Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Валери, Паша, Друзья и Форумчане, всем привет!

Отчитаться по самочувствию:
1. Сегодня сон плотный, хороший без пробуждений;
2. Режим сна тот же 21.30(22)-4.30(5);
3. На молотый кофе не тянет, видимо только на Гипе. Пью чай;
4. Ни мелодий, ни песен в голове нет. Ушной червь сбежал);
5. Ощущаю «пустоту в канале» через который пёр дофамин-эйфория;
6. И! Реально ощущаю, что по нему местами то тревога фонит, то опять лёгкая благодать. Если тревога-то причинная, некие косячки память освежает.
7. На подвиги не тянет , да и особого рвения нет на созидательные поступки. Хотя созидать надо и дела делать то же надо. Получается немного себя сначала мысленно настраиваю, даю сознанию ощущение финишного результата-потом делается всё. Но ни как в Гипе, по щелчку.

Друзья, помню кто-то ссылки давал на тесты оценки текущего состояния, напомните пжл.

Хороших выходных!

ВСЕ МЫ БУДЕМ СЧАСТЛИВЫ!!!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!! 25 ЛЕТ БАР2
Сейзар с 01.03.26/100 утро, с 15.05.23/200г утро
Квет с 01.04.26/25мг отмена 1.07.26
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 15.12.25/10, с 15.01.26/15, с 15.02 отмена
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Горячо приветствую. Леонид!

Приятно читать. А приблуды у Вас нет посмотреть качество сна, глубокие фазы итп, ну там современные часы или колечко с мозгами?

Доброго дня!

__________________________________
Надо подниматься, надо надо подниматься!

Жора, приветствую! Не обзавёлся к сожалению, но мысль уловил. Спасибо!

Сами пользуетесь? Помогает? Может ссылку подкините где почитать, спасибо!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!! 25 ЛЕТ БАР2
Сейзар с 01.03.26/100 утро, с 15.05.23/200г утро
Квет с 01.04.26/25мг отмена 1.07.26
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 15.12.25/10, с 15.01.26/15, с 15.02 отмена
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Друзья и Форумчане, всем привет!

Отчитаться по самочувствию.
Спал 21-4.15, вроде как 7 часов, рано конечно встал. Сейчас ровное состояние, вставать сразу не хочется, начинают лезть в бодрую голову мысли -оценка своего Гипового поведения. В этот раз не стыдно за себя, это уже хорошо. В этой Гипе было много моментов провокационных, где хотелось сорваться на людей гневом небесным, НО! Себя удержал, эта Гипа была как то более управляемая что ли. Скорее всего заслуга Квета 25мг на ночь 3 месяца апрель-июнь.

Первые звоночки завершения Гипы-дневной сон в выходные дни. Появилась хрипотца в голосе, на работе вчера подметили что выгляжу уставшим. Посмотрим, куда этот БАР заведёт БАРсика в это раз)

СЧАСТЬЕ ПРИДЁТ!!
пс: пойду за это выпью кофе…

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!! 25 ЛЕТ БАР2
Сейзар с 01.03.26/100 утро, с 15.05.23/200г утро
Квет с 01.04.26/25мг отмена 1.07.26
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 15.12.25/10, с 15.01.26/15, с 15.02 отмена
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Доброе утро, Леонид!
У меня колечко, на алике можно взять за 10-20 евро. Там измеряется активность, пульс и всё такое, но самое главное замеряет фазы сна. Пусть корявенько, но можно понять. Есть проги, которые сон мониторят с записью микрофона, если храп выбивает из сна.

Хорошего дня!

__________________________________
Надо подниматься, надо надо подниматься!

ЖораФоб, лажа эти браслеты. Я тоже пользовался, думал какую-то инфу получить. Они работают только если твой пульс/движения чему-нибудь соответствуют. Если ты не спишь и просто лежишь они считают это глубокой фазой сна. Когда я спал 4 часа, браслет показывал 7 часов сна, из которых 5 - глубокого. Я сильно разочаровался, хотя сам топил ща использование такой методики. Может какие-нибудь гармины работают лучше, но дешёвые работают крайне криво, к сожалению.

Лёня, привет.

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

7 часов сна, из которых 5 - глубокого.
Это конечно лажа. Как сейчас часы или браслеты работают с кучей других измерений я на практике не знаю. У меня colmi smart ring он фиксирует начало и конец сна чётко. Позавчера поменял медикаменты и сон сбился, кольцо это чётко зафиксировало. Если раньше у меня выходил час глубокого сна, то сейчас 15 минут и вообще сон рванный. Я ничего не помню из за лекарств, сколько я крутился. Кольцо не знает о медикаментах, но явно зафиксировало просыпания.

5 глубокого у младенцев и может под

__________________________________
Надо подниматься, надо надо подниматься!

Лёня,привет!
А хрипотца в голосе у тебя как то связана с фазами?
У меня тоже время от времени появляется охриплость небольшая,только я не могу понять с чем это может быть связано.

