ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 18 июн 2025, 06:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4332 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 73  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 02 апр 2022, 17:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2021, 15:13
Сообщения: 1960
Откуда: юг
Пол: Женский
Olga umnichka

дома как именно занимаешься? есть какие-то действующие упражнения от тревоги у тебя? если есть, поделись.

я ходила на терапию. бесплатно. очень помогло. дома сама ленюсь, мне лучше рядом с врачом :06n:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 апр 2022, 18:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2022, 22:17
Сообщения: 295
незабудка, в основном дневник веду дома, пишу СМЭР (ситуация, мысли, эмоция, реакция), выявляю иррациональные мысли, оспариваю их, по сократовскому диалогу тоже мысли выявляюи оспариваю. Релаксацию по Джекобсону делаю, дыхательные техники. На уровне поведения стараюсь идти в свой страх
На ночь хорошо заходит йога нидра, на ютуб слушаю, когда не очень высокая тревога, то могу уснуть во время сеанса))) это из того, что вспомнила
А ты что делаешь?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 апр 2022, 18:21 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2022, 22:17
Сообщения: 295
Долго на терапию ходила?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 02 апр 2022, 19:00 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2021, 15:13
Сообщения: 1960
Откуда: юг
Пол: Женский
Оля, ходила как обычно курс 10 раз. хотела конечно подольше, но у врача там занятость большая


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 11:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2020, 06:11
Сообщения: 450
Откуда: Г. Иркутск
Пол: Женский
Привет всем! У меня такая тема: около 1.5 лет пила феварин +этаперазин+спитомин, пришлось их заменить на оланзапин.Так как не можем справиться с ОКР, и тут начался ужас, меня накрыло по полной. Психиатр сказал , что заменить феварин можно резко, без медленной отмены. Так вот, может мне стало хуже из-за резкой отмены всё таки. Возможно, кто-то столкнулся с подобным, дайте пожалуйста обратную связь! Очень жду!

__________________________________
ГТДР, ОКР (навязчивости), ПА
Феварин 100 мг с 13.01.2021 г -30.12.2022г. С перерывами в поисках другого АД ( велаксин, дулоксента, золофт, каликста,азафен, триттико,
амитриптилин 25 мг -не пошёл, ранее была в ремиссии).
С 27.01.23 ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 11:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2020, 06:11
Сообщения: 450
Откуда: Г. Иркутск
Пол: Женский
Хочу ещё добавить про феварин, раз я в этой ветке. От ПА, тревоги, депрессии, и прочее он мне помог на все 200%. Прибавки в весе не было, жора тоже. Шла на 100 мг. Было отличное самочувствие, но вот ОКР, а у меня заморочка со взглядом, что он напуган , вот это не уходит никак. На оланзапине сразу эффект, зрачки в норме, взгляд спокойный. Но что творится с головой, врагу не пожелаю.

__________________________________
ГТДР, ОКР (навязчивости), ПА
Феварин 100 мг с 13.01.2021 г -30.12.2022г. С перерывами в поисках другого АД ( велаксин, дулоксента, золофт, каликста,азафен, триттико,
амитриптилин 25 мг -не пошёл, ранее была в ремиссии).
С 27.01.23 ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 13:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2022, 22:17
Сообщения: 295
Анастасия18, а что врач говорит? Мне тоже кажется, что это из-за резкой отмены Феварина


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 13:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2022, 22:17
Сообщения: 295
незабудка, какая ава у тебя красивая)
А почему самой лень заниматься? Мотивации нет?
Я вот упорно хочу избавится от этого состояния, поэтому заставляю себя заниматься кпт дома, особенно лень это делать, когда тревога отпускает, но вспоминаю для чего мне это нужно и продолжаю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 14:30 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2021, 15:13
Сообщения: 1960
Откуда: юг
Пол: Женский
Анастасия18 писал(а):
Хочу ещё добавить про феварин, раз я в этой ветке. От ПА, тревоги, депрессии, и прочее он мне помог на все 200%. Прибавки в весе не было, жора тоже. Шла на 100 мг. Было отличное самочувствие, но вот ОКР, а у меня заморочка со взглядом, что он напуган , вот это не уходит никак. На оланзапине сразу эффект, зрачки в норме, взгляд спокойный. Но что творится с головой, врагу не пожелаю.

