ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 18 июн 2025, 22:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38708 ]  На страницу Пред.  1 ... 512, 513, 514, 515, 516, 517, 518 ... 646  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 03 авг 2024, 12:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
Леди Ди писал(а):
У меня тоже так было на 10 мг, потом перешла на 15 мг и все устаканилось… Вообщем ждите и если что поднимайте раз поднимается и дальше смотрите… Но у меня прошла эта активность сильная… А сил нет, так как от тревоги думаю был стопсигнал у вас. У меня так было, за тревогой реально не замечали…

Спасибо, поняла. Буду слушать организм и не перенапрягаться пока)

За тревогой я даже самой фоновой тревоги не замечала, пока она мне в сознание напрямую не постучалась. Так что пытаюсь сейчас разобраться, где я, где тревога, а где побочки. Столько всего нового о себе узнала за эти 2 недели) Из разряда "так вот как живут нормальные люди, ваууу!"

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 авг 2024, 13:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2020, 11:18
Сообщения: 2211
Мия писал(а):
Леди Ди писал(а):
У меня тоже так было на 10 мг, потом перешла на 15 мг и все устаканилось… Вообщем ждите и если что поднимайте раз поднимается и дальше смотрите… Но у меня прошла эта активность сильная… А сил нет, так как от тревоги думаю был стопсигнал у вас. У меня так было, за тревогой реально не замечали…

Спасибо, поняла. Буду слушать организм и не перенапрягаться пока)

За тревогой я даже самой фоновой тревоги не замечала, пока она мне в сознание напрямую не постучалась. Так что пытаюсь сейчас разобраться, где я, где тревога, а где побочки. Столько всего нового о себе узнала за эти 2 недели) Из разряда "так вот как живут нормальные люди, ваууу!"
Самопознание это путь к здоровью.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг.Родиола 500мг, Витамин Д 4000, Магний, Витамины В группы.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 авг 2024, 13:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2019, 14:05
Сообщения: 3593
Откуда: Минск
Пол: Женский
Pink cat писал(а):
Паксил на первом же приеме у нее спросила, не любит она его назначать
А компетентность ее меня пока устраивает

Да, паксил самый сильный из СИОЗС, его нормальные пт назначают только если уже другие ад не сработали.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 авг 2024, 13:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2024, 09:23
Сообщения: 166
Пол: Женский
Мия писал(а):
Столько всего нового о себе узнала за эти 2 недели) Из разряда "так вот как живут нормальные люди, ваууу!"
Мне кажется вам пока Атаракс снимает тревогу, возможно ошибаюсь
Для эсциталопрама вроде рановато, если вы 9ый день на 10 мг

__________________________________
ТДР
2.07.2024 5 мг Ципралекс
9.07.2024 10 мг Ципралекс
18.08.2024 15 мг Элицея
11.11.2024 20 мг Элицея


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 авг 2024, 14:14 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 май 2020, 10:08
Сообщения: 16
Доброго дня! Подскажите, может было у кого так, почти месяц принимаю элицею в дозе 10 мг (пью впервые, раньше был миртазапин в малых дозах) и в последнюю неделю начала по ночам кусать язык и щеки, челюсть сжимается, капец как больно...Это пройдет? я уже в отчаянии, может снизить дозировку? Врач, стоматолог предложила, поменять препарат...по тревоге он мне оч подходит, я другой человек на нем, либо поставить капы,уже спать боюсь из за этого, а со сном и так бывает не очень.Подскажите, что то дельное пожалуйста.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 авг 2024, 14:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2024, 22:26
Сообщения: 136
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Pink cat писал(а):
Мне кажется вам пока Атаракс снимает тревогу, возможно ошибаюсь
Для эсциталопрама вроде рановато, если вы 9ый день на 10 мг
То есть если я 8-й день на 10 мг и тревога еще не уходит это нормально? Я не знаю что делать, фен вроде нельзя уже больше пить...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 авг 2024, 14:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2019, 14:05
Сообщения: 3593
Откуда: Минск
Пол: Женский
Delusory Hopes писал(а):
То есть если я 8-й день на 10 мг и тревога еще не уходит это нормально?