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.
ЦИКЛОТИМИЯ +AuDHD?

Валери, привет!

В депре сиплю и говорю неуверенно, в натяг с усталостью. В норме и Гипе-бодро, уверенно и четко, сам иногда себя боюсь))

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!! 25 ЛЕТ БАР2
Сейзар с 01.03.26/100 утро, с 15.05.23/200г утро
Квет с 01.04.26/25мг отмена 1.07.26
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 15.12.25/10, с 15.01.26/15, с 15.02 отмена
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Лёня,
Какие же мы БАРсики все разные,но какие всё-таки похожие. Муррррррр

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.
ЦИКЛОТИМИЯ +AuDHD?

Лёня, Waleri_Anka, у меня тоже в депре голос становится сиплый и какой-то полузадушенный. В норме у меня более звонкий голос. На латуде один раз подъем был на полтора месяц, там я сирена ))) очень приятный голос становится. Психиатр мой это заметил и сказал )

мне просто говорить тяжело, местами

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

Валери, Рики, Фрост, Жора , Друзья и Форумчане, всем привет!

«Полузадушенный» голос-это прям в точку, Рики! Да, это в норме мы все баритоны, тенора…Наверное только БАРсики могут такие перемены терпеть в своей физиологии. Дай нам Бог терпения!!!

М-даа, вот и я отгиповал…Настроение на троечку. Цели пропали, рано вставать не хочется и планировать ближайшие дела то же не хочется, самое безопасное место-на кроватке перед телевизором.. Одно радует, это состояние пройдёт и несомненно наступят светлые денечки.

Друзья, спасибо за понимаете и поддержку!
Всем нам желаю здоровья ментального и физического!

СЧАСТЬЕ ПРИДЁТ!!!

ПС: ну значит- жизнь БАРсика это борьба, борьба с качелями настроения! Будем бороться не опуская рук!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!! 25 ЛЕТ БАР2
Сейзар с 01.03.26/100 утро, с 15.05.23/200г утро
Квет с 01.04.26/25мг отмена 1.07.26
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 15.12.25/10, с 15.01.26/15, с 15.02 отмена
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Доброе утро, Лёня и жаворонки!
В 5:30 настроение как в полшестого это норм. Ну за день разойдёшься, настроение чуть выпрямится.
Хорошего дня!

__________________________________
Надо подниматься, надо надо подниматься!

зайди на литий и эти качели закончатся

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

Вот и я место на диванчике забила.
"Похрипуем" на пару?

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.
ЦИКЛОТИМИЯ +AuDHD?

Лёня, как ты?
Пропал с радаров,видимо не айс?
Вот и меня накрыло.
Будем выбираться вместе.

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.
ЦИКЛОТИМИЯ +AuDHD?

Валери, Друзья, всем привет!
Депрессую, ненавижу себя, ненавижу это дурацкое состояние, за что нам все это!

Как уравновесить себя! Какой подобрать нормотимик! Друзья поддержите Лёню! Надоели эти качели!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!! 25 ЛЕТ БАР2
Сейзар с 01.03.26/100 утро, с 15.05.23/200г утро
Квет с 01.04.26/25мг отмена 1.07.26
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 15.12.25/10, с 15.01.26/15, с 15.02 отмена
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

на пару сообщений выше глянь


на тебя не похоже

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

Привет! Грядёт осень - вот и весь ответ, я сам с гипо вернулся в норму, как бы дальше не ниже.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
24.05.2026 Миртазапин 7.5 мг
16.06.2026 Миртазапин 15 мг

Блог Pash

Держимся, анализируем, не опускаем руки.

__________________________________
Надо подниматься, надо надо подниматься!

Лёнь,а сколько у тебя сейчас лама сотка вроде?

Так вот,вычитала что нам БАРсикам это ни о чём.
Надо повышаться,тебе и 200 не очень помогали,значит 300 пробовать.
Всё же это самый безопасный из НТ,надо из него попробовать выжать по полной.Если нет,тогда уже на литий переходить.

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.
ЦИКЛОТИМИЯ +AuDHD?

Фростт,а как должно быть похоже?
Если Лёня по жизни оптимист и юморист,это же не значит что у него не может быть депрессии и паршивого настроения.
Я сама такая,поэтому в моём окружении ни кто даже не может подумать что у меня в большем времени депрессия и жизнь не сахар.
Я даже в реанимации,когда от наркоза отходила,что то такое им отчебучила,что вся бригада ржала(я то конечно не помню что там ляпала )
Но когда врач пришёл на обход,сообщил что я быстро должна пойти на поправку,с таким чувством юмора.
А я и не помню что шутила,я вообще ни чего не помню за 3 дня реанимации.Так что это уже натура такая.Умираю,но шучу.

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.
ЦИКЛОТИМИЯ +AuDHD?

