Непрекращающаяся истерика. История Гретель

Гретель, дай у тебя тут похвастаюсь.
Вчера накупил себе Магния B6 D3, Омегу-3, L-Carnitine (саше пакетики для качков), рибоксин. Еще настоек 4 вида, Родиола, Лимоник, Аралия, Элеутерококк.
Я ж еще всё с запасом брать привык, сейчас сижу, думаю, наверное потомкам останется )

__________________________________

Это ж страшно даже представить сколько денег отвалил.

У меня примерно такой же набор: Омега 3-6-9, Магне В6, L-Carnitine.

Рибоксин в ампулах у тебя?

Настойки у тебя бодрящие, назовем их так.
Могут и тревогу спровоцировать. По крайней мере читала про такое.

А я простыла. Сижу носом хлюпаю.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Неа, в таблетках. Я по вене не могу (точнее не люблю) уколы делать. Но с запасом там )
Ага. Я поэтому строго утром. И каждый день что-то другое. Вот сегодня родиолу, завтра лимонник. Ну и конкором закусываю.
Заразил наверное паразит какой нибудь. Заболели - полечитеся.
На больничный? Не?

__________________________________

Танюш, я при простуде гоняю воду с мёдом. Кипяченые вместе. На литр воды три столовые ложки мёда. И кипячу три минуты. Пью пока горячий, стараясь выпить весь. Вот именно кипяченый с водой мёд мне очень помогает. В инете вычитала рецепт, и теперь только так. Выздоравливай!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Да что ты.
Мне ещё в пятницу с нажимом так было сказано, что работы много и что за выходные надо выздороветь. Типа, только попробуй взять больничный!

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Спасибо, Миланочка!
И за рецепт, и за слова добрые.

Да я уже на поправку иду. То есть самый тяжелый период, когда в носоглотке всё дерет, позади.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Танюш, выздоравливай! Ты справишься, как всегда! Знаешь, мне очень помогают упражнения по прокачке и очистке лимфы. Как говорят, йоги никогда не болеют. Комплекс простейший, занимает меньше 5 минут. 5 упражнений, из которых 3 - постукивание по лимфопотокам. Это первое, что я делаю, вставая утром с кровати. Сразу разгоняю лимфу- пусть не залеживается, а шустренько движется, очищая кровь. В лотос не сажусь, все упры делаю стоя. Про насморк забыла, честно. Попробуй, гениально просто! https://www.youtube.com/watch?v=KYgCoIwmIOI
Ясного и легкого тебе понедельника, Тань!

__________________________________
Миртазапин 7,5мг, левотироксин 75 мг, леводопа 400 мг,азилект 0,5 мг, мелатонин 3мг, габапентин 100мг, глицинат магния 200мг, треонат магния 2х 50 мг, гингко билоба, цинк, витамины Б12, D3+K2, экстракт виноградных косточек.

Гретель, Танюш,продаю запатентованный метод на тему "Иди на ... больничный".Неделю назад проверила на своей директрисе.Кстати,работы тоже валом,и конечно делать ее некому.
Итак,идешь на работу.Никаких каплей в нос в это утро,никаких колдрексов. Приходишь,какая есть,с платочком у носа..Никакого макияжа.В каждую свободную минуту пытаешься положить голову на руки на стол..ну и хорошо бы покашлять хоть изредка..Мою пробило,твоя ведь тоже не зверь...
А вообще-то-выздоравливай!

Попробовала!
Действительно, просто. Спасибо тебе, Наташик.

Спасибо!
Да будет так.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

А-А-А-А!!! Алин, супер!
Молодец!

Тоже пытаюсь как-то перестроить своё отношение к работе.
Вот я рвусь на британский флаг, от больничных отказываюсь. А ради чего? Мне, что, платят за это? Нет.
Мне помогут в случае беды/болезни? Нет.

Я гроблю своё здоровье. А ради кого, собственно? Ради людей, которым на меня пофиг?

Ещё, блин, не могу избавиться от сочувствия к главбуху! Ну потому что она тоже ни на б/л не может уйти, ни в отпуск толком сходить. Но она хотя бы деньги за это видит. А я ради чего?

