C какого моменты вы считаете себя заболевшим? Я до сих пор не уверен, что я болен. Первая "депрессия" и состояние ужасного у меня было в 4 классе. В тот же год я переболел желтухой, с тех пор у меня повышенный билирубин. И вот когда я вернулся в школу я там жил в состоянии какого-то кошмара некоторое время.
Болел я с детства нейродермитом - это такое кожное заболевание с зудом, расчесами, трещинами и шелушениями, считается, что на нервной почве. Болел с 8 месяцев до 18-19 лет - точно не помню. Мать говорит, что я не мог спать ночами лет до 4-5 из-за зуда. Я иногда не могу вспомнить что-то в своей жизни. Считал, что все сложности в отношениях с людьми у меня из-за комплексов связанных с болезнью. То есть я не могу сказать, что абсолютно уверен, что у меня проблемы именно на уровне биохимии, а не то, что я от природы слабый и трусливый неудачник.
Помню, что в юности пришло понимание, что я живу почти целый год в серой апатии и только пару месяцев я ощущаю себя прекрасно: радостно, позитивно. Потом опять апатия. Так продолжалось несколько раз и до сих пор.
Пожалуй, я начал приходить к мысли, что что-то не так с биохимией, когда я понял, что с помощью голодания я могу выйти в состояние эйфории. Это было после того, как я полтора месяца принимал фарму, а потом начал голодать и резко перестал принимать лекарства. После этого я еще несколько раз поднимал свое состояние таким образом. Последнее голодание длилось 21 день, 6 из них сухие. Где-то читал, что сухие голодания заставляют организм работать в стрессовом режиме и вырабатывать всякие гормоны. Эйфория была примерно месяц, может чуть больше. Жить было очень интересно опять. Как вы видите, в голове у меня каша.
Чувствуете ли вы, что ваша личность как бы изменилась, что вы стали себя по другому ощущать с какого-то определенного момента жизни?
Часто у меня складывалось ощущение, что я не полноценный человек. То есть у меня в душе чего-то не хватает, как у других людей. Скорее присутствует эмоциональная диссоциация, если я правильно понимаю этот термин. Хорошо описано у Камю в "Посторонний". Некая эмоциональная холодность. Но мне кажется, что это было с детства. Я очень нервный и возбудимый был всегда. У меня всегда были сложности с тем, чтобы дружить большой компанией людей. Если отвечать на ваш вопрос прямо, то нет.
Как я понимаю, больше всего вас беспокоило то, что у вас нет достаточно сил и побуждений что-то делать, мало желаний и потребностей? Да, есть проблемы с тем, чтобы хотеть. Когда я пытаюсь понять чего же я хочу, я не могу ответить. Когда есть периоды хорошего настроения таких проблем нет - есть и идеи и интерес. Нет целей и планов на будущее.
Скажите, вы можете отметить, что с какого-то момента сил, побуждений, желаний у вас стало ощутимо меньше, чем было до этого, и это состояние сохраняется, колеблясь, до сего дня?
Этот последний эпизод начинается с августа прошлого года. У меня было голодание, потом подъем с кучей странных идей (типа начать заниматься модульным строительством, хотя я никогда к этому отношения не имел). Потом был период пустоты - я не знал что мне делать дальше. Я понял, что я ничего уже не хочу и мне ничего не надо в этой жизни – ни семьи, ни работы, ничего. Затем я устроился разнорабочим на тур. базу. Работа на свежем воздухе и слишком много общения. Когда я туда ехал у меня уже было ощущение, что происходит что-то ужасное. На работе было много общения и физической работы и постоянное ощущение напряжения, от которого я никак не мог освободиться - не мог расслабиться. Появилось ощущение постоянной усталости и оно есть до сих пор. Проработал я там 2 месяца, затем месяц в Питере курьером, затем 4 месяца делал родителям ремонт - тот еще кошмар, но там я знал, что мне будет у родителей очень плохо, но хотел сделать это. Короче последние полгода ощущение какой-то напряженной усталости и невозможности расслабиться.
Или, наоборот, вы чувствуете медленное ухудшение вашего состояния с годами? Я бы сказал, что депрессии все длинее, а вот подъемов все меньше. Хотя раньше я вообще думал, что моя жизнь сплошная депрессия. Моя Великая Меланхолия. Собственно и все музыкальное творчество у меня сплошь депрессивное было и есть.
Изменились ли ощутимо ваши память, внимание, мышление со временем в заметно худшую сторону? Да, было ощущение, что я настолько отупел, что стал идиотом. Впринципе, у меня всегда было ощущение, что мои умственные способности ниже чем у других людей, но люди почему-то не говорят об этом, потому что добрые. С памятью, мышлением, вниманием у меня проблемы, я считаю. С памятью точно. Кто это все написал?)))
Вы ощущаете, что стали большим тугодумом, чем были? Да, хотя и раньше не блестал
Чувствовали ли вы душевную боль, физическое ощущение подавленности, давящее чувство в теле, тоску, помимо чувства угнетенности? Да. Бывает ощущение в районе солнечного сплетения, то будто туда что-то воткнули, то как черная дыра. Такое бывает если я слишком долго сплю или после алкоголя на утро. Еще есть ощущение напряжения во всем теле сейчас - напряжения, которое я не могу снять/расслабить.