Да нормально. Полное действие ад развернется только через месяц на 10. А пока тревога и прочие прелести нервного расстройства норма.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 авг 2024, 15:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2024, 22:26
Сообщения: 136
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Unja писал(а):
Да нормально. Полное действие ад развернется только через месяц на 10. А пока тревога и прочие прелести нервного расстройства норма.
Может Вы знаете какие-то способы как снижать тревогу сразу после пробуждения и подьема утром?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 авг 2024, 15:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
Pink cat писал(а):
Мне кажется вам пока Атаракс снимает тревогу, возможно ошибаюсь
Для эсциталопрама вроде рановато, если вы 9ый день на 10 мг
Оба) Без Атаракса еще накатывает. Как-то пропустила прием - лови откат)
Но и кое-какие подвижки в вегетатике уже есть (сон удлинился, давление нормализовалось и т.д.) - это явно не Атаракс работает, а серотонинчииик!

Delusory Hopes писал(а):
То есть если я 8-й день на 10 мг и тревога еще не уходит это нормально?
Абсолютно! На приеме у психиатра она мне: "Препарат долго раскрывается". - "Я знаю, минимум 2-3 недели до первых улучшений". - "Ха! Месяц-полтора, а совсем хорошо станет только к третьему".
Я просто счастливчик, кому связка АД+прикрытие оч.классно подошли. Так бы без прикрытия тоже бы накатывало. Держитесь! Будем вместе выкарабкиваться)

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 авг 2024, 16:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 апр 2024, 11:45
Сообщения: 184
Пол: Женский
Delusory Hopes писал(а):
Может Вы знаете какие-то способы как снижать тревогу сразу после пробуждения и подьема утром?
Потерпите.
Пробуйте дыхание животом, молитву, холодный душ, теплый душ. Или ничего не пробуйте, терпите.
Скоро пройдет.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 авг 2024, 19:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2019, 14:05
Сообщения: 3593
Откуда: Минск
Пол: Женский
Delusory Hopes писал(а):
Может Вы знаете какие-то способы как снижать тревогу сразу после пробуждения и подьема утром?

Да, никак. Транк, но их пить лучше только в крайних случаях. Из безопасного может фенибут поможет. Но лучше покупать ноофен, это тот же фенибут, но я считаю, что он более эффективен.

А так примите как данность, что сейчас у вас вот так, по утрам тревога, она пройдет, но вот пока она есть. От этого не умирают, да радости мало, но ад заработает в полную силу и она пройдет. Пока надо подождать.

__________________________________
ТР, 3 года ремиссия на психофарме.

Ципралекс 10 мг с 10.10.2021
с 08.05.24 - 5 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2024, 06:37 
Не в сети

Зарегистрирован: 14 июл 2024, 00:24
Сообщения: 2
Кто принимал эсциталопрам от Березовского фармзавода? Как он по действию? Качественный дженерик?

__________________________________
ТДР
Арипипразол 7.5 мг
Трилептал 1200 мг
Эсциталопрам 20 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2024, 13:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
esipenkoviro писал(а):
Качественный дженерик?
Скорее рабочий) Мне врач сказал, что по действию разницы между дешевыми и дорогими дженериками нет, но могут быть нюансы по побочкам. В любом случае лечиться Березовским Э. будет лучше, чем не лечиться Ципралексом.

Если нет фармакофобии или повышенной чувствительности к психофарме, вполне можно пробовать.

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2024, 16:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2024, 22:26
Сообщения: 136
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Сегодня 9-й день приема Ципралекса в 10 мг. Сильно накрыла тревога, приняла за день в сумме таблетку фена, хотя собиралась его вообще больше не принимать. Тревога до конца не отпускает, теперь она разгоняется мыслями, что я подсела на фен, а мне его больше нельзя. И как убирать тревогу пока ципралекс не заработает? Начинается паника на эту тему(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2024, 17:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
Delusory Hopes писал(а):
Тревога до конца не отпускает, теперь она разгоняется мыслями, что я подсела на фен, а мне его больше нельзя. И как убирать тревогу пока ципралекс не заработает? Начинается паника на эту тему(
Давайте я вас обниму! Вы сейчас, что называется, не в ресурсе. Вам для выздоровления нужно минимум стрессов. А тревога - это стресс, нагрузка на психику. Вред от тревоги для вас в текущем моменте многократно превышает потенциальную опасность фена. Поэтому фен - верный выбор. Когда у вас будет больше психологических ресурсов, вы спокойно от него откажетесь, как сделали это несколько дней назад.