И вот всё понимаю. В миллионный раз клянусь себе, что вечером уйду вовремя и... задерживаюсь.
Просто уже сама от себя устала.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Не важно где мы работаем, важно что это МЫ, а МЫ не хухры-мухры )

__________________________________

Мы однозначно не хухры-мухры!

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Не-не-не! Пресекать все это и срочно. Моя безотказность, умение входить в положение, жалость к тем, кто тоже пашет и прочие вредительские мысли привели меня в болезнь, а потом на этот форум. Никогда больше! И тебе не советую.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Милана, согласна. Мысли вредительские. Надо бы какую-то броню нарастить.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Я такая же. И ещё, я часто переступала через себя - ради "мне надо" или "мне очень надо" или "хочу" - другого человека. Или шла туда - куда меня тянули, но я не хотела идти. (хотя, со мной трудно выполнить такой трюк, но некоторым удавалось). Да, и теперь я поняла - это повлияло на мою нервную систему. И больше я не хожу туда, куда не хочу. И я научилась отказывать, так, чтобы это никак не влияло на мои нервы.

Но !
Это не про меня. Я научилась фильтровать.
Есть в жизни ситуации и Люди, которым, в тот или иной момент - нужна жалость и безотказность. (я уж не говорю о наших детях и близких).
И когда я, научилась фильтровать, безусловно, я стала жёстче, чем раньше. Но чисто интуитивно ощущаю, что здесь Необходимо - и я помогаю. Всем чем могу. (и в таком случае, и я получаю какой-то положительный заряд от этого).

Вот в чем тут правота - нельзя насиловать свой организм. Но нет худа, без добра. Я про ваш приход на форум и добра для нас всех )

__________________________________

Таня, почитала твою ветку - складывается впечатление, что ты ранимый и очень чувствительный человек, оттого и страдаешь... Эх, а какие это качества ценные в наше время! Жаль, что они приводят к страданиям.

как самочувствие?

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.

А я для себя сделала вывод, что жалость - бесполезное и разрушительное чувство. И это чистой воды паразитизм давить на жалость и требовать безотказности. Вот любовь - созидает и помогает. Если это настоящая любовь. Причём, для того, чтобы любить человека, вовсе необязательно состоять с ним в близком родстве. А по поводу помощи я тоже поняла одну вещь. Добро надо делать с мыслью, что ты бросаешь его в воду. Сделал и забыл. Без мыслей о том, что будет тебе отдача в виде положительных зарядов. Потому как может и отрицательный шарахнуть. Не можешь так делать? Не делай вообще, иначе себе дороже выйдет. И что удивительно, когда я приняла для себя эти простые правила, в моей жизни появились люди, которые умеют любить по-настоящему. И по головке могут погладить, когда надо, и пендель священный влепить. И я многому от них научилась. А жалельщики и плакальщики отвалились навсегда.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Я наращиваю. Не хочу всю жизнь на таблетках с прежними тараканами. Оно нам надо?

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Это подвиг!
Я тут взялась перечитывать свою тему в целях "изучения анамнеза", так меня хватило страниц на 30. Дальше бобик сдох.)

Угу, толстокожим быть лучше.
Даже не то, чтобы толстокожим. Рядом с родными, друзьями, да и просто хорошими людьми, наверное, всё же неправильно замыкаться в броню. Но её надо иметь, пусть и в дальней каморке души. И периодически эту броню надевать.

Nirvana, я очень рада, что ты успела наладить отношения с мамой и что удалось прожить счастливый период душевного единения, удалось подарить друг другу любовь.
Я тоже так хотела!
Думала, что смогу объединить нашу семью, разорвать круг обид, непонимания, жестокости даже, я бы сказала.
Но не успела.
И очень сожалею об этом. Слишком поздно "дозрела".
У меня тоже мама умерла уже.

Ты молодчинка. Троих детей родила.
С сыном, конечно, беда. Знала одну семью, где был зависимый человек. Это тяжело, да. Чтобы не сказать, очень тяжело.

Но ты старайся не унывать, пожалуйста.
Знаешь, как говорят: "Проиграть одну битву - не значит проиграть войну"
Держись!

