История oleg23.

Ооо, это вы еще эсциталопрам не пробовали - от него вообще ночью можно было проснуться с ощущением, что ты только что из ванны вылез
А бывает так - что зрачки становятся разного размера - это реально диковастенько выглядит
Нигде, потому что мне лень ее писать Но можете спрашивать у меня о том, что интересует, я буду отвечать кратко и талантливо
Ко мне можно на ты

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

Ну тогда будем на ты.

Мне интересно что у тебя за диагноз и как ты борешься с этим, как давно?

Диагноз у меня в подписи написан
Тревожно-депрессивное расстройство у меня. Наследственное. Мама лечится уже много лет и все достаточно хорошо. Отец живет отдельно и лечится только снотворными.
Началось все когда мне было 21. Но так - терпимо все было, тахикардия, дикая тревога, когда я дома сама оставалась на ночь, но, в целом, жить можно было и я особо не парилась на этот счет. Ну, нервишки шалят, с кем не бывает? Я вообще ни разу не ипохондрик, болезней у себя искать не люблю и начинаю лечиться только тогда, когда реально прижмет. Прижало реально в марте 16года: бессонница тотальная, спазмы ЖКТ, похудела за март на 6кг и стала похожа жертву анорексии, жуткое напряжение внутри, абсолютное потрясение от того, что со мною происходит, отрицание серьезности болезни, пока не подключилась депра. Депра - это вообще трэш. Я жо сих пор боюсь ее возвращения, потому что депра - это просто конец света какой-то. Витальная тоска, отчаяние, концентрирующееся в солнечном сплетении, ощущение безысходности и бессмысленности бытия. Мрак, короче.
Начала лечиться эсциталопрамом. На 10мг - отпустила депра. А вот вес продолжал падать. Решила снижать таблетки и пить гепатопротекторы - начала понемногу поправляться. Дотянула до полного схода с таблеток. Пила много магния и держалась на плаву. Летом сильный стресс - и все по новой, +ощущение того, что я постоянно задыхаюсь. Удовольствие для мазохиста, короч. Сразу начала эсциталопрам. Фигушки. Во второй раз препарат не заработал вообще. Отмучилась, перешла на сертралин. Легчает. Но меееедленно. Он ваще медленный, если верить народу. Ждать придется долго. Но другого выхода тоже нет. Разве что - на пакс лезть, если сертралин таки не поедет.
Вот тебе моя простыня о лечении, Саш. Надеюсь, интересная

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

Описание депры понравилось, я вот вечно не мог подобрать описания этому состоянию, но ты прям точно в цель.
Я надеюсь тебе поможет текущий препарат держаться, потому что вечные поиски нужного лекарства это не самая приятная перспектива. Однажды мы поправимся, наверное.
У меня друг болел тоже, у него были ПА и ещё что-то, не помню точно. Лечился в платной клинике ( http://nevrozamnet.ru/ ), вышел здоровым человеком, мне говорит, что от таблеток нужно отказываться, это мол не выход, но пока я не вижу вариантов жизни без таблеток.

Да уж, не забуду никогда тех "мгновений печали дорогих"
Тем не менее, эта перспектива нам всем маячит, так как рано или поздно преп выдыхается и приходится искать новый. Но, у всех по разному, канеш, тут не угадаешь.
Я уже была в ремиссии и поэтому не сомневаюсь, что свет в конце тоннеля есть и всем об этом пишу
Обожаю таких невежественных умников. Лишь бы чёта ляпнуть. Как ты себе биохимию мозга поправишь без таблеток? Заговорами? Распеванием псалмов в полнолуние?

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

Ну я то понимаю, слава богу, что без таблеток тут не выехать, но и ТОЛЬКО на таблетках, наверное, тоже.

Ты очень удивишься, Саш, но только таблетки тоже дают прекрасный результат, так как возвращают тебе здоровое состояние мозгов. А здоровому человеку всякие КПТ не нужны, он живет и радуется жизни. Так-то.

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

Это вдохновляет, надеюсь что так.

