Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Валери, привет!

Спасибо за видосик. Как зовут этого врача знаешь? Хотел послушать другие его обзоры.

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Рековери, привет!

Друг мой, держись! Не пропадай, делись состоянием, так будет легче !

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Паша, привет!

Да. Может у тебя есть по нему комментарии? За ранее спасибо!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Паша, походу да…Хватит экспериментов.

Подожди, подожди… Побочка аппетит?
Вот то я и думаю, постоянно жру чего -нибудь, пузо лезет на нос…

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Друзья и Форумчане, всем привет!

Зашёл на форму пожелать Всем Здоровья и Хороших выходных!

СЧАСТЬ ПРИДЁТ К КАЖДОМУ ИЗ НАС!
© ваш лёня

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Привет!!!!
Его зовут МАТЮХИН ИГОРЬ ВИКТОРОВИЧ.
Искать его видео лучше по поиску МОДУЛЬ НАУЧНОЙ ПСИХОЛОГИИ.

Лёня, да, квет вызывает жор ))) Это его побочка известная. Кто то на нём поправляется ооочень прилично. У меня тоже вес вырос, но не критично, меня устраивает)
Надо себя в руках держать, не переедать. На сладкое тянет..Я равнодушна была к сладкому до квета..а сейчас хочется чего ниб вкусного частенько

У меня друг заболел БАР. Гипа и депрессия чередуются каждых два месяца. Лёня что посоветуешь по этому поводу?

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.

Славик, привет!

Для начала совет такой. Разобраться, как он заболел. Вдруг или были ранее симптомы свойственные БАР. Ранее ты за ним наблюдал неладное? Пиши как узнаешь.

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Хлоя, привет!
Если вторую половину дня дома, как правило это выходные, жру каждые 30 минут, то сыр, то варенье , то огурцы и так далее. До меня это кстати дошло недавно, хотя Квет уже 3 месяца пью

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Друзья и Форумчане, всем привет!

Зашел отчитаться.
Схожу с Квета. Сон потихонечку налаживается без него. Ложусь правда рано, спал сегодня 21-4.00, вроде как рано встал, но выспался хорошо.

Накануне в разных беседах пару раз забывал слова… Посмотрим, не сигнал ли это Субдепры.

Мы же БАРсики нулевых, первопроходцы! Все наше лечение основано на опыте, далеко на сладком…..
Та-а-к, тут добавил Лам, ага-а , тут убавим Квет))
Нам наши дети и внуки, имеется ввиду население земли, скажут потом СПАСИБО! Посмертно -это конечно шутка, как из Брильянтовой руки)

ВСЁ БУДЕ ХОРОШО! Осталось немножко потерпеть!!!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

вроде же был период, когда всё налаживалось ... опять сон уехал ?

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Лёня,привет! Тебе надо или на постоянку схему подобрать, когда не будет перепадов или так и будешь убавлять убирать добавлять и т.д по кругу. Даже не знаю как лучше..убавлять прибавлять нормальный вариант, но не разовьется ли толер, вот в чем вопрос .

Фрост, привет!

Ну, …для меня по физическим ощущения 21-4.00 норм , это как 23-6.00. Не плющит, в груди не давит. В целом чувствую себя хорошо. Рано встану и разгребаю рабочие бумажки, так сказать шуршу потихонечку))..удалёнщик.

ПС: спасибо что наблюдаешь за сном!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Хлоя, привет!

Да, согласен….
Получается по моей истории вижу так:
Надо перетерпеть на морально-волевых субдепру без Элицеи. Гипу если будет-гасим Кветом. А может Гипы вообще не будет, тк не буду принимать Элицею !?
Или ты имеешь ввиду концентрация таблов должна быть постоянная?

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Лёня, а у тебя как субдепра протекает, если один лам принимаешь и без АД ?

Нет, я не о концентрации, а о резистентности. Если каждый раз начинать потом бросать преп, и так по кругу..Т.е. квет и эсциталопрам если принимать по ситуации - в гипу квет, в депру АД. Вот я о чем..

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Валери, Хлоя, Рековери, Фрост и Все, Все , Все!
Друзья и Форумчане, всем привет!

