Пожалуйста зайдите!! Кажется смешанка не знаю как быть!

И еще
Все думаю насчет врача другого…
Идти или нет?
Меня сейчас как назло не мотает не мотыляет.
Это всегда наверное так
Единственное спать почти перестала. Не могу уснуть и всё тут
Спать хочу, но ге сплю зараза
Даже иногда думаю, что в нормального человека превращаюсь

Уставшая, нет, не спать -- это как раз совсем не нормально. Это же разрушает вас изнутри!
Сон очень нужен

__________________________________
БАР 2, наверное
Сейчас Зилаксера (арип.) 0,75
____
Вальпроевая к-та + не помню что
Арипразол + Феварин;
Тералиджен + Велаксин;
Арипразол + Велаксин;
Кветиапин + Велаксин;
Квет моно.

Уставшая, прочитала ваше предыдущее сообщение -моё ..сугубо мое.. мнение - вы сейчас выходите из депры.
Вам обязательно нужно наладить сон. Это первое, самое главное, ну и это бесспорно.
А дальше - опять мое мнение - про врача..лишнего мнения не бывает, конечно, и в идеале надо выслушать нескольких..но, если с деньгами не очень пока, может, поискать психотерапевта , ну или книжки по п.т. ?

__________________________________
БАР 2, наверное
Сейчас Зилаксера (арип.) 0,75
____
Вальпроевая к-та + не помню что
Арипразол + Феварин;
Тералиджен + Велаксин;
Арипразол + Велаксин;
Кветиапин + Велаксин;
Квет моно.

^_^, тоже решила что лишнего мнения не бывает
С мамой тоже это обсуждали. Такого же мнения
И меня же честно и искренне колбасило, поэтому и записалась, а сейчас ровненько все идет поэтому не стала отменять запись
Сон, я ненормальная в этом плане
Мне не хватает своего личного времени на кино, на просто потупить в телефоне
Вечно то работаешь, то кормишь, моешь, то уроки и прочее
И я как ненормальный фанатик нахожу это время именно ночью
Никто не дергает и хорошо

Тут тоже наверное нужно отношение менять, но , мне кажется оно тихонько происходит

Короче я не знаю нужно ли вообще идти к врачу если я уже целую неделю как стабильна!!!
Сегодня даже бесилась и скакала с детьми…

Че, закон подлости

Что сейчас принимаете?

Уставшая, ну сходите, раз уж записались, вот я тут сходила недавно ... всё руки не доходят описать это и здесь выложить НО как ни странно, он мне так и сказал, мол пока не уберёте истинную причину, будете просто перебирать таблетки... ищите хорошую психотерапию.
По сути он повторил моё собственное мнение.
Только вот где её -хорошую- найти...
С нехваткой личного времени -- оооочень хорошо понимаю, такая же фигня )))
Но зато вот дневник настроения, я все-таки завела ;))

__________________________________
БАР 2, наверное
Сейчас Зилаксера (арип.) 0,75
____
Вальпроевая к-та + не помню что
Арипразол + Феварин;
Тералиджен + Велаксин;
Арипразол + Велаксин;
Кветиапин + Велаксин;
Квет моно.

Реальная причина при БАР?
Вот же фантаст
Хорошо, к гадалкам не послал.

Сейчас вел 37,5 утро + литий 1 таблетка
И карбамазепин 1 таблетка ( делю пополам и пью днем и вечером)
Врач назначала литий 1/2 табл и карбу 2 табл вел также
Мне бы хотелось перейти на литий и лам в постоянку
Без карбы и без АД
Меня с осени и до сих пор постоянно колбасило в разные стороны, то смешанки то еще что-то
Ложишься спать и не знаешь в каком состоянии утром проснешься…
Вот последнюю не делю более менее держит меня почему-то. Как я увеличила литий и уменьшила карбу
Сейчас еще заболела
Врача думаю отменить или нет. В общем наверное поеду

Я просто боюсь шило на мыло поменять
С этим моим врачом связь всегда есть в принципе. Она к пожеланиям прислушивается. Дозировки назначает минимальные и консультация у нее немного дешевле, правда совсем немного
С новым врачом я не знаю как пойдет вообще и цена нормальная для меня
Откровенно боюсь что терапия не подойдет, что снова начну плавать и качаться на качелях.

