Пожалуйста зайдите!! Кажется смешанка не знаю как быть!

Но врач как то изначально был уверен в предприятии, что все норм было
И всегда был на связи: когда делилась своими опасениями.
Говорит на начальных этапах аллергию можно заметить и купировать
Главное держать руку на пульсе
Вот держала

Но боялась жутко!!!
Даже мужу не говорила, что начала пить препарат, на который возможно тогда была аллергия. Он бы мне не дал этого сделать
Маме только сказала ибо нужна была какая-то обратная связь, чтоб хоть с кем-то можно было поделиться
Вот

Мне ставят циклотимию,но мне кажется что у меня больше похоже на гиперфокус.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Интересное видео,посмотри обязательно.Там прям очень похоже про твою усталость,от работы,детей и всего....

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Waleri_Anka, спасибо, обязательно посмотрю

Вооооот!!!!
Я тоже где-то выше про это писала или около того
Пока не было диагноза, поиска врача, таблеток- мне было проще. Ты не понимаешь в чем дело, но понимаешь, что это ненормально и так нельзя. Ты смотришь на других- они пашут, они тянут и говоришь себе: хмели сумели и я смогу! Надо встать
И действительно, до сих пор это- я могу лежать весь день до вечера, до той самой встречи. А поднявшись, расходившись- понимаешь, что лучше стало и вообще чего это я весь день тупила???
И вот тут то действительно про дисциплину, про это всё
Я более распущенный стала
Правда хочется сказать, что в бесконечных циклах ты теряешь много энергии и это тоже очень выматывает. Нет никакой стабильности
С лекарствами она начинает появляться. И эту энергию, наверное, тоже нужно подкопить
Ну и помогать себе, тянуть себя в некоторых моментах
Все в точку!

Но вот тянуться себя это уже как отрафировагная привычка. Как известно все хорошее приживается долго, возрождается тоже
Тут точка душевная должна быть, четкое намерение. Чтоб никто не сбил с твоего пути
Я по молодости писала себе планы и нифига их не соблюдала
Но я очень много успевала и учиться сразу и тут и там, и работать, и бухать как черт- не спать ночами и все это успевать!!!
Но вот да, эту точку я нашла. Определила- да это распущенность.
Как тонко и понятно оратор это повествует.
Короче, тащим себя сами товарищи
И наверное нужно поменьше анализа ежедневного своего состояния. Просто делать тихонько и всё

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Привет девочки, давно не заходила я, напомню походу у меня тоже циклотемия, но циклы странные, короткие очень, я без таблеток уже 1,5 года. Тут месяца два было хорошо, сколько я всего успела сделать, но потом я заболела ОРВИ типа, и опять впала что то похожее на лень, ни чего не надо и хочется плакать,и тоска. Проконсультировалась я у одного психиатра, и он говорит что если это циклотемия, то её тока нормотимиками лечат. Я уже запуталась, а мне раньше тока АД назначали, правда и циклотемию не ставили. Что вы думаете по этому? Смотрю вы тоже норматимики пробуйте

Привет!
Нормотимик+АД(низкая дозировка)
Посмотри видео повыше есть,
СДВГ,или БАР.В чём отличие.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Посмотрела, и окончательно запуталась, вот бар у меня точно нет, и СДВГ тоже по-моему. Я уже ваще склоняюсь к выгоранию и бытовой измотонности. Потому что мне постоянно хочется уехать куда то, потому что в отпуске или просто другом городе или в гостях я хорошо себя чувствую как нормальные люди.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

А может у вас ничего и нет?
Может просто с терапевтом поработать?
Витамины попить?
Ну, у каждого могут быть разные состояния.
Я уже сама ( наверное профдеформация))))
Все ищу симптомы и причины, ловлю любые изменения в настроении.
Но! Моя депра злостная с СУ мыслями, план есть даже, давно. Даже ходила туда откуда хочу уйти да тогда не решилась
У вас есть такое?
Ну не может человек быть всегда в норме??

Если б не сильнейшая депрессия после родов. Я и не лечилась бы
Жида себе спокойно б с особенностями характера и всё
В жизни бы не подумала, что может быть диагноз.
Пока роды не дали толчок к этому всему

Курю, курю последнее время много
Физически лягу не ощущаю, а если и бывает, то это не так, что ухи пухнут. Нет
Но есть тяга психологическая
Плюс соску пососать
Курение дает мне ощущение паузы, не знаю что еще , нужно прям прописать себе
Хочу бросить
С алкоголем просто и легче
Не пью, не хочу.
А если и выпью немного ( очень редко) то мне всегда плохо. Организм очистился ж
Читала Алана Карра (4 раза)
Бросала действительно легло. Но поехали на море, выпивающая компания и всё курящие
Выкурила всего 1 сигарету и всё
Нужно с сознанием поработать
А вот затык
Кожа стала прям сухая ( поди не 16 лет уже) организм свой травлю, сосуды, сердце, легкие, за все. Причем за свои же деньги. Тупость же
Как у вас с этим и что в итоге помогло оставить эту привычку
Может ссылки на хорошее видео есть?
Жданова слушала

Привет, какая сейчас терапия? И как состояние?

