ДУШЕВНОЕ РАВНОВЕСИЕ


наш форум посвящён теме избавления от депрессии и тревожных расстройств(в т.ч. от ВСД, невроза, панических атак, ОКР, и т.п.). Психологическая взаимопомощь и полезная информация.
Текущее время: 27 апр 2024, 10:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 764 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 05 сен 2023, 20:00 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июл 2023, 21:06
Сообщения: 101
Пол: Мужской
Вы смотрите ролики, ссылки на которые я посылал? Похоже, что нет.

Атипичная депрессия с выраженной соматикой

В частности, там мельком говорилось, что если снижена активность гистаминовых и ацетилхолиновых нейронов, то увеличен аппетит. Это как-то связано с проводимостью блуждающего нерва, который должен сигнализировать в мозг, что хватит уже жрать.

Три плейлиста:
https://www.youtube.com/playlist?list=P ... VDWyDwLlzw
https://www.youtube.com/playlist?list=P ... IwUTLq68Rg
https://www.youtube.com/playlist?list=P ... X_oEuce9Cq

__________________________________
Соматика (внутренняя дрожь) и СНД-депрессия.
Венлафаксин 450 мг (3 месяца на 300, 3 месяца на 375 мг). Помогает. С НГ на 450 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 сен 2023, 10:15 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
Alexander_F писал(а):
Вы смотрите ролики, ссылки на которые я посылал? Похоже, что нет.

Атипичная депрессия с выраженной соматикой

В частности, там мельком говорилось, что если снижена активность гистаминовых и ацетилхолиновых нейронов, то увеличен аппетит. Это как-то связано с проводимостью блуждающего нерва, который должен сигнализировать в мозг, что хватит уже жрать.

Три плейлиста:
https://www.youtube.com/playlist?list=P ... VDWyDwLlzw
https://www.youtube.com/playlist?list=P ... IwUTLq68Rg
https://www.youtube.com/playlist?list=P ... ]


Саш, не смотрю, грешна - не успеваю.
Ок, если причина в этом - что делать то?

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 сен 2023, 10:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
Nomen писал(а):
Elena_Belenkaya писал(а):
нет, нее проходит
всегда много пила и сейчас, кажется, еще больше стала
В таком случае, можно попробоввть базово нормализовать питание организма.

Каждое утро принимать:
1. столовую ложку рыбьего жира (омега-3 и витамины А,Е);
2. чайную ложку морских водорослей (йод, минералы и т д);
3 и кашу с добавлением отрубей ( пшеничные, овсяные, ржаные - три ст. ложки на порцию; можно заменить готовыми аптечными отрубями - продаются в пакетах в виде хрустящих гранул). Отруби приводят в порядок работу кишечника, который очень влияет на нормализацию психики и в целом на обмен веществ.

Агой , я же на супер ПП, меюденные углеводы, КБЖУ и это все. Пью витамины и омегу, нет проблем с питанием

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 сен 2023, 15:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июл 2023, 21:06
Сообщения: 101
Пол: Мужской
Elena_Belenkaya писал(а):
Саш, не смотрю, грешна - не успеваю.
Ок, если причина в этом - что делать то?
Я не смотрел. Может посмотрю со временем..

Посмотрел первое видео, там он скорее говорит, что волшебной таблетки не будет. И объясняет, почему дофаминовая система работает не как у предков, и мы переедаем.

__________________________________
Соматика (внутренняя дрожь) и СНД-депрессия.
Венлафаксин 450 мг (3 месяца на 300, 3 месяца на 375 мг). Помогает. С НГ на 450 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 сен 2023, 17:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
Alexander_F писал(а):
Elena_Belenkaya писал(а):
Саш, не смотрю, грешна - не успеваю.
Ок, если причина в этом - что делать то?
Я не смотрел. Может посмотрю со временем..

Посмотрел первое видео, там он скорее говорит, что волшебной таблетки не будет. И объясняет, почему дофаминовая система работает не как у предков, и мы переедаем.


Отличный вывод, спасибо))))
ну когда я в общей ремиссии голода нет, так что в принципе есть от него спасение.

сегодня опять порадовала своего психотерапевта очередным откатом. пока есть такие, как я - терапевты без работы не останутся)

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 10:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
Самый долгий откат за время ремиссии.
Состояние медленно перекатилось и на психику - хочется реветь, трудно работать, вязкость мыслей, тяжело даже думать о каких то активностях. Раздражительность, реактивность чувств - уже рыдала от мелкой обиды на мужа.

Соматика - сонливость, постоянный голод, усталость, слабость, тяжесть в теле. По шкале тяжести депрессии это твердая 7.

Сегодня 5-й день отката. Не знаю, подождать чтобы само прошло, или играться с дозировками? Особо вариантов у меня не много

поднять флюанксол на 0,5 - эффект быстрый, но не факт что поможет. До этого несколько раз поднимала, из эффекта только сонливость

поднять вел на 37.5 - долго будет раскачиваться и возможно на поднятии дозировки симптомы будут хуже

с ламом ничего делать точно не буду, он на это все слабо влияет кмк

Буду рада диалогу :friends:

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 11:33 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 июн 2023, 12:29
Сообщения: 2513
Пол: Женский
Elena_Belenkaya писал(а):
с ламом ничего делать точно не буду, он на это все слабо влияет кмк
он на депрессию как раз влияет

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 11:34 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
KiraL писал(а):
Elena_Belenkaya писал(а):
с ламом ничего делать точно не буду, он на это все слабо влияет кмк
он на депрессию как раз влияет

я на лам заходила до всего, не видела я влияния
думаю разве что раздражительность убрал и дереал
думаешь поднять до 150?