Ну т.е. ДАЖЕ ЕСЛИ предположить самый страшный вариант, что у вас развилась зависимость (хотя нет, не похоже!), с ней нет смысла бороться сейчас, пока вы заходите на АД. Это как бежать марафон на двух сломанных ногах! Уберете тревогу ходя бы на 80% - будут силы и самоконтроль слезть с фена. А пока АД не заработал, не требуйте от себя слишком многого. :rose:

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2024, 17:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2024, 22:26
Сообщения: 136
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Мия писал(а):
Давайте я вас обниму!
Спасибо большое за поддержку! Мне очень нужны были подобные слова :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2024, 18:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
Delusory Hopes,
держите еще немного. Я почитала инструкцию к фену, там написано:
Цитата:
для быстрого купирования страха, тревоги, психомоторного возбуждения, а также при вегетативных пароксизмах и психотических состояниях, начальная доза - 0.5-1 мг, средняя суточная доза - 3-5 мг, в тяжелых случаях - до 7-9 мг.

Во избежание развития лекарственной зависимости при курсовом лечении продолжительность применения составляет 2 нед. (в отдельных случаях длительность лечения может быть увеличена до 2 мес). При отмене данного лекарственного средства дозу уменьшают постепенно.

Подобно другим бензодиазепинам, обладает способностью вызывать лекарственную зависимость при длительном приеме в больших дозах (более 4 мг/сут). При внезапном прекращении приема может отмечаться синдром отмены (в т.ч. депрессия, раздражительность, бессонница, повышенное потоотделение), особенно при длительном приеме (более 8-12 нед.).

Т.е. если вы в ближайший месяц захода на АД будете время от времени купировать непереносимую тревогу 0,5-1 мг фена, с высокой вероятностью ничего страшного не случится.

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 авг 2024, 18:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 апр 2024, 11:45
Сообщения: 184
Пол: Женский
Delusory Hopes писал(а):
Сегодня 9-й день приема Ципралекса в 10 мг. Сильно накрыла тревога, приняла за день в сумме таблетку фена, хотя собиралась его вообще больше не принимать. Тревога до конца не отпускает, теперь она разгоняется мыслями, что я подсела на фен, а мне его больше нельзя. И как убирать тревогу пока ципралекс не заработает? Начинается паника на эту тему(
Это не ваши мысли. Это мысли болезни. Это она пытается удержаться в голове, понимает, что скоро сгинет :love_n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 авг 2024, 08:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 янв 2022, 16:34
Сообщения: 108
Если у кого есть таблетки, не важно какой аналог, и они не нужны, то я бы забрала. Мучает депрессия, плаксивость, тревога. Я из Курской области.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 авг 2024, 23:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2024, 18:27
Сообщения: 717
Откуда: солнечной страны
Delusory Hopes писал(а):
Unja писал(а):
Да нормально. Полное действие ад развернется только через месяц на 10. А пока тревога и прочие прелести нервного расстройства норма.
Может Вы знаете какие-то способы как снижать тревогу сразу после пробуждения и подьема утром?
Я сразу начала поднимать на 15 мг посел месяца на 10 мг и только тогда ушла утренняя тревога, до этого она была на 10 мг. Вообще мне так тут посоветовали и оказалось верным путем. Думаю и вы попробуйте.

__________________________________
Ципралекс
~10 мг с 19.06~
~20 мг с 19.09~


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 авг 2024, 23:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2024, 18:27
Сообщения: 717
Откуда: солнечной страны
Delusory Hopes писал(а):
Сегодня 9-й день приема Ципралекса в 10 мг. Сильно накрыла тревога, приняла за день в сумме таблетку фена, хотя собиралась его вообще больше не принимать. Тревога до конца не отпускает, теперь она разгоняется мыслями, что я подсела на фен, а мне его больше нельзя. И как убирать тревогу пока ципралекс не заработает? Начинается паника на эту тему(

Пока вас не отпустило пейте фен, но потом будете слезать лесенкой, отменять каждые дня три четыре по четвертинке, четвертинку потом тоже пополам, и так вы не почувствуете СО. Я на ципралекс заходила под Ксанаксом( алпрозалам) он наркогеннее фена и пила его три месяца. Схлдила лесенкой, СО не было никакого. Дайте Ципралексу раскрыться… почитайтее выше мои страхи и как я залазила.