нет, резко феварин отменять не надо. нужно все ады всё равно снижать плавно. это ж не таблетки от головы. захотел выпил, захотел нет. снижайтесь медленно и чем медленнее, тем лучше, чтоб не вернулось всё обратно.
и да, это от феварина


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 14:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3422
Анастасия18 писал(а):
Привет всем! У меня такая тема: около 1.5 лет пила феварин +этаперазин+спитомин, пришлось их заменить на оланзапин.Так как не можем справиться с ОКР, и тут начался ужас, меня накрыло по полной. Психиатр сказал , что заменить феварин можно резко, без медленной отмены. Так вот, может мне стало хуже из-за резкой отмены всё таки. Возможно, кто-то столкнулся с подобным, дайте пожалуйста обратную связь! Очень жду!
А синдром отмены как проявился?Какими симптомами?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 14:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2021, 15:13
Сообщения: 1960
Откуда: юг
Пол: Женский
Olga umnichka писал(а):
незабудка, какая ава у тебя красивая)
А почему самой лень заниматься? Мотивации нет?
Я вот упорно хочу избавится от этого состояния, поэтому заставляю себя заниматься кпт дома, особенно лень это делать, когда тревога отпускает, но вспоминаю для чего мне это нужно и продолжаю

спасибо за аву :blush: но ее что то сильно сжало.
вот поэтому и лень делать тк когда действительно тревога отходит думаю, что заниматься не надо, хотя ты права, чтоб избавиться от этого подольше, то нужно брать себя в руки и работать над собой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 14:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2021, 15:13
Сообщения: 1960
Откуда: юг
Пол: Женский
Настя,
у тебя с головой а навязчивые мысли есть? я начала пить феварин потому что были мысли и страхи :24p:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 14:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2020, 06:11
Сообщения: 450
Откуда: Г. Иркутск
Пол: Женский
Olga umnichka, врач сказал, что перейти именно в этой связке можно резко

__________________________________
ГТДР, ОКР (навязчивости), ПА
Феварин 100 мг с 13.01.2021 г -30.12.2022г. С перерывами в поисках другого АД ( велаксин, дулоксента, золофт, каликста,азафен, триттико,
амитриптилин 25 мг -не пошёл, ранее была в ремиссии).
С 27.01.23 ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 14:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2020, 06:11
Сообщения: 450
Откуда: Г. Иркутск
Пол: Женский
Strelets xxxx, я вот, говорю, незнаю. Из-за отмены ли…в голове всё плывёт, головокружение, тошнота, гол боль, тревога, боли, спазмы, больше в голове все-таки дискомфорт, не могу взгляд сосредоточить на чем-то, будто предметы вращаются, да много чего ещё

__________________________________
ГТДР, ОКР (навязчивости), ПА
Феварин 100 мг с 13.01.2021 г -30.12.2022г. С перерывами в поисках другого АД ( велаксин, дулоксента, золофт, каликста,азафен, триттико,
амитриптилин 25 мг -не пошёл, ранее была в ремиссии).
С 27.01.23 ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 14:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2020, 06:11
Сообщения: 450
Откуда: Г. Иркутск
Пол: Женский
незабудка,приведи пример пожалуйста, какие у тебя навязчивые мысли, я вот только на взгляде своём помешана, их сейчас вроде нет, все мысли только о моем нынешнем состоянии, не вышла сегодня на работу из-за этого…

__________________________________
ГТДР, ОКР (навязчивости), ПА
Феварин 100 мг с 13.01.2021 г -30.12.2022г. С перерывами в поисках другого АД ( велаксин, дулоксента, золофт, каликста,азафен, триттико,
амитриптилин 25 мг -не пошёл, ранее была в ремиссии).
С 27.01.23 ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 14:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2020, 06:11
Сообщения: 450
Откуда: Г. Иркутск
Пол: Женский
Блин, если это состояние из-за резкой отмены, уже5 дней не пью феварин, но я ещё параллельно принимала спитомин и этаперазин, мне теперь снова начинать его пить? Я в догадках, а может это из-за отмены спитомина и прочее.. ппц, че делать

__________________________________
ГТДР, ОКР (навязчивости), ПА
Феварин 100 мг с 13.01.2021 г -30.12.2022г. С перерывами в поисках другого АД ( велаксин, дулоксента, золофт, каликста,азафен, триттико,
амитриптилин 25 мг -не пошёл, ранее была в ремиссии).
С 27.01.23 ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 15:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2021, 15:13
Сообщения: 1960
Откуда: юг
Пол: Женский
Анастасия18 писал(а):
незабудка,приведи пример пожалуйста, какие у тебя навязчивые мысли, я вот только на взгляде своём помешана, их сейчас вроде нет, все мысли только о моем нынешнем состоянии, не вышла сегодня на работу из-за этого…

твое состояние может быть из за снижения.