Своему врачу написала, что хочу слезть с карбы
Она сказала тогда аккуратно залезать на ламиктал. Я попросила схему написать, как лучше залезать ( остатки ламитора у меня есть, потом за рецептом бы приехала) но в ответ тишина
Может боится
У меня жесткая аллергия была, когда лам пила, ровно через 3 недели бешеная реакция иммунной системы, даже на преднизалон посадили в больших дозировках
В общем не знаю
Моя врач меня отпустила до мая/ июня на той схеме, что писала выше.
Но получается нужно к ней же ехать снова за новой схемой
Непонятно почему литий половинка.
Можно ж выйти на 2 таблетки лития и 1 лама и всё
Без АД и без карбы

Аллергия непонятно на что была, там было много антибиотиков и прочего всего
Скорее всего перекрестная реакция
Плюс печень начала шалить, были повышенные показатели
Вот и хочу максимально слезть с того, что на печень влияет

Он не диагностировал у меня БАР ...а я не знаю, я очень устала об этом всё время думать

Откровенно боюсь что терапия не подойдет, что снова начну плавать и качаться на качелях.[/quote]

После терапии хуже стало?!

Пардон. Я решила, что этот коммент Уставшая написала :)

Отчаяние, самое смешное, что я тоже, думала, я ей отвечаю)))

__________________________________
БАР 2, наверное
Сейчас Зилаксера (арип.) 0,75
____
Вальпроевая к-та + не помню что
Арипразол + Феварин;
Тералиджен + Велаксин;
Арипразол + Велаксин;
Кветиапин + Велаксин;
Квет моно.

В общем отписываюсь
Не поехала к новому врачу. Приболела, да и не хотелось менять
Пока я еду ровно
Вопрос со сном открыт сплю плохо

Со сном проблемы конкретные
Очень очень очень плохо

Сочувствую тебе! Плохо засыпаешь, мало спишь, просыпаешься ночью? Сколько у тебя в среднем спать получается в день?

Я на квете спала как суслик, но отменили, поменяли на триттико, стала спать как тревожный суслик. А теперь вообще реагила вместо этого и на сон не действует никак, поэтому я тоже начала мучиться, как заснуть(( сейчас вот 5 часов поспала и сижу на форуме и в чатиках(

__________________________________
Женщина с Безюминкой

БАР2, ГТР, ПА, ОКР, дистимия
Лам 300, арипипразол 7.5, дулоксетин 90
Спасибо перепробованной фарме за +19кг - два раза сменила гардероб
Затяжные депрессии

Привет
Спать хочу - просто отключаюсь, а отключиться не могу. Пробовала медитации и что угодно- не сплю
Заснуть не могу, если заснула- то кажется как будто и не спишь. Просыпаюсь ночью. В глаза как песок насыпали. В среднем часа 4 сплю
Сегодня больше- дети болеют, поэтому рано не нужно было вставать
Голова дурная… еще приболела. Тошнит, мало ем, нос забит, маленькая темп. Зато похудею
Еще ж работаю
И вроде устала и делать что-то нужно
Смешанка? Если и она, то очень стертая и скорее всего от недосыпа

Сегодня еще снова попью тералиджен
Со старых запасов есть квет, но у меня на него жуткая заложенность носа. Как отек, потом проходил. Зато вырубало
Думаю, пить или нет?
Может мелатонин еще взять? Это ж жесть

Как же я тебя понимаю! сейчас 4 утра и я маюсь тут хожу. Поработала, чтоб время не терять. Глаза слипаются, а спать не получается, челюсть стиснула до скрипа, плечи прижала, как в прыжке от тревог((

И про заложенность носа на ночь понимаю! даже страшновато засыпать было с открытым ртом-то..

Мелатонин мне давно не помогает(( хотя в тоже время мама, на нейролептиках даже если заснуть не может, то мелатонин тьфу-тьфу ей помогает.

__________________________________
Женщина с Безюминкой

БАР2, ГТР, ПА, ОКР, дистимия
Лам 300, арипипразол 7.5, дулоксетин 90
Спасибо перепробованной фарме за +19кг - два раза сменила гардероб
Затяжные депрессии

Я сегодня немного поспала даже!!! Но ощущения, что восстановилась нет
Возможно из-за вируса. Тошнит все время, то живот болит
Темп пока держится, маленькая
Вчера на ночь читала
И сегодня буду читать)
Вот попробуй) просыпаешься- читаешь- засыпаешь и так по кругу)
Нейролептик не успела выпить вчера ибо вечером был карбамазепин и толку мешать с ним нет- выводит быстро.
Сейчас бегу на работу потом снова на работу до ночи
Надеюсь, засну
Как балансировать экологично между детьми, работой и домашними обязанностями? Не знаю
Нужно режим отстраивать, я такая ленивая. Не хватает воли. Но дорогу осилит идущий!
Тут нужно самой ориентироваться на свои потребности
Хочу вставать хотя бы в 6 и в 22-22:30 уже спать. Тогда наверное проще будет с засыпанием
Но эти уроки, работа до поздно и прочее…

Уставшая, а как это "на работу", а потом "опять на работу до ночи"? Вы преподаёте же, вроде?
Ну так работа же нравится, сами пишите (??), это уже само по себе здорово, должно помогать сильно..
А ещё видела фразу "живу ради детей и родителей" у вас, в корни неправильный, оказывается, подход Мне тут рассказали, что это большое наше (у меня просто тоже такое было раньше)
заблуждение, как бы эгоистичная ни звучало, жить надо, в первую очередь реализовывая себя

__________________________________
БАР 2, наверное
Сейчас Зилаксера (арип.) 0,75
____
Вальпроевая к-та + не помню что
Арипразол + Феварин;
Тералиджен + Велаксин;
Арипразол + Велаксин;
Кветиапин + Велаксин;
Квет моно.

Да, преподаю. Иногда по утрам и всегда после обеда часов до 19
Бывают дни до 22:00
Помимо преподавания- дети, погодки. Это уроки через нихачу со старшим с истериками, манипуляциями и прочим
С другой стороны дочь митингует- ей хочется со мной кататься на катке, лыжне. Смотреть вместе фильм
Они приходят со школы- кормлю и убегаю на работу, с работы прихожу- кормлю и уроки. В свободное время- готовка уборка и прочее
День ненормированный получается. Плюс всякие совещания внеурочные
В общем в состоянии депрессии меня это очень утомляет все
Утомляют чужие дети, которым мое преподавание нафик не слалось, которые к тебе спиной и зимой поворачиваются
Приходишь домой а тут дома концерт по поводу очередных уроков
Всем позвонить, всем все напомнить, обстирать, проконтролировать и так далее
Поныла немного, выдохнула, полегчало
Знаю, что так многие
Но вот так оно у меня
Выходной единственный- воскресенье. Но и в этот день я езжу то на тренинги, то на семинары и это тоже утомляет
Не ездить не могу)))

Жить для себя. Это правильно не эгоистично совершенно. Но пока я пытаюсь это делать и это тоже утомляет))) потому что идет стена противостояния.
Меня очень беспокоит тот момент, что если дети дома- висят в телевизоре, телефонах.
Знаю- все в моих руках, отберите. Но тут туже есть но…
Ладно. Все вроде

Еще бесит отношение мужа и его уровень участия в семье. Ор нолевой к сожалению
Нет, он заработает, принесёт картоху из гаража. Но в остальном ноль
В общем снова поныла и пошла дальше

Я когда была в глубокой депрессии, жуткой, года 4,5 назад хотела уйти из жизни, но не одна, а с детьми.
И сейчас бывают мысли: а зря я пошла тогда к врачу
Наверное нужно было это всё закончить, чтоб не мучать детей и вообще вот это всё- зафиг оно? Зачем???
Я не понимаю
Как бы там ни было, лучше мне или хуже - один фиг, я не понимаю для чего мы размножаемся и живем? Зачем это????
Тишина и пустота это и есть заполненность и покой