Ну зря это Вы. Я с помощью КПТ по ОКР получил хорошую ремиссию и отменил лекарства. Но из-за серии стрессов, пришлось снова сесть на АД, к сожалению. Но контрастные навязчивости, которые мучали меня с детства и побежденные во время занятий кпт, ко мне так и не вернулись.

Но по моим ощущениям, на депрессивную составляющую кпт влияет слабее.
Но влияет.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Я говорю о чистом ТДР без примесей фобий и ОКР.

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

При депрессии так же есть когнитивные искажения в части отношения к прошлому, гиперответственности и т.д.
Так что, отучить себя от этого тоже можно попробовать.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

При настоящей депрессии человек не видит смысла ни в чем и в нем господствует безграничное отчаяние и мрак.
В таком состоянии даже есть получается с трудом, что уж о каких-то техниках говорить.

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

Само собой это для тех, кто уже не лежачий.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Взвинченность остаётся. Когда чихаю, зеваю, пугаюсь - замечаю сильное усиление и внутреннее напряжение.
Состояние "ни горячо ни холодно", мысли не лезут, сильной душевной боли тоже нет, но и ничего позитивного. Иногда начали проскакивать мысли о том, что вдруг я всё это сам для себя выдумал, чтобы не выходить из зоны комфорта, от этого страх и тяжесть в груди. Путаница в голове
Есть мечтательное состояние о хорошей жизни, хочу жить, развиваться как личность и радовать родных, но внутреннее "я" сразу же даёт леща и возвращает к реальности.
Потливость жуткая, прям липкий пот на ладонях, ногах.

Не могу смотреть в глаза людям, вообще. Как только ловлюсь с кем-нибудь взглядом, сразу одёргиваю, потом понимаю, что это заметили и становится стыдно.

Заметил, что зависим от музыки, не могу вообще оставаться наедине со своей головой.

Заметил, что от венлафаксина запахи немного меняются, прям точно чувствую новые запахи, специфические.
Аппетит конкретно снижен, перестал соблюдать режим питания.

Это социофобия и это пройдет.
Это большая половина молодых людей испытывает
Саш, ты не беременный?
Ничего, гораздо печальнее, если б ты начал сметать все, что не прибито и раздулся бы до конкретного жирбасика

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

На солёненькое не тянет

Да у меня всегда были проблемы с аппетитом (зверский был только первый месяц на мирте), поэтому я бы рад сметать всё. Тем более я эктоморф и в зал хожу, жиру меня не взять!

Чувствую себя как-то не очень.
Такое состояние будто организм на линии старта и готовится к тревоге, иногда какое-то напряжение лёгкое, иногда сердце постукивает. Кажется, любой стресс и начнёт трясти всего.

Нашёл сравнение. Состояние почти как при "потягушках" в постели и смесь с тем, как будто выходишь резко на холод. Только чуть легче, хожу иногда напрягаюсь так. Странно короче...

Появилась лёгкая тревога. Чувствую сердцебиение и сдавленность в груди, напряжение, как будто волнуюсь, накатывает в грудной клетке...
Поправьте если это не тревога, а что-то другое, потому что я не уверен в правильном понимании симптомов, я постоянно боюсь ошибиться в своих ощущениях, потому что полный букет..

Пришла тревога. Ушли навязчивые мысли, ушли самообвинения, ушли мысли о том, что вдруг я что-то сделаю не так, взгляд на себя стороны. Пришло принятие всего какое-то. Сходил в тренажёрный зал, пока шёл, слегка давило в груди, вспомнил про навязчивые мысли, но через несколько минут просто забыл про них, даже у дороги не вспомнил, плюсы ухудшения памяти появились, ахаха
В зале хотелось с кем-то заговорить, поговорил немного с двумя знакомыми тренерами, свободно, спокойно, вообще не задумываясь о последствиях и исходах. На беговой дорожке очень сильно хотелось идти и идти, первый раз вообще такое, прям ноги сами рвались куда-то.
Обычно плохо реагирую на дневной свет, может ещё из-за того что много времени провожу у экрана, и всегда немного щурусь, глаза слизятся и тяжело держать взгляд, часто моргаю. Но сегодня я тупо иду с широко открытыми глазами и пялюсь на всё и на всех и мне как-то пофиг что обо мне подумают. Вообще могу не моргать практически.
Может это просто такой день, может сегодня так звёзды сошлись, но мне это нравится. В зале постоянно хотелось с кем-то заговорить, я такого давно не помню.
Тревога прошла в зале, но лёгкая взбудораженность и просто какое-то ощущение в грудной клетке осталось.