Чувствовали ли вы ощутимые изменения яркости и насыщенности восприятия окружающего мира, своих чувств? Или же мрачное восприятие мира является для вас постоянным и привычным явлением? Был момент когда я влюбился - лет в 19 кажется. Тогда казалось, что весь мир просто светиться и сияет. После выхода из голодания бывает ощущение интереса ,когда я захвачен очередной какой-нибудь идеей. А вообще я считаю, что для меня мрачная апатия - это постоянный фон. Когда переехал в Питер, мне казал, что все прекрасно и все светиться и погода прекрасная и вообще -все таки сбылась моя мечта!
Опишите ваше чувство угнетенности подробнее. Беспокоила ли вас тревога, не связанная во времени с приемом АД? В последние несколько дней я начал думать, что на самом деле я часто ощущал тревожность и какую-то постоянную настороженность еще с детства. Меня еще удивляло, как люди не ощущают и не чувствуют что вокруг них происходит. Например, человек может не заметить, что кто-то прошел и его задел, а я все этот ощущаю и замечаю. Сейчас я думаю что я постоянно нахожусь в неком тревожном состоянии. Полностью расслабляюсь я только вдали от людей. Скорее тревога для меня тоже фон. Есть еще периодическое состояние какой-то плаксивости/жалости к себе. Сил нет. Какие-то желания появляются только к вечеру, а утром опять плохо все.
Не было ли странных, непонятных, неприятных ощущений в теле? Боль или что-то мешающее в солнечном сплетении. Иногда ощущение черной дыры там же - в "душе".
Беспокоили ли вас странные ощущения пустоты в голове, что будто в ней нет никаких мыслей? Такого не было, скорее постоянно что-то крутиться в голове.
Беспокоило ли вас резкое прерывание хода мыслей, невозможность вспомнить их после? Нет
Переживали ли вы эпизоды полной остановки мыслей в голове, как будто они застряли и не идут дальше? Нет
Не переживали ли вы путаницы мыслей, мешанины в голове? Мне кажется у меня постоянно мешанина в голове, как будто я не могу додумать мысль до конца. Сложно принять какое-то решение сейчас.
Не беспокоили ли вас неожиданные потоки мыслей, вторгающиеся в ваше сознание? Шизо?))) Мне кажется что все мысли мои. Может быть в этом главная ошибка?
Опишите, пожалуйста, подробнее эпизоды приподнятого состояния духа. Менялось ли восприятие мира в эти моменты? Увеличивалась ли скорость принятия решений и реакция? Повышалась ли целенаправленная инициатива? Появлялось ли активное желание общения с родственниками, знакомыми, другими людьми? Или вы просто становились более подвижным и говорливым? Опишите телесные ощущения?
Становилось интересно жить. Появляются много разных идей и я их начинаю как-то воплощать. Один из эпизодов, как раз после приема таблеток был пожалуй как раз явной гипоманией, я не спал почти 3 дня, ничего не ел и не пил. Думал, что меня так прет именно из-за голодания. Я мол открыл секрет как сделать чтобы меня перло - надо не спать, не есть и не пить - и вуаля! Я был очень говорливый. Летом мне было просто очень интересно научиться готовить. Я вставал в 6 утра, собирал ягоды и фрукты, делал варенье (жил тогда в Краснодаре). Смотрел много видео по кулинарии на повышенной скорости, научился готовить супы разные, печь что-то там. Сейчас уже все забыл. С общением, пожалуй, все хуже и хуже. Я думаю у меня стойкая социофобия с детства. Хотя 2 года назад в момент подъема у меня были разные отношения, дружба, секс, творчество опять же прорезалось снова. Мне не кажется, что моя активность в такие периоды полезная. Я все равно ничего не довожу до конца, к сожалению. Правда когда-то я помню после длинной депрессии я решил что-то такое придумать и придумал пару упаковок. Потом со знакомым получили на них патент, но ничего из этого не вышло. Могу сказать, что в такие моменты у меня не возникает мыслей: зачем жить, я ничтожество, мне ничего не надо. Может быть есть ощущение некоего дополнительного света в мире - точно не скажу. Да, с родственниками у меня нет никакого желания общаться. И мне кажется, что и не возникает. Даже когда хорошо. Стыд/вина за это есть, а вот чтобы прямо хотелось - пожалуй нет.
Получается так, когда мне плохо мне тяжело и неприятно общаться с людьми, а когда мне хорошо, то и без людей хорошо. Потребность в общении и сам ресурс общения у меня фрустрирован.
Вы упоминали про кажущиеся странными варианты работы и занятий. Если не секрет, что это было такое?
Например, я год прожил на репетиционной точке без окон. В месте с не самой лучшей экологией))) И после голодания решил, что мне нужно стать сыроедом, поехать на юг к солнцу и там заниматься спортом и все такое. Я продал все что мог и уехал жить в палатке на берегу моря. Хотя не такое уж странное решение вроде. А со стороны я бы назвал это странным - взять все продать и уехать хрен знает куда и зачем. Или работать на хорошей работе, мне предлагают стать начальником, а я увольняюсь вникуда потому что считаю что не хочу быть "менеджером" и вообще хочу свободной жизни. Странные еще разные недоделанные проекты, но я смотрю в интернете - люди еще и не такое придумывают.
Ещё один вопрос. Какое у вас телосложение? Эктоморф. Худой.
И, всё таки, вам следует отдать должное, что вы находили в себе силы заниматься на протяжении многих лет различными методиками и практиками, чтобы поправить свое здоровье. Не отчаивайтесь! Да только все бестолку ,как были депрессии и бесмысленная жизнь так и есть. Мозгов своих мало - вот и шарился в поисках чужих.
P.S.
Извините за много букв. Жду вашего ответа. :)) ничо-ничо
|