Борьба с депрессией. Давайте делиться успехами и не только...

У меня в жизни была не одна тяжелая депрессия, к сожалению. Первая случилась в 17 лет. Тогда удалось выйти из нее без лекарств. Я после школы поступила учиться в серьезный ВУЗ - как потом выяснилось, совершенно не по "своему"направлению. Я - творческий человек, но додумалась пытаться стать инженером . Требования в ВУЗе были серьезными, а учебников - не хватало. Тогда "интернета" не было в широком применении, мне было зачастую негде просто почитать изучаемые темы подробнее, чем давались на лекциях. Да и слишком это было "не мое" - высшая химия, начертательная геометрия.... Депрессия, как теперь понимаю, случилась на фоне переутомления, негативных эмоций. Знаю даже точную дату начала - я словно в другой мир "переехала". Симптомы - чувство острой тоски. Как боль, только в душе. Голова соображает ясно, самочувствие хорошее. Боль в теле, на тот момент, казалась удачей, по сравнению с тем, что испытывала. Я мужественно терпела полтора месяца, пыталась продолжить учиться. Где-то родители помогали, где-то списывала. Потом просто махнула рукой и бросила ВУЗ. Спустя 3 дня, примерно, начала возвращаться привычная радость жизни, хотя остаточные явления длились еще пару-тройку месяцев. Позже депрессия случалась еще несколько раз - тогда уже приходилось обращаться к специалистам, от безвыходности, и помогали таблетки. Обращу внимание - что, в тяжелом состоянии, обратиться к врачу нужно обязательно. Но, главное, вместе с приемом лекарств, начинать творить в жизни хорошие перемены. В моем первом случае "переменой" стал отказ от непосильной для меня задачи . В большинстве случаев, испытывающим депрессию нужно начинать перемены в личной жизни - присмотреться к семье, к друзьям. Менять с ними отношения. Думаю, моя первая депрессия была связана и с моей семьей тоже. Я была слишком "домашней" Однако, о том, что от меня нужны перемена образа мыслей и ДЕЛО, я вовремя не подумала, в итоге таблетки стала принимать постоянно, как принимают инсулин люди с сахарным диабетом. Я потеряла немало здоровья от "химии" (есть информация, что в Природе есть сильнодействующие антидепрессанты без побочных эффектов - но, конечно, они запрещены сейчас в большинстве стран для употребления в медицине, т.е. очень дешевы и эффективны- я о "травке")).Сейчас, несколько лет, я не принимаю таблетки - и пока ничего не случалось. Еще раньше прочитала хорошие книги В.Мегре серии "Звенящие кедры России", и они мне необычайно помогли. Недаром в России уже не 1 млн. читателей. Я взяла свою жизнь в свои руки, "включила голову", частично поменяла образ жизни (все подробности - в книгах, свободно размещены в Сети). Кстати, пОследующие мои депрессии (кроме самой первой) тоже были не "просто так". Там уже дело сложнее - я связалась с "не своим" человеком, слишком держалась за отношения. Опять не подумала. Не могла понять, что нужно простить обиды и мирно расстаться. Ну и получила. Зато , эта болезнь не дает "сладко спать", она учит. У меня нет сейчас плохих отношений (нахожусь в поиске),имею хорошую работу. Воспитываю ребенка одна (надеюсь, временно) - но я счастливее в бесконечнечное число раз, чем когда шла по, явно, неправильному пути

А с чего вы взяли, что это были тяжелые депрессии? Тяжелая форма у человека когда он годами прикован к кровати и где-то раз в пару месяцев находит в себе силы помыться, про работу или какую-то социальную жизнь вообще молчу.


В этом разделе обсуждаются в основном депрессии с первопричиной в химическом нарушении, где без таблеток никак не обойтись. С психогенными депрессиями вам будет эффективнее обратиться в раздел "Психология" или на форум по психологическим проблемам.


Понятно, что все люди разные, но чаще каннабис оказывает скорее депрессивный эффект, чем антидепрессивный. Бред про отсутствие побочных эффектов даже не буду комментировать.

