Эсциталопрам (ципралекс, селектра, элицея, эйсипи, эзопрам, эзопрекс, эссобел, ленуксин, лексапро, мирацитол, цитолес, эсцитам, депресан, медопрам, позитива)

Я медленно наращиваю. Плюс были проблемы при повышении на 7,5 мг
Лоразепам был трижды в день по 5 мг
До этого 4 года гидозепама по 2-3 раза в день по 2,5
До этого еще 4 года нерегулярного приема.
Я знаю, что у меня уже зависимость от транков и я буду решать этот вопрос в передние января, когда попаду на прием
Но на данный момент мне надо решить вопрос с полетом который завтра.
П.С. До ципралекса не было таких неадекватных приступов тревоги, точнее непрекращающихся

__________________________________
ГТР
Тяжелая фибромиалгия (?)
Соматоформное болевое расстройство (?)
Бензодиазепиновая зависимость 10 лет (клонекс)
Прегабалин 225 мг
Клонекс 1 мг

Мне на фарме нравилось , что не заметно для себя я перестал читать форумы , не смотрел больше этих ютуб психологов, перестал делать лфк, не нужны мне были ортопедические матрасы и подушки , чтоб спать, а сколько я денег экономил тк не пил больше бады, лекарства, у меня только ципра в моно была и все))). А сейчас я конечно же себя стойко убеждаю снова что болен и реально болен , хотя вечером нашёл архив 18 года своих обследований, емое какая пачка бред , простите но даже узи мошонки есть )))) ржал до слез , а тогда была паника ).

__________________________________
Элицея 5 мг

Любой зепап под язык , я не знаю, какой из списка самый мощный , вроде клонозепам его по 2 мг 3 р в день , думаю обдолбанность будет по любому, но надо чтоб рядом кто то был по любому , а то можно жутко тормозить ).

__________________________________
Элицея 5 мг

Pash, да когда мы в неврозе на любые обследования бежим и БАДы пьем любые лишь бы найти спокойствие и уже чтоб это прекратилось.
Я на днях кстати тоже разребала свои запасы БАДов с того года и чего там только нет. Хотя врачи утверждали, что я здорова полностью, но всё скупала в аптеке и находила у себя то одно, то другое. Кошмар. Жаль нельзя принести всё обратно сейчас в аптеку и обменять на деньги мне б наверно больше сотни тысяч вернули

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

У тебя золофт уже рабочая доза ? Как на нем сейчас ?

__________________________________
Элицея 5 мг

Неа я сейчас без препаратов. Врач думает, что назначить у меня уже год подбора препаратов и всё без успешно. Тревога безумная, не проходящая головная боль, озноб от сиоз на любых дозировках, но я терпела долго как могла. Возможно сейчас мне трициклические нужны.
Сейчас никак не срослось с сиоз, но золофт хороший препарат и когда-то он прям супер мне помог. Ну подбор лекарств вот как оказалось тоже дело фортуны. Возможно с первого раза подойдёт, а возможно маяться нужно будет с подбором

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Я 4 сутки опипрамол начал принимать он считается , как трицикл, но пока на ночь и минимальная доза , может поэтому меня ещё колбасить начало и кстати я недавно переболел тяжело гриппом и началось во всей крассе.

__________________________________
Элицея 5 мг

Думаю от 4 дней бы не было ощущения отмены тем более минимальная дозировка. А как в целом тебе препарат?

Плюс трициклов в том, что на них сон потрясающий, а мне кажется что в большинстве тревога решается ещё засчёт хорошего сна. Ну и плюс, что они в отличии от сиоз практически сразу начинают работать и не нужно терпеть эти безумные побочки как на сиоз

Ой грипп и в правду сумпшедший. У меня много знакомых болели и болеют. Я вроде держалась, но вот второй день сейчас насморк и прям знобит. Думаю не разболится бы. Не ковид, дак грипп. Всё что-нибудь

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Спасибо

__________________________________
ГТР
Тяжелая фибромиалгия (?)
Соматоформное болевое расстройство (?)
Бензодиазепиновая зависимость 10 лет (клонекс)
Прегабалин 225 мг
Клонекс 1 мг

Да держись болеть нельзя! Я пока ни чего не понял , сплю плохо, пока на ночь только 50 мг,днем ещё не наращивал, днем не много прибитый , как от атарак ,
Аппетит днем лучше ,а то за 4 месяца сбросил 8 - 9 кг ,после ципры).