мысли... например, я сделала укол, прививку, и мне в голову лезут страшные мысли, что будут колоть, видеть теперь уколы я не могу - страшно, страх теперь медицины и всё что с ней связано. какое то видео с медициной и всё - мысли. и так крутятся крутятся как пластинка. и потом становится в голове тесно от этих мыслей - как будто раздувается башка внутри и тд.
было такое у тебя?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 15:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3422
Анастасия18 писал(а):
Strelets xxxx, я вот, говорю, незнаю. Из-за отмены ли…в голове всё плывёт, головокружение, тошнота, гол боль, тревога, боли, спазмы, больше в голове все-таки дискомфорт, не могу взгляд сосредоточить на чем-то, будто предметы вращаются, да много чего ещё
Да,это из-за отмены.Я когда снижала со 150 до 75 тоже самое было.И головокружение,и головная боль,прострелы в голове,тошнота и спазмы мышц,тревога. :roulette:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 15:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2020, 06:11
Сообщения: 450
Откуда: Г. Иркутск
Пол: Женский
незабудка писал(а):
Анастасия18 писал(а):
незабудка,приведи пример пожалуйста, какие у тебя навязчивые мысли, я вот только на взгляде своём помешана, их сейчас вроде нет, все мысли только о моем нынешнем состоянии, не вышла сегодня на работу из-за этого…

твое состояние может быть из за снижения.

мысли... например, я сделала укол, прививку, и мне в голову лезут страшные мысли, что будут колоть, видеть теперь уколы я не могу - страшно, страх теперь медицины и всё что с ней связано. какое то видео с медициной и всё - мысли. и так крутятся крутятся как пластинка. и потом становится в голове тесно от этих мыслей - как будто раздувается башка внутри и тд.
было такое у тебя?
Ну у меня моим взглядом что-то похожее. Он выглядит напуганным из-за тревоги, и я теперь думаю об этом круглосуточно, не могу построить отношения. Изолирую себя часто, общаться толком не могу. Тк люди видят этот взгляд и часто отворачиваются, вот незнаю, что это… возможно, и есть навязчивость, с манией

__________________________________
ГТДР, ОКР (навязчивости), ПА
Феварин 100 мг с 13.01.2021 г -30.12.2022г. С перерывами в поисках другого АД ( велаксин, дулоксента, золофт, каликста,азафен, триттико,
амитриптилин 25 мг -не пошёл, ранее была в ремиссии).
С 27.01.23 ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 15:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2020, 06:11
Сообщения: 450
Откуда: Г. Иркутск
Пол: Женский
Strelets xxxx писал(а):
Анастасия18 писал(а):
Strelets xxxx, я вот, говорю, незнаю. Из-за отмены ли…в голове всё плывёт, головокружение, тошнота, гол боль, тревога, боли, спазмы, больше в голове все-таки дискомфорт, не могу взгляд сосредоточить на чем-то, будто предметы вращаются, да много чего ещё
Да,это из-за отмены.Я когда снижала со 150 до 75 тоже самое было.И головокружение,и головная боль,прострелы в голове,тошнота и спазмы мышц,тревога. :roulette:
Спасибо за ответ… и что вот делать теперь мне… начинать его пить снова. Уже боюсь этих симптомов

__________________________________
ГТДР, ОКР (навязчивости), ПА
Феварин 100 мг с 13.01.2021 г -30.12.2022г. С перерывами в поисках другого АД ( велаксин, дулоксента, золофт, каликста,азафен, триттико,
амитриптилин 25 мг -не пошёл, ранее была в ремиссии).
С 27.01.23 ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 15:20 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2020, 06:11
Сообщения: 450
Откуда: Г. Иркутск
Пол: Женский
А как бы узнать, феварин с оланзапином сочетаются?

__________________________________
ГТДР, ОКР (навязчивости), ПА
Феварин 100 мг с 13.01.2021 г -30.12.2022г. С перерывами в поисках другого АД ( велаксин, дулоксента, золофт, каликста,азафен, триттико,
амитриптилин 25 мг -не пошёл, ранее была в ремиссии).
С 27.01.23 ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 16:03 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2021, 15:13
Сообщения: 1960
Откуда: юг
Пол: Женский
Анастасия18 писал(а):
незабудка писал(а):
Анастасия18 писал(а):
незабудка,приведи пример пожалуйста, какие у тебя навязчивые мысли, я вот только на взгляде своём помешана, их сейчас вроде нет, все мысли только о моем нынешнем состоянии, не вышла сегодня на работу из-за этого…

твое состояние может быть из за снижения.