Да...телефон своего ребенка я в припадке ярости и бессилия (по этой же причине -- играет все время) просто разбила об пол.
Уроки я перестала заставлять делать, (огромная экономия энергии...) хочешь идти метлой махать всю жизнь -- иди, а я себе на пенсию сама заработаю. (Правда, сейчас при этом у нас идёт эксперимент с частной школой, что тоже весьма затратно)
Оказывается, для мальчика это норма, стать мерзопакостным гадёнышем в определённом возрасте))) должен перерасти, ждём...
Но у вас, видимо, младше они...а девочка что? Нежнее, наверное? Что совсем никак не выкроить время на совместный поход на коньках? Я была бы счастлива, если бы сын меня куда-то позвал, но нет такого уже....
Мне почему-то кажется, что самая болевая точка в вашей ситуации -- это муж...но тут я ничего не могу сказать, ибо у меня опыта нет

__________________________________
БАР 2, наверное
Сейчас Зилаксера (арип.) 0,75
____
Вальпроевая к-та + не помню что
Арипразол + Феварин;
Тералиджен + Велаксин;
Арипразол + Велаксин;
Кветиапин + Велаксин;
Квет моно.

Самое больное место у меня это я сама, которая не знает что с этим всем делать и где Я, где мое место во всем этом…
Может биполярочка от этого всего и пошла
Пытаюсь подружиться со своим внутренним ребенком
Вот
Результаты напишу

Привет
Я в норме
Вчера забыла выпить карту и это было заметно. В течении для чувствую- начало нести меня слегка. Ага… что-то не так
В общем на ночь только получилось
В остальном все как-то лучше
Правда дома бардак. Никак не решусь убрать в доме и приготовить
Лень матушка
Вы как люди дорогие?

Еще поняла, что мои детские травмы очень плотно сидят в моем теле и в моей голове
Подростковые ошибки и разочарования в связи с этим. Все, ве идет со мной огромным тяжёлые грузом. Тихонько избавляясь от него как могу
Иначе тяжело
Чувствую тяжесть на сердце, когда оказываюсь в реальности. Что-то меня гнетёт, еще не поняла что

Уставшая,как ты борешься с бардаком в доме))?как себя переосиливаешь,мне вообще неохото двигаться порой,не то чтобы убираться и т д.Хочеться убежать чтобы никто тебя не трогал

Я своих теперь учу,чтобы каждый ща собой посуду хотя бы мыл)))

Да никак
Уже неделя срач! Вставать утром нужно- детей в школу кормить. Потом ложусь и всё, не могу встать. Сил нет.
Про убежать очень даже понимаю. Младшая меня так атакует, что скоро орать начну или отбиваться от нее. Настолько она меня задергала. Ночью только сама себе хозяйка и то- младшая ходит то одно, то другое
Начинаю беситься.
А когда уберу- не знаю

Но срач бесит конечно
Может сегодня хоть полы помою

Я на этот случай,когда нужно помыть полы приобрела швабра с ведром,которая отжимает,у неё ручка телескопическая и углы хорошо достает))

Вот и я к этому тихонько подхожу)))

Идем дальше- массаж дает свои плоды, буквально за сеанс ушли некоторые отеки. Я похудела и это видно всем знакомым
По самочувствию
Энергия то есть, то я на грани…
Сплю как убитая, что радует, конечно. Отключаюсь моментально
В один день легла спать в 19:00 и детей уложила
Спали или нет- не знаю, я отключилась. Чего и вам желаю
Перепады давления стали посещать меня. Повышенное сердечное
Или общее немного повышенное. Каптоприл с собой всегда
И снова желание уволиться. Но не могу
У меня платные семинары, массаж, маникюр, да и вообще с моей зарплатой нам попроще и получше
Устала от уроков этих и безразличия сына к учебе
Но пока не хочу ничего с этим делать ибо мысль- да ну Нафик и всё
Это все скорее ментальные проблемы, что-то изнутри идет наружу
Таблы пью не пропускаю. Бросать пока не хочу, понимаю, что только только все начинает налаживаться

