелось. Ну и при стрессе возвращалась фоновая тревога,при плохой погоде,да и просто периодично. Ну может 1-2 раза в месяц. Пила я Золофт 4 года,в ремиссию по своим ощущениям так и не вышла.

__________________________________
ГТР (в анамнезе ТДР,ПР)
Золофт
28.04 - 12.08 12,5-25-50-75-100мг
13.08 125 мг
Атаракс 25 мг и Анаприлин 20 мг (от зуда,тахикардии и других побочек).
Сероквель с 25.04 25 мг (на ночь) и Мелатонин 3 мг (для крепкого сна).
Витамины Д3,группы В (на 3 недели),Омега 3-6-9 и Магний.

Мне так сказал психиатр. Именно это и является ремиссией,по её словам. То есть в период стресса тревога должна быть нормальная,без разгона и ПА,как у обычных людей. А в целом ее вообще быть не должно. То есть состояние должно быть,как до появления расстройства и его симптомов. Ну,мне это всё внушило надежду....

__________________________________
ГТР (в анамнезе ТДР,ПР)
Золофт
28.04 - 12.08 12,5-25-50-75-100мг
13.08 125 мг
Атаракс 25 мг и Анаприлин 20 мг (от зуда,тахикардии и других побочек).
Сероквель с 25.04 25 мг (на ночь) и Мелатонин 3 мг (для крепкого сна).
Витамины Д3,группы В (на 3 недели),Омега 3-6-9 и Магний.

Вы очень проницательны)) все в точку!

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 5 мг
28.11.2025 Элицея 5 мг + Тразадон 25 (50) мг

Хоть группа и одна, сиозс, но возможно эсциталопрам вам лучше поможет в плане тревоги держит хорошо.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 5 мг
28.11.2025 Элицея 5 мг + Тразадон 25 (50) мг

Это не проницательность, это "рыбак рыбака...", эх...

__________________________________
ГТР

Мия, Pash, а у меня и схожая тема, и наоборот
Тоже бешено постоянно что-то надо делать, уборку делаю через простуду (вроде кажется, что для себя, а потом думаю - а стала б я ее делать, если б жила одна?..), не могу делать одно дело даже во время отдыха.
Психотерапевт подводил писю к носу в духе "скажите вслух, что вы боитесь быть бесполезной"
Но при этом я единственный и залюбленный ребенок-цветочек

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

Хорошо, когда хороший врач. Надеюсь тоже найти такого, который сможем понимать, что нормально, а что излишне в состоянии в реакциях и мне подсказывать. Потому что я сама не понимаю.
Вспоминая свое прошлое я вспоминаю, что тревожные реакции у меня всегда были, ПА были, в людных местах часто беспокойства, переживания и катастрофизация. Высказать свое мнение- да ну нафиг... Сразу пот градом и сердцебиение. Это сейчас я стала увереннее, но много над чем ещё работать.
Ещё раз почитала про ГТР и паническое расстройство, что-то так даже грустно стало. Я лет 20 требовательная к себе и внушаю себе, что характер такой, всё нормально, я очень много переживаю, панические атаки и стресс - это нормально и прочее... Ну и что я должна с этим справляться сама... Тоже чрезмерная требовательность и это из детства, к стати.
Мама очень злилась на меня, когда я болела, вдаваться не буду в подробности, но всё детство и дальше у меня сформировалась и устоялась такая установка "нельзя показывать слабость и болеть, я обязана ВСЕГДА быть здоровой, сильной, бодрой и прочее". Всё это такая чушь... Вот учусь любить себя, эхх. И да, у меня болезнь и ее важно и я хочу лечить. Эсциталопрам в помощь.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Честно признаться,понимаю вас прекрасно. Я сама крайне требовательна к себе,самокритична,еще и родилась с навыком лидера,надо всегда стараться быть первой,стараться быть лучшей. Плюс,с детства учат быть ТЕРПИЛОЙ. Терпи,терпи,терпи. Надо быть сильной,надо терпеть. Всё на свете нужно терпеть. И только во взрослой жизни я узнала....что оказывается не всё всегда нужно терпеть!!! Ибо терпимость вечная и привела меня к тому,что я сейчас имею и чем старадаю. И мама такой же тревожник,и такая же терпила. Быть сильным-это конечно хорошо и круто. Но не всегда. И не всем. Мы рождаемся разными,у кого-то одни навыки,у кого-то другие. И стрессоустойчивость разная,и психика. И сравнивать себя с Машей,которая" вот троих родила и ничего,никакой депрессии",абсолютно нельзя. Маша другая,психика другая,нервы и прочее другое. И жизнь другая.
P.S. Не чувствовала ничего при переходе с 5 на 7,5. Но вот на 10 тревога есть и прям ощутимая...

__________________________________
ГТР (в анамнезе ТДР,ПР)
Золофт
28.04 - 12.08 12,5-25-50-75-100мг
13.08 125 мг
Атаракс 25 мг и Анаприлин 20 мг (от зуда,тахикардии и других побочек).
Сероквель с 25.04 25 мг (на ночь) и Мелатонин 3 мг (для крепкого сна).
Витамины Д3,группы В (на 3 недели),Омега 3-6-9 и Магний.

Ааа, Рокси!!!
Один в один. Блин, я прямо в шоке, если честно!) Мама терпила, папа тиран и она всю жизнь с ним. Она мне всю жизнь говорила и говорит, что надо "ТЯНУТЬ ЛЯМКУ" и терпеть. Вот эта "лямка", у меня глаз дёргается от этого. Я с этим не согласна, но многое терпела и когда мне психолог сказал, что я так то другая, но в целом похожа на свою мать у меня был такой внутренний протест... Я злилась, но на самом деле всё так. На мне можно было ездить и я легко поддавалась манипуляциям. Разница лишь в том, что я стремилась зарабатывать деньги и быть независимой от родителей. Но все равно цепляла приспособленцев. Это боль, а когда это понимаешь - это ещё большая боль, но это путь к осознанию и к изменениям своим собственным.

П.с. переход на 10ку может быть тяжёлым, но это пройдет, будь уверенна.
К стати, 3й день в социуме, на работе, сегодня без ПА и более позитивный настрой.

__________________________________
ГТР, паническое расстройство
Соматоформное болевое расстройство

с 12.07.25 -30мг Дулоксетин

нажмите, чтобы увидеть

Эсциталопрам
С апреля 2019г. по май 2020г.
С апреля 2023г. по декабрь 2023г.
С 15.10.24г. по 12.07.25г. (до 15мг)

Тразодон
с 13.01.25 25-50мг
с 20.07.25 по необходимости

Дулоксетин
с 12.07.25 - 30мг

Надо быть не залюбленным, а любимым)

Суть в том, что ребенок должен получать столько любви, сколько он хочет, в той форме и объеме, которая ему нужна. Если вас любили в стиле "мама знает лучше", то... ну, как бы родители думали, что любят, но ребенок эту любовь не может усвоить и переварить.

Это не значит, то родители плохие, ату их! Просто они не могли дать больше/иначе. Мои тоже делали максимум из их возможного. Вот тока их собственные тараканы были большие и волосатые...

У вас очень хорошо бьется слово залюбленность с тем, что вы не можете не убираться, даже болея. Нет личных границ. Т.е. залюбливая вас, родители стирали ваши границы ("Мам, too much! - Мама знает луше!"). И вы теперь во взрослой жизни также сливаетесь с другими в стиле "общее благо превыше собственного".

__________________________________
ГТР