мысли... например, я сделала укол, прививку, и мне в голову лезут страшные мысли, что будут колоть, видеть теперь уколы я не могу - страшно, страх теперь медицины и всё что с ней связано. какое то видео с медициной и всё - мысли. и так крутятся крутятся как пластинка. и потом становится в голове тесно от этих мыслей - как будто раздувается башка внутри и тд.
было такое у тебя?
Ну у меня моим взглядом что-то похожее. Он выглядит напуганным из-за тревоги, и я теперь думаю об этом круглосуточно, не могу построить отношения. Изолирую себя часто, общаться толком не могу. Тк люди видят этот взгляд и часто отворачиваются, вот незнаю, что это… возможно, и есть навязчивость, с манией

значит это тоже мысли навязчивые в какой то степени (
а ад не вылечил это до конца получатся у тебя?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 16:06 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2021, 15:13
Сообщения: 1960
Откуда: юг
Пол: Женский
я в инете прочла что можно сочетать.
а у врача спросить нельзя про это?

я вот не могу без связи с врачом например. мне вечно приспичит что то узнать спросить и я ей пишу. но везде по разному. некоторые не дают номер


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 16:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2020, 06:11
Сообщения: 450
Откуда: Г. Иркутск
Пол: Женский
Я бы с удовольствием с врачом это обсуждала , номер не даёт.

__________________________________
ГТДР, ОКР (навязчивости), ПА
Феварин 100 мг с 13.01.2021 г -30.12.2022г. С перерывами в поисках другого АД ( велаксин, дулоксента, золофт, каликста,азафен, триттико,
амитриптилин 25 мг -не пошёл, ранее была в ремиссии).
С 27.01.23 ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 17:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2022, 22:17
Сообщения: 295
Анастасия18 писал(а):
Я бы с удовольствием с врачом это обсуждала , номер не даёт.
А позвонить в клинику и попросить соединить нельзя?
Я так делаю, когда вопрос возникает, мне врач всегда перезванивает


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 17:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2022, 22:17
Сообщения: 295
незабудка писал(а):
Анастасия18 писал(а):
незабудка,приведи пример пожалуйста, какие у тебя навязчивые мысли, я вот только на взгляде своём помешана, их сейчас вроде нет, все мысли только о моем нынешнем состоянии, не вышла сегодня на работу из-за этого…

твое состояние может быть из за снижения.

мысли... например, я сделала укол, прививку, и мне в голову лезут страшные мысли, что будут колоть, видеть теперь уколы я не могу - страшно, страх теперь медицины и всё что с ней связано. какое то видео с медициной и всё - мысли. и так крутятся крутятся как пластинка. и потом становится в голове тесно от этих мыслей - как будто раздувается башка внутри и тд.
было такое у тебя?
А ты не пробовала эти мысли оспорить?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 17:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2022, 22:17
Сообщения: 295
незабудка писал(а):
спасибо за аву :blush: но ее что то сильно сжало.
вот поэтому и лень делать тк когда действительно тревога отходит думаю, что заниматься не надо, хотя ты права, чтоб избавиться от этого подольше, то нужно брать себя в руки и работать над собой
Заниматься надо, причём постоянно. Таблетки ведь не лечат, а только купируют острое состояние. Отмена таблеток и привет тревога((((( это как кариес обезболивающими лечить. Нужно работать над собой ежедневно, над мыслями и убеждениями, поведением. Я себя заставляю, стараюсь не сачковать)))) и работу эту вижу, в этот раз в агорафобию не скатилась))) в прошлом году была агора


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 19:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2021, 15:13
Сообщения: 1960
Откуда: юг
Пол: Женский
Olga umnichka писал(а):
незабудка писал(а):
спасибо за аву :blush: но ее что то сильно сжало.
вот поэтому и лень делать тк когда действительно тревога отходит думаю, что заниматься не надо, хотя ты права, чтоб избавиться от этого подольше, то нужно брать себя в руки и работать над собой
Заниматься надо, причём постоянно. Таблетки ведь не лечат, а только купируют острое состояние. Отмена таблеток и привет тревога((((( это как кариес обезболивающими лечить. Нужно работать над собой ежедневно, над мыслями и убеждениями, поведением. Я себя заставляю, стараюсь не сачковать)))) и работу эту вижу, в этот раз в агорафобию не скатилась))) в прошлом году была агора

да ты права конечно. надо. но пока не хватит так и откладываешь в дальний угол :01n: ругаю себя за это потом


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 19:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2021, 15:13
Сообщения: 1960
Откуда: юг
Пол: Женский
Olga umnichka писал(а):
незабудка писал(а):
Анастасия18 писал(а):
незабудка,приведи пример пожалуйста, какие у тебя навязчивые мысли, я вот только на взгляде своём помешана, их сейчас вроде нет, все мысли только о моем нынешнем состоянии, не вышла сегодня на работу из-за этого…

твое состояние может быть из за снижения.