__________________________________
Элицея 5 мг

Начала витамин С и морсик пить. Надеюсь всё хорошо будет
ну сонливость утром и днём на всех трицикликах мне кажется вначале. Она проходит через 1,5-2 недели. Это адаптация. А аппетит многие препараты гонят, но надо самое главное не разогнаться в этом плане, а то набрать много можно

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Cyber

Значит тебе на 20 мг Эсциталопрама тоже не совсем комфортно. А я, видимо, более чувствителен к препарату и для меня 20 мг это много. Если обратиться к врачу, то скорее всего он посоветует снижать дозу или менять Ад. Начну с первого варианта, снова спущусь на 15 мг)

Pash

Ты в своё время доверился Горбатову. А он тогда не предлагал поднять дозу Эсциталопрама до 15-20 мг? Или заверил, что 10 мг рано или поздно заработает?

ashab

Brain zaps может начаться не только после полной отмены СИОЗС, а и при снижении дозы.

Доброе утро! Накрыла дикая тревога, пью элицею 7,5 мг фенибут. Чем снять тревогу? Можно ли разова выпить валосердин, корвалол? Есть ещё грандаксин. Может нужно уже дозировки элицеи поднимать до 10 мг? Или же наоборот, снижать, пью элицею 3 недели.

Поднимать надо до 10-15 и не бояться. Если дальше будет паника вплоть до 20 мг. Для экстренных ситуаций лучше иметь что-то бензодиазепиновое рядом.

Народ, почти 3 месяца на Эсциталопраме, 20 мг. Сначала он мне наоборот придавал хорошую бодрость, спать не хотелось. Сейчас спустя 3 месяца сонный хожу постоянно, и утром и днем, и вечером. Хроническая очень сильна сонливость. особенно тяжело на работе. Дремлю, клюю носом, засыпаю везде. Почему так?

Сиоз апатия , большая дозировка.

__________________________________
Элицея 5 мг

Он сказал что у меня первый эпизод и 10 мг вытянет. Я пробовал и 15 мг сам была сильная активность и тревога я вернулся на 10 мг.

__________________________________
Элицея 5 мг

Как я сладко спал сегодня, всегда бы так , есть сухость во рту и не много разбитость. Хорошего дня)

__________________________________
Элицея 5 мг

Pash, я же говорю сон для нас тревожников важен и если хорошее качество сна, то и настроение сразу положительное и тревоги меньше
Взаимно! Хорошего дня

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

serg17630,меняет почему то на рокону и фенибут ,я пила пакс не помог пила вот сейчас эсцитолопрам тоже 50 на 50 помог а вот на 5 мг сошла и эти 50 ушли,боюсь перейду на другой и этих 50 лишусь ,на эсцитолопраме хоть страх был и голова болела с тошнотой а вот одышки и тахикардии не было,сейчас на 5 и это вернулось как раньше одышка тахикардия,вот на рокону хотят

Здравствуйте все. Пью ципру 12.5 і квет наночь 50, Вроде легчает мне, но так медленно, но лучше мне уже. Если по 10 балов , ну на 7 витягую. Уже не чувствую побочек от 12,5 . Нет енергии пока, мало желания чтото делать. 12.5 пью третью неделю, незнаю поднимать на 15 мг, или еще на 13.5 посидеть, Раньше на 10 отлично жила. Хдоровья всем