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Саша, привет!
Да ничего. Грустненько, но в целом ничего.

Наташиными молитвами понедельник оказался ясным и лёгким.

Как сам?
Всё таки без таблов?

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Не надо!

А я сегодня вовремя домой ушла.
Встала и говорю: "Я пошла домой"
Думаю: "Ой, да гори оно всё. Тут никогда всего не переделаешь"

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Вот и молодец! Работа никогда не закончится, а мы у себя одни

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Прими свою грусть и пропусти дальше, также как и остальные мысли, просто наблюдай их со стороны.

Я без таблов и все отлично, иду по пути тотальной любви к себе, пока полет нормальный. Я почти уверен, что не болен. Есть конечно мелочи, проблемы с засыпанием и астения с понижением давления, но я сам из этого проблему не делаю, просто принимаю это состояние, пропускаю и иду дальше. Учу свой ум помогать мне, а не помогать себе, цепляясь за все свои концепции и зоны комфорта. Уничтожаю в себе эго. По крайней мере это я так думаю)) но чувствую себя самым живым человеком, рад, что моя таблеточная терапия закончилась, хотябы сейчас. Спасибо Синди кстати, она мне очень помогла.
Говорить можно много, вселенная непредсказуема, может завтра я засуну все свои мысли себе в задницу))) кто его знает.. но пока идем, пока течем, как река, чтобы не стать грязной застоявшейся лужей.

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.

А я не писала - о давить. Я о том, когда я сама вижу, чувствую и решаю, что надо.

Согласна)

Удивлена прочитанным. Таких мыслей нет, заряды приходят, как я заметила потом. И без всяких мыслей.

Милан, это ты мне, или сама с собой...
Я написала, что могу, что не могу, что делаю и чего не делаю.
И нигде не писала, что ожидаю... чего либо взамен.

В моей жизни, такие люди были всегда.



Гретель,
Танюшкин !
Умничка ! Вроде так просто - "Встала и пошла домой".
А в твоём случае - столько смысла )

Вот это дело! Молодца!
Практиковать и почаще

Таша, буду практиковать!
Уже боевито настроилась
Думаю, вот буду, может минут на 20 пораньше приходить (ну пока там включишь всё, кофе, тыр-пыр), и максимум минут на 10 задерживаться, не дольше. И ХОДИТЬ НА ПЕРЕРЫВ!!! Но в остальное время работать с отдачей.

И НИКАКИХ ПОХОДОВ НА РАБОТУ В ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ!!!

Кароч, решила бороться со своим придурочным трудоголизмом. В жизни много чего другого интересного.

P.S. Надеюсь, завтра я не передумаю.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Так, шо тут происходит.
Свет, ты чего?
Это же точка зрения, это не конкретно тебе адресовано.

Это как если бы, допустим, я, написала: "В таких случаях ГОВОРЮ СЕБЕ: "Не можешь так делать? Не делай вообще, иначе себе дороже выйдет"

Всё норм.
Это же наша Милана.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Саш, ну это просто замечательно!
Рада за тебя!
Ну вроде ты так описывал ситуацию, что казалось, тебе они нужны.
А выяснилось, что только тормозили тебя.

Мне таблетосики хорошо зашли.
Высыпаюсь теперь.
Прям вот отдохнувшей просыпаюсь. Рано встаю, на работу прихожу рано. Руководство в шоке (я раньше была злостным опоздуном ).
Втираю всем, что просто "раньше у меня была бессоница, поэтому я опаздывала, а теперь меня лечат, и всё встало на свои места". Меня даже теперь раз в месяц согласились отпускать к врачу (говорю, что за рецептом). Видимо, решили, что раз лечение так благотворно действует на работника, то пусть ходит раз в месяц за чудо-пилюлями.

И так, знаешь, пособраннее стала. Поувереннее. Меньше лишних движений делаю.

И АКТИВНАЯ! Я! Я и активность - это же раньше несовместимо было! А сейчас мы вместе очень даже монтируемся.)

Но вот настроение тухленькое. Ну и выбешивает ерунда всякая. Т-т-т, сдерживаюсь. Но тяжело.