__________________________________
Ципралекс
~10 мг с 19.06~
~20 мг с 19.09~


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 авг 2024, 23:28 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2024, 22:26
Сообщения: 136
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Леди Ди писал(а):
Я сразу начала поднимать на 15 мг посел месяца на 10 мг и только тогда ушла утренняя тревога, до этого она была на 10 мг. Вообще мне так тут посоветовали и оказалось верным путем. Думаю и вы попробуйте.
Ну тогда мне еще 20 дней ждать и терпеть тревогу. А сейчас еще рано будет поднимать до 15 мг?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 07:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2024, 18:27
Сообщения: 717
Откуда: солнечной страны
Delusory Hopes писал(а):
Леди Ди писал(а):
Я сразу начала поднимать на 15 мг посел месяца на 10 мг и только тогда ушла утренняя тревога, до этого она была на 10 мг. Вообще мне так тут посоветовали и оказалось верным путем. Думаю и вы попробуйте.
Ну тогда мне еще 20 дней ждать и терпеть тревогу. А сейчас еще рано будет поднимать до 15 мг?

Надо минимум месяц побыть на 10 мг и смотреть как будет сомочувствие, я думаю так правильнее, хотя кто-то тут за то, чтобы не ждать…

__________________________________
Ципралекс
~10 мг с 19.06~
~20 мг с 19.09~


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 11:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2024, 22:26
Сообщения: 136
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Может ли он фена ухудшиться депрессивное состояние?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 11:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 сен 2020, 15:23
Сообщения: 1607
Леди Ди писал(а):
хотя кто-то тут за то, чтобы не ждать…
Я за то, чтоб не ждать, (нечего коту рубить хвост по частям). Если побочки более менее ушли при приеме 10мг и рецепторы немного адаптировались к серотонину, то можно поднимать до 15 мг спокойно.

__________________________________
Схема лечения: седалит 600мг, ламиктал 100мг, ципралекс 0мг с 24.12 (снижается с 15 мг)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 13:24 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2018, 12:58
Сообщения: 665
Откуда: Украина
Пол: Женский
Delusory Hopes, несущественно.

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 10 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг+саротен 12.5мг (на ночь)
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 13:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2024, 22:26
Сообщения: 136
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Я сегодня в очень нехорошем состоянии, депрессивные мысли и истерика случилась. Есть мысли бросить ципралекс, так как до него было лучше чем с ним. На завтра записалась к своему ПТ внепланово.


Последний раз редактировалось Delusory Hopes 06 авг 2024, 13:34, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 13:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
А я, похоже, хватанула "поздние" побочки. Завтра 2 недели на 10 мг.
Из-за повышенной потливости все лицо обсыпало, привет, подростковый возраст)
Голова болит который день. Мышцы крутит вне зависимости от нагрузки - что работаешь, что на диване лежишь, все одно. Ноги, руки, плечевой пояс. Прям хочется на массаж или холодный компрессик к ним приложить. Видать, отсюда и головная боль - что-то типа ГБН.

Но самое удивительное, что несмотря на весь физический дискомфорт, я до сих пор никого не убила) Настроение ровнохонькое! Вчера еще и не выспалась, по привычке думаю, "ну все, точняк сегодня состояние будет "не влезай - убьет!" А нет, я даже ни на кого не наорала. Внутри хо-ро-шооо! Хочу камаз серотонина)))

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Последний раз редактировалось Мия 06 авг 2024, 13:53, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 13:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2024, 09:25
Сообщения: 11
Всем привет!

Пару месяцев назад спрашивала на тему перехода с 15 на 20, но тогда в силу обстоятельств так и не подняла. Короче утренняя тревога сохранялась, в нервных ситуациях препарат почти не держал.

Сейчас 3 дня как на 20. Подколбашивает (что ожидаемо), в сон постоянно клонит, а так... ну, ждём. Чесно говоря не уверена, что поможет, всё-таки золофт как-то больше мною ощущался, хотя заходила я на него в тысячи раз сложнее.

В общем пока что так.

__________________________________
ТДР

18.02.2024 Ципралекс 2,5
22.02.2024 Ципралекс 5
28.02.2024 Ципралекс 10
21.03.2024 Ципралекс 15
03.08.2024 Ципралекс 20


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 13:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2018, 12:58
Сообщения: 665
Откуда: Украина
Пол: Женский
Delusory Hopes, правильно сделали, что записались. Если совсем плохо, чего терпеть. Хотя, возможно, вы просто ипохондрик, и накручивать себя.
Кстати, вы работаете? Как состояние на работе - меняется или нет?

