История OLENKI

Я когда в депрессии сидела,себя заставляла через тааакую силу что то делать,что иногда от убойной тоски просто казалось -не выдержу...Тупо собирала сумку,в полном анабиозе...Многого даже не вспомню-как амнезия была...

Olenka, но если для дел нужен хорошо работающий мозг, то только лежать и ждать.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Да он не работал у меня...Просто я в один прекрасный момент поняла,что лежать мне так же мучительно.Поэтому решила-ноги ходят,делать что то могу-вот и буду,что могу.А мозг пусть переучивается..Но это уже прошла острая стадия,когда я просто тупо лежала и в одну точку смотрела,и меня как будто не было..

А мне наверное лучше было когда я лежала и смотрела в одну точку, но у меня при этом не было жуткой тоски. А сейчас вроде бы физические силы есть, но лучше стрессовые ситуации себе не создавать.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Аналогично. Я помню, как в феврале взяла первую удаленную разработку. Час работала, три отдыхала. Как я просчитала рецептуры, сделала технологические карты и тестовые образцы - не знаю. Мне казалось, что мозг не работал вообще.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Если есть физические силы, лучше делать хоть что-то, имхо. Потому что тут такая ситуация. Силы есть - организм даёт команду куда-то их расходовать. Если не расходовать - нарастает напряжение. Но это у меня так.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Я вот для этого в бассейн хожу, успокаивает.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Воооот! Супер!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

У меня так же.Все через ломку,но мозг привыкает,и психика тренируется все воспринимать по новому.Что то легче уже,что то со скрипом,но-двигаемся!!!

Всем добрый вечер! У нас сегодня к обеду жара сменилась ливнем с градом...Я с утра как слегка вштыренная...Весь день провела в мастерской-не смогла расстаться с недособранной вчера сумкой...К вечеру-приятная пассивность и желание отдыхать.Завтра ,надеюсь,погода и самочувствие позволят послоняться по городу...Соскучалась...

У кого нибудь от золофта был стоматит????

Редкая побочка. На миртазапине чаще бывает.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Зараза...Прошлый раз я из за него Золофт отменила.И опять-через 4 месяца...Опять прийдется отменять.

Точно Золофт? Он прошлый раз без миртазапина шёл? Если так, тогда придётся отменять, наверно. И анализ крови сдать на всякий случай.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Золофт,как прошлый раз.Был без миртазапина.Кровь сдавала-было все ок.

Обидно. Я так с ламотриджином пролетела дважды.

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Я даже не знаю,чем заменять...И как сходить-прошлый раз отменила одномоментно...

С доктором обсуждали?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Не поверите,снизили залофт до 50.))))))))) Посмотрим,поможет ли))))

Будем надеяться, поможет.

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Будем.)

А может это не побочка, мало ли? Вполне себе самостоятельная инфекция. Тем более, иммунитет снижен. У меня был, золофт не принимала

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)

Да тоже не исключено-я вообще никогда не страдала такой заразой,но на АДах иммунитет да,снижен...

Я накупила всяких добавок: прополис, гинкго и витамины, воду с лимоном по утрам, устала уже быть уставшей) помогает.
А, и семя льна ещё
У меня сначала стоматит, через время герпес полез, первый признак сниженной иммунки, одновременно насморк, короче, дай, думаю, подкину организму сырья, пусть усваивает)

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)

Я очень люблю залить минеральной водой комнатной температуры мяту,мелиссу и лимон.Настоится час-и пью вместо воды).
Да вроде сейчас и силы есть...Ну посмотрим,как дальше будет.Спасибо,что зашли ко мне.)))

Я с удовольствием,
читаю Вашу страничку и подсказки. Вам спасибо

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)

Беседовала сегодня со своим врачом, несколько дней назад подняли Кветиапин до 50мг, я впервые за много месяцев стала чувствовать себя действительно хорошо, настроение улучшилось, да, утром тяжковато, но это проходит после кофе, планировали перейти на квет-пролонг, но решили пока оставить, как есть, раз хорошо. Врач не очень к экспериментам расположена.
И я тоже так думаю, если в принципе состояние хорошее, не надо экспериментировать и отменять то, что подходит.
А стоматит-дело такое, с каждым может случиться.

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)

Всегда рада помочь,чем смогу)

А у меня наоборот. Был очень низкий иммунитет, плюс на фоне большого стресса аутоиммунка пошла. Как лекарства подобрали - аутоиммунка прошла, и иммунитет покрепче стал. Ведь цель лекарственной терапии - восстановить нормальную работу мозга, а значит, и симпатическую/парасимпатическую регуляцию организма.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Ну я снизилась,-фиг его знает,что там с иммунитетом.Посмотрим.Договорились с врачем на связи быть-я на неделю уезжаю.Если что,будем снижаться дальше.

Olenka, хорошей поездки и приятных впечатлений!

__________________________________
А потом она посмотрела в себя и улыбнулась.

Тема для женщин о нашей красоте и прочих полезностях http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=36&t=4831

Спасибо!

Присоединяюсь!

__________________________________
Что же мне делать со своей жизнью?

Спасибо,всем равновесия и хорошего настроения.!

А я тута)

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803

))). Это происходит,когда Вы,несмотря на свое состояние,если оно позволяет Вам двигаться,просто начинаете жить,как все.Через силу делать то,что есть обычная жизнь.Как будто Вы не больны.Мозг нужно обманывать.

Это не будет сразу, и н будет легко.И мозг будет сопротивляться,но постепенно Вы будете ему обманом навязывать новые привычки и мышление.

Иногда я наблюдаю за людьми и мне они кажутся из другого мира, они могут что то свободно обсуждать, выбирать, общаться, я как будто вне этого мира, выброшенная на берег рыбка.

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803

Готовим,убираем,гуляем,играем,смотрим телевизор,ездим в парк,ходим в кино.что в голове-неважно.Важно-ноги идут и вы в сознании.

Так и есть.Вы не за бортом-вы просто в своем мире.А вам надо потихоньку выбираться в "общий" мир.Это как дети-смотрят и учится.

Самое трудное сознание удерживать.

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803

Конечно.Потому как оно привыкло уже и так ему легче. Поэтому медленно.Оно скакать будет-пускай.Поскакало-подождали и назад его.Устали-побултыхайтесь в своем "болоте".И по новой.Тут самое главное-желание.Потом эмоционально-волевая сфера постепенно начинает переформатировать ся и начинает меняться биохимия мозга...

intressa, если есть сложные вопросы-пишите в личку.Я отвечу сразу,как смогу.

Есть, напишу завтра) спокойной ночи и спасибо)

__________________________________
мой дневник: http://psy-ru.org/viewtopic.php?f=2&t=3803

Доброй ночи!

Насчет неважно я бы поспорила.

Привет. На какой схеме сейчас?

__________________________________
Депрессия, дистимия, социофобия, РАС.
алпразолам, золпидем, мелатонин, кпт

Спорить я не буду.Да,поначалу кажется важно то,что в голове.На самое деле важно то,что мы при этом делаем.Схемы нет.АД я не пью,только Флюанксол 0,5 в день.