Такие дела.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Гретель, надо будет твой чудо ламиктал попробовать. А от него жора нет?

__________________________________

Весельчак Y, попробуй!
И кстати!

Вместе в АДом такого потрясающего эффекта, как сейчас, не было.
А вот с нейролептиком в связке хорошо пошел.
Отлично даже.

Жора нет.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

А я щас флуокс отменю потихонечку и попробую с велом. С НЛ толку не будет, у меня гиперсомния, а НЛ вообще укладывает.

__________________________________

Svetlana17, я высказала свои мысли вслух. Под твоей цитатой, потому что увидела в ней интересные для себя моменты. При чем здесь «ты и тебе» - вообще не поняла, если честно.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Гретель, прикинь, у меня а\д заработали, но ночью. Среди ночи просыпаюсь, а у меня чувство, что завтра выходной, что всё зашибись, никуда не надо, вчера был новый год ваще. И вообще всё чики пуки у меня. Прикол блин
Но тревожно, от потери связи с реальностью. И сны тревожные.

__________________________________

Привет!
Слушай-ка, а ты в первой половине дня свои антидепры пьешь?

Может, ещё больше на утро сместить?
Раз тебя так расколбашивает.

Среди ночи даже и "всё зашибись" - неправильная история.

P.S. А у меня всё хорошо. Ну то есть на работе дикий стресс, а я вполне достойно держусь.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Ну почему неправильная. Может старые нарывы вскрываются просто. Почему бы ночью не быть в забытие? А вот контролировать реальность даже ночью - это же нагрузка на мозги.
Не, итак уж сместил максимально, но так чтобы печонка не давила. Флуокс вот отменяю из-за этой темы.
Молодчина! Жаль работу нельзя на год куда нибудь отложить и по максимуму заняться собой. Мешается. Ни туда ни сюда.

__________________________________

Весельчак Y, слушай, а что такое "дм вместо нл" у тебя в подписи?

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

За молодчину спасибо!

Да я бы, знаешь, даже и не бросала совсем. Но нагрузку бы с радостью уменьшила.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Весельчак Y, вы сходите с флу? А какова причина?

как ты сегодня?

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.

Венлафаксин только оставляю. Вместе их использовать было чистым экспериментом. Моя цель достигнута - я могу контролировать голод (точнее жор). Теперь хочу понять, чья это заслуга, обоих препов или только венлафаксина.
Второй буду повышать, возможно.

__________________________________

дофаминомиметики вместо нейролептиков )

__________________________________

Гретель, ой да ты, молодчина, умница, да и просто красавица

__________________________________

Гретель,
Танюш, привет
А ты сейчас фен уменьшила, на фоне своей схемы, по сравнению, как раньше ? Или может не принимаешь его вообще ?

Гретель, Тань,присоединяюсь к вопросу Светы.

Фен не принимаю.
Мне и без него хорошо.)

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Ух ты ! Замечательно !

глушил фен по 2мг на ночь, потом днём ещё 2-3 мг, дня 2-3 так - эффекта 0.
решил попробовать реально ли работает блин или я просто здоровый человек.
подумываю сразу всю пачку сожрать на полном серьёзе, ибо на 90%, что данный фен - мел (валента 1мг)

__________________________________
БАР2
Имипрамин 125 мг.
Оланзапин 2.5 мг.
Миртазапин 15 мг.

rtouch, да,мел,тоже тестировала в больших количествах-даже сонливости не было.Наш фен и то лучше!

rtouch, валентовский мел - не фен.
Он просто медленнее действует. Но действует.
Всю жрать не надо точно. Идеи у тебя странные в последнее время. Зря ты фарму бросил.
К врачу все-таки покажись лучше.
Может тебе АДы не идут, а пойдут атипичные нейролептики.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Плохая идея.
Может, в плане облегчения симптоматики и мел. Но вот последствия употребления одной пачки за раз, ты огребешь НЕ КАК ОТ МЕЛА.

Хорошо ещё, если это будут проходящие последствия, а не на всю жизнь.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Привет.

Выше я оговорился.
Валентовский фен - не мел.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Забавно получилось.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Ага.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

А я вчера на йоге была.

Уже несколько лет как хотела и наконец-то дошла. Снова купила абонемент в фитнес-центр.

Настроение, конечно, неустойчивое.
И иногда (мне кажется, от Сонопакса) силы уходят (но не совсем уж в ноль).

Но в целом хорошо.
Сон вообще отличный. Господи, да я уже не верила, что такое может быть. Мне казалось, что надо смириться, ценить то, что есть. Хоть как-то сплю - и хорошо.
А вот ничего не хорошо!
Не надо ни с чем мириться, дорогие друзья.
Можно добиться хороших результатов, правда.

В отношении астении мне тоже казалось, что надо смириться. Что вот как-то выпинываю себя в полукоматозе на работу - и за это спасибо.
Нет! Всё поправимо!

В отношении срывов на работе, тоже всегда пыталась "взять себя в руки", "прекратить уже параноить", занималась визуализированием/глубокодышанием/аутогенными тренировками/подставить нужное.
Нет, психологический настрой в отношении срывов важен, конечно. Он даже может какое-то время "сдерживать плотину". Но её тем не менее всё равно прорывает, как показала практика.

Поэтому, дорогие форумчане, если вам кажется, что "на самом-то деле я здорова/здоров", "просто такое вот я уг", "надо смириться, лучше не будет".
Так вот вам всё это именно КАЖЕТСЯ.

Улучшения возможны!
Не сдавайтесь!

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Гретель,
Танюш, привет !
Так приятно читать твои новости ) после всего, что ты натерпелась - тебе лучше и это здОрово !
Несмотря, на неустойчивое настроение, надо надеяться, что это временно.

Будешь ходить на йогу или там и в зал можно ?

Я за тебя очень рада )
Ты умничка ) Обнимаю тебя )

Безлимит. То есть можно и в зал, и на групповые занятия, сколько сил хватит.

Насчет мотиватора "если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется".
У моего спича был как раз таки другой смысл.

Люди (и я это вижу на форуме) очень часто пьют-пьют таблетки, а им не легче, и тогда они говорят себе: "Раз леки не помогают, то, видимо, я здорова/здоров. Наверное, у меня просто такой характер. Надо перестать себя накручивать и принять ситуацию такой, какая она есть".

Так вот это НЕПРАВДА.
Не надо себя ежедневно мучить мыслями "ты здорова, просто соберись, тряпка" и бесконечными попытками "взять себя в руки".
Надо подобрать терапию.
И тогда многие вещи, которые казались характером, уйдут.
Уже не говорю о глобальных улучшениях.

Как-то так.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Гретель,
Это хорошо !

Да, не совсем я въехала в твой спич. Извини. Убрала )
Нечего ему здесь отсвечивать. (ты его процитировала, поэтому, смысл твоего ответного сообщения понятен).

Да, мы часто смиряемся, с тем что мы такие. Ну что поделать.
На самом деле, надо правильно лечиться. Но иногда, как у тебя, подобрать терапию - это тааак долго.
Не у каждого хватает терпения, как у тебя.

Да я её не то, чтобы подбирала, просто повезло.

Вот, наверное, в этом и была моя ошибка: думала, что надо "просто надо взять себя в руки", а врачей не слушала. То есть начинала принимать леки по назначению, потом мне что-то не нравилось, я сама что-то меняла, на приём в итоге переставала ходить. Короче, анархия, разброд и шатания.

Мне очень жалко потерянного времени.
Всё могло сложиться по-другому. Надеюсь, что сейчас грамотно воспользуюсь улучшением.

P.S. Светлые промежутки у меня и раньше случались. Только сдуру не замечала, сколько они длятся по времени. И они были настолько не яркими, что я даже и забывала, что они были. Сейчас всё вроде бы достаточно ярко.
Гнусь ситуации в том, что если врачи не ошиблись с диагнозом, всё в любой момент может вернуться. Но я стараюсь не унывать и считаю, что:
А) на препаратах период "на город опустилась ночь" будет смазанным,
Б) теперь я уже совершенно точно знаю, что на смену "ночи" придет "рассвет".

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II