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 10 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг+саротен 12.5мг (на ночь)
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 13:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2024, 22:26
Сообщения: 136
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Lannaya писал(а):
Delusory Hopes, правильно сделали, что записались. Если совсем плохо, чего терпеть. Хотя, возможно, вы просто ипохондрик, и накручивать себя.
Кстати, вы работаете? Как состояние на работе - меняется или нет?
Нет, я уволилась 31 июля и сейчас живу на даче.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 13:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
Delusory Hopes писал(а):
Я сегодня в очень нехорошем состоянии, депрессивные мысли и истерика случилась.
А как вообще ситуация за неделю? Просветы бывают? Не ведете дневник настроения или что-то типа того? В грустные моменты всегда хочется всё бросить и сбежать в прекрасный новый мир...

В любом случае поход к ПТ - хорошее решение. И взгляд со стороны, и поддержка.

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 13:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2024, 12:02
Сообщения: 301
Откуда: С-Петербург
Пол: Мужской
Delusory Hopes писал(а):
Я сегодня в очень нехорошем состоянии, депрессивные мысли и истерика случилась. Есть мысли бросить ципралекс, так как до него было лучше чем с ним. На завтра записалась к своему ПТ внепланово.
у меня такое было,тоже хотел бросить. но каждый день терпел,мало верил. тут постоянное подбадривание от врача должно быть. до приема мне было тоже лучше,с приемом все обострилось,слезы каждый день. меланхолические раптусы или что то похожее на них. в день вставать вообще не то что не хотелось,а делал это с большим трудом (не физически)
был растерян,волнами накрывало по несколько раз в день,но паничек не было. просто тревога с обостренной депрессией.
обнимаю,держись.

__________________________________
реккурентная депрессия с тревогой.
ламиктал 100 мг
ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 14:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2024, 22:26
Сообщения: 136
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Мия писал(а):
Delusory Hopes писал(а):
Я сегодня в очень нехорошем состоянии, депрессивные мысли и истерика случилась.
А как вообще ситуация за неделю? Просветы бывают? Не ведете дневник настроения или что-то типа того?
Просветы только вечером несколько часов, хорошее настроение и потом легко и приятно засыпаю часов до 8 утра. А потом все по новой - тревога почти весь день.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 15:17 
Не в сети

Зарегистрирован: 15 апр 2024, 11:45
Сообщения: 184
Пол: Женский
Я 5й месяц принимаю, у меня тоже иногда бывает головная боль напряжения (лоб) и напряжение в жевательных мышцах. И в пот иногда бросает. Считаю, фигня по сравнению с душевным покоем.
Но я вообще очень терпелива.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 16:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
Delusory Hopes писал(а):
Просветы только вечером несколько часов, хорошее настроение и потом легко и приятно засыпаю часов до 8 утра.
Ну вот, работает! Это он, серотонин, который вечером перерабатывается в мелатонин, и вы сладко спите.

У меня подъем стрессовых гормонов и тревоги начинается в 4-5 утра ("магическое утро", итить его!) и длится где-то до обеда, пока "вкусняшками" не закинусь, и они не начнут действовать. А недавно в грустный день и вечером на тревогу пробило.

И да, хрен я с эсцика с живого слезу - тока когда он усё, помрэ))))))

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 16:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2024, 22:26
Сообщения: 136
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Мия писал(а):
У меня подъем стрессовых гормонов и тревоги начинается в 4-5 утра ("магическое утро", итить его!) и длится где-то до обеда, пока "вкусняшками" не закинусь, и они не начнут действовать. А недавно в грустный день и вечером на тревогу пробил
А "вкусняшки" это что? Транк? Я прямо утром закидываюсь, но мне надо как-то с него слезать...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 16:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
Delusory Hopes,
я без фармы и психологов одолела 2 депрессии, РПП и три года кое-как ладила с бессонницей. Но как только у меня полезли немотивированные приступы тревоги, я не вынесла и месяца - побежала сдаваться психиатру (аж в другой город, потому что у нас нет толковых). Тревога невыносима. Пишите тут, когда плохо. Будем вас поддерживать, как умеем :friends:

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 16:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2024, 22:26
Сообщения: 136
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Мия, спасибо :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 16:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
Delusory Hopes писал(а):
А "вкусняшки" это что? Транк?
Транков у меня нету. Только Атаракс - но он антигистамин с противотревожным и сонным эффектом.

