Доброго времени суток всем
Созрел для создания своей темы.
На форуме, я можно сказать, месяц. Хотя зарегистрирован был давно, но появился я на форуме чуть больше месяца назад в состоянии полного раздрая: с депрессией, сильной тревогой и синдромом отмены БД.
С того времени многое изменилось. И хоть еще есть плохие и хорошие дни, но состояние острой непереносимости бытия ушло. Схему я пока подбираю, но уже сейчас вижу что я на правильном пути.
Итак немного о себе:
Интересуюсь програмированием (php7, jquery, немного JS, MySQL), раньше (силовыми тренировками: бодибилдинг пауерлифтинг) японской анимацией и мангой, научной фантастикой (Лю Ци Сынь, Джеймс Кори, Питер Уоттс), творчеством Стивена Эриксона, раньше (японским фехтованием, культурой японии, историческим фехтованием и реконструкцией), аквариумистикой (акваскейпинг).
Так получилось, что моя жизнь была тесно связана с биологией, немного химией. Во время учебы занимался биохимией и получил рекомендацию в аспирантуру. Некоторое время занимался микробиологией в своем городе. После биофизикой в одном из столичных институтов. Во время дипломной работы приходилось очень много работать, потом без отдыха на работу в научный институт, поступление в аспирантуру, увольнение работа и поступление в другую, жизнь в разьездах между городами, стрессы невозможность выспаться из-за соседей по контате в общежитии (когда в комнату среди ночи вламывалась толпа народу: эти внезапные пробуждения сильно донимали и я старался не заснуть пока не лягут мои соседи). А утром на работу. Было такое что работал на нескольких работах одновременно. Потом конфликт с руководством, отдела. Из-за стресса, спал иногда по часу, потом сон востанавливался. В итоге, я получил таки свое место в том отделе куда стремился, перевелся в другое общежитие.
И все вроде должно было наладится: любимая работа, перспективы, девушка которой я был дорог. Но началась моя болезнь. После поездки в карпаты, где у моих друзей возникли проблемы с местным населением и мы вынуждены были дежурить у палатки до утра, чтобы ничего не произошло - у меня пропал сон. С этого момента все изменилось.
Еще примерно за год до этого, я заметил что жизнь уже не приносит радости, которую приносила раньше. Все стало серым и лишенным красок. Я отдалился от мира, как будто меня накрыли стекляным колпаком. Как я не пытался его пробить у меня ничего не получалось. Это сейчас, я уже понимаю, что началась деперсонализация, тогда я не понимал ничего. Так продолжалось примерно год, пока не слетел сон.
Я стал просыпаться раньше обычного и уже не мог заснуть вновь. Первые два месяца я пытался работать как и раньше, но постепенно стало понятно , что теперь это невозможно, я испытывал сильную слабость когда надо было пройтись пешком, мне было сложно сконцентрировать внимание. Стало тяжело общаться с людьми.
И я уволился из этого науч. института, думая, что когда возвращусь в свой город, то все наладится. Но я ошибался. Устроившись вновь на работу - поработать я смог только полтора месяца, дальше мое состояние уже не позволяло этого сделать.
После этого я начал искать решение своей проблемы. И как иногда бывает - не там где это нужно. Сперва пошел туда, куда направили роственники к провидцам, знахарям, и бабушкам шептушкам. Естественно ситуация продолжала ухудшаться. Я таки добрался до психиатра.
Психиатр мне попался неразговорчивый. И после моей часовой истории, прописал ламотриджин, миртазапин и гидазепам. Мне не сказали о том, что может быть ухудшение в начале лечения и его надо перетерпеть, что лам заработает только в дозе 100 и этого надо ждать месяца 1,5 - 2. Что гидазепам надо пить не дольше 2-3 недель.
Через две недели я бросил лечение, поскольку мне стало хуже чем вначале (до этого я спал 5-6 часов крепкого сна, а стал спать урывками с кошмарами и многочисленными пробуждениями), гидазепам в дозе 20 мг - вызывал только раздражительность.
В общем, поняв что мои проблемы не решаются, даже если я живу дома - я захотел вернуться в аспирантуру и на работу в научный институт. Мой бывший шеф пошел мне навстречу. И мое увольнение оформили как академ. отпуск.
Но оставалась проблема, что делать со сном, я тогда уже спал 4 часа и приближался к 3-м. Ангедония и астения была такая, что нельзя было смотреть даже фильмы, они вызывали слабость и раздражение, и большу. часть дня я просто смотрел на стену в одну точку.
Поскольку надо было вернуться в строй, я попробывал амитриптилин, который мне посоветовала гипнотерапевт. Чуть позже добавил к нему гидазепам. На амитриптилине я начал спать и был готов вернуться к работе. После добавления гидазепама, я стал спокойнее и уравновешеней и можна сказать был почти в норме (ну мне тогда так казалось).
Я вернулся на работу, моя девушка кстати говоря, во всем меня поддерживала, и когда я искал решение в православии и у знахарей, ездила вместе со мной. Мы встречались 4 года и я даже сделал ей предложение. Но постоянная слабость и невозможность встать с утра, привели к тому, что я решил что семья, сейчас это слишком большая нагрузка и я не вытяну этого и мы растались.
Следующие 6 лет я работал в научном институте. Но болезнь изменила меня, я стал медлителным, постоянно невыспавшимся человеком с деперсонализацией (которая была со мной эти 15 лет). Я за это время не завел новых друзей или отношений, жизнь текла мимо меня а я смотрел в прошлое, посколько радость в настоящем стала мне недоступна. Через какое-то время мне стало понятно, что аспирантуру и работу я не тяну, мое начальство похоже тоже это поняло. И я уволился.
Я вернулся в свой родной город, но все старые связи уже оборвались, а новые я не смог создать. Но мой достаточно острый ум был еще при мне. И я сел изучать веб. разработку, а позже и программирование. Я брал заказы. Работать удаленно я, к сожалению не мог, поскольку график моего сна стал совершенно непредсказуем (сегодня я мог заснуть в 2 ночи а завтра в 7 утра.) Чем дальше, тем сильнее стала проявляться социофобия и деперсонализация и ангедония. Начался карантин, у меня не забрали крупный заказ и я понял , что надо что-то менять. Я бросил гидазепам и столкнулся с жестки СО, что не удивительно, ведь я пил его 14 лет ежедневно. Чуть позже убрал и амитриптилин. Понятно что такая одномоментная отмена всего лечения привела меня в полный раздрай и в таком состоянии я зашел на форум.
С того момента прошло чуть больше месяца, я значительно изменил схему лечения. И теперь нахожусь уже не в таком остром состоянии.
Я бросил гидазепам. Мне удалось подавить депрессию, но пока осталась тревога. Удалось вынырнуть, пусть ненадолго, из деперсонализации. Хотя сон у меня по- прежднему плавающий.
Уважаемые форумчане, я еще в поисках лечения которое мне поможет. Поэтому, буду благодарен за советы и прошу отнестись снисходительно к моим вопросам, которых я буду задавать немало.
Мне предстоит долгий путь, но надеюсь, что смогу подобрать лечение и вернуть того человека, которым Я когда-то был.
Вход
Регистрация
Правила форума
Поиск
Ты. когда писал тут вначале самомю был на 75мг амика и 10 мг эсциты и сам писал. что плохо и не помогают. Не?
И буду отписываться по результатам.
ИМХО
, ты собираешь советы по форумам, а ведь они очень субъективны..
Разные пути приводят в болезнь .казалось бы разных людей.но на самом деле все они объединены тревожно-мнительными чертами характера..Знаний море. применять все знаешь как. Поэтому. просто скажу. что может в практике форумных докторов и не было применения 2-х ТЦА одномоментно и они просто считывают данные из инструкций и других источников.Ну и сами не применяли на практике. ИМХО. Если основные показатели здоровья нормальны. применять можно. ИМХО Все индивидуально, то что страшно не подходит одним. страшно подходит другим. дозировки также. ИМХО. Если тебе неприятно. что я пишу.. скажи.я не буду тебя трогать. 
Когда чуть лучше стараюсь заходить к другим, что-то писать, немного общеться.
, не поймут 
, всю юность как белка в колесе.
. Рад что Вы зашли 
Режим, спорт, закаливание. И убеждение что все трудности надо преодолевать, забивать на проблемы и не боятся сложностей 
. Везде старался быть первым. бежать впереди других. 
? Продолжать ли пить клофранил? Или вернуться на эсциталопрам (я пил его только месяц в дозе 5-10)? Снизить дозировку анафранила до 50мг? Я в растерености 