Мы тревожники и неврастеники всегда стремимся к 10 из 10 , и все что меньше нам не комфортно...на 7 балов отличный результат так по мне. Дайте 12.5 ещё 1 - 2 недели, а там решите ). Я так понял на ципре лень и апатия это нормально, при чем на мне это работало так , что если есть утром дела я максимально был активным работоспособность хорошая , но к обеду энергия заканчивалась, а после обеда 14 часов все меня было не оторвать от кровати. А если под ципрой быть весь день дома вообще беда можно не вставать. Для меня вот зима всегда тяжёлая, тк моё основное время в этот период дом 4 стены, жена на работу, дитя в сад и все самокопание, хандра, тревога и пошло поехало побежал по врачам , видимо чтоб дома не сидеть , при чем есть работа, но дома сосредоточиться не реально , как кавид посадил на удаленку так стало тяжело, а я вообще не домашний ни разу на меня стены давят . Это одна из причин моего осеннего - зимнего состояния. Летом хоть дача, рыбалка, лес ...
Сегодня был на утренике новогоднем у ребёнка на людях , чувствовал себя как все здоровым, счастливым ,но не много обдолбанным тк на ночь пью опипрамол, а на утро он как атаракс , ходишь прибитый слегка, такое лёгкое действие транка без суеты). И вот в конце счастье закончилось, все мамы начали суетится бегать торопится на работы успеть , все на нервах на эмоциях , а я плавно проводил ребёнка в группу и грустный медленно поплелся домой. В это утро я практически не обращал внимание на боли в спине и где либо , но вот потом снова мысли не те....

__________________________________
Элицея 5 мг

Спасибо за поддержку. Очень сочувствую вам. Но скоро праздники придется перетерепь вам, а там может начинайте пить ад. Вот такое копаниеив себе , ето тривога . Да нам таким людчм легче летом, зима очень тяжело. Успехов вам

Pash, повторю своё мнение, но думаю норадреналинчмка тебе надо для активности и дофамина для хороших эмоций. Видно всё-таки одной серотониновый активности от сиоз тебе не достаточно. Ну это не норма, что так. Это факт

Я помню когда пила первый раз золофт и тогда вообще не знала ничего о препаратах и о форумах подобного типа, дак помню во мне столько энергии было. Я и путешествовать начала и по всяким интересным местам ходить, и с новыми людьми общаться, ну и уверенность была на 100%. Вернула спортзал в жизнь и вообще прекрасно было. Вставала с утра и хотелось что-то изучать новое и куда-то ходить. Каждый день как праздник казался и там всё равно было зима или лето. Настроение было ровным. Ну где надо грустила( правда без трагизма), а положительные эмоции мне казались такими приятными

В целом просто вспоминаю то время и вот хочу очень и на данный момент подобрать препарат и вернуть то состояние, но уже не бросать. Но вот в этот раз болезнь затянута плюс и ковид наложивший(тоже дал на нервную систему) вот сиоз уже не дают мне спокойствия, а наоборот ещё сильнее гонят тревогу. Намучалась год сейчас с ними и подбором. Жду когда после нового года врач что назначит

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

А я з детства, утро для меня очень тяжело. Я включаюсь гдето ближе к обеду. А вечером я начинаю жить. Может тривога и в детстве била , просто никто ничего не знал

Ага точные слова Горбатова)))
Я первый год на ципре на 10 мг летал , я не знал , что можно быть другим , новое хобби , новые знакомства, поездки, я такие поступки стал делать невероятные, общался чуть ли не с прохожими , дел вагон переделал . Поэтому на второй год даже и не думал бросать , но не заметно для себя я стал медленным , плавным , ленивым, много есть, много спать и зря продолжал 3 и 4 год сидеть на мини дозе , время терял только.
Надо было менять скорей всего ад тоже. Но я к врачу не ходил . Пнд не хочу и не доверяю , платить от 5000 и больше за приём незнакомцу тоже мало желания , вот ищу тут варианты и мнения и спасибо всем кто делится это очень ценно !

__________________________________
Элицея 5 мг

Это верно ,но зимой и осенью девать некуда будет это в замкнутом пространстве, это надо что то менять в жизни. Хотя на первом году ципры все лучшие обстоятельства сами стали притягиваться ко мне)). Мне вообще на людях лучше и легче , видимо мне этого не хватает.