После пробуждения в 5 утра пью полтаблетки Атаракса, чтобы "доспать". Обычно получается, но не всегда. После завтрака или в обед - АД, он через 2-3 часа тоже начинает разворачивать действие, становится повеселее, а иногда и в сон срубает. Ну и плюс всякие витаминки: Д, магний и т.д.

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 17:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2024, 22:26
Сообщения: 136
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Мия писал(а):
Но как только у меня полезли немотивированные приступы тревоги, я не вынесла и месяца - побежала сдаваться психиатру (аж в другой город, потому что у нас нет толковых). Тревога невыносима.

А у меня до лечения тревога была не без причины, но по каждому маленькому поводу в течение дня. И переносилась не так тяжело. В сейчас на ципралексе просто постоянная непрекращающая несколько часов тревога без причины - вот это мучение. А ведь ципралекс должен снижать тревожность...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 17:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
Delusory Hopes писал(а):
сейчас на ципралексе просто постоянная непрекращающая несколько часов тревога без причины - вот это мучение.
Понимаю, как вам тяжело переносить усиление тревоги. Я в таком состоянии обычно забивалась в угол дивана и тихонько скулила от жалости к себе.

Надеюсь, завтра ПТ сможет как-то облегчить вам состояние.

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 18:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2024, 22:26
Сообщения: 136
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Мия писал(а):
Понимаю, как вам тяжело переносить усиление тревоги. Я в таком состоянии обычно забивалась в угол дивана и тихонько скулила от жалости к себе.
А через какое время у Вас это прошло?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 18:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
Delusory Hopes писал(а):
А через какое время у Вас это прошло?
Оно не прошло. Оно переведено в фоновый режим таблетками. Убери таблетки - и я снова буду искать пятый угол в доме.

Ну вот прямо сейчас я сижу и уже час не решаюсь сходить в магазин за продуктами. А вдруг то, а вдруг сё, совершенно беспричинно. Тревога? Тревога. Ну пусть будет. Через час схожу. Или завтра.

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 19:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 апр 2024, 19:51
Сообщения: 192
Подскажите, при навязчивых мыслях, что лучше, эсци или паксил?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 19:52 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2024, 19:49
Сообщения: 1116
Откуда: Колония Mar-Sara
Пол: Мужской
Паксил

__________________________________
Пароксетин 40мг
Оланзапин 10мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 20:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2024, 22:26
Сообщения: 136
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Мия писал(а):
Оно не прошло. Оно переведено в фоновый режим таблетками. Убери таблетки - и я снова буду искать пятый угол в доме.
Так у меня наоборот ситуация: без таблеток она в фоновом режиме, а на них я лезу на стены от тревоги, почему так? Может не подходит препарат?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 20:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2024, 22:26
Сообщения: 136
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Мия писал(а):
Ну вот прямо сейчас я сижу и уже час не решаюсь сходить в магазин за продуктами. А вдруг то, а вдруг сё, совершенно беспричинно. Тревога? Тревога. Ну пусть будет. Через час схожу. Или завтра.
Для меня это не беспричинная тревога. Беспричинная это как сейчас на ципралексе я лежу в кровати в абсолютной безопасности, или на даче в шезлонге, сижу на своем участке, мне никуда не надо и никакого стресса нет, но при этом тревога внутри грудной клетки разрывает на части несколько часов подряд.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 22:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
Delusory Hopes писал(а):
Для меня это не беспричинная тревога.
Понятно. Терминологическая путаница) Для меня "причинная" тревога - когда человек находится в объективно небезопасной среде. Ну типа ходить вечером в магазин, живя в бразильском гетто - действительно плохая идея, есть, о чем беспокоиться.

А вот так на ровном месте без угрозы забояться - это без причины. Ну а там дальше моя буйная фантазия всегда придумает какие-нибудь слова/образы, как рационализировать чувство "из ниоткуда".

Надеюсь, ПТ завтра прояснит, что у вас, - просто побочка или преп не подошел. Ципра в начале приема может разгонять тревогу. Но и не подошел - тож вариант. Тут кто-то раньше точно был с такой ситуацией. Вся тревога ушла, стоило сменить АД.

