Всем привет! Я новичок в мире АД))
Дарья, уже 2 дня как 34 года.
После безуспешной работы с психологами и попыток следовать гениальным и действенным советам из серии "А чего ты нервничаешь? Ты просто успокойся", "Как так, хочешь спать, а не получается? Ложись да спи, сколько влезет", "Не переживай, в этом нет смысла" и понимая, что моя осознанность - практически уровень Бог, но, к великому сожалению, она не помогает справиться с ТЕЛОМ, которому пофиг на твои собственные разговоры со своим внутренним ребёнком, записывание волнующих вопросов, упражнения и прочие практики, несомненно помогающие в случае не очень глубоких неврозов, отправилась я-таки к психотерапевту-наркологу. Которая, выслушав пару часов всё, что меня беспокоит и происходит в моей голове и с моим телом, поставила мне симпатичные диагнозы - тревожно-депрессивное расстройство и ПТСР. Я сразу почувствовала себя модной и трендовой дивчиной. Правда, кортизолить и норадреналинить не перестала. А именно: 4-5 утра - мой час-икс. Я просыпаюсь и не могу уснуть, и не просто, а с диким пульсом. Лежу, а сердце колотится так, будто я готовлюсь к олимпийским играм, причём в этот самый момент. И не просто колотится, а так сильно, будто с десяток кулаков бьёт меня изнутри по апоневрозу в нескольких местах, сотрясая тело и пытаясь прорваться наружу и устроить хардкор-пати с качественными басами. В течение дня порой без всякой причины тревога, накручивающая болезненный разрастающийся клубок в районе кишок, будто через пару часов мне сдавать самый главный экзамен в моей жизни, имеющий в программе проведения пункты, во-первых, аксиомально обозначить существование рая и ада, а во-вторых параллельно определить мою неоспоримую принадлежность к одной из этих структур посмертно. А уж если есть причина для переживаний, то тревога разгоняется до пульса неопытного пухлого бегуна, сдуру рванувшего наперегонки с упоротой фитоняшкой, а то и до панической атаки. Их у меня не было уже месяца полтора (ттт), но последняя длилась три часа. Естественно, за это время я попрощалась с жизнью, мысленно написала завещание и думала, как некрасиво моё лицо будет смотреться после удушья от этого безусловно растущего и перекрывающего кислород комка в горле. Про присутствующие постоянно мысли о собственной несостоятельности, бессмысленности жизни и беспросветности будущего, страх, что у меня проблемы с сердцем и сосудами, онемение конечностей (и чем сильнее тревога, тем выше поднимается покалывание и оледенение ног), ледяные ноги-руки каждый день я подробно рассказывать не буду, и так всё понятно)))
Очень я избегала даже мыслей об АД-терапии, ибо знала, что они могут ускорять метаболизм гормональных препаратов. Дело в том, что я с июля прошлого, 2020 года нахожусь на заместительной гормональной терапии в связи с наступлением постлучевого/хирургического климакса (лечение от онкологии не прошло бесследно). Соответственно ЗГТ (эстрадиол + прогестерон) у меня теперь постоянная и пожизненная, ибо без неё я в свои 34 года очень быстро могу превратиться в неадекватную бабульку (остеопороз, приливы, постоянная потливость, истерики, нулевое либидо, атрофия слизистых, ужасная кожа, проблемы с костями, суставами, ранняя деменция и прочие радости менопаузы). Пока онколог не давал добро, ибо нужно было подтверждение стойкой ремиссии, годик пожила я с приливами, бессонницей и ещё рядом симптомов. Это было ужасно. Лето стало переломным моментом, и я, официально получив добро, сдав тонну анализов и начав ЗГТ, счастливая, почувствовала вкус нормальной жизни. Стала хорошо спать наконец, ушли приливы, чутка восстановилась кожа и эмоциональный фон.
Но потом развод, проблемы в новых отношениях, переживания за своё будущее и здоровье - и привет частично вернувшиеся приливы (стресс жрёт гормоны же наверняка, ну)), ужасное качество сна и все описанные мною в первом абзаце радости жизни. Промучавшись таким образом порядка 4 месяцев, я решилась на схему, предложенную психотерапевтом, тем более что дозы по её словам она подобрала мне детские, чтоб не вредить ЗГТ и либидо (это было принципиально)).
Итак, изначальная схема была такая:
венлафаксин 1 р/д утром 37.5 мг
грандаксин 3 р/д утром-днем-вечером по таблетке - 20 дней
кветиапин 1 р/д вечером - половину от таблетки 25 мг
Первые пару дней подколбасило конкретно, но потом тревога ушла. Хотя появилась апатия )) Сердце подуспокоилось. Теперь билось где-то вдалеке)) В-общем и целом спокойствие, почти отсутствие плаксивости и тревоги...но и радости
)) Ничего не хочется, ничего не нужно. Ну да ладно, если выбирать меньшее зло, то лучше апатия и спокойствие, чем постоянная тревога, обидчивость и истерики. Прошла неделя таким образом. Спать я, правда, стала ещё хуже. Если раньше я засыпала всегда почти сразу, но потом неизменно просыпалась в 4-5 и потом уже начиналась бессонница (могла проворочаться по полтора-два часа, прежде чем снова очень хреново задремать, и то не факт), то тут пробуждения были чуть ли не каждый час, причём сразу после засыпания тоже. Думала, что надо адаптироваться, но, через неделю пожаловавшись психотерапевту на бессонницу и отёкшее каждый день лицо, получила ответ, что препарат мне не подходит и что переходим на серенату.
Итак, текущая схема планирует быть такой:
Серената 1 р/д утром 50 мг
Грандаксин продолжаем до конца упаковки
Кветиапин 1 р/д вечером - целую таблетку 25 мг
Такие дела. Через час выпью первую серенату. Из-за позавчерашнего дня рождения я, нехорошая такая, приём препаратов 2 дня как пропустила. Хотя терапия только неделю как началась, по сути, и плохо, не успев адаптироваться, пропускать, знаю. Но боялась сочетать. Сегодня в 5 утра вернулись тыдыщ сердцебиение и пульс)))
Хотелось бы послушать опытных АДистов. У кого была бессонница на венлафаксине, стали ли вы лучше спать на сертралине? Как долго идёт адаптация к такой дозе? Можно ли изредка пить кофе или на период терапии забыть про него? Менялась ли у вас дозировка с течением времени, если подобные диагнозы? (По словам доктора, медикаментозная терапия в моём случае минимум полгода). Всем здравствуйте и заранее спасибо за ответы о Вашем опыте!)
Вход
Регистрация
Правила форума
Поиск
уже именно такую дети заказывают мне на ДР.
Каждый вечер? И как самочувствие? 