Отчаяние, привет
Я в сравнении с осенью просто красотка.
СУ ушли. Цикл выровнялся ( с кветом на минимальных дозировках на ночь), лам- 100 мг
Без квета - не очень. Циклы по 2 недели, сублепрессии и депрессии
А так, Счас, жить можно
Астения иногда есть
Бывает сонливость
Но сейчас и время года, сезон авитаминоза. Плюс магнитные бури- реагирую на них всегда.
Ты как?

Кстати недавно было внутренне размышление
До лечения была жуткая депра, но НИКТО в окружении об этом не догадывался
Я всегда на людях шутила, улыбалась, была веселая и легкая
Когда оказывалась наедине с собой- ненавидела себя еще больше.
эта маска меня очень напрягала
И вот уже сколько времени прошло и ловлю себя на том, что часто использую эту маску
Прикрываю свое истинное отношение, эмоции
Понимаю, что в обществе это необходимо
Но, как будто сама теряю себя, свои ощущения, свои эмоции, свое мнение
Вот
Так какое Я настоящее
И как у вас с этим?

В общем, как понимаю, это длительный процесс- находить себя истинную и экологично нести этот образ в окружении посторонних людей
Но уже не так как раньше
А все равно напрягает
Ощущение фальши, грязи как будто
Мне это не нравится

Есть, я знаю как было когда то давно, здоровая была, потом свалилась в депрессию после родов постепенно. Вот со временем работа с психотерапевтом и время вывели меня вот в такое состояние, что неделю две плохо, потом столько же нормально или хорошо. Когда пдохо у меня аппетит пропадает и тоска, слезы, неусидчивость на одном месте, и в тоже время ни чего не хочу делать. Сейчас фазы хорошие стали длинее. Последний раз аж два месяца пожила хорошо.

Кстати это видео прям близко ко мне сейчас, надо подумать про выгорание и расстройство адаптации.

Тоже после родов…
Вот так
Я второго легко родила, а там пупс был 3950
Не заметила, как за хлебушком сходила
Если б первого так родила, ничего б подобного не было бы

Уставшая, привет!
Зашел поприветствовать и ПОЖЕЛАТЬ ЗДОРОВЬЯ!!

__________________________________
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200
Элицея с 07.05.25 15мг
Элицея с 01.04.25 10мг
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Лёня, Привет
Благодарю!

Итак, я немного в норме. Сейчас магнитные бури- реагирую на них, бывает тяжелее, но в целом лучше чем год назад!
Астения немного есть. Бывает сплю
Вообще выспаться можно?
Очень жаль, что впрок не поспать
Еще, чувствую, что устала от работы. Прям тяжесть на плечах
Жду не дождусь отпуска. Он только во второй половине июня!!!

Ты мало спишь,или наоборот?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

В основном больше, чем нужно!!!
Но! Я так понимаю лам тоже раскрывается долго
По факту могу сказать ( про сейчас, последние недели 2-3)
Я засыпаю хорошо. И раньше мне не хватало, сейчас просыпаюсь и весь день более менее можно жить. То есть я выдерживаю жизнь!!!
Например, сегодня с утра напекла гренок ( на всю семью), отработала на работе, потом выдержала путешествие по магазинам
Сейчас ужин и потом семейный фильм
Раньше, в приходила с работы в этот день и до 17-18 спала
Потом еле отрывала себя от кровати.
Сейчас сил намного больше

у меня даже 25 лама сил стало больше,но спать стала на много меньше.Хотелось бы на пару часов побольше.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Вот я кветом спасаюсь
Вчера перевозбудилась
Засыпала долго
Но сил днём нормально
Думаю, сегодня квет пить? Это гипа или просто перегуляла
Вообще весь день в домашних делах и посидеть времени не было
Наверное выпью

Может лам тебя немного бодрит, как вариант- это адаптация
Я его с января наращивала
И где-то месяц пью 100 или полтора месяца
Было тяжко во второй половине цикла
Прошлый месяц весь пила на ночь квет
Сейчас как-то подзабила ибо спала хорошо. Засыпала быстро и крепко
Сегодня наверное добавлю и еще несколько дней

С кветом оч хорошо мне шел
Прям отлично

Спасибо!
Пока мелатонин помогает.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Девочки, а как вы утром встаете? Бодро или еле еле? Я вот в 6-30 подъем в садик на работу, и в основном очень тяжко, как не выспалась всё время. К 10-30 примерно нормально становится. Уже не понимаю, это недосып или депра утренняя.

Alisinya,а ложишься во сколько?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

В 22-30 ложусь, засыпаю быстро давольно

Тогда на недосып не похоже.
Я меньше сплю.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Депра с утра может так прижимать
Астенией.
Еще вариант- пропить курс хороших витамин.
Может поможет

Я вот поздно ложусь с 00:00, 00:30 или в 01:00
Встаю в 6:30
Могу доспать на след день
Но это неправильно, сбивается день, ритм
Приходишь с работы в 19:00 или чуть позже. Расхоженый весь
Детей пока уложишь- это прям проблема. В 22:30 монгола в 23:00
Потом себя обслужить и вот выходит поздно
Но бывает кветом закинусь с 22:00 к 22:30 сплю и утром норма

И утром бодрость? А за ночь просыпаетесь вот ещё вопрос? У меня всегда раза два три поход в туалет за ночь.

Тоже думаю, сдала ферритин -12 всего. Выписали тока железо. Но может и другие надо витамины.

Да,тоже просыпаюсь.
Недосып чувствую только когда меньше 7 часов сплю,а так норм обычно.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Я железом не смогла поднять.Гемоглобин и гемотокрит поднялись даже выше нормы,а ферритин практически на таком же значении.
Мне посоветовали каждый день съедать по пару кусочков либо печёночной,ливерной,кровяной колбасы.
И через 4 месяца ферритин поднялся до 75,я даже обалдела от такого результата.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Да вы что! Круто, а то меня от этих таблеток тошнит уже три недели. Тоже попробую колбасу. Спасибо.

Еще фолиевая поднимает
Детям давала, когда гемоглобин был низкий

Мальчики и девочки, у меня похоже гипа сегодня
Я все время сталкиваюсь с одним и тем же противоречием
Например: дома я ощущаю покой, желание отдохнуть. И нет активностей никаких
Прихожу на работу: и надеваю маску «У меня все зае@бись»
Я такая веселая, счастливая, я такой клоун!!!! Как же… у меня все хорошо, нужно работать…
Что это блин????
Как распрощаться с этой маской и быть собой????
Это противоречие меня разбивает

не похоже.
Это скорее выработанная привычка по жизни,что бы соответствовать социуму.
А тебе это мешает жить?

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

Это всего лишь защитная маска.
Без этого ты будешь более уязвимая.
Это можно поменять только в стабильном,ровном состоянии.

__________________________________
"Власть над собой — самая высшая власть."-Сенека Луций Анней


ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3

А внутри вы себя по другому чувствуйте да? Не всё хорошо?

Тоже об этом подумала
Привычка есть
Так воспитывали

Да, внутри все по-другому
Как будто ты не можешь расслабиться и быть собой
Транслировать то, какая ты есть. Свое отношение, свои мысли. Все шаблоном, все так легко и весело
А внутри вообще не то

Да, скорее так и есть
Я не умею быть в этом состоянии, нет опыта. Отсюда и уязвимость. Но, в то же время, будучи собой- ты не предаешь себя и от этого внутренняя уверенность и стабильность
Такое противоречие
Я хочу собой быть, но не умею

Вот у меня точно так же, я не зря спросила. Я как играю театр, в маске. Стараюсь быть хорошей женой, матерью и для коллег тоже стараюсь. В напряжении всё время. И боюсь показать, что на душе, какая я на самом деле.

Это очень выматывает, забирает много энергии

У меня так и до этого было и раньше, после развода с первым мужем началось, и осталось. Я пыталась прорабатывать это с психологом даже долго.

Alisinya, И какие успехи, что психолог советует?
У меня был хороший терапевт, но она из донецка, сейчас в Карпатах и с русскими не работает!
Так жалко…
Я б с ней осталась и по цене было доступно тогда
Мне очень помогла с детскими травмами

Я уж думала у меня одной такая беда
Очень четко помню маму еще
Она со мной была одной- на людях совсем другой человек
Мне все завидовали: «Какая у тебя мама классна!!!»
Ага, била меня, вешалась при мне и орала, что я тварь никому не нужна
Всего много было
Но сейчас могу это принять и не то что простить, даже понять ее. Жалко ее
Прошлым летом был разговор у нас. Я спрашивала помнишь то, это?
Говорит- да
Спрашиваю: зачем ты так делала? Почему?
Отвечает со слезами на глазах: не знаю, дура была…
Она хороший человек, любит, поддерживает меня
Но было вот так как было
Я долго циклилась на этом
А сейчас норма) и психолог помог и сама подросла что ли

Мне не помог психолог в этой проблеме, у меня не получается жить без маски, когда ещё хорошая фаза идёт и я на позитиве, ещё как то получается немного показывать себя настоящей, но когда плохая фаза то сразу маска и не могу ни как показать что внутри.

Это очень хорошо, что получилось у вас. Мне психолог сказал, у меня страх быть отвергнутой, плохой, преданной, остаться одной, уволенной,ни кому не нужной. Наверное она права.

Тоже самое
Маска маска маска