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 23:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2024, 18:27
Сообщения: 717
Откуда: солнечной страны
milk. писал(а):
Леди Ди писал(а):
хотя кто-то тут за то, чтобы не ждать…
Я за то, чтоб не ждать, (нечего коту рубить хвост по частям). Если побочки более менее ушли при приеме 10мг и рецепторы немного адаптировались к серотонину, то можно поднимать до 15 мг спокойно.
Вот и я так делала. Но меня штырило конечно, еще пока сон не устаканился, но я пью только ципру и все все что было тревожное ушло, на 15 мг

__________________________________
Ципралекс
~10 мг с 19.06~
~20 мг с 19.09~


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 авг 2024, 23:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 июн 2024, 18:27
Сообщения: 717
Откуда: солнечной страны
Delusory Hopes писал(а):
Мия писал(а):
Но как только у меня полезли немотивированные приступы тревоги, я не вынесла и месяца - побежала сдаваться психиатру (аж в другой город, потому что у нас нет толковых). Тревога невыносима.

А у меня до лечения тревога была не без причины, но по каждому маленькому поводу в течение дня. И переносилась не так тяжело. В сейчас на ципралексе просто постоянная непрекращающая несколько часов тревога без причины - вот это мучение. А ведь ципралекс должен снижать тревожность...

Это все пройдет, надо перетерпеть, думаю сразу забираться на 15 мг, так как вас точно недобирают 10 мг, ну возможно и не ваш препарат. Но я уже говорила, фен своеобразный препарат. Пока у вас основная болячка обострилась плюс у вас идет накручивания себя по поводу фена и СО от него…. Я днем терпела, на ночь пила алпрозалам… но мне было хуже к вечеру… вообщем надо вам попросить нормальный транк, типо алпрозалама… и по четвертинке его на ночь… ну это мое видкние…скакать с АД на АД чревато резистентностью в будущем. Не бросайте дайте организму адаптироваться…

__________________________________
Ципралекс
~10 мг с 19.06~
~20 мг с 19.09~


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 авг 2024, 12:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2024, 09:23
Сообщения: 166
Пол: Женский
У меня сегодня 30 дней эсциталопрама 10 мг
Заметила, что появилось мышечное напряжение+стала сжимать челюсть
По состоянию - все так же, как и до лечения - беспокойство, раздражительность, какой то внутренний тремор, волнение на пустом месте, загоны, отсутствие сил, сниженное настроение, добавилась какая-то неуверенность в себе
Т.е. в плане головы вообще никаких изменений в лучшую сторону :scratch:
Как понять: это побочки, нераскрывшийся препарат, неподходящий препарат или неподходящая дозировка?
Не может же быть ухудшения из-за перехода с Ципры на Элицею?
Загоняюсь опять, потому что впереди сентябрь, много дел и контактов с людьми, а я пока в разобранном состоянии :gluk:

__________________________________
ТДР
2.07.2024 5 мг Ципралекс
9.07.2024 10 мг Ципралекс
18.08.2024 15 мг Элицея
11.11.2024 20 мг Элицея


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 авг 2024, 13:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 22 янв 2021, 18:05
Сообщения: 152
Мне врач говорил, что 1) Эсциталопрам самый лёгкий среди СИОЗС 2) 10 мг это минимальная доза.

Так что если минимальная доза самого мягкого препарата не помогает, повышайте.

__________________________________
Эндогенная рекуррентная депрессия

Эсциталопрам 10мг
Миртазапин 15мг
Анаприлин, Атаракс (по ситуации)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 авг 2024, 13:17 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2024, 21:52
Сообщения: 1181
Откуда: Россия
Пол: Женский
Pink cat писал(а):
Не может же быть ухудшения из-за перехода с Ципры на Элицею?
Я Ципру финансово не тяну, врач советовал Элицею как самый "малопобочный" из дженериков. Но если сомневаетесь, может, стоить добавить крошечку типа 1,25-2,5 мг? Вдруг и правда Ципра "ядрнее"?

__________________________________
ГТР
нажмите, чтобы увидеть
25.07: Элицея 10 мг, Атаракс 12,5+25 мг
12.08: Элицея 15 мг
15.12: Элицея 15 мг + Триттико 50 мг
01.04: Элицея 15 мг + Триттико 100 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 авг 2024, 13:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 июл 2024, 09:23
Сообщения: 166
Пол: Женский
Mavrilidium писал(а):
Мне врач говорил, что 1) Эсциталопрам самый лёгкий среди СИОЗС 2) 10 мг это минимальная доза.
Так что если минимальная доза самого мягкого препарата не помогает, повышайте.
Тоже слышала, что лёгкий
И раздумываю, чтобы поднять сейчас, а не 23 авг, как изначально решила
Посмотрю ещё, как завтра будет
Мия писал(а):
Я Ципру финансово не тяну, врач советовал Элицею как самый "малопобочный" из дженериков. Но если сомневаетесь, может, стоить добавить крошечку типа 1,25-2,5 мг? Вдруг и правда Ципра "ядрнее"?
Вот и ко мне закрадываются подозрения
Может, в Элицее правда, чуть меньше действующего вещества, чем в Ципре
В любом случае 10 мг никак меня пока не берут
Загоняюсь даже по тем поводам, по которым ещё год назад не загонялась и не нервничала

А вчера ещё ключи в двери забыла
Так и спали с ключами в дверях, это ппц

__________________________________
ТДР
2.07.2024 5 мг Ципралекс
9.07.2024 10 мг Ципралекс
18.08.2024 15 мг Элицея
11.11.2024 20 мг Элицея


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 авг 2024, 15:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2024, 22:26
Сообщения: 136
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Короче мой ПТ выписал мне прегабалин (Лирика). Что это? Не ядренее и опаснее фена? Сказал к нему нет синдрома привыкания, а я читаю в интернете как раз обратное. Он меня наркошей точно не сделает? :blink:


Последний раз редактировалось Delusory Hopes 07 авг 2024, 16:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 авг 2024, 16:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 07 авг 2024, 15:53
Сообщения: 8
Откуда: Тюмень
Всем привет! Периодически читаю, решила заргистрироваться.
Пью ципралекс 10 мг, сегодня 11-ый день. Это мой 2-ой раз. Первый был во время дебюта язвенного колита, очень тяжело и физически и эмоционально приняла диагноз и саму болезнь. Сейчас ЯК в ремиссии, но с начала лета начались какие-то суставные боли и снова вслед за физическим нездоровьем полетела психика, началась лютая бессонница и тревожность, которой не было никогда до этого. Пыталась справиться без медикаментов по психике, в сустав уже поставили блокаду и не болит, а вот голова так и не прошла, поэтому 2-ой заход. Побочки уже в целом пережила, острое состояние тоже снял, но по ощущениям совсем не как в первый раз, там такая тяга жить была, каждый пустяк радовал, сейчас все-таки сложновато морально, жду терпеливо когда станет получше. Пока еще принимаю 1/2 атаракса на ночь, но сон уже вернулся, и на том спасибо)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 авг 2024, 16:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2024, 12:02
Сообщения: 301
Откуда: С-Петербург
Пол: Мужской
Delusory Hopes писал(а):
Короче мой ПТ выписал мне прегабалин (Лирика). Что это? Не ядренее и опаснее фена? Сказал к нему нет синдрома привыкания. Он меня наркошей точно не сделает?
про любой препарат,даже самый современный,если почитать отзывы то желание пропадает принимать. лично я не пробовал.
у меня молодой знакомы принимает амитриптилин и трифтазин,старые ,ужасные препараты для многих и ничего. но что будет в будущем ,это вопрос. а тебе наверно не надолго назначили,не бойся,пробуй ,если врачу доверяешь.

__________________________________
реккурентная депрессия с тревогой.
ламиктал 100 мг
ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 авг 2024, 16:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2018, 12:58
Сообщения: 665
Откуда: Украина
Пол: Женский
Delusory Hopes, не сделает, не переживайте)

__________________________________
Ламотриджин 100 мг
Эсциталопрам 10 мг
Гидазепам - ситуативно
Кветиапин 100 мг+саротен 12.5мг (на ночь)
магния цитрат, псиллиум, спазмолитики


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 авг 2024, 16:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 17 апр 2024, 22:26
Сообщения: 136
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Lannaya писал(а):
Delusory Hopes, не сделает, не переживайте)
А что от него ждать? Эффект? Побочки? Вы принимали?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 38708 ]  На страницу Пред.  1 ... 512, 513, 514, 515, 516, 517, 518 ... 646  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Yandex [bot] и гости: 48


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика