Дневник Алисы. Реабилитация

И снова здравствуйте!

Давно не заглядывала к вам.
Чувствую себя много лучше, сегодня вообще чудесно.
Немного тревожусь по поводу предстоящего похода к чиновнику про мой гешефт(бедная моя брошенка) , надеюсь на положительное решение своих вопросов, и все выкинуть вон из ума и сердца))

Утром была терапия Achtsamkeit , немного не точный перевод того, что там происходит. Одним словом, медитация, уход от ощущений телесных, освобождение от мыслей и чувств . После такой терапи чувствую себя новенькой и отдохнувшей.

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)

Alisa 2017, привет!
Хорошо, что стало лучше!!
Пусть твои дела решаться в твою пользу.
То что ты ещё куда-то там шеволькаешься молодец.

__________________________________
С 2014 квет 100мг/сутки(50 лонг, +50 на ночь)
с 02.2018 лам. 100мг
Арипипразол с 20.02.24 7,5 мг всего
Метформин 3000мг,Л-Тироксин
Железо,витамины ,Омега 3 и т.д. и т п.


Доехала нормально, целую! Твоя крыша…

Спасибо , Ика.
Шеволькаюсь по-чуток. А что делать? С октября практически не работаю, аренду за мастерскую платить надо, пыталась продать- сорвалось. Сейчас вписала ещё одного партнера, теперь это его головная боль( надеюсь). Во всяком случае, сама себе внушаю, что все хорошо , и сделала, что могла.
Чувствую себя хорошо. Увлеклась глиной на терапии. Только там и живу)) ну и фелтинг мой тоже потихоньку делаю.
Иногда чувствую себя абсолютно счастливой
Пришла домой в паузе между терапиями.дай, думаю, загляну к вам на минутку)
Здоровья всем

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)

Привет всем!

Моё пребывание в клинике подходит к концу. Остались Последние две недели.
Хотела давно показать вам план своих терапий. Он менялся на протяжении лечения.

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)

Вот так это выглядело в последний месяц. Ещё были два курса лекций: одна о сне, вторая - Психиатрическая терапия.
Первый курс - все о сне, причинах бессонницы и методах борьбы с ней.

Второй курс - депресся , объяснение, методы улучшения состояния, предотвращение и выход из спирали( качели)

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)

Фарма:
Вначале : венлафаксин - 75-> 150, мельперон 25 (отменено);
Сейчас : вальдоксан - 25-> 50, Кветиапин 25 -> 50, с последующей заменой на Кветиапин - пролонг(пока ещё в планах через неделю), магнезиум.

Сама себе назначила: гинкго, прополис, л-карнитин

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)

А вроде раньше говорили что это долгий процесс - до полугода. Или это по состоянию пациента смотрят?

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Да, в зависимости от состояния . Лечение продолжается. Я буду после клиники посещать психиатра раз в месяц, первый приём у него практически сразу после амбуланца.
Скорее всего пойду на больничный и хочу несколько терапий продолжать делать. Там же в клинике.
Мне здорово плаванье помогает, да и йогу , возможно, продолжу.

Моя психиатр "обрадовала" меня, сказала, что Фарма на долгие годы, в зависимости от количества эпизодов и длительности заболевания ( в моем случае от пяти лет до ~).

НО состояние моё значительно лучше, почти хорошо, сон наладили, не удаётся пока полностью уйти от качель, страхи и тревога периодически возникают, врач обещает, что квет-пролонг уберёт это все.
Поживем, как говорится, - увидим)

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)

По сравнению с тем состоянием, в котором я была, когда резала руку и прижигала сигаретой, чтобы заглушить невыносимую душевную боль, я сейчас просто огурец!))
И еще, у меня будет социальный работник, который поможет со всякими бумажно-чиновничьими делами, с которыми справляться сейчас невозможно Она и сейчас есть, надеюсь, она же и останется.

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)

Я уже поняла, что для меня вообще пожизненно.

Ох, хорошо-то как такие новости читать.

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена

Alisa 2017, как здорово, что состояние налаживается!)

А расписание какое хорошее у вас, весь день расписан, только обед рано!

В общей сложности сколько вы там времени провели?

Прочла ваш ответ в теме у Балан Елены, про Венлафаксин, немного испугалась, какая у вас реакция на него была...и даже не знала, что можно сдать кровь на проверку количества АД. Теперь думаю, может и у меня что-то там не усваивается.

__________________________________
Велаксин 37, 5 мг.
Магний В6.

Спасибо, Алиша) я там с 8 мая) вот блин, обманула девочку из чата)) с памятью катастрофа))
Одним словом, лечение - три месяца

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)

А реакия на препарат по моим ощущениям от передозировки. Чтот моя печень его не захотела )) накопилось критическое количество препарата.
Честно, я даже не верю, что весь тот ужас со мной был.
Конечно, до идеала еще далеко. Две недели назад был виток в депру, врачи называют это "спираль", снова все навалилось, страх, тревога, апатия , плохо спала. Но все в значительной степени легче.
Это считается нормальным. Такие скачки будут , но реже и " тише".

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)

Здрасьте

https://youtu.be/8MuhFxaT7zo

__________________________________
Алиса. Страна Чудес)

Блин, я и не знала что это песня про зомби
Что они там хоть делают, эти зомби, в песне?

__________________________________
Скромность - украшение мудрости (с) Японская поговорка
Правила форума !!!
Елена