Меня мотает
Давно такого не было. Кинуло в депру
Вчера пила. Постоянно присутствуют суицидальные мысли
Да.
Может к лучшему, если решусь

Уставшая, вы не одна такая. С конца декабря всадилась в депру, устала подбирать Схемы, посещают мысли о суициде, но нельзя 2 сына. Сейчас принимаю сейзар 100, сертифт 100, мирт на ночь 30. А какая у вас схема?
Держитесь

__________________________________
БАР 2
Флуоксетин 20->40
Ламотриджин 200
Оланзапин 5

Привет
Я сама по схеме немного поэкспериментировала. Была смешанка, смешанка, смешанка
Эту неделю не пойми что. Похоже был всплеск немного гипы, за ней соответственно депра, особенно хреново с утра!
Я на веле 37,5, карба 1 табл и 1 табл лития
Вел раньше был больше. Но стало сносить хорошо 75
Тоже дети и вроде как нельзя

Привет
Не понимаю, что со мной происходит
Я лежу 2й день
Спать могу и день и ночь. Причем ночью вырубаюсь так, что не реагирую ни на что- кошка, хомяк, дети… я ничего не слышу, если меня специально не разбудить
Заболела дочь, следом сын. У меня темп прыгает от 37 до 37,5
И слабость
Я не понимаю, то ли это лень с депрессией, то ли приболела???
Муж в е время занят дома бывает редко, а если и бывает- все время в телефоне. И опять же, если и бывает- смотрит на мой бардак и его это бесит
А я приготовила пиццу, плов и салат и всё, устала, лежу не встаю
Это депра? Или что?
На работе больничный взяла по детям - 3й уже с августа
Да и пусть с ним

Вчера медитировала перед сном
Приснилось мне- комната и вроде я маленькая, в комнате закрыта. Стараюсь не выходить
А если выйти- там бегают или ходят зомби, не все, конечно. Есть войска, которые с ними борется.
Были там всякие ситуации- то я выходила уже взрослая вся размалеваная как прости господи, то был мужчина, который как бы и любил, но бросил, некрасиво поступил со мной.
Были близкие, от которых я тоже закрывалась в комнате, жесткая мать, безразличный отец.
Такая темная серая комната. В которой я прячусь. От всего и от всех.
Это очень точно о моем состоянии
В конце я не боялась ходить по улице уже, не боялась зомби. Это была свобода
Странный сон

Как принять это бессилие? Я боюсь что потакаю своей лени что ли

У меня прошлая неделя была какаято не стабильная в плане ментального здоровья. Возможно легкая гипочка
Поэтому сейчас думаю- не депрочка ли? Но температура… в депру так сладко не спят. Как-то такой другой сон
В общем меня напрягает моя лень
Я понимаю, что нужно вставать бежать делать
А я не могу
И это меня гнетет
Еще муж зудит…
И не хватает сил детям мандюлей вставить, чтоб в себя пришли

Привет
Я еще жива)
Не пью таблетки месяца 2. Перед тем как бросить начала замечать что меня прет как на танке. Как будто я пронепоезд. Состояние такое… повышенной работоспособности. Вечная тошнота от вела. Сошла с всего
И было всё хорошо
Сейчас- на работе загруженность ненормальная. Стресс постоянный. Нагрузку увеличили, выходных толком нет
И чувствую я поплыла
Плыву от алкоголя. И от стресса.
Есть возможность поменять работу, но зп значительно уменьшится. А я то привыкла уже тратить. Будет мало
И еще, так жалко бросать то, что наработала за это время… прям жалко!!
И никак не решусь уйти, хотя организм просит
Дети брошенные
Все свое время уделяю чужим детям
Вижу, аргументов за больше. Но это ж бар и не хочется снова скакать по работам.
Сегодня вернула литий. У меня была 1 таьлетка в день на схеме ранее. Пыталась пить 2- я их чувствую, мне много.
В общем на литии пока не уволюсь
А там видно будет

Уставшая, а сколько зарплата? Я бы на меньше чем 100000 не пошел бы. При СССР 800 руб получал. Сейчас прозябаю в Норвегии без работы.

__________________________________
оксазепам 30-60 мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг или 15 мг на ночь, нитразепам 10 мг, диазепам 5-10 мг редко.

Tsar, зарплата скачет туда сюда. В среднем 30-35, а так 40 или около того
Учти я работаю в системе образования, можно так сказать
Ставки у нас смешные около 7 тыс. Остальное добавки, премии.
Сейчас за неделю через меня проходит порядка 90 человек детей + немного взрослые. Я погибаю. Ресурса не хватает, дома еще свои дети.
Есть возможность перейти, да, но там зп будет прям тыс 15-18 не больше. Но спокойнее намного, детей меньше раза в 4)
Праздники и выходные дни- реально выходные!
Сейчас еще рождается мысль о подработке определенной и есть единомышленник для этого.
Ну и страх начинать
У меня ж муж еще работает. Поэтому мне моих денег хватает. Хотя всегда хочется больше, понятное дело
Сейчас в России вообще с зарплатами сложно. Цены выросли, а она нет.

Вообще настроение ума- надоело
Я не знаю, почему или как?
Мне надоели эти дерганья с работы ( хотя это наверное нормально)
Мне надоели эти уроки, дети орут постоянно. Я не хочу делать бл@ть уроки
Может это из области «зажралась»???
Не уныние, а категорическая нехватка времени
Да, можно структурировать по минутам свой день: сейчас я это, а потом я то, теперь я отдыхаю
Но по факту такую структуру сложно держать, возможно, только мне.
Обманывает ум таким образом?
Мол всегда мало
Есть выражение: не жди, когда уйдут трудные времена, будь счастливым сейчас.
Под препаратами?)
То еще веселье! Я чувствую их, как в голове туман, как будто ты в клетке.
Без них? Психолог… не могу найти хорошего. Честно, пробовала. Но мы обе поняли, что сеансы не приносят никаких результатов.
Короче
Я бешусь отчасти, что не могу радоваться тому что имею и получается все в тягость

Если у Вас БАР никакой психолог не поможет. Только таблы.

__________________________________
смешанная депрессия, навязчивые мысли, cенестопатия - ремиссия
транилципромин 60, триптофан 3000

Может и так, не поможет

Очень интересный был опыт. Медитировала на усиление ауры
И получалось. Вот лежу значит я, вокруг меня пространство любви и радости. Светло хорошо
И как комар навязчивая мысль: хочу упереть. Пошла за этой мыслью- откуда она идет, эмоция эта. И увидела: в детстве, когда мать избивала или унижала меня я думала: «Лучше б меня не было»
«Как хорошо было бы, если б меня не было»
Оттуда это точно

Когда все в тягость это значит, что психика перегружена не только текущими стрессами, но и накопившимися энергетическими следами прошлых переживаний.

Да, медитации могут помочь разрядить застрявшие в глубинах психики прошлые стрессы. Если же с медитациями возникают затруднения, то стоит попробовать для облегчения груза прошлого и другие методики.

__________________________________
Целительные практики психоэнерготерапии - путь к душевному равновесию
sunhome.ru/psychology/110637

Т161, какие методики?

Когда все в тягость это значит, что психика перегружена не только текущими стрессами, но и накопившимися энергетическими следами прошлых переживаний.

Это точно!!!
Скорее всего так и есть
В какой-то момент отпускает, думаешь, ну- вот, теперь лучше
Но потом осознаешь, что продолжаешь тащить за собой этот груз
Говорят- принятие и прощение. И вроде бы делаешь так. Искренне. Но вдруг какой-то крючок здесь, там ( как правило, одновременно с разных сторон) и на тебе, начинаешь снова тихонько закапываться постепенно

При наличии опыта медитации может подойти методика, описанная в статье: Энергетическая прокачка психики - ЭПП sunhome.ru/psychology/112984

__________________________________
Целительные практики психоэнерготерапии - путь к душевному равновесию
sunhome.ru/psychology/110637

Т161, спасибо, посмотрим.