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 11:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 июн 2023, 12:29
Сообщения: 2513
Пол: Женский
Elena_Belenkaya писал(а):
KiraL писал(а):
Elena_Belenkaya писал(а):
с ламом ничего делать точно не буду, он на это все слабо влияет кмк
он на депрессию как раз влияет

я на лам заходила до всего, не видела я влияния
думаю разве что раздражительность убрал и дереал
думаешь поднять до 150?
так от дозировки зависит. на 100-200 я ничего не чувствовала (пила,чтобы хоть какой-то нормотимик в схеме был), на 300 обнаружила,что подействовал на депру, а 400 оказалось что манию глушит. я бы с лама начала на твоем месте

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 11:45 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
я на лам заходила до всего, не видела я влияния
думаю разве что раздражительность убрал и дереал
думаешь поднять до 150?[/quote]
так от дозировки зависит. на 100-200 я ничего не чувствовала (пила,чтобы хоть какой-то нормотимик в схеме был), на 300 обнаружила,что подействовал на депру, а 400 оказалось что манию глушит. я бы с лама начала на твоем месте[/quote]


у меня ж не бар(((
ты знаешь, вот когда заходила на лам на 25 мне стало ок
на 50 поплохело
на 100 как на 50
а на 100 я уже добавляла вен и флю

были мысли как раз на 25 откатить, но есть мнение что он уже так не заработает, привыкли рецепторы

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 11:48 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 июн 2023, 12:29
Сообщения: 2513
Пол: Женский
Elena_Belenkaya писал(а):
у меня ж не бар(((
да, тут я ступила. у меня ж барная депра. попробуй откатить лам, вдруг норм будет. потом ад тогда таки поднять. ващем-то вариантов не оч много

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 11:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
KiraL писал(а):
Elena_Belenkaya писал(а):
у меня ж не бар(((
да, тут я ступила. у меня ж барная депра. попробуй откатить лам, вдруг норм будет. потом ад тогда таки поднять. ващем-то вариантов не оч много


самое печальное, у меня нет психиатра, которому я бы доверяла
не с кем проконсультироваться
некому авторитетному доверять

завидую людям, у которых есть адекватный специалист, который мог бы двигать дозировки

вообще говорят при бар атипичная депра, а не типичная
у тебя какие симптомы были?

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 12:07 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 июн 2023, 12:29
Сообщения: 2513
Пол: Женский
почитала я симптомы атипичной депры. ващем-то да, подходит.
как-то я никогда раньше не задумывалась о виде. с другой стороны , я не знаю какая я нормальная. бар у меня с 15-18 лет манифестировал. в 15 началась депра на 3 года, в 18 была первая гипомания. ну и до жесткой тревоги,которая привела меня к психиатру, я думала,что просто такая. депрессии, кроме первой и до адов, были терпимыми,даже умудрялась на питерскую зиму сваливать, а гипы считала нормальным состоянием( думала,что сама по себе такая ебанько, сорри за мой французский)

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 12:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
KiraL писал(а):
почитала я симптомы атипичной депры. ващем-то да, подходит.
как-то я никогда раньше не задумывалась о виде. с другой стороны , я не знаю какая я нормальная. бар у меня с 15-18 лет манифестировал. в 15 началась депра на 3 года, в 18 была первая гипомания. ну и до жесткой тревоги,которая привела меня к психиатру, я думала,что просто такая. депрессии, кроме первой и до адов, были терпимыми,даже умудрялась на питерскую зиму сваливать, а гипы считала нормальным состоянием( думала,что сама по себе такая ебанько, сорри за мой французский)


тут вроде банят за мат, хотя я к нему хорошо отношусь

как у тебя с аппетитом? как спишь? астения? (это я про депрессивную фазу)

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 12:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 июн 2023, 12:29
Сообщения: 2513
Пол: Женский
Elena_Belenkaya писал(а):
как у тебя с аппетитом? как спишь? астения? (это я про депрессивную фазу)
ела в депру много вкусняшек , в гипу почти не ела. бессонницы точно не было в депру, график только ездил,ибо по часам норм спала, а вот бодрствовала намного больше 16 часов. в деп фазу почти не выходила из дома и много работала с мыслью,что летом будет круто,надо только дождаться( гипа с мая до сентября). в целом ,знание, что летом оживу, и давало сил тупо перетерпеть. у меня ж еще дереал был где-то с того же времени,мб чуть позже начался, хз уже. думаю,что депры более менее легкие были из-за него. после снятия дереала стало намного хуже

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 12:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
KiraL писал(а):
Elena_Belenkaya писал(а):
как у тебя с аппетитом? как спишь? астения? (это я про депрессивную фазу)
ела в депру много вкусняшек , в гипу почти не ела. бессонницы точно не было в депру, график только ездил,ибо по часам норм спала, а вот бодрствовала намного больше 16 часов. в деп фазу почти не выходила из дома и много работала с мыслью,что летом будет круто,надо только дождаться( гипа с мая до сентября). в целом ,знание, что летом оживу, и давало сил тупо перетерпеть. у меня ж еще дереал был где-то с того же времени,мб чуть позже начался, хз уже. думаю,что депры более менее легкие были из-за него. после снятия дереала стало намного хуже


легкие депры из-за дереала?
мамочки))

у меня тоже дереал, это невыносимо. ни общаться с ним, ни работать толком. все как через слой воды.

у тебя он связан с тревогой? У меня нет

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 12:41 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 июн 2023, 12:29
Сообщения: 2513
Пол: Женский
Elena_Belenkaya писал(а):
у меня тоже дереал, это невыносимо. ни общаться с ним, ни работать толком. все как через слой воды.

у тебя он связан с тревогой? У меня нет
я даже не знала,что он у меня есть, он где-то там в подростковом тоже появился,но из-за сильной первой депры не заметила изменений. я тогда вообще чудом не суициднулась:) узнала,когда первую таблу феназепама выпила:) да, от тревоги. а мне до сих пор нравится мой тот дереал, как ни странно. в первый год вообще обратно хотелось, я не знала,как жить не с приглушенными чувствами и эмоциями

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 13:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2321
Откуда: Грузия
Elena_Belenkaya писал(а):
Мне нужно мнение знатоков.

неделю назад радикально поменяла питание - убрала сахар и быстрые углеводы, увеличила количество белка и клетчатки. Все это под контролем профессионального толкового диетолога. Порции большие, даже больше, чем я ела до. Поскольку почувствовала себя устойчиво в плане ремиссии и взялась за лишние 10кг.

Три дня назад накрыло состояние ломоты в теле и слабость. 2 дня назад вернулась дневная сонливость, тяжело вставать по утрам (до этого уже все было отлично, ложусь в 22 встаю в 6), сегодня после обеда слабость, руки тяжело поднять. Вроде как астения только в теле, есть небольшой тремор. Не чувствую мыслительной тяжести, хочется что то делать - но не моется (при депрессии и мысли о действии вызывали ужас и сопротивление).