__________________________________
Вялотекущее нейровоспаление как причина резистентных психических расстройств

Да ладно. Что он ест и откуда деньги берет?

__________________________________
Рисперидон 2,5 мг, венлафаксин 150 мг, реагила 4,5 мг, трамадол при боли, оксазепам 20мг по ситуации, зопиклон 7,5 мг на ночь.

По разному бывает: в основном существуют за счет родных, на собственные сбережения(продажа чего-нибудь например) или пенсии/пособия. Не поверю, что никогда об этом не слышали.

__________________________________
Вялотекущее нейровоспаление как причина резистентных психических расстройств

Здравствуйте!
Я видела, что многие из вас заходили и просматривали моё видео. А это значит, вы читали моё письмо и у вас отложилось оно в памяти. Вы, знаете меня это радует. И не важно, что пока никто из вас не поставил мне лайк и не подписался. Я в отличие от вас отношусь к людям, желающим мне помочь с благодарностью. Когда ищу нужную для себя информацию в инете, конечно натыкаюсь на людей предлагающих мне её. И не важно помог мне этот человек или нет, но он трудился и я его благодарю. И даже если вы не сделали это, это не главное, найдутся люди умеющие благодарить. Да я согласна, бывает очень трудно сказать спасибо, нет желания. Сейчас это не актуально.
Главное, вы читали.
А теперь дорогие, я хочу научить вас, смотреть и слушать предложенные мною видео, так чтобы они приносили пользу. Внимание.
Представим, видео пошло. Первое видео, вы просто смотрите, видите цветок, листок или асфальт или дождь. Фокусируете своё внимание на чем то одном, например цветок и своё внимание оставляете только на цветке и мысленно проговариваете цветок, цветок, цветок, и нет других мыслей...И как можно дольше. Когда вы повторяете предмет про себя, постарайтесь не кричать, а тихо, еле слышно для себя, мысленно проговаривайте название этого предмета. Устали переключите ваше внимание на листок и тоже самое... Видео длится один час. Пока вы смотрите, можно одеть наушники и звук видео поставить чуть слышно. Если вы все правильно сделаете, то ваша головная боль пройдёт, а значит депрессия утихнет. Отключая механическую работу мозга и регулируя количество поступающих мыслей, вы успокаивающе воздействуете на работу центральной нервной системы и снимаете напряжение. Видео можно носить с собой и включать его, в любое время, и даже если вы чувствуете, что назревает депрессия.
Конечно выпить таблетку и запить водой, для вас сегодня это кажется проще. Но поверьте, таблетка не принесёт вам ничего хорошего, многим зависимость и осложнения на ваш организм в целом. Действие препарата ежесекундно, а осложнения от него многогранны и длительны, порой неизлечимы.
А медитация или релаксация, это процесс не только безвредный, но и процесс дающий хорошие, добрые, здоровые результаты, для вас и вашего здоровья. Я надеюсь вы читаете меня и слышите. Оставляю вам ссылку на моё второе видео. Они все разные и вам выбирать какое вам зайдёт.
https://youtu.be/eqqePxpHIR8

Ночь, мрачное, темное небо, дождь, гром, молния, звук летящей птицы, сквозь тучи пробивается лунный свет.

Не забудет, эта музыка природы, музыка живая, только она может сделать вас здоровыми и счастливыми.
А любимую вашу музыку, я рекомендую пока не слушать. А может быть после вашего выздоровления, вообще поменять ваши приоритеты, пересмотреть, даже рекомендую вам сделать это. Если любимая музыка не помогла сегодня, и даже нанесла вред, не стоит её слушать завтра. Ищите для себя оптимальный вариант, который принесёт вам пользу.

Здоровья, Друзья!

Я вот читаю вас и думаю, как много вы пьёте препаратов. Не понятно зачем. Ведь так легко и просто можно вылечить себя самого. И для этого не надо ни денег, ни физической нагрузки. А просто включить видео, смотреть и слушать и расслабляться. Но только видео для релаксации и медитации.
Работайте над собой.
В конце концов, амебой быть легко. А человеком надо остаться!
Поставьте себе цель! И идите к ней. Удачи!