Как ваши дела?
Зашел отчитаться по себе)
Вынужденно спал сегодня 23-04.00 , вот реально в башке таймер … Пи-и-ип! На часах 3.56 -Доброе утро, СТРАНА!!! ЁКЛМН ОПРСТ!!

Вынужденно позже пришлось лечь спать. Всё таки убрал Квет, производство СОРВИТЕЛЬ. По-моему Паша или Фрост спрашивали о производител, наврал что Сороквель)

Друзья, блин, так и не пойму как мне с Кветом быть…
Принимать при Гипе-это да, надо. А вот сейчас, если хочется в выходные поспать по дольше, как считаете, нормально его принимать эпизодически для сна 25мг?? Просто думаю, может долго и продолжительно его принимать не стоит? В мануале написано, профилактикой БАР не является, только гасит фазы.

Всем спасибо за комментарии!

СЧАСТЛИВЫХ ВЫХОДНЫХ и погожих дней!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Привет, как и любое снотворное, да можно принимать по ситуации , а не ежедневно!)
Кстати ламотриджин тоже не лучшим образом влияет на сон, возможно дело в нем, но это не точно.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

я этот таймер за многие годы побороть не смог ... помогли только габа+бакл.


это будет по-сути антигистамин ... можно, но для эпизоднческого приёма может лучше именно анигистамины и рассмотреть ? донормил и пр. ? чтобы другие рецепторы лишний раз не шатать

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Я за 3 года не смог побороть эти пробуждения. Даже 2 года на Элицея ничего не дало, думал это симптомы тревоги и депрессии эти пробуждения, но нет. Как по щелчку в 2.30, 4.30, 5.15. Решение не нашёл. Конечно со снотворными и дефицитом сна лучше, но это так себе вариант. Вчера еле живой от усталости приполз с работы и как обычно 2 - 3 пробуждения как Отче Наш. Хз что делать. Принимаю иногда донормил или атаракс , габапентин или зопиклон, но без фанатизма.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Pash, через пару месяцев смогу рассказать, будет-ли хоть какая-то польза от депривации ...

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Для Лёни это не просто снотворное,а лечение первой линии.
Эпизодически принимать для сна,это не правильно.Он должен быть на постоянку.Можно только регулировать дозировки от течения фаз.Предмания повышаем,субдепрессия снижаем.
Так же и с ламотриджином.
Не забываем,что у Лёни БАР!!!

Лёнечка,

Хлоя, привет!
Прости, твое сообщение пропустил..
В первые за 4 года здесь на Форуме=4 года террарии, стал лечить -гасить Гипу, только в этом году в июле. Поэтому пока только начало и по Квету нет опыта. Ранее думалось, что Гипа-бонус за страдания… А оказывается, я понял это только через руки и голову, это связка Депра-Гипа. Если было одно-будет второе. Действительно, многие Гипу принимают как нормальное состояние, к которому надо стремиться. А этот как раз ловушка-мышеловка закрывается и КРУГ ЗАМЫКАЕТСЯ. Сейчас я на той стадии, что еще только понял это…К сожалению , осознание этого пришло через десятки лет и 4 летней терапии… Печаль

Хлоя, много слов, извини)
субДЕПРА- ты ходишь на работу, ты общаешься, ты да же смеёшься и улыбаешься, как оказалось естественно, что родные да же не замечают перемен. Но….Все твои планы-Планы Семьи, реальные-уходят на второе-третье место , ты боишься -именно боишься начать из реализовывать. На тебя смотрят и как бы спрашивают, мол когда начинаем, а ты делаешь вид, мол еще не время, мол чуть надо подождать, маскируя под это СТРАХ…Потом начинаешь пить АД и … О! Чудо! Приходит уверенность в себе и ты начинаешь реализовывать задуманное…Но после АД есть риски залететь в ГИПУ. И вот твоя задача пройтись именно по лезвию и не порезаться)

Хлоя, я так понимаю, немного не туда мысль свою повел. Ты если что, немного уже спроси…, спасибо!