Так вот вопрос. Кто то с депрессией проходил через кардинальную смену питания? Ловили ли вы астению? Это реакция организма на смену питания? Это откат депрессии? Это пройдет?))) Паниковать уже пора, или еще нет?

Про состояние ломоты в теле диетолог предупреждала, да и оно прошло быстро. А вот слабость меня пугает. Вьетнамские флешбеки депрессивной весны, когда я встать не могла


Привет. Сахар радикально можно и не убирать, достаточно его минимизировать. И сахар - лучшее питание во время длительной физнагрузки, если таковая имеется, а также можно некоторое кол-во сразу после физнагрузки. Вне нагрузки - просто минимизироовать, не жрать вёдрами. Диетолухи вещающие про "сахар - белый яд" - сама понимаешь куда им лучше пойти. В похудении важен отрицательный энергетический баланс - едим чуть меньше чем расходуем. Сброс лишнего веса - обязательно не только ограничение питания, но и пресловутые физнагрузки, тренировки. Понятно, что иногда на них может не быть сил, из-за астении и прочей херни. Но любая минимальная физнагрузка лучше никакой, например каждый день час ходьбы. Начать с этого, по мере наступления псиремиссии нужно и важно подключать кардио с высоким пульсом (только коротко по времени) и нагрузки на мышцы.

Я даже думаю что поступление калорий лучше варьировать , потому что организм умный, как только он поймёт что находится в дефиците, он замедлит все основные метаболические процессы. Кстати отсюда может быть и сонливость и апатия. Чтобы он этого не понял, иногда нужно увеличивать калории вплоть до дневного избытка, и есть всё что хочется, и сладкое и всё всё. Вместе с физнагрузками/тренировками! Допустим 5 дней едим меньше чем расходуем, потом 2 дня даже чуть больше чем расходуем. Так будем раскачивать метаболизм, наша цель наоборот его раскачать и ускорить а не замедлить, чтобы в итоге похудеть. Вместе с растущей нагрузкой на тренировках это 100% приведёт к похудению. Только результат надо ждать не так как обычно люди ждут, потренировался сегодня и завтра уже на весы смотрит, а где-то 1.5-2 месяца хотя бы. 10 кг за 3 месяца реально сбросить без стресса.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 13:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2321
Откуда: Грузия
У меня увеличен аппетит из-за миртазапина и кветиапина, но незначительно увеличен. Ничего страшного. Компенсирую постоянными тренировками, сжигаю во время тренировок много калорий, иногда разрешаю себе от души "пожрать". Сбросил 5 кг за последние пару месяцев.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 13:42 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
serg17630 писал(а):
У меня увеличен аппетит из-за миртазапина и кветиапина, но незначительно увеличен. Ничего страшного. Компенсирую постоянными тренировками, сжигаю во время тренировок много калорий, иногда разрешаю себе от души "пожрать". Сбросил 5 кг за последние пару месяцев.


нет у меня сил на спорт, тут бы минимальные базовые вещи делать

ты думаешь отмена сахара дала такой откат?

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 14:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июл 2023, 21:06
Сообщения: 101
Пол: Мужской
Elena_Belenkaya писал(а):
поднять флюанксол на 0,5 - эффект быстрый, но не факт что поможет. До этого несколько раз поднимала, из эффекта только сонливость

поднять вел на 37.5 - долго будет раскачиваться и возможно на поднятии дозировки симптомы будут хуже
Снизить флюанксол. Флюанксол глушит венлафаксин. Ну, или поднять венлафаксин.

А сколько сейчас венлафаксин? 150? Тогда поднять на 75. Будет 225 мг. Вот и здравствуй, норадреналиновый эффект.

А еще на 75, то здравствуй, и дофаминовый эффект.

Венлафаксин, вообще говоря, не скорая помощь. Но сейчас может довольно быстро почувствоваться. А может и не сразу.

Я ж все говорил, но меня даже не читали. Много букв.


Вложения:
Доктор, меня игнорируют.jpg
Доктор, меня игнорируют.jpg [ 18.42 КБ | Просмотров: 4940 ]

__________________________________
Соматика (внутренняя дрожь) и СНД-депрессия.
Венлафаксин 450 мг (3 месяца на 300, 3 месяца на 375 мг). Помогает. С НГ на 450 мг.
Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 14:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июл 2023, 21:06
Сообщения: 101
Пол: Мужской
Тренировками вес, насколько помню, не особо сбивается.

Фишка там в том, что в день тренировки расходуешь много энергии. А на следующий день отходишь от тренировки, мышцы болят, двигаешься лениво и мало.

По мне, более эффективно бегать по делам по городу. Когда и поесть привычно некогда, и двигаешься много.

__________________________________
Соматика (внутренняя дрожь) и СНД-депрессия.
Венлафаксин 450 мг (3 месяца на 300, 3 месяца на 375 мг). Помогает. С НГ на 450 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 14:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
Alexander_F писал(а):
Elena_Belenkaya писал(а):
поднять флюанксол на 0,5 - эффект быстрый, но не факт что поможет. До этого несколько раз поднимала, из эффекта только сонливость

поднять вел на 37.5 - долго будет раскачиваться и возможно на поднятии дозировки симптомы будут хуже
Снизить флюанксол. Флюанксол глушит венлафаксин. Ну, или поднять венлафаксин.

А сколько сейчас венлафаксин? 150? Тогда поднять на 75. Будет 225 мг. Вот и здравствуй, норадреналиновый эффект.

А еще на 75, то здравствуй, и дофаминовый эффект.

Венлафаксин, вообще говоря, не скорая помощь. Но сейчас может довольно быстро почувствоваться. А может и не сразу.

Я ж все говорил, но меня даже не читали. Много букв.

вы не думаете, что дело в отсутствии дофамина? все таки сахар синтетический именно его давал.


если вы понимаете, то объясните мне что такое блокада дофаминовых рецепторов, агонист и антагонисты дофамина

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 15:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июл 2023, 21:06
Сообщения: 101
Пол: Мужской
Elena_Belenkaya писал(а):
вы не думаете, что дело в отсутствии дофамина?
При депрессии дело в снижении активности С, Н и Д. Все должны нормально работать. То, что я написал, это попытка посмотреть, что будет, если поднять Н, а затем (немного) и Д.

Elena_Belenkaya писал(а):
все таки сахар синтетический именно его давал.
Сахар синтетический давал ощущение сладости внутри желудка. Стабильно поднять активность дофаминовых нейронов не мог.

Elena_Belenkaya писал(а):
если вы понимаете, то объясните мне что такое блокада дофаминовых рецепторов, агонист и антагонисты дофамина
Ну, некое вещество - антагонист - садится на дофаминовые рецепторы. Дофамину как нейромедиатору некуда прикрепляться. Активность дофаминовых нейронов снижается. Это и есть блокада.

При депрессии это не надо.

Где используются антагонисты? Аж бегом антагонисты дофаминовых рецепторов применяются при шизофрении.
Но там хитро. При шизофрении:
- увеличена активность дофаминовых нейронов в задней части мозга (мезолимбический путь, продуцирование чувств удовольствия, ощущения награды и желания), и
- уменьшена активность дофаминовых нейронов в передней части мозга (мезокортикальный путь, процессы мотивации и эмоциональные реакции).
Первое отвечает за "позитивные" (гипердофаминовые) эффекты - за глюки, короче.
Второе отвечает за "негативные" (гиподофаминовые) эффекты - когнитивные нарушения.
Соответственно, пытаются использовать агонисты, селективно влияющие на мезолимбический путь.
Там черт ногу сломит, но это я запомнил. Просто в качестве примера, что не все однозначно. У Вас же шизофрении нет.

Но, и опять же, при депрессии это все не надо. Дофамин снижен. Дофамин бы надо поднять, но с грамотным поднятием дофамина проблемы. Можно поднять ненамного. (Кстати, героин, амфетамин, солянка - отлично подымают дофамин.) Легче и более понятно как - поднять активность норадреналиновых нейронов. И в первую очередь делают это.

Агонист дофамина - это наоборот, вещество, которое стимулирует дофаминовые рецепторы, обеспечивая более сильный эффект дофамина.

__________________________________
Соматика (внутренняя дрожь) и СНД-депрессия.
Венлафаксин 450 мг (3 месяца на 300, 3 месяца на 375 мг). Помогает. С НГ на 450 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 15:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
Alexander_F писал(а):
Elena_Belenkaya писал(а):
вы не думаете, что дело в отсутствии дофамина?
При депрессии дело в снижении активности С, Н и Д. Все должны нормально работать. То, что я написал, это попытка посмотреть, что будет, если поднять Н, а затем (немного) и Д.

Elena_Belenkaya писал(а):
все таки сахар синтетический именно его давал.
Сахар синтетический давал ощущение сладости внутри желудка. Стабильно поднять активность дофаминовых нейронов не мог.

Elena_Belenkaya писал(а):
если вы понимаете, то объясните мне что такое блокада дофаминовых рецепторов, агонист и антагонисты дофамина
Ну, некое вещество - антагонист - садится на дофаминовые рецепторы. Дофамину как нейромедиатору некуда прикрепляться. Активность дофаминовых нейронов снижается. Это и есть блокада.

При депрессии это не надо.

Где используются антагонисты? Аж бегом антагонисты дофаминовых рецепторов применяются при шизофрении.
Но там хитро. При шизофрении:
- увеличена активность дофаминовых нейронов в задней части мозга (мезолимбический путь, продуцирование чувств удовольствия, ощущения награды и желания), и
- уменьшена активность дофаминовых нейронов в передней части мозга (мезокортикальный путь, процессы мотивации и эмоциональные реакции).
Первое отвечает за "позитивные" (гипердофаминовые) эффекты - за глюки, короче.
Второе отвечает за "негативные" (гиподофаминовые) эффекты - когнитивные нарушения.
Соответственно, пытаются использовать агонисты, селективно влияющие на мезолимбический путь.
Там черт ногу сломит, но это я запомнил. Просто в качестве примера, что не все однозначно. У Вас же шизофрении нет.

Но, и опять же, при депрессии это все не надо. Дофамин снижен. Дофамин бы надо поднять, но с грамотным поднятием дофамина проблемы. Можно поднять ненамного. (Кстати, героин, амфетамин, солянка - отлично подымают дофамин.) Легче и более понятно как - поднять активность норадреналиновых нейронов. И в первую очередь делают это.

Агонист дофамина - это наоборот, вещество, которое стимулирует дофаминовые рецепторы, обеспечивая более сильный эффект дофамина.



из всего что вы написали следует, что флюанксол мне не должен помогать
но именно он и помогал
я его писал в связке с десвенлафаксином, вышла в ремиссию где то на 7 из 10. затем отменила флюанксол и опять провалилась. продолжала пить дес, но бестолку

когда добавила его к схеме вен+лам, мне было кошмарно, это я была дней 7 на дозе 150; почти сразу стало норм.

вот вопрос. ну очевидно же, что работает. почему? может наоборот мне надо блокировать дофамин? звучит как бред

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 15:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2321
Откуда: Грузия
Alexander_F писал(а):
Тренировками вес, насколько помню, не особо сбивается.

Фишка там в том, что в день тренировки расходуешь много энергии. А на следующий день отходишь от тренировки, мышцы болят, двигаешься лениво и мало.

По мне, более эффективно бегать по делам по городу. Когда и поесть привычно некогда, и двигаешься много.

Потому на первом начальном этапе , когда уровень тренированности примерно равен "сопля" - не надо борщить с нагрузками. Тренироваться надо с умом, и давать надо ту нагрузку, которую организм способен переварить без особого ущерба и загоняния себя "в долг". Тогда и не будет на следующий день никаких отходняков. А "поесть некогда" - это тоже ситуация не очень близкая к здоровью, игнорирование естественных потребностей организма никого ещё до добра не доводило.

Вес - это функция от нашего расхода минус поступления калорий. Так что говорить что тренировки слабо влияют на вес по моему странно. Влияют ещё как, в сторону уменьшения оного веса.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.


Последний раз редактировалось serg17630 07 сен 2023, 15:32, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 15:18 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2321
Откуда: Грузия
Elena_Belenkaya писал(а):
serg17630 писал(а):
У меня увеличен аппетит из-за миртазапина и кветиапина, но незначительно увеличен. Ничего страшного. Компенсирую постоянными тренировками, сжигаю во время тренировок много калорий, иногда разрешаю себе от души "пожрать". Сбросил 5 кг за последние пару месяцев.

ты думаешь отмена сахара дала такой откат?

Думаю это возможно. Всё зависит от того, насколько раньше ты привыкла к сахару, насколько он был важен для тебя, и как много ты его ела раньше. Резкие отмены вообще не очень хорошая идея почти всегда. Влияние сахара на психику и на настроение может быть существенным. Но это очень индивидуальная штука, у кого то существенно, у кого то нет.

Ждать дофамина от венлафаксина не стоит, он мало на него влияет , даже несмотря на то что заявлено влияние в высоких дозах. На дофамин влияют психостимуляторы. например амфетамин.


Кстати возможно повышение венла до 225 оправдано, возможно норадреналин (которого становится существенно больше на 225 чем на 150), может исправить ситуацию с голодом и с недоремиссией по депре. Это возможно, я не утверждаю однозначно, что это произойдёт. В любом случае, если будешь принимать решение менять АД схему, первое что стоит попробовать это повышение венла, имхо.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 15:25 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2321
Откуда: Грузия
Какой срок уже прошёл будучи на 150 венла , по времени ?

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 15:35 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июл 2023, 21:06
Сообщения: 101
Пол: Мужской
Elena_Belenkaya писал(а):
из всего что вы написали следует, что флюанксол мне не должен помогать
но именно он и помогал
я его писал в связке с десвенлафаксином, вышла в ремиссию где то на 7 из 10. затем отменила флюанксол и опять провалилась. продолжала пить дес, но бестолку

когда добавила его к схеме вен+лам, мне было кошмарно, это я была дней 7 на дозе 150; почти сразу стало норм.
Я ж писал.

По моей (правдоподобной) гипотезе, флюанксол ослаблял серотониновый эффект венлафаксина. А у Вас образовалась повышенная реакция на серотонин (повышение активности серотониновых нейронов). Вероятно, потому, что она у Вас по жизни маленькая. Возникший слишком большой (для Вашей головы) уровень С давил Н и Д. Такая он (С) сволочь. Сейчас самое время попробовать поднять Н.

Д не трогайте - не то у меня начнется шизофрения..

__________________________________
Соматика (внутренняя дрожь) и СНД-депрессия.
Венлафаксин 450 мг (3 месяца на 300, 3 месяца на 375 мг). Помогает. С НГ на 450 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 15:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июл 2023, 21:06
Сообщения: 101
Пол: Мужской
serg17630 писал(а):
Тренироваться надо с умом, и давать надо ту нагрузку, которую организм способен переварить без особого ущерба и загоняния себя "в долг". Тогда и не будет на следующий день никаких отходняков.
...
Так что говорить что тренировки слабо влияют на вес по моему странно. Влияют ещё как, в сторону уменьшения оного веса.
Не знаю, у меня вот так. Болят мышцы не болят, а некая усталость всегда чувствовалась.

Объяснение не мое. Я его вычитал, и мне оно понравилось - тем, что объясняет, почему от тренировок не особо снижается вес (не за 1 день, а за несколько).

serg17630 писал(а):
А "поесть некогда" - это тоже ситуация не очень близкая к здоровью, игнорирование естественных потребностей организма никого ещё до добра не доводило.
По-моему как раз нормальная. По крайней мере, для меня, у которого основной образ жизни сидячий. И холодильник под боком.

Сейчас вот естественная потребность у моего организма - бегать на кухню за пряниками и чаем, и поедать без конца. Пряники до добра не приведут.

__________________________________
Соматика (внутренняя дрожь) и СНД-депрессия.
Венлафаксин 450 мг (3 месяца на 300, 3 месяца на 375 мг). Помогает. С НГ на 450 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 16:59 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2321
Откуда: Грузия
Alexander_F писал(а):
По-моему как раз нормальная. По крайней мере, для меня, у которого основной образ жизни сидячий. И холодильник под боком.

Сейчас вот естественная потребность у моего организма - бегать на кухню за пряниками и чаем, и поедать без конца. Пряники до добра не приведут.

Как бы ты ни корректировал питание под "сидячий" образ жизни, лучший результат будет иметь корректировка самого образа жизни в сторону меньшей "сидячести". Наш организм нуждается в физической нагрузке для корректного функционирования, так уж устроено природой. Другими словами лучше больше есть и нагружаться, чем есть сколько угодно мало и сидеть.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 17:08 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
serg17630 писал(а):
Какой срок уже прошёл будучи на 150 венла , по времени ?

много уже, третий месяц точно пью

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 17:09 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
serg17630 писал(а):
Думаю это возможно. Всё зависит от того, насколько раньше ты привыкла к сахару, насколько он был важен для тебя, и как много ты его ела раньше.


привыкла. я, как ребенок алкоголика, имею зависимость от сахара. не сказать, что обжиралась, но кофе только с сахаром, и второй кофе без сладкого десерта никогда не пила

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 17:12 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
бахнула еще 0,5 флюанксола, понаблюдаю за состоянием

естественно, у меня перелеты вторник/среда, и поднимать щас АД просто самое время)))
но если так будет двигаться, следующим шагом поднимаю вел, там посмотрим.

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 17:13 
Не в сети

Зарегистрирован: 13 июн 2023, 12:29
Сообщения: 2513
Пол: Женский
Elena_Belenkaya, а для чего нл в схеме?

__________________________________
6 лет с диагнозом БАР. KiraL
Ламотриджин 300-400 в зависимости от фазы
Венлафаксин 75
Миртазапин 15


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 сен 2023, 18:01 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
KiraL писал(а):
Elena_Belenkaya, а для чего нл в схеме?

не могу тебе точно сказать
изначально выписан, чтобы прикрыть заход на ад

но потом я поняла, что без него ад не работает на мне

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 сен 2023, 08:24 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 мар 2022, 12:29
Сообщения: 2321
Откуда: Грузия
Elena_Belenkaya писал(а):
serg17630 писал(а):
Думаю это возможно. Всё зависит от того, насколько раньше ты привыкла к сахару, насколько он был важен для тебя, и как много ты его ела раньше.