К еде интерес пропал, жаль.

Сегодня заснул нормально.
Самочувствие непонятное пока, есть дискомфорт в груди, накатывает, давит.

Заметил что после приёма венлафаксина минут через 15-20 накатывает пот по всему телу.

Сгонял в зал. Той взбудораженности, что вчера конечно нет, но в целом состояние нормальное, просто более спокойное.
На тренировке немного кружилась голова, темнело в глазах. Но это был день ног всё таки, тяжело.
Навязчивостей не было, но в голове мысли уже крутятся заметно. Вчера была какая-то пруха, пофигистичность.

Сегодня опять не вырубило, засыпал плохо и долго.
Проснулся очень рано (давно такого не было), ощущение полной безмятежности, чувствую себя отдохнувшим.

Беру свои слова обратно.
Сходил в магазин, пока шёл накрыло по полной, просто жесть..
Опять иду глаза в пол и просто не поднимаются, куча мыслей в голове, пережёвываю каждую мелочь, опять одёргиваю глаза от взгляда людей и потом думаю какой же я идиот, зачем я это сделал. Машина пропустила через дорогу, я кивнул и думаю, что я как-то не так кивнул, зачем я это сделал ваще, он наверное чё то не то подумал про меня. Потом накрыл страх или сильное волнение, понять не могу, в грудной клетке будто ком, дышу тяжело, ноги ватные стали, руки тоже, всё тело жутко потеет, пришёл руки трясутся, всё дрожжит, ЭТО ПРОСТО НЕ КОНТРОЛИРУЕТСЯ, пытался понять своё состояние, убедить себя, что я просто сам себе всё накрутил, но ничего не получается, глаза не хотят смотреть никуда, кроме пола, весь в себе...
ненавижу себя, тошнит.

rtouch, успокойся, Саш. Болезнь так сразу не уходит.
Это действительно не подвластно нам и потому не за что себя корить.
Прекрати себя накручивать. Ты не виноват, что болен!

__________________________________
Надо понимать всю глубину наших глубин.

ТДР в подарок от обоих родителей
Пароксетин 20мг

rtouch, пройдет. Будешь вспоминать как веселое времячко ) Котямбе привет.

__________________________________

Это пройдёт Я до парка дойти не могла - ноги подкашивались, а теперь даже до магазина дохожу. Вот в метро пока боюсь спускаться.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

А я до сих пор в супермаркетах как на доске для серфинга, но это не мешает мне в лесу на лыжах гонять ) А ведь тоже ходил короткими перебежками по 10 метров. А с работы и на работу как партизан в лесах Белоруссии

__________________________________

__________________________________
Правила форума !!!

— Ничего не поделаешь, — возразил Кот. — Все мы здесь не в своем уме — и я, и ты, иначе бы ты сюда не попала.

В супермаркете - даааааа! Причём, в маленьком магазине все нормально, но в супермарке жесть. Моментально закладывает уши, дереал и прочие прелести.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

У меня так было. Осталось из неприятного-ехать в стоячей маршрутке более ...цати остановок,когда как килька в банке),ноги подкашиваются и начинаетя тревога. Но и это пройдет! А по большому супермаркету хожу уже абсолютно спокойно,любуюсь витринами и получаю удовольствие

Снизил миртазапин до 7,5 сегодня.
Засыпаю плохо, просыпаюсь уже второй день в 6 и заснуть не могу часа 2.
Самочувствие самое обычное для меня, на тренировке всё идёт тяжело, голова кружится, в глазах темнеет, бледный как поганка. Тревоги нет. Настроение на 3 из 5, просто хочется сидеть и слушать грустную музыку. Писать даже ничего не хотелось, но надо. Просто хочется быть одному.
Были мысли, что просто хочу смертельно заболеть и просто существовать ожидая конца, тряпка)

rtouch, вы молодец что ходите на тренировки, несмотря ни на что. Физ. нагрузка очень полезна всем, а в депрессии особенно.
Я очень редко заставляю себя сделать зарядку или комплекс йоги. Но стараюсь ходить пешком ежедневно, не всегда много получается, но хоть сколько-то.
Продолжайте, все у вас наладится

__________________________________
эсциталопрам - 0 мг

Спасибо за добрые слова.

С сегодняшнего дня повышаю вел до 150, мирт возвращаю 15.
Опять проблема со сном, выдёргивает в момент засыпания, бесит...
Весь момент засыпания чётко ощущается, в голове напряжение, кровь приливает.

Феназепама нет? Разово принять хотя бы, чтобы снять напряжение перед засыпанием.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

к сожалению пока нет, только атаракс, но он мел для меня, сегодня попробую сразу две таблетки по 25, может поможет.

Вряд ли - он не расслабит так, как расслабил бы фен.
Жаль, что нету.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Я пью Мирт 7,5 для сна. На больших дозах сон был хуже и взбудораженность с утра.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

rtouch, Саша, привет!

Только-только начала читать твою историю (я на "ты", мне так комфортнее, прошу прощения, если что не так ). Ещё не добралась до конца, но решила комментировать сразу, а то потом забуду, что хотела написать.

Это, видимо, первые звоночки депрессии, да.

Ну а здесь уже "классика жанра".

Туда же. В "классику жанра", имею в виду.
У меня тоже такое было.
А я ещё на ту пору была вынуждена по собеседованиям ходить.
И вот этакий унылый ослик, еле волоча ноги, ходит по собеседованиям и убитым голосом себе под нос шепчет: "Я просто хочу спокойно работать".
Меня не брали никуда.
Слава Богу, фаза "убитого голоса и елетаскания ног" длилась недолго.

Респект!

Саша, мысль хорошая.
Я не знаю, насколько тебе это именно сейчас необходимо. Такие вещи лучше с доктором обсудить (ну, мало ли, конкретно сейчас - не время).
Но в целом тебе это должно на пользу пойти.

Даже я, пребывая в состоянии перманентной ненависти к своей работе , совершенно точно могу тебе сказать, что уж что-что а самооценку присутствие работы в жизни повышает очень даже.

Хотя бы в этом смысле себя гнобить перестаёшь.

Размещаешь резюме на каком-нибудь НН и начинаешь ходить по собеседованиям.
Даже если в первых десяти местах откажут , то в одиннадцатом обязательно возьмут.

Саша, у тебя просто возможность есть. Не работать.
И это прекрасно.
Но если бы такой возможности не было, ты бы довольно скоро понял, что человеческие ресурсы безграничны , потому что опытно бы познал, что даже состояние "при смерти" - не препятствие к походу на работу.

Правда-правда.
Я общаюсь вне ресурса с некоторыми форумчанами, которым так же, как и мне, жизнь к горлу нож приставила.
Мы ржем иногда над всякими случаями, когда сразу из реанимации перлись на работу, и над тем, как это со стороны выглядело.
Ну а что остается? Только поржать.

Ща ещё читану.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Я могу феназепам отдать, если ты из Москвы.

Запаслась в своё время.
Но принимаю редко.

P.S. Продолжаю читать.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Вот, кстати, напрасно.

Можно попытаться.

Как вариант, зайдут комедии. Сначала тошно будет, а потом пойдёт дело.
Всё-таки какой-то позитив.
Попробовать-то же можно.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Ой!
А я наоборот написала.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Страшно как.