мысли... например, я сделала укол, прививку, и мне в голову лезут страшные мысли, что будут колоть, видеть теперь уколы я не могу - страшно, страх теперь медицины и всё что с ней связано. какое то видео с медициной и всё - мысли. и так крутятся крутятся как пластинка. и потом становится в голове тесно от этих мыслей - как будто раздувается башка внутри и тд.
было такое у тебя?
А ты не пробовала эти мысли оспорить?

оспорить это как?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 19:55 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2022, 22:17
Сообщения: 295
незабудка писал(а):
оспорить это как?
Выписать мысль и задавать вопросы и что будет дальше. Например
Будут делать укол (что дальше?)
Упаду в обморок (что дальше?) И тд до конца
А потом каждую мысль оспорить почему так не будет и даже если будет то что тогда


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 20:19 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2021, 15:13
Сообщения: 1960
Откуда: юг
Пол: Женский
Olga umnichka писал(а):
незабудка писал(а):
оспорить это как?
Выписать мысль и задавать вопросы и что будет дальше. Например
Будут делать укол (что дальше?)
Упаду в обморок (что дальше?) И тд до конца
А потом каждую мысль оспорить почему так не будет и даже если будет то что тогда

делала так. не раз. но без АДа у меня не получалось оспорить так. и хорошо я еще пошла на терапию, мне врач там помог ослабить страх мой, а так бы не знаю что б со мной было... я помню не знала куда себя деть от этих мыслей. дома была - мысли. на улице гуляла - мысли. жутко. как вспомню аж голова плывет. но сейчас мне легче слава Богу уже.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 20:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2022, 22:17
Сообщения: 295
незабудка писал(а):
Olga umnichka писал(а):
незабудка писал(а):
оспорить это как?
Выписать мысль и задавать вопросы и что будет дальше. Например
Будут делать укол (что дальше?)
Упаду в обморок (что дальше?) И тд до конца
А потом каждую мысль оспорить почему так не будет и даже если будет то что тогда

делала так. не раз. но без АДа у меня не получалось оспорить так. и хорошо я еще пошла на терапию, мне врач там помог ослабить страх мой, а так бы не знаю что б со мной было... я помню не знала куда себя деть от этих мыслей. дома была - мысли. на улице гуляла - мысли. жутко. как вспомню аж голова плывет. но сейчас мне легче слава Богу уже.
Понимаю ((((
Надо научиться мыслям не сопротивляться, только как сама не знаю


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 20:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2021, 15:13
Сообщения: 1960
Откуда: юг
Пол: Женский
Понимаю ((((
Надо научиться мыслям не сопротивляться, только как сама не знаю[/quote]

врач тоже говорил типо не сопротивляйтесь, дайте мыслям волю, думайте об этом и тд.
да, я так делала, но это не просто. при чем я себе говорю ,,что это не страшно, что ничего не произойдет со мной, ну даже если я упаду в обморок ну и что? пусть упаду,, и тд. это не очень успокаивает :-D
тк мысли сами идут в голову. помню ночью проснулась, это было месяца 3 наверное, и пошли эти страшные мысли... я лежу не знаю куда себя засунуть, как лечь, чтоб только не думать и скорее заснуть. пришлось выпить миртазапин побольше, чтоб быстрее уснуть. в общем не весело.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 21:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2022, 22:17
Сообщения: 295
незабудка писал(а):
Понимаю ((((
Надо научиться мыслям не сопротивляться, только как сама не знаю

врач тоже говорил типо не сопротивляйтесь, дайте мыслям волю, думайте об этом и тд.
да, я так делала, но это не просто. при чем я себе говорю ,,что это не страшно, что ничего не произойдет со мной, ну даже если я упаду в обморок ну и что? пусть упаду,, и тд. это не очень успокаивает :-D
тк мысли сами идут в голову. помню ночью проснулась, это было месяца 3 наверное, и пошли эти страшные мысли... я лежу не знаю куда себя засунуть, как лечь, чтоб только не думать и скорее заснуть. пришлось выпить миртазапин побольше, чтоб быстрее уснуть. в общем не весело.[/quote]
О, да((( знаю и такое
Но вот в прошлом году у меня получилось выйти из этого и жить без таблеток, значит все в наших головах


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 апр 2022, 21:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2021, 15:13
Сообщения: 1960
Откуда: юг
Пол: Женский
Оля, да, именно.