__________________________________
Элицея 5 мг

Ого! Видать у меня появился опыт и даже мысли с Горбатовым схожи

Ну просто тревожникам всегда выписывают препараты первой линии - золофт и ципралекс. Обычно тревога это недостаток серотонина в мозгу (об это писал врач Алексей с этого форума). А когда серотонин преобладает над другими гормонами, то начинается апатия. Именно поэтому и рекомендуется принимать антидепрессанты +- 1,5 года.

Я ходила и к врачам из пнд. Мне вместо адекватного лечения глав.заведующий отделение врач назначил попить глицинчику и поколоть ноотропы (которые с тревожным расстройством делают хуже). Из пнд врачи вообще лечить не умеют. Их задача «замаскировать» болезнь чтоб скорее от них отстал пациент

А к платным я тоже ходила и кучу денег на них спустила. Такие кадры были. Одной самой лечение нужно. Она какая-то я вся такая на гиперпозитиве поставила диагноз мне «Выгорание» ну потом как оказалось она сама принимает антидепрессант флуоксетин.
Ко второму ходила и видно, что он подбухнуть любит и вообще принимал меня с бодуна. Другая каждый раз на приеме мне говорила о всех моих проблемах по 10 раз «мол ты же знаешь, что вот тут у тебя не получается и вот тут ты так не можешь». Такая врач ещё больше комплексов и не уверенности повесит. Ещё одна врач платная посадила меня на феназепам на 8 месяцев (который считается себя очень серьезным транком).

Так что эти платные врачи вообще не факт, что окажутся супер специалистами. Знаю одного психотерапевта из интернета у него своя школа обучения врачей и якобы свой способ лечения. Дак вот платишь ему 300 тр и учишься 3 месяца и ты становишься психотерапевтов. А потом эти люди нас лечат. Вот так вот в нашей стране всё можно купить.

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Когда есть внутренняя тревога и не уверенность естественно нет ресурса, чтоб особо контактировать с другими людьми. Но социум определено нужен. Когда я ходила на психотерапию врач первым делом спрашивал у меня про круг общения и не замыкаюсь ли я в себе

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Pash а это у вас не гипомания была ? Ну не верится мне что 10мг ципры (начальная минимальная дозировка) способна творить такие чудеса с человеком у которого ГТР. Людям как правило для лечения и одного препарата не хватает, приходится препы миксовать, т.к. один не вытягивает в любых дозировках. К тому же, слишком быстро вы скатились обратно в яму после отмены, прошло только полгода, а у вас уже обратно тревога цветёт и пахнет. Это говорит о недолеченности болезни, когда вы были на препарате. Имхо.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

Я когда то пила пакс 20 мл 4,5 года , летала жила отлично. Пока не начала играть з дозами, потом решила чтотздорова и начала пить 10 и то раз в три дня. Слетела в яму, счас на ципре 10 била, отлично жила. Я к тому пишу , что пакс и ципра серотонин, но в апатию я не впадала. Если б не играис дозами то сидела б дальше на паксе. И все писали после пакса ципра не работает. Работает все хорошо. Все ми разние, у всех организм разний.

Горбатова люблю, часто смотрю по ютуб. Говорит пациент есть у него, врач хирург, пьет ципру 10 мл 10 лет. Бивают откати но редко. Извените за ошибки , полька я , русский совсем не учила, так самоучка

Может и мания была , но мне кажется за столько лет жизни я ни разу не жил без тревоги и страха, что просто наружу вылазил потенциал, мне все вокруг было интересно, я желал знать каждого человека ближе , я полюбил людей, стал гипер уверенным. Горбатов много чего предполагал тогда и невроз, тревожность, расстройство личности. Главное что самый лучший это был первый год для меня ). Я всегда хотел быть таким вот коомуникабельным, но внутренее напряжение и страх не давали , всю жизнь шея и спина как камень была, даже нервный тик часто был в шее и в сердце отдавало всю жизнь, а тут шея перестала болеть , плечи от ушей вниз вернулись, а плечи не могли расслабить даже стероиды, мне когда кололи говорили спазмы такие что игла чуть ли не гнется. Ни помогало ни чего. Вот как так мозг творит).

