Страх ночного сна

Привет! Я Маша, и у меня фобия ночного сна. Появилась недавно. У нас война, часто воздушные тревоги... кажется. что когда на улице темно, что-то плохое должно произости, а я должна быть в форме, поэтому лежу, ворочаюсь до утра, пока не встанет Солнце. Сплю. конечно, по 4-5 часов, ибо утром по делам.
Привычний триттико перестал помогать, раньше им спасалась, чтобы просто вырубить и дожить до утра.

__________________________________
Пограничное расстройство личности. Депрессия и тревога - в ремиссии. Расстройство пищевого поведения.
Принимаю витамины и 5-htp.

Maria-Millicenta,
Маша, очень Вам сочувствую!
А нет у Вас возможности перебраться куда-то, в более безопасную часть страны?

__________________________________
В анамнезе F41.2
Бринтелликс - 10 мг
Оланзапин - 1,25 мг
"War is over if you want it"