спокойной ночи! хороших снов! :rose:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 апр 2022, 03:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2020, 06:11
Сообщения: 450
Откуда: Г. Иркутск
Пол: Женский
Strelets xxxx, а как долго у вас длился синдром отмены?чем-то прикрывались?

__________________________________
ГТДР, ОКР (навязчивости), ПА
Феварин 100 мг с 13.01.2021 г -30.12.2022г. С перерывами в поисках другого АД ( велаксин, дулоксента, золофт, каликста,азафен, триттико,
амитриптилин 25 мг -не пошёл, ранее была в ремиссии).
С 27.01.23 ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 апр 2022, 05:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3422
Анастасия18 писал(а):
Strelets xxxx, а как долго у вас длился синдром отмены?чем-то прикрывались?
Дня 3-4,хотела его постепенно отменить.Но на дозе 67 стало стабильно хорошо,пью теперь дальше,но в меньшей дозировке.Если бы перестала принимать разово,то даже не знаю сколько бы это длилось.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 апр 2022, 05:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3422
Прикрывалась только атараксом,он убирал тревогу , тошноту и спазмы.От головокружения не помогал конечно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 апр 2022, 07:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2020, 06:11
Сообщения: 450
Откуда: Г. Иркутск
Пол: Женский
Сегодня получилось связаться с врачом, на всю мою симптоматику он сказал, что мы специально резко убрали Феварин, чтобы повысить его эффективность, то есть организму дали специально такую встряску, чтобы он лучше заработал, видимо, в практике у психиатров так делают. Просто мне изначально он ничего не сказал, наверное, чтобы я им не прикрылась. Вот как-то так… и такое бывает. 5 дней мучений, и снова, да здравствуй, Феварин. Назначили пока 50 мг

__________________________________
ГТДР, ОКР (навязчивости), ПА
Феварин 100 мг с 13.01.2021 г -30.12.2022г. С перерывами в поисках другого АД ( велаксин, дулоксента, золофт, каликста,азафен, триттико,
амитриптилин 25 мг -не пошёл, ранее была в ремиссии).
С 27.01.23 ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 апр 2022, 10:08 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3422
Анастасия18 писал(а):
Сегодня получилось связаться с врачом, на всю мою симптоматику он сказал, что мы специально резко убрали Феварин, чтобы повысить его эффективность, то есть организму дали специально такую встряску, чтобы он лучше заработал, видимо, в практике у психиатров так делают. Просто мне изначально он ничего не сказал, наверное, чтобы я им не прикрылась. Вот как-то так… и такое бывает. 5 дней мучений, и снова, да здравствуй, Феварин. Назначили пока 50 мг
Возможно,.....видимо у меня так и произошло.После встряски он у меня и заработал.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 апр 2022, 11:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2020, 06:11
Сообщения: 450
Откуда: Г. Иркутск
Пол: Женский
Чего только не узнаешь нового в ходе терапии…

__________________________________
ГТДР, ОКР (навязчивости), ПА
Феварин 100 мг с 13.01.2021 г -30.12.2022г. С перерывами в поисках другого АД ( велаксин, дулоксента, золофт, каликста,азафен, триттико,
амитриптилин 25 мг -не пошёл, ранее была в ремиссии).
С 27.01.23 ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 апр 2022, 13:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2018, 12:25
Сообщения: 116
Девчата а это нормально что в первые дни приема так меняется состояние? в первые два дня была такая бодрость энергичность эйфория, на третий вообще срубило, сонливость как под снотворными, а сегодня на 4 день жуть какая то, тремор рук, тревога, паника. Нормальны такие качели?? Руки трясутся как у алкаша
И тошнота адовая появилась сегодня (50мг пью)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 апр 2022, 13:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3422
LostLenore писал(а):
Девчата а это нормально что в первые дни приема так меняется состояние? в первые два дня была такая бодрость энергичность эйфория, на третий вообще срубило, сонливость как под снотворными, а сегодня на 4 день жуть какая то, тремор рук, тревога, паника. Нормальны такие качели?? Руки трясутся как у алкаша
И тошнота адовая появилась сегодня (50мг пью)
Для прикрытия что то принимаешь?Начинала с 25 мг?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 апр 2022, 13:46 
Не в сети