Лёня, прегабал, уберёт боли и напряжения, имеет нормализирующее свойства, улучшает сон и фазу расслабления. Во всём мире его сейчас выписывают возрастным пациентам и они бегают, суетятся. Не влияет на печень и вес. Есть и минусы. Короче, минибензы на долгостой, на всю жизнь возможно. С дозировками можно и нужно наблюдать.

__________________________________
Надо подниматься, надо надо подниматься!

за многие годы сложилось именно такое впечатление

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

Потому что он в депре обычно пропадает,а появляется только на подъёме.
Ты и меня недавно в ремиссию отправил.
А мы с Лёней на пару сейчас хандрим.

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.
ЦИКЛОТИМИЯ +AuDHD?

Зайди в тему к HBx1989 ,там про прегу и габу узнаешь много "хорошего".

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.
ЦИКЛОТИМИЯ +AuDHD?

Waleri_Anka, да, знаю. Это не для f15,1.

__________________________________
Надо подниматься, надо надо подниматься!

Друзья, всем привет!

Депрессую… Решил поднять лам до 300, 200 утро и 100 вечер. Еще на ночь Квет для сна, что бы не ворочаться и спать, 50 мг, 25 не работает почему то. Почитал про Квет, он купирует и Гипо и Депрессию. Модет кто принимает Квет по депрессии? Помогает? Всем спасибо за комментарии!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!! 25 ЛЕТ БАР2
Сейзар с 01.03.26/100 утро, с 15.05.23/200г утро
Квет с 01.04.26/25мг отмена 1.07.26
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 15.12.25/10, с 15.01.26/15, с 15.02 отмена
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Привет, держись, дыхание осени на пороге.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
24.05.2026 Миртазапин 7.5 мг
16.06.2026 Миртазапин 15 мг

Блог Pash

Паша, спасибо

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!!! 25 ЛЕТ БАР2
Сейзар с 01.03.26/100 утро, с 15.05.23/200г утро
Квет с 01.04.26/25мг отмена 1.07.26
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 15.12.25/10, с 15.01.26/15, с 15.02 отмена
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Тебя же эсциталопрам выручает, обсуди может пришло время для ад.

__________________________________
01.06.2023 - 22.06.2025 Элицея 5 - 20 мг
31.12.2025 Дулоксента 30 мг
24.05.2026 Миртазапин 7.5 мг
16.06.2026 Миртазапин 15 мг

Блог Pash

Лёня, квет от депрессии плохо мне идёт. Он придавливает все рецепторы.
В твоём случае наблюдай сам, может он купирует вечернюю стимуляцию от лама.

__________________________________
Надо подниматься, надо надо подниматься!

Лёня,

Было бы не плохо повысить,ты его вроде хорошо переносишь.



Средние терапевтические дозировки кветиапина при его использовании в качестве нормотимика (стабилизатора настроения) зависят от фазы биполярного расстройства и определяются строго врачом.

Основные диапазоны суточных доз для взрослых:

Острые маниакальные эпизоды 400–600 мг/сутки
Биполярная депрессия 300 мг/сутки
до 600 мг/сутки

Титрование дозы:

Препарат всегда назначается с постепенным повышением. При лечении мании титрация обычно начинается со 100 мг в первый день и доходит до 400 мг к четвертому дню, после чего возможен выход на целевую дозу 600–800 мг к шестому дню. Скорость увеличения не должна превышать 200 мг в сутки.

При депрессии старт идет с 50 мг с выходом на 300 мг к четвертым суткам.

Не пропадай!

__________________________________
БАР-2/быстроцикличный.
ЦИКЛОТИМИЯ +AuDHD?

Леня, квет по депрессии от 200мг может помочь, если депрессия тревожная. ИМХО. Хотя, дочери ни квет в такой дозировке , ни оланзапин не помогал, а вот латуда(мне так кажется, хороша от депры в рамках БАР). ИМХО.
Ламиктал вряд ли вытянет в моно по депрессии, нужен АД. ИМХО

__________________________________
Схема лечения: седалит 600мг, латуда 120 мг(было 900 седалита и 160 латуды)
с 16.08 добавляем ламиктал и ципралекс(пока 50 мг и 10 мг соответственно)

кому-то помогает, они аж в восторге от эффекта, кому-то нет. По моим наблюдениям - если он начинает придавливать, то вряд ли сработает ( ИМХО ).

__________________________________

пью кучу всего
диагноз неизвестен

Я тоже наблюдаю за кветом и изучаю инфу, спасибо Олегу за поправку и Валерианке,

По науке квет, лучше вместе с АДом, при тревожной депрессии, антидепрессивный эффект наступает от 200мг.

Но вот меня сейчас он и от 8мг спать укладывает через жор. Днём до 12 как космонавт, но тревога рулит. В клинике мне врач пытался завести в сон через 100мг пару дней. На следующий день утром я пошёл в лес песни петь от поуизма. И овощизм до 12 дня, вместе с кофем и адами.

Как мне на 200мг зайти я не знаю. Слюни потекут. Но у меня ещё прегабалин всю картину меняет на гамк.

__________________________________
Надо подниматься, надо надо подниматься!