Классика жанра
СЧАСТЬЕ ПРИДЁТ К КАЖДОМУ ИЗ НАС!!
ТЫ СЛЫШИШЬ ЕГО ШАГИ???

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Валери, Хлоя, Паша, Фрост!
Спасибо Вам за внимание к моей скромной персоне!

Валери,

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

круто ... я уже забыл это

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Добрый день ,вы так четко про субдепру написали прям в точку ,оказывается это не только у меня так все откалыдывпть на потом …

Вот у меня сейчас такое.Жить можно,но огня уже нет.

Лёня,

Леня ,можно у вас спросить ,почему вы не хотите пить антипсихотик на постоянной основе ,ведь вас постоянно качает ,а значит лам вас не держит ,что впринципе и не новость он никак не спасает от гипо ,он препарат очень хороший ,но от гип он нулевой ,вам бы в схему на постоянку нейролептик и ад и думаю все получилось бы без этих качелей вечных ,начните уже пить квет в нормальных дозировках наконец ,он не страшный ))

Waleri_Anka, так осень как никак, так что кому сейчас легко ))) Терпим, пытаемся выбраться с помощью АД

Hloi,
Думаю,что это от отмены лама.
Осень на меня обычно не влияет.Плюс прикупила лампу с разными режимами освещения,для предотвращения осенней хандры.

У нас в Италии всегда много солнца и осенью и зимой ,на настроение никак положительно не влияет в моем случае,потому что биохимия нарушена

А без солнца и того хуже.
У многих наступает осенняя хандра.

Лола, приветствую!
Вы позволите мне так обращаться?
В том то и дело, что мы все здесь БАРсики первопроходцы, как уже много раз говорилось. Ни один псидоктор не предложил мне схему рабочую. Сначала дёрнули из Депры, потом гасим Гипу. Работаем по принципу пожарной команды…Вы хотите сказать, что надо еще два препарата добавить, итого три?

Лола, буду вам благодарен, если поделитесь вашим мнением по моему вопросу и уточните предполагаемые вами препараты первой линии. За ранее вас благодарю!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

+100500
Согласен с Лолой… В жаркое лето страдать от Депры -это еще тот треш. Вокруг радостные люди, лето-тепло, все купаются, а ты…..

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Валери, привет!
Делаем так.

Погружаемся внутрь себя, ищем тот огонёк, ма-а-аленькую искорку и РАЗДУВАЕМ-РАЗДУВАЕМ!!! Сначала греемся изнутри , потом несем в Мир тепло и радость! Держись, мы с тобой!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Фрост,

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Всем привет, по новостям сказали с началом осени выросли на треть продажи АД, так что делаем выводы, и всем сил , переживём.

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

дорогие, бесполезные таблетки ( в моём случае )

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Приятно познакомиться ,на самом деле я сама не нашла своего врача еще ,которому можно было бы довериться . Но изучивши болезнь логика да и опыт остальных форумчан подсказывает ,что если есть цикличность и она продолжается ,то ее нужно гасить ,у вас же депрессии почему снова и снова возникают ,потому что маятник не остановлен ,так и болтает туда сюда ,тут надо на мой взгляд добавлять препарат ,который убережет от гип ,либо антипсихотик либо литий какой нибудь ,из всех мною опробованных вариантов я пока остановилась на квете ,он лично мною переносится не плохо ,но заходила тоже со всякими спецэффектами ,но эти спецэффекты были не сравнимы с тем ,как заходить на ад ,мое настроение на квете стабильно ,но оно плохое ,сегодня попробовала ввести велаксин после того как долго их не принимала и немного охренела как может быть хреново ,даже желание отпало совсем его пить ,только как из депры по другому вылазить не знаю ,и лам не идет ,и вел так вздрючил ,что даже транк состояние не снял это ,какашка эта болячка :(

Вот поэтому мы здесь и сидим все.
Самим приходится изучать препараты и делиться опытом.
Лёня,
Советую тебе пообщаться с milk. ,у неё большой опыт по БАРу.

Возвращение болезни через 10 лет ремиссии.