Зарегистрирован: 21 мар 2022, 22:17
Сообщения: 295
LostLenore писал(а):
Девчата а это нормально что в первые дни приема так меняется состояние? в первые два дня была такая бодрость энергичность эйфория, на третий вообще срубило, сонливость как под снотворными, а сегодня на 4 день жуть какая то, тремор рук, тревога, паника. Нормальны такие качели?? Руки трясутся как у алкаша
И тошнота адовая появилась сегодня (50мг пью)
Да, это нормально, у меня тоже так. Тремор тот же был. Мне психотерапевт говорила, что тошнота может быть при начале приёма, т к в желудке тоже есть серотонин, как-то так


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 апр 2022, 13:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2020, 06:11
Сообщения: 450
Откуда: Г. Иркутск
Пол: Женский
Слушайте, а проблем с желчным, печенью ни у кого не было на нём?у меня появились ноющие боли в правом подреберье, 5 дней не принимала феварин, не болело, только выпила, спустя время снова боли…

__________________________________
ГТДР, ОКР (навязчивости), ПА
Феварин 100 мг с 13.01.2021 г -30.12.2022г. С перерывами в поисках другого АД ( велаксин, дулоксента, золофт, каликста,азафен, триттико,
амитриптилин 25 мг -не пошёл, ранее была в ремиссии).
С 27.01.23 ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 апр 2022, 14:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3422
Анастасия18 писал(а):
Слушайте, а проблем с желчным, печенью ни у кого не было на нём?у меня появились ноющие боли в правом подреберье, 5 дней не принимала феварин, не болело, только выпила, спустя время снова боли…
Это скорее психосоматика.Феварин на печень малотоксичен,поэтому мне его назначили.У меня была операция на печени+желчный удалили и я его не чувствую,кроме тошноты на заходе и на снижении дозировки.А вообще феварин не дружит с многими другими препаратами,он их усиливает в несколько раз.Может здесь причина?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 апр 2022, 14:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2018, 12:25
Сообщения: 116
Strelets xxxx писал(а):
Для прикрытия что то принимаешь?Начинала с 25 мг?
сразу с 50 начала, без прикрытия
Olga umnichka писал(а):
Да, это нормально, у меня тоже так. Тремор тот же был. Мне психотерапевт говорила, что тошнота может быть при начале приёма, т к в желудке тоже есть серотонин, как-то так
фух)) спасибо, значит буду ждать терпеть


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 апр 2022, 14:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3422
LostLenore писал(а):
Strelets xxxx писал(а):
Для прикрытия что то принимаешь?Начинала с 25 мг?
сразу с 50 начала, без прикрытия
Olga umnichka писал(а):
Да, это нормально, у меня тоже так. Тремор тот же был. Мне психотерапевт говорила, что тошнота может быть при начале приёма, т к в желудке тоже есть серотонин, как-то так
фух)) спасибо, значит буду ждать терпеть
А зачем терпеть,может хоть атараксом прикрыться?И не поднимать дозировку пока не улучшится состояние..


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 апр 2022, 14:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3422
Если препарат плохо переносится лучше с меньшей дозировки начинать.Я с 12.5 начинала и поднимала по четвертинке.Если без побочек,можно и быстро наращивать.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 04 апр 2022, 15:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2020, 06:11
Сообщения: 450
Откуда: Г. Иркутск
Пол: Женский
Strelets xxxx писал(а):
Анастасия18 писал(а):
Слушайте, а проблем с желчным, печенью ни у кого не было на нём?у меня появились ноющие боли в правом подреберье, 5 дней не принимала феварин, не болело, только выпила, спустя время снова боли…
Это скорее психосоматика.Феварин на печень малотоксичен,поэтому мне его назначили.У меня была операция на печени+желчный удалили и я его не чувствую,кроме тошноты на заходе и на снижении дозировки.А вообще феварин не дружит с многими другими препаратами,он их усиливает в несколько раз.Может здесь причина?
Не исключено!

__________________________________
ГТДР, ОКР (навязчивости), ПА
Феварин 100 мг с 13.01.2021 г -30.12.2022г. С перерывами в поисках другого АД ( велаксин, дулоксента, золофт, каликста,азафен, триттико,
амитриптилин 25 мг -не пошёл, ранее была в ремиссии).
С 27.01.23 ципралекс 10 мг


