Soulmate Владислав Ф. Спасибо большое) Я не хочу с вами спорить, но после первого ковида хоть и в тревоге и депрессии, но старался разбираться в психофарме. Просто напишу про свой опыт СИОЗС: Венлафаксин принимал недели 3, заходил очень медленно, прикрывался фенозепамом. Просветления по настроению успел почувствовать, но примерно в это же время ловил очень неприятные побочки в виде вспышек в голове(которые ушли после отмены) и онемения ног, которые еще год были со мной потом. Флувоксамин принимал длительно - месяца 3-4(тоже вместе с атараксом), мои боли онемения и тревоги никуда не уходили, как мог старался отвлекаться, получалось с трудом. Верил в него, потому что на тот момент были исследования что он с постковидом помогает. Состояние здоровья было примерно таким - от онемений ног очень сильно ограничил свою двигательную активность, у врачей ничего типичного и страшного не находили, только некритичные нарушении кровообращения, предлагали ставить стенты, о чем я всерьез задумывался + сексуальные побочки, которые тоже естественно тревожили) Эсциталопрам - не смог зайти, было усиление тревоги + сексуальные побочки(а то, что они все проходят со временем, это как минимум спорное утверждение + я понимал, что принимать мне придется очень долго, если не всю жизнь). Примерно тогда я пришел к миртазапину. К тому моменту мне казалось что преобладает депрессия, панических атак не было, тревога фонила; Миртазапин дал очень хороший сон и тревоги стало меньше, депрессия(наверное небольшая) начала уходить. Почти вся моя соматика стала лучше. Потом(месяца через 3) я снова заболел, у меня пропал голос и я как истинный тревожник решил, что это от миртазапина и попробовал его очень медленно отменять. Тогда(это было 2,5 года назад) то ли от болезни, то ли от снижения миртазапина(я снизил с 30 до 22,5) я получил большую некупируемую тревогу, которую мне нейролептики в стационаре не снимали. Тогда же словил всякие неприятные страхи, потому что приснился сон, где я окно перед собой закрываю(сойду с ума, отчаюсь, суициднусь). После чего вернулся на 30мг миртазапина, добавил минимально атаракса(который я до миртазапина полгода пил с разными СИОЗС), принял факт, что миртазапин мне придется долго пить(вероятно всю жизнь), вылечился от своей болячки, успокоился и отправился строить новую жизнь, которая больше двух лет была совсем без тревоги, депрессий, страхов, болей и ПА(даже при болезнях, которые были). Я не был овощем, был самим собой, работал, занимался спортом, строил планы, спокойно делился всем своим опытом и старался помочь людям, постарался выстроить максимально здоровый образ жизни, только на 20кг потолстел(потому что при начале терапией миртазапина у меня все еще были онемения в ногах и я не мог спортом заниматься). Были даже мысли попробовать отменить летом(хотя бы атаркс), но не решился, потому что хотелось пожить) Поболев много раз этой зимой-весной сначала вернулись боли, потом спазмы в спине и онемения(которые на гимнастики, массажи и мильгамму не реагируют). Снова зафонила тревога(и видимо депрессия). Максимально старался отвлекаться, и вести зож, но с каждой болезнью это получалось все сложнее. Дальше пишу свои наблюдения(вы можете считать это тревожным бредом): Даже пару дней назад, поставив свечку Лонгидаза на ночь с теми же 30 мг миртазапина - сон намного глубже(красочные сны) и я просыпаюсь с утра с серотонином(с небольшой надеждой и какими-то планами примерно как 2,5 года назад в начале терапии миртазапином и со значительно меньшей тревогой)(может от того что выспался может от того что лонгидаза помогает побеждать простуду/ковид может за счет того,что улучшается доставка миртазапина). Без свечки Лонгидаза сон поверхностный, иногда с тревожностями и страхами, просыпаюсь совсем без апетита и серотонина(как мне кажется отсюда и тревога). Конечно это не только от Лонгидазы зависит, каждая моя простуда/ковид отбрасывает меня сильнее чем свечка. Сейчас панических атак нету, но и серотонина и апетита по утрам нету совсем - поэтому и кажется, что миртазапина не хватает или я раскачал Лонгидазой концентрацию миртазапина в крови/мозгу. Еще помню, что когда в марте заболел ковидом, ставил лонгидазау каждый день и спал по 12 часов(даже удивлялся), отсюда и напрашивается вывод про связь.
Про фармакологию: увеличить мирт морально готов, поэтому и спрашиваю, а добавлять СИОЗС пока нет, потому что это дополнительные страхи побочки и зависимости(отказываться от СИОЗС также непросто ИМХО)
|