__________________________________
Элицея 5 мг

Кветиапин вообще сомнительно принимать: youtu.be/7w6X9WSDAtQ

Я его пью 25-50 мл, для сна. В моем возросте уже все можно мне 55 лет. В Израиле и Италии да во многих странах Европи , после 60 лет практически всем ад назначают пожизненно. У меня нет давления, у меня нет проблем з жкт, у меня нет проблем з серцем, короче все отлично. А знаете почему, ад держит все. Все болезни от нервов и тривоги. Если б я не пила ад, било б кучу проблем. Я мнительний и триаожний человек потжизни, я по любому поводу загоняюсь. Я конечно не призиваю всех пить ад. Я вот и Пашу отговарию, прошу до весни дотянуть. Здоровья всем

Неееет! Какая гипомания и мания . Это вообще другое

Скорее всего просто эсциталопрам работал первый год хорошо и давал тебе серотонин и положительный всплеск, а потом случилась апатия. Толи это сиоз-апатия, толи возвращение болезни.

У меня тоже спазмы есть в плечах и головные боли это всё тревога даёт напряжение и начинает тело спазмировать. Всё в наших головах. И когда голова испытывает тревогу и невроз, то и тело не может быть здоровым вегетативно

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Наша Netnetnet летит счас в самольоте, Она в таком состоянии улетела ето треш конечно, я б так не смогла. Бедная девочка, дай бог что б все хорошо било

Хорошая новость - молодец справилась!

__________________________________
Элицея 5 мг

Просто Pash пишет " я такие поступки стал делать невероятные, общался чуть ли не с прохожими , дел вагон переделал". Не делает такого СИОЗС, особенно ципра в дозе 10 мг. Если ещё выяснить, была ли сокращенная потребность в сне и отдыхе, это когда 4 часа поспал и встаёшь бодрый и вообще сна ни в одном глазу, если была то точно гипомания.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

Не вижу ничего особенного. Всё вполне нормально, когда антидепрессант помогает и лечит болезнь.

Я похожее сообщение писала выше о своей ремиссии и своем
состоянии в прошлом на золофте. И у меня дозировка была ещё меньше терапевтической. У всех организм разный и степень запущенность болезни тоже.

А 10 мг ципры это терапевтическая дозировка. Мне когда эсциталопрам выписывали вообще 2 врача говорили, что кто-то и на 5 мг лечится и чувствуют себя прекрасно.

У всех разные организмы и разная чувствительность. Цифры дозировки препаратов это всего лишь формальность. Кому-то и 30 мг ципры как мел, а для меня и 10 мг много. Я 1,5 месяца мучалась и тряслась от озноба и тревоги сутками. Чуть не чокнулась. И чем выше поднимала тем хуже было. Так что у всех по-разному

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Я вполне допускаю что гипо не было, и тогда это хорошо. Просто обратил внимание как возможную вероятность. Да, у всех всё по разному, это верно.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

Просто видимо надо учитывать еще саму личность. Я по жизни старался пробиваться и быть лидером. Не был никогда серой мышью. Но со мной всю жизнь была неврастения и тревога. Тогда я это не понимал. Хотя всю жизнь внутренняя дрожь была напряжение, я не знаю как я справлялся, но учился, работал, завел семью и только я знаю, как это все далось. Внешне все иначе конечно. А ципра так сказать раскрепостила сняла оковы. Я вот этого состояния добивался в жизни только алкоголем по выходным. Под приличным градусом уходила тревога, напряжение, я с кайфом посещал людные места общался легко и не принужденно. У меня расслаблялись мышцы и был сон. Вот это ощущение и дала ципра. За 4 года я ни разу не выпил не было нужды. Сон к тому моменту уже был хороший, когда я стал радоваться жизни от 5 до 10 часов ночью.

__________________________________
Элицея 5 мг

У меня просто был опыт гипо на миртазапине(я его моно принимала 7,5 мг). Вначале была сонливость на нём. Потом 2 недели гипо и сейчас осознаю, что это было не нормально. Я не могла сидеть на месте прям очень резкий всплеск энергии и желания делать 10 дел в минуту , но потом резко «карета превратила в тыкву» и стало всё резко серым. Принимала я мирт только месяц и потом отменили. Для меня тяжеловат. Ну и поняла, что моно этот препарат и в правду не борец. Днём тревога шпарила.

Поэтому разница между гипо и ремиссией я теперь знаю и ощущаю на 100 баллов. Это разное состояние

И вот кстати опять же что касается дозировок мирт даже 30 мг не всем помогает и как мел. А я от 7,5 мг носилась как не нормальная, так он мне норадреналин гнал.

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Да видимо я первый раз в жизни смог ощутить спокойствие, забыть о здоровье и раскрыться. А учитывая, что по натуре я был гиперактивным и энергичным первый год меня ципра не затормозила, а только сняла напряжение и позволила быть самим собой. Но за эти 4 года я стал плавным и медлительными, не могу как раньше ни куда тропиться, бежать, все делаю как - то плавно. А вокруг суету замечаю).

__________________________________
Элицея 5 мг

Я мирт пробовал в начале пути на ночь 7.5 мг днем вообще сил не было и еда такая вкусная была. Я ел сковородками) Однажды торт купил и сьел его один) Хотя я вообще не ем сладкое. На амике так же было - пробовал для сна 25 и 12.5 мг такая же история).

На ципре была легкая хмель, как будто чутка под градусом, такой легкий ходишь на расслабоне.

__________________________________
Элицея 5 мг

Да. Амик и мирт славятся тем, что желание поесть на них растёт. Мне на мирте вечно хотелось мучного и сладкого. Вот больше ничего. Ела как не в себя. И даже насыщения не приходит.

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Вот именно для этого и рекомендуется с лечением и психотерапия. Хотя все её игнорируют и считают пустой тратой денег, или говорят не помогает. Врач просто доносит и направляет, что в своих привычках и реакциях надо менять, но врач есть врач, а вот ответственность на применение изменения мышления висит на нас.

Я на психотерапию ходила и она реально помогает. Но трудов надо много потому, что наш ленивый мозг как привык с детства думать и реагировать так ему и комфортно, а когда начинаешь менять что-то мозг такой «Да зачем напрягаться! Давай как привыкли» и никакого прогресса нет

А то, что касается тревожности и невроза мы все сейчас в одной упряжке. С постсоветских времён. Просто раньше это привычнее народу было гасить алкоголем. С детства всё это тянется. Просто раньше не обращали на это внимание. А сейчас мир програссировал и заставляет думать по другому и все начали психологически болеть. Ну и плюс сейчас в мире огромное количество стрессов : на работе, в отношениях, в деньгах и тд. Стабильности нет постоянной. Вот мы все невротики и как можем разгребаем это

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Я мирт пробовал в начале пути на ночь 7.5 мг днем вообще сил не было и еда такая вкусная была. Я ел сковородками) Однажды торт купил и сьел его один) Хотя я вообще не ем сладкое. На амике так же было - пробовал для сна 25 и 12.5 мг такая же история).

На ципре была легкая хмель, как будто чутка под градусом, такой легкий ходишь на расслабоне.[/quote]

Да. Амик и мирт славятся тем, что желание поесть на них растёт. Мне на мирте вечно хотелось мучного и сладкого. Вот больше ничего. Ела как не в себя. И даже насыщения не приходит.[/quote]

Сегодня была 4я ночь на опипрамоле 50 мг. И того 2 ночи спал и 2 не спал. Когда не спал, сам себя загонял в течение дня и перед сном + обстоятельства. Сегодня выспался. Конечно сил больше и настроение лучше + снег пошел и ни так серо - уныло как было))). Так же 4-й день колю витамины группы Б для спины и миорелаксант мидокалм. Возможно все вместе дает нормальный эффект, а то я уже перед сном стал вчера читать, как залезть на габапентин, тк он помогает от болей и в целом дает настроение со сном. Сегодня таких мыслей уже меньше). Опипрамол трициклил вроде как считается, хоть и легкий, но все эти дни не покидает желания съесть кусок жирной пиццы или торта прям слюни текут.