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2022, 08:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 мар 2022, 08:44
Сообщения: 21
Бабуля перенесла инсульт, теперь уход и соответственно стресс выросли в разы. Со всеми вытекающими.
Снова дереализация появилась. Не часто и ненадолго, но каждый день. Неприятное чувство. Что делать? Поднимать феварин опять? Или терпеть? Сейчас я на 50 мг, мне нравится что непроизвольные сокращения мышц прекратились совсем, поэтому не хочется снова поднимать дозу...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2022, 09:22 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3422
Марфуша писал(а):
Бабуля перенесла инсульт, теперь уход и соответственно стресс выросли в разы. Со всеми вытекающими.
Снова дереализация появилась. Не часто и ненадолго, но каждый день. Неприятное чувство. Что делать? Поднимать феварин опять? Или терпеть? Сейчас я на 50 мг, мне нравится что непроизвольные сокращения мышц прекратились совсем, поэтому не хочется снова поднимать дозу...
Попробуй поднять до 75 и недельку посмотреть,если что, снова уйдёшь на 50.Мне атаракс ситуационно помогает, когда вдруг тревога .Но это не часто бывает.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2022, 09:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 05 мар 2022, 08:44
Сообщения: 21
Strelets xxxx писал(а):
Попробуй поднять до 75 и недельку посмотреть,если что, снова уйдёшь на 50.Мне атаракс ситуационно помогает, когда вдруг тревога .Но это не часто бывает.
Спасибо, попробую.
У меня странные отношения с медикаментами. Атаракс мне не понравился - мышцы расслабляет мне так, что на следующий день после четвертинки таблетки руки-ноги с трудом поднимаются, а вот на психологическое напряжение он вообще никак не влиял. Феназепам с телом ничего не делает, тревогу снижает, но каждый раз после него сильно падает настроение, нападает грусть-тоска. Ещё мне прописывали ситуационно нейролептик хлорпротиксен в мини-дозах, но после вызванного им обморока с эпилептическим припадком больше не рискую. :beye:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2022, 14:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2018, 12:25
Сообщения: 116
А у кого была сонливость, апатия, прибитость, в начале приема? Интересно просто, это пройдет побочка или это серотониновая апатия. Пришлось с паксила сходить по этой причине, ждала ждала 4 месяца жуткой апатии, и только хуже становилось


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2022, 14:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3422
LostLenore писал(а):
А у кого была сонливость, апатия, прибитость, в начале приема? Интересно просто, это пройдет побочка или это серотониновая апатия. Пришлось с паксила сходить по этой причине, ждала ждала 4 месяца жуткой апатии, и только хуже становилось
У меня была апатия на дозировке от 100 и выше.Когда снизила дозировку,апатия и все другие побочки ушли.Ну а на заходе,феварин ещё не начал работать.А с паксила давно сошла?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2022, 14:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2018, 12:25
Сообщения: 116
Strelets xxxx писал(а):
LostLenore писал(а):
А у кого была сонливость, апатия, прибитость, в начале приема? Интересно просто, это пройдет побочка или это серотониновая апатия. Пришлось с паксила сходить по этой причине, ждала ждала 4 месяца жуткой апатии, и только хуже становилось
У меня была апатия на дозировке от 100 и выше.Когда снизила дозировку,апатия и все другие побочки ушли.Ну а на заходе,феварин ещё не начал работать.А с паксила давно сошла?
Уже пару месяцев как


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2022, 15:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3422
А до паксила была апатия,или на паксиле появилась?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2022, 16:13 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2018, 12:25
Сообщения: 116
Strelets xxxx писал(а):
А до паксила была апатия,или на паксиле появилась?
Не было, вообще апатией никогда не страдала, наоборот=\ а потом что то случилось и теперь почти все АД вызывают эту гребаную апатию, даже велаксин


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2022, 16:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2021, 15:13
Сообщения: 1960
Откуда: юг
Пол: Женский
Анастасия18 писал(а):
Слушайте, а проблем с желчным, печенью ни у кого не было на нём?у меня появились ноющие боли в правом подреберье, 5 дней не принимала феварин, не болело, только выпила, спустя время снова боли…

привет!
у меня проблемы с желчным, пью урсосан... а вы что принимаете из табл? узи делали?
у меня желчь почему то пошла (


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 апр 2022, 16:38 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2022, 07:40
Сообщения: 3422
незабудка писал(а):
Анастасия18 писал(а):
Слушайте, а проблем с желчным, печенью ни у кого не было на нём?у меня появились ноющие боли в правом подреберье, 5 дней не принимала феварин, не болело, только выпила, спустя время снова боли…

привет!
у меня проблемы с желчным, пью урсосан... а вы что принимаете из табл? узи делали?
у меня желчь почему то пошла (
Урсосан усиливает её текучесть


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4332 ]  На страницу Пред.  1 ... 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38 ... 73  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot], Рокси и гости: 71


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика