Зачем, я это сделала?

Здравствуйте! Я читаю этот форум давно, но написать решилась сейчас. Мне поставили диагноз БАРII типа в прошлом году в феврале, а по настоящему лечиться начала только с января этого года. В семье об этом знает только мама и бабушка, но они относятся к этому скептично. Так вот, начиналась у меня гипомания, например, шла по улице слушала музыку, пела и танцевала. В среду пошла к врачу, она выписала мне схему, и вроде даже немного пришла в норму. Но вчера сильно поссорилась с папой (мне 21, ещё живу с родителями, а возможности съехать нет), он сказал мне обидные вещи. И из-за этого, я на эмоциях, злобы и грусти, взяла и расцарапала себе ногтями лицо. Что вы можете посоветовать? Как лучше контролировать себя и держать себя в руках?

Смазать йодом и постричь ногти.

Можно ещё вот так сделать.
И лицо царапать нечем, и папе не до ругани будет.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

как у котиков на коготки закрывашки

__________________________________
ТДР, ПА, СРК
Ципралекс с 10.24, атаракс при необходимости

Дневничок тут - https://psy-ru.org/viewtopic.php?t=5067

А тиграм в цирке их вообще ампутируют.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Блин, народ, а серьезнее?
Человек обратился сюда за советом по своему заболеванию..
IzaLefan, что вы принимаете из фармы?

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

Со среды мне выписали - 50 мг Ламотриджина, 300 мг Вальпрокома (3 таблетки за день), Кветиапин -100, и если будет бессонница(в последнее время она меня немного мучает), то Ливана 2мг+Энголанза2,5 и Кветиапин 200, но эту схему она поставила не на постоянную основу, а только в некоторых исключениях. Энголанзу раньше(где то в апреле мучали тревожные мысли, принимала курсом в неделю, как мне сказала врачиха, мысли отошли, и я пока не возвращалась к Энголанзе).

Раньше, до лечения, во времена депрессии, я резала себе запястье бритвой, пару раз тело, но лицо впервые. Момент, когда я режу себя, я как будто теряю момент с реальностью, и думаю как нанести себе боль.

Думаю, что прежде всего, все в семье должны быть оповещены о вашем БАР2. Они также должны проникнуться серьезностью заболевания (а это действительно серьезно). В противном случае, папа наверняка считает ваше поведение придурью, и вам, скорее всего, не избежать стычек в будущем.

IzaLefan, здравствуйте! Самоповреждение - это проявление глубокого чувства вины. Оно по-видимому у вас очень глубоко и возможно с детства (из взаимоотношений в родительской семье) сформировалось и залегло, и теперь оно руководит вами помимо вашей воли. Ссора с отцом, возможно, вызвала острый приступ чувства вины, поэтому вы поранили себя. С этой проблемой надо разбираться с помощью психотерапевта. Вам нужно будет "отмотать назад" вашу жизнь и понять в какой момент и почему чувство вины оказалось "прошито" в вашем подсознании. Проработав этот момент и уяснив для себя, что вы ни в чем не виноваты, со временем вы сможете контролировать желание наказать себя за вымышленную вину.

__________________________________
Я все решила сама. Я одна за себя в ответе.
Тревожно-депрессивное расстройство
Кветиапин 200мг, анафранил 50мг, ламотриджин 200мг, метформин 2000

Ко мне можно на ты))
Депрессии и резистентность