Lolita1990, да...говорят же что сложно БАР бар поддается лечению. Все таки диагноз большой психиатрии, там все болячки непростые.
И схемы годами подбирают перебирают неспроста. Терпения нам в подборе ) Главное руки не опускать и не бросать лечение

Валери, Хлоя, Лола и Форуму, всем привет!

Да, девиз БАРсиков нулевых про терапию:
Бороться-Искать-Найти и Не сдаваться!

Ситуация.Вы представляете!?!?

Начитался на Форуме о действии побочном Квета, сонливость, вялость…Видимо внушил себе и….Накануне плохо спал, просыпался. Думаю дайка на эту ночь выпью тамблеточку для сна 25мг. Просыпаюсь 6.00 и думаю наверное опять часа 2-3.00, вот и уже таблетки не действуют. На часы смотрю, начало седьмого… Мама родная, проспал!!! Вставать надо было в пять….И что вы думаете, после такого глубокого сна , часа 1.5 в себя приходил, как сонная муха, долго собирался, по итогу! Дома забыл телефон. И!!! Впервые в жизни чуть не оторвал пистолет у бензоколонки, забыл его обратно установить. Хорошо мужик с бензовоза как заорёт!!! Обложил меня уями, не поверите, первый раз в жизни мне было не обидно)))….Вот такая вот тамблеточка. А сам еду и думаю, а поспал -то знатно)) Ну, а второе, конечно кушаю очень много с них, хотя уже не пью комплексом, только ситуативно.

Друзья и Форумчане, слушай мою команду!
На выходные всем быть Здоровыми и Счастливыми!

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

__________________________________

утро: бисопролол 10, литий 300
вечер: квет 400, литий 300 ( габа 600, баклосан 12.5-25 - по состоянию )
диагноз неизвестен

Привет , сам 3 года страдаю пробуждениями, сегодня снова в 1, в 3 , в 5 и в 7 утра )) хотя обычно в 2, 4 утра.
Хз что это такое. Попробуй меньше квета 12.5 мг. Может 25 тебе много для сна ситуативно. А вообще ничего лучше для редкого приема , чем зопиклон для меня нет).

__________________________________
01.06.2023 Элицея 5 - 20 мг
19.07.2025 Элицея 2.5/5 мг

Друзья и Форумчане, всем привет!

Наблюдаю следующее. После разового приёма на ночь Квета 25 , сон хороший несколько ночей. 22-5.00 или 21.30-4.30, так и еще приятно по утрам сонливит, хочется полежать , потянуться-не вскакивать)

__________________________________
ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!
25 ЛЕТ БАР2 «ЮБИЛЕЙ»
Сейзар с 15.05.2023/200мг утро
Квет с 10.07.25/25мг на ночь/отмена 1.10.25
Элицея с 01.04.25/10мг, с 01.05/15мг, 05.06.25 отмена
Элицея с 25.08.24/10, с 12.09/5, с 01.10.24 отмена
История Выхожу из тени...Слава Богу у меня БАР

Леня ,квет дальше не сонливит ,только при заходе прибивает ,я сейчас пью на ночь и даже после приема в сон не рубит могу лечь когда захочу и с утра в 7 утра просыпаюсь сама ,но это нужно перетерпеть ,понимаю ,не очень хочется рушить свое состояние которого достиг ,я сейчас ад каждый день откладываю начать принимать ,потому что не хочется адаптацию терпеть эту ужасную ,ципра еще мягкая ,на нее достаточно легко заходить ,а вот мой ад в начале нормально так жизни мешает

Лёня здравствуй. Ты вроде собирался купить гири. Физкультура с гирями тоже положительно влияет на сон. Я занимаюсь пять раз в неделю по 15 минут. Хватает чтобы погонять кровь. Но ещё разминка. Ещё тренировки поднимают настроение. Хоть и надо себя заставлять.Наша психика требует внимательного ухода. Псифарма только убирает симптомы. А корень болезни нужно лечить самому.

__________________________________
Люди испытывают страдания ровно на столько, на сколько поддаются им. Аврелий Августин.
Оланзапин 10мг. Куркума, Витамины В. Магний, Пробиотики, псиллиум и инулин.