Да хватит, что ли...

Как ты мог "не допустить такого расклада"?
Как можно остановить шизофрению разговором по телефону?
Это всё равно, что поезд голыми руками.

Печальная судьба у парня.

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

А мне вообще легчает на беговой дорожке!

Я вот когда бегу, представляю, что это в светлое, так сказать, будущее мчусь.
А позади остается вся жесть и негатив.

И, ёлки, так хорошо начинает получаться бежать.)))

__________________________________
Всё всегда заканчивается хорошо.
Если всё закончилось плохо - значит, это ещё не конец.

БАР II

Гретель, привет, спасибо за позитивные нотки и что время уделила

На счёт работы согласен с тобой, если бы действительно жизнь прижала, то пополз бы, но сама понимаешь, что в других жизненных обстоятельствах и по-другому всё складывается, характер, мысли и тд, кого-то наоборот закаляет суровая судьба, а кто-то вешается и от неразделённой подростковой любви, мозг человека не понять. Сложись всё по-другому может я бы вообще здесь не писал. Я хоть и заболел, но не отупел, понимаю что нужно, что необходимо, но сделать с этим ничего не могу (хотя большую часть времени я не вижу ни в чём смысла, мир кажется таким, что для меня тут нет места), такое чувство что силы воли не стало попросту.
Не из Москвы к сожалению
Тренировки это единственная отдушина, но и в них я не вижу мотивации какой-то уже, просто не хочу отката назад, ради этого и занимаюсь.

Так почему то получалось, что дочь выходила на работу ( новую) всегда в начале захода на схему лечения и была возможность посидеть дома, но самоедство и самооценка ниже плинтуса - гнали ее на работу. Выдержала... оказывается , что резервы человеческие.... почти...безграничны. Хотя на форуме писали, что не стоит идти, пока не в ремиссии, но... видимо у всех по разному. Я, конечно, поддерживала и настраивала как могла и все получилось!

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Поддержка близких и понимание не менее важно, чем лекарства и прочее, на пути к выздоровлению. ИМХО
Хорошо что вы есть у своей дочери, а она есть у вас

Спасибо

__________________________________
Все что пишу, только личное мнение.

Вчера пропустил приём вела, уж очень хотел поспать. И свершилось, поспал, хоть и не много, чувство разбитости жуткое, но и удовлетворение тоже есть.
Сегодня выпил только 75, без фена рисковать больше не хочу. Интересно, такая жуткая бессонница вообще проходит со временем?

Не знаю как насчет пройти совсем, но ослабевает.

__________________________________
Прозак 20мг

Если интересуют продукты Альфа-Банка или Тинькофф, пишите в ЛС, поможем друг другу. Помогу и посоветую.

Сегодня состояние на троечку с минусом.
Будто измотанность психологическая, усталость, сонливость, апатия.
Есть какой-то непонятный страх остаться в тишине, наедине с самим собой и своими мыслями. Когда сижу в тишине, чувствуется какая-то отчужденность от внешнего мира, обязательно нужно что-то смотреть/слушать, хоть и сил вообще нет...хочется заснуть и новый день, нового себя.
Делаю вид что я тут, в этом мире, но это не так. Тошнит от самой мысли общения с людьми.
Хотел начал читать, изучать что-то, но начиная что-либо читать и смотреть просто закрываю...не могу.

Аппетит хоть увеличился заметно.

Мирт 7,5мг, вел 75мг.
Без изменений.
Тренировка только очень тяжело пошла, так тяжело ещё не было. Не сделал свою обычную норму, пришлось снизить немного нагрузку.

С сегодняшнего дня поднимаю вел до 150, на этот раз прикрываться есть чем.
Через часа два после приёма вылезла жесткая тахикардия с пульсацией в голову, 0,5 фена справились с задачей. Но больше никаких изменений.

Как же надоело выходить из дома и притворяться будто всё хорошо, будто я нормальный.
Как же далека от меня эта реальность, все эти люди... хочется просто быть самим собой, но я не знаю какой я