__________________________________
Элицея 5 мг

Делают. И ципра в том числе. Они убирают социофобию. Поэтому многие поступки кажутся невероятным, особенно свободное общение с незнакомыми людьми. И еще они убирают страхи социальные. Т.к у большинства тревожников нет лени, а есть страх что-то делать, который блокирует в итоге поступки.
У меня была схожая ситуация, нет это не тысяча дел одновременно, просто ты делаешь то, что раньше вызывало панику и страх. Спокойно звонишь незнакомым людям, встречаешься, общаешься, перестанешь трястись из-за пустяков и пережевывать свои проблемы в голове месяцами.

В точку!

__________________________________
Элицея 5 мг

Да да так все и было

__________________________________
Элицея 5 мг

Вот-вот! Это и называется адекватное лечение и оно помогает. Просто неуверенность ОКР уходит и начинаешь чувствовать себя уверенно. У меня на золофте так и было как у вас

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Да, и мир сейчас весь бежит куда-то. Тонны информации, которая поступает с бешеной скоростью, и слабая нервная система не выдерживает.
У меня вот постоянное желание поставить мир на паузу, чтобы успеть переделать дела.

Это 1000 факт! Согласна полностью! Не зря же про нас невротиков говорят что мы не живем настоящим и не наслаждаемся. Мы либо думаем о том как раньше было и сравниваем, что сейчас иначе, либо тревожимся о будущем и прорисовываем себе негативные сценарии о том как же жить «А вдруг это? А вдруг то?» и уже заранее думаем будто это случилось. Вот и привет вагон тревоги

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Вот насчёт психотерапии мне самому интересно. До сих пор не понимаю зачем мне это надо. Хотя у меня есть подозрения откуда корень проблем растёт, я к примеру считаю себя дофига умным и просчитывающим наперед всё, а потом когда что-то идёт не так, я сильно злюсь. Хотя по факту в жизни много что от меня не зависит и нужно учиться жить сегодняшним днём и радоваться тому что сейчас есть а не строить какие-то наполеоновские планы, как я люблю обычно делать, и потом страдаю от того что это слишком сложно и может оказаться невыполнимо. Начал за большими деньгами гнаться, не ответив себе до конца на вопрос зачем они мне вообще нужны, ведь всю жизнь я жил скромно и умел жить на небольшие деньги. И так далее. Но я как бы это всё и сам понимаю по сути, зачем мне психотерапия ? ))

Просто мне кажется что психотерапевт не может мне ничего сказать нового. Ошибаюсь ? ))

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150

Ну тема денег это проблема одна из первых сейчас у многих. Во-первых мы все из советской бедности где родители жили все в среднем или низком достатке. И сейчас когда в наше время есть такая вот большая возможность покупать хорошие вещи, путешествовать везде, ходить в лучшие места и тд. Нам всего этого мало. Как говорится чем больше желание, тем больше аппетит

Во-вторых некоторые пытаются деньгами заткнуть какую-то дыру внутреннюю: либо низкую самооценку, либо непринятие себя, либо одиночество, либо статус (некоторые думаю, что только когда есть деньги с ними захотят общаться)

Это всё в наших головах и это разбирать надо со специалистами. Но главное найти хорошего. Я к разным ходила и только спустя долгое время нашла психотерапию которая реально разбирает мои проблемы. Но это всё очень индивидуально. Например если мой специалист помогает мне не факт, что поможет другим. Потому, что восприятие информации у всех бывает «со своей колокольни»


Но самое сложное это прийти в психотерапию и начать излагать все свои внутренние проблемы и свои прошлые падения и то, что причиняло боль. Просто не все открываются чужим людям. Даже если это специалист по психотерапии

__________________________________
ТДР, астения , головные боли (появились после ковида)

Вспомнился один подкаст с ютуба, где разработчик ПО давал интервью, рассказывал, как он будучи выращенным в бедной советской семье, в детстве мечтал "покупать себе чипсов столько, сколько захочет", потому что чипсы это было большое лакомство в советской семье, которое доставали по блату. =) Теперь когда он вырос, у него зарплата такая, что он может прийти в магазин и купить хоть весь их склад чипсов, если захочет. Только счастья у него от этого почему то не прибавилось. =)

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия)
Велаксин 150