привыкла. я, как ребенок алкоголика, имею зависимость от сахара. не сказать, что обжиралась, но кофе только с сахаром, и второй кофе без сладкого десерта никогда не пила

Верни часть сахара обратно. Не на пользу все эти резкие "бросания" и переходы на ПП. Всё надо делать небольшими изменениями.
А что перелёты ? Человеку без тревоги, надо полагать, перелёты должны быть до лампочки.

__________________________________
Бессонница. ГТР. (ремиссия по ГТР)
Снова на фарме. Венлафаксин 150, Феназепам 0.5-1 редко.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 сен 2023, 10:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
serg17630 писал(а):
Elena_Belenkaya писал(а):
serg17630 писал(а):
Думаю это возможно. Всё зависит от того, насколько раньше ты привыкла к сахару, насколько он был важен для тебя, и как много ты его ела раньше.


привыкла. я, как ребенок алкоголика, имею зависимость от сахара. не сказать, что обжиралась, но кофе только с сахаром, и второй кофе без сладкого десерта никогда не пила

Верни часть сахара обратно. Не на пользу все эти резкие "бросания" и переходы на ПП. Всё надо делать небольшими изменениями.
А что перелёты ? Человеку без тревоги, надо полагать, перелёты должны быть до лампочки.


до лампочки в плане я не боюсь, но это физически изнурительно
час до аэропорта, регистрация, перелет, контроль, такси
следующий день все по кругу

у меня есть чуть сахара - типа сегодня 20г шоколада на завтрак, в обед фрукты
думаешь мало?

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 сен 2023, 13:16 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июл 2023, 21:06
Сообщения: 101
Пол: Мужской
Elena_Belenkaya писал(а):
имею зависимость от сахара. не сказать, что обжиралась, но кофе только с сахаром, и второй кофе без сладкого десерта никогда не пила
Я кофе пью с заменителем FitParad №7. На редкость удачная смесь, не отличимая от сахара.

Я, когда у меня диабет проявился, на него перешел. Сейчас хрумкую пряники и арбузы (таблетки все равно удерживают сахар в норме), но кофе по привычке пью с Fit-ом.

__________________________________
Соматика (внутренняя дрожь) и СНД-депрессия.
Венлафаксин 450 мг (3 месяца на 300, 3 месяца на 375 мг). Помогает. С НГ на 450 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 08 сен 2023, 14:49 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
Alexander_F писал(а):
Elena_Belenkaya писал(а):
имею зависимость от сахара. не сказать, что обжиралась, но кофе только с сахаром, и второй кофе без сладкого десерта никогда не пила
Я кофе пью с заменителем FitParad №7. На редкость удачная смесь, не отличимая от сахара.

Я, когда у меня диабет проявился, на него перешел. Сейчас хрумкую пряники и арбузы (таблетки все равно удерживают сахар в норме), но кофе по привычке пью с Fit-ом.

пью роторы недели американо безничего))
страдаю, но начинаю привыкать

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 14 сен 2023, 19:39 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
для истории

из отката на отмене сахара начала постепенно выходить где то на 5-6 день. состояние практически нормализовалось.

вчера/позавчера два физически тяжелых дня, два перелета за 2 дня. вчера была супер уставшая, и сегодня после урока меня накрыла слабость/астения. пока это не состояние депрессии, нет сопутствующих симптомов, но когда я была здоровой со мной такого не бывало

моя медикаментозная ремиссия весьма хрупкая, как я вижу.
все же есть идея нарастить вел до 225 и посмотреть как будет.
но на след неделе опять лететь, а с моим еврейским счастьем на повышении дозы меня ждет то еще веселье

дождусь пары недель спокойных и буду пробовать

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 03 окт 2023, 12:30 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
Возвращаюсь с апдейтом

по ментоле я в стабильной ремиссии. Очередные плохие новости из дома меня не вынесли, удивительно держит настроение схема. Пограничных очень ярких позитивных эмоций не бывает, но с этим можно жить, по крайней мере, пока прохожу лечение.

Либидо время от времени живое, на ципралексе вообще было нулячее.

По астении. Она ушла процентов на 60, то есть осталась слабость в теле, как после болезни. Кто что думает - это может пройти со временем, или лучше уже не будет? Я на супер сбалансированном питании, режим, работа в маленьком объеме и учеба. Со вчера добавила легкий спорт - 5 км на дорожке быстрым шагом за час. Хочу поддерживать.

Есть ли еще способы борьбы за активность?

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 окт 2023, 15:56 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июл 2023, 21:06
Сообщения: 101
Пол: Мужской
Elena_Belenkaya писал(а):
по ментоле я
Кто такая :grustno: ментола?
Elena_Belenkaya писал(а):
Есть ли еще способы борьбы за активность?
Активность = активность норадреналиновых нейронов.
Так повысьте венлафаксин, как собирались - я уж думал, повысили. Там и выяснится, шлимазл Вы от психиатрии или мазл.

__________________________________
Соматика (внутренняя дрожь) и СНД-депрессия.
Венлафаксин 450 мг (3 месяца на 300, 3 месяца на 375 мг). Помогает. С НГ на 450 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 окт 2023, 08:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
Alexander_F писал(а):
Так повысьте венлафаксин
чего то меня отпустил откат и я сдулась повышать

и шо вы думаете? я таки в новом откате. 2 дня легчайшего кардио меня уложили, я просто в шоке.
да, попробую с пн выйти на 225
думаете оно укрепит ремиссию?

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 окт 2023, 08:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
Alexander_F писал(а):
Кто такая ментола?
менталка
кто ж разберет этот Т9 на ноуте

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 09 окт 2023, 15:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
Есть ощущение, что пора мне вкатываться на форум обратно)

я в откате уже неделю. Это самый длинный.
Сегодня постепенно наращиваю вел - 150 утром 37.5 вечером неделя, затем 150+75, затем разом 225

хочу минимизировать побочки, итак состояние говняное

есть мысль что надо наращивать лам, но точно не одновременно
мучает держал и слабость, перманентный голод

диету так и держу, есть уже первые результаты
в откате не заедать сладким нереально тяжело

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 окт 2023, 09:43 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
четвертый день вел 150+37,5
пока ноль побочек ноль эффекта
завтра добавлю еще 37,5

астения, туман в голове и вечный голод со мной. Состояние на 5 из 10 по шкале ужаса, то есть жить можно, но это не ремиссия, которая была.

посещают мысли никогда не выйти в ремиссию, как большинство форумчан
готова сидеть на фарме хоть пожизненно, но пожизненно быть в таком состоянии - не готова


друзья, до какой дозы есть смысл поднимать вел, а после уже бросать? до 300? потому что, учитывая сколько я пью колес, так себя чувствовать я не должна.

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 окт 2023, 11:57 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июл 2023, 21:06
Сообщения: 101
Пол: Мужской
Alexander_F писал(а):
Elena_Belenkaya писал(а):
Есть ли еще способы борьбы за активность?
Активность = активность норадреналиновых нейронов.
Так повысьте венлафаксин, как собирались - я уж думал, повысили. Там и выяснится, шлимазл Вы от психиатрии или мазл.
Если точнее, может быть:
- снижение активности норадреналиновых нейронов, или наоборот
- повышенный серотонин давит на норадреналин. А повышенный серотонин образуется от того же венлафаксина.

В прошлый раз эту вторую возможность подумал, но не написал.

__________________________________
Соматика (внутренняя дрожь) и СНД-депрессия.
Венлафаксин 450 мг (3 месяца на 300, 3 месяца на 375 мг). Помогает. С НГ на 450 мг.


Последний раз редактировалось Alexander_F 12 окт 2023, 12:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 окт 2023, 12:11 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июл 2023, 21:06
Сообщения: 101
Пол: Мужской
Elena_Belenkaya писал(а):
друзья, до какой дозы есть смысл поднимать вел, а после уже бросать? до 300? потому что, учитывая сколько я пью колес, так себя чувствовать я не должна.
Во-первых, единица наблюдения - месяц, а не неделя. Как я думаю. Короче, на 225 надо сидеть min месяц, дальше думать.

Во-вторых, как говорится, все индивидуально. Кому что помогает, а у Вас венлафаксин не факт, что Ваше лекарство. Я вот посидел на 300 три месяца, смотрю - ситуация нормальная, но без движения. Поднял до 375, и кажется что-то улучшилось (не депрессия, а эта моя дрожь). Но это не точно, неделя улучшения это не срок. Даже подумываю о 450 потом-потом, хотя раньше запрещал себе о выше 300 думать. И перенесу 450 без проблем, уверен.

У Вас, я говорил, по моей теории, совсем слабый серотонин и надо его, хочешь-не-хочешь, наращивать. Хотя он краткосрочно как раз приводит к апатии. То есть, надо сидеть и терпеть СИОЗС (хотя бы венлафаксин), по крохе увеличивая дозу.

Если у Вас (по неизвестной причине) провал, то есть период апатии, в порядке эксперимента можно поднять этот ваш флю - но только на период этого провала! - поскольку флю играет в Вашей самодельной схеме роль гасителя серотонина. Понизится серотонин - может быть понизится апатия. Тогда снова вернуться к 1 мг флю.

Но желательно не смешивать повышение-понижение разных лекарств. Иначе не будет понятно, что от чего происходит.

__________________________________
Соматика (внутренняя дрожь) и СНД-депрессия.
Венлафаксин 450 мг (3 месяца на 300, 3 месяца на 375 мг). Помогает. С НГ на 450 мг.


Последний раз редактировалось Alexander_F 12 окт 2023, 13:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 окт 2023, 12:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июл 2023, 21:06
Сообщения: 101
Пол: Мужской
Elena_Belenkaya писал(а):
Сегодня постепенно наращиваю вел - 150 утром 37.5 вечером неделя, затем 150+75, затем разом 225
Рекомендуют min два раз в день есть венлафаксин. Поскольку у него период полувыведения не сильно большой. Порядка 5 часов насколько я помню.

Один раз утром я забыл и 375 съел вечером. Ничего, нормально.

__________________________________
Соматика (внутренняя дрожь) и СНД-депрессия.
Венлафаксин 450 мг (3 месяца на 300, 3 месяца на 375 мг). Помогает. С НГ на 450 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 окт 2023, 18:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
Alexander_F писал(а):
Elena_Belenkaya писал(а):
Сегодня постепенно наращиваю вел - 150 утром 37.5 вечером неделя, затем 150+75, затем разом 225
Рекомендуют min два раз в день есть венлафаксин. Поскольку у него период полувыведения не сильно большой. Порядка 5 часов насколько я помню.

Один раз утром я забыл и 375 съел вечером. Ничего, нормально.


Саша, привет.
велаксин пью пролонг, он пьется раз в день. пью сейчас в 2 приема для облегчения захода.
тогда на 225 сколько просидеть, прежде чем еще что то в схеме трогать? месяц?

поднимать флю я сомневаюсь - меня от 1,5 уже рубит спать. он меня итак укладывает в постель в 9 вечера.
буду по очереди двигать препараты и смотреть, что именно как работает.

есть еще идея понизить лам до 25 - именно на 25 я себя хорошо чувствовала, потом на 50 все откатилось, на 100 не было изменений, затем добавила вен и флю

у меня не апатия, а астения - делать хочу, но физически не могу. тяжесть в теле как при температуре, ватная голова, туман в голове.

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 12 окт 2023, 19:54 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июл 2023, 21:06
Сообщения: 101
Пол: Мужской
Elena_Belenkaya писал(а):
тогда на 225 сколько просидеть, прежде чем еще что то в схеме трогать? месяц?
По-моему, да, месяц. Поскольку за месяц может быть много разных подъемов-провалов. Скажем по дневнику (в Excel-е) в предыдущий месяц у меня было 3 эпизода дрожи весь день и 2 дня по "половинке" ("существенной" пару часов днем) - не очень важно, что и как я там считаю. В предыдущий так же примерно. А в этом месяце другая статистика. Это лично по мне так. Сильно шарахаться ("попринимал витамин B5 три дня, и стало хуже; прекращаю") не стоит. Тем более, что СИОЗС/СИОЗСиН заходят не сразу, как известно.

Elena_Belenkaya писал(а):
поднимать флю я сомневаюсь - меня от 1,5 уже рубит спать. он меня итак укладывает в постель в 9 вечера.
буду по очереди двигать препараты и смотреть, что именно как работает.

есть еще идея понизить лам до 25 - именно на 25 я себя хорошо чувствовала, потом на 50 все откатилось, на 100 не было изменений, затем добавила вен и флю

у меня не апатия, а астения - делать хочу, но физически не могу. тяжесть в теле как при температуре, ватная голова, туман в голове.
Других идей у меня нет. Про ламотриджин мало что понимаю, кроме того, что его недокументированно применяют для тревожников и паникеров, и помогает. На коротком периоде - как на длинном, никто не исследовал.

Если флю просто укладывает, то это не страшно. Можно попробовать недельку поднять, о чем-то это скажет. Поскольку он действует, насколько понимаю (из общих соображений - точно не узнавал), краткосрочно, в ближайшие часы - без накопительного эффекта.

__________________________________
Соматика (внутренняя дрожь) и СНД-депрессия.
Венлафаксин 450 мг (3 месяца на 300, 3 месяца на 375 мг). Помогает. С НГ на 450 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 13 окт 2023, 06:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2023, 10:49
Сообщения: 4003
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Alexander_F писал(а):
астения - делать хочу, но физически не могу


__________________________________
Азафен-25,50,75,100,125,150,175..
Элицея,ламотриджин,флуоксетин-отмена.

Моя тема ЦИКЛОТИМИЯ или БАР-3


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 окт 2023, 12:27 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
Апдейт

2 недели проболела. как только стало лучше - скатилась в откат.
это я уже 3 недели на 225

не понимаю, ждать ли еще или поднимать на 300?
есть мысль поднять флюанксол до 2 мг, но понятно, что параллельно не буду менять дозировки

короче в замешательстве

психотерапевт дала контакт нового психиатра - посоветуюсь, как он сможет взять меня на консультацию. авось новый диагноз выслушаю)

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 окт 2023, 12:40 
Не в сети

Зарегистрирован: 30 дек 2015, 09:01
Сообщения: 2648
Elena_Belenkaya, возможно вам стоит как раз ламотриджин поднять, а не ад и нейролептик?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 окт 2023, 13:19 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
Riki писал(а):
Elena_Belenkaya, возможно вам стоит как раз ламотриджин поднять, а не ад и нейролептик?

лам как раз думаю опустить до 25
мне на 25 было ок
с 50 стало плохо, на 100 так же
дальше добавила АД и НЛ, и вошла в какую никакую ремиссию

сейчас борюсь с постоянными откатами - на любой триггер меня заносит опять в депрессию

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2023, 15:53 
Не в сети

Зарегистрирован: 09 окт 2022, 15:03
Сообщения: 692
Откуда: Киев
Пол: Женский
не апдейт, а рыдание на грани отчаяния

все, сдулась моя схема. день хорошо - пять плохо. это уже не ремиссия.

вариантов в запасе у меня нет. вел до 300 поднимать не вижу смысла - при шаге на 225 эффекта было ноль

назначила консультацию с новым психиатром
буду разговаривать о переходе на трициклик или ингибитор МАО
либо добавлять АД

__________________________________
Атипичная депрессия

Ламотриджин 100
Флюанксол 2 мг
Психотерапия+Эутирокс 25

Десвенлафаксин 50 (100), Глиатилин 0,4, Венлафаксин 225
Приходите, рада общению
Атипичная депрессия с выраженной соматикой


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2023, 19:20 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июл 2023, 21:06
Сообщения: 101
Пол: Мужской
Elena_Belenkaya писал(а):
все, сдулась моя схема. день хорошо - пять плохо. это уже не ремиссия.

вариантов в запасе у меня нет. вел до 300 поднимать не вижу смысла - при шаге на 225 эффекта было ноль
Ну, а поднять флюанксол, попробовать?

Пробовали?
Alexander_F писал(а):
Если у Вас (по неизвестной причине) провал, то есть период апатии, в порядке эксперимента можно поднять этот ваш флю - но только на период этого провала! - поскольку флю играет в Вашей самодельной схеме роль гасителя серотонина. Понизится серотонин - может быть понизится апатия. Тогда снова вернуться к 1 мг флю.

__________________________________
Соматика (внутренняя дрожь) и СНД-депрессия.
Венлафаксин 450 мг (3 месяца на 300, 3 месяца на 375 мг). Помогает. С НГ на 450 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2023, 19:29 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июл 2023, 21:06
Сообщения: 101
Пол: Мужской
Elena_Belenkaya писал(а):
вариантов в запасе у меня нет. вел до 300 поднимать не вижу смысла - при шаге на 225 эффекта было ноль
До 225 - это норадреналин. До 300 - дофамин. Так что пробовать поднять можно - чтобы посмотреть реакцию на поднятие дофамина.

Кстати, Иксел - который в Киеве продается - повышает норадреналин, но на серотонин действует слабо. Не как венлафаксин. Его Вам можно принимать без флюанксола. Вообще, венлафаксин с этим Вашим флюанксолом - бр-р что такое.

__________________________________
Соматика (внутренняя дрожь) и СНД-депрессия.
Венлафаксин 450 мг (3 месяца на 300, 3 месяца на 375 мг). Помогает. С НГ на 450 мг.


Последний раз редактировалось Alexander_F 07 ноя 2023, 19:39, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2023, 19:32 
Не в сети

Зарегистрирован: 06 июл 2023, 21:06
Сообщения: 101
Пол: Мужской
Elena_Belenkaya писал(а):
назначила консультацию с новым психиатром
буду разговаривать о переходе на трициклик или ингибитор МАО
либо добавлять АД
Можно онлайн проконсультироваться с Дробижевым, наконец. Он все-таки светило и доктор наук. Получше сформулировать, что по периодом принималось и какие были эффекты. Чтобы он за час понял картину. Записать на диктофон.

__________________________________
Соматика (внутренняя дрожь) и СНД-депрессия.
Венлафаксин 450 мг (3 месяца на 300, 3 месяца на 375 мг). Помогает. С НГ на 